こんにちは。大分県宇佐市を拠点に、
お絵かきアートセラピーの活動をしているmidoriです。
以前に、お絵かきアートセラピーを受けて頂いた
Ａさんから メールをいただきました。
とっても深く、素敵な内容でしたので紹介させて
頂きますね。 （ご了承頂いています）
midoriさん
○月にはありがとうございました（中略）
あれから、一番変わったのが、自分に以前より
優しくしてあげられるようになったことだと思います。
私は私のままでもいいとこあるじゃん！と思ったら、
とても楽になりました。
私のいやなとこを隠したい、変えたいと思ってきたけど、
そうしたら、私じゃなくなっちゃう・・
midoriさんと話しながら思いました。
自分に優しくできるようになったら、
なんだか娘にも優しい気持で
接することができるようになってきた気がします（後略）
読んでいて、目頭があつくなりました。
こんなお便りを頂くと、
アートセラピーしててよかった～って ますます
しみじみ感じます。
Ａさん、本当にありがとうございます・・
人のことってよく見えますよね＾＾
私もそうです。
○○さんみたいになりたいなぁって人。
○○さんのこういうとこいいなぁって思うとこ。
いっぱいあります。
あこがれるのは、素敵なこと。
その人の素敵さを感じられるのは、
あなたの内面に、要素があるから・・
そして、そうなりたいと思えば、
確実に、近づいていけると思います
（このお話は またじっくり＾＾♪）
でも、それ以上に、私が絵などを通して色々な方と
接している中で、大切だな～と思うのは
あなたにはあなたしかないよさがあるということ。
そこを自分でみとめてあげると
ものすごく、楽に、楽しくなります。
特に自分が「欠点」と思うこと。
変えようとしても変えられないこと。
それを、無理に変えようとしていませんか？
それは、例えれば、常に一緒にいる人に
『ダメ出し』をされているようなもの。とても
幸せで穏やか気分には とてもなれませんよね・・
という私も、小さい頃は自分があまり好きじゃありませんでした。
特に、「遅い」「とろい」ことが 嫌で、すごく気にしてました。
かけっこをしても、おそい。食べるのも遅い。
図工をしても時間内にできない。気を抜くと
すぐに ワンテンポ遅れる。
（誰ですかぁ？！ 笑ってるの(￣□￣;)!!）
一生懸命してるんですけどね～
なにをしても、時間がかかる。要領が悪い・・
みんなで何かをするときは、
「早くしなきゃ」 と頭がいき、あせって
余計 とちったりするようなそんな感じでした＾＾
（リレーでも、大事な時にバトンおとしたなぁ・・
）
でも、大人になるにつれだんだん 気付いたのですよね。
「みどりちゃんといると すごく落ち着く」
「穏やかな気持ちになれるよ」
「一つ一つ丁寧にするよね～」 そんな周りの優しい言葉に・・
そっか・・私のペースの遅さや不器用さも
そんな悪いことでもないのかも・・
そこは私のよさでもあるのかもって
（もちろん、ＴＰＯに応じて変える必要もあるでしょうが 笑）
あなたにも、
『あんまり好きじゃないとこ』 ありますか？
それは、よく見たらあなたの魅力 ではありませんか？？
ちらっと考えてみると
また素敵な発見があるかもしれません。
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