今日で2回目
【やさしいヨガとシンギングボウルの響き】を開催しました。

今まで友人とマンツーマンでヨガの指導練習をさせてもらっていました。

7月にセドナから帰ってきて
なんとなく、今までやっていたヨガを
イベント立ててみようかな?という
気持ちが沸き上がり、誰も参加なくても
いつも通り、友人とヨガをすればいいだけだし。と、軽いノリで告知をすると
参加表明してくれる方が!!

本当に嬉しい限りです❤

ヨガをしている間も
シンギングボウル達にはこの場を感じてもらっています。

いつものように
体を感じ、呼吸を観察してもらいながら
ゆっくりと動いていきます。

無理はしない
誰とも比べない

ただ、体と共に居る時間



ヨガの後は、シャバアーサナで
シンギングボウルの響きを感じてもらいました。
シンギングボウルの震動を心地よく感じていただけたようで嬉しかったです

ヨガ終了後、残れる人だけで
ランチをしてきました。

1度訪れてみたいと思っていた場所。
雰囲気も良くて、ゆったり、まったり
色んな話をしながら楽しい時間を
過ごしました。


こんな感じで定期的に
【やさしいヨガとシンギングボウルの響き】をしていきたいと思います。

・体が固くても大丈夫
・ヨガの初心者、大歓迎

ヨガやシンギングボウルに興味がある方
連絡下さいね。

イベント的なものなら、福島市以外でも
開催可能です❤
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随分と日にちが経ちましたが
米沢と福島でセドナお話会をしました。

フォトブックを見てもらいながら

あんなことや
こんなこと

わたしの中での気付きや
ハプニングなどを



素敵な場所でランチをしながら
お話ししました



時には、参加してくれた方の
話に耳を傾け、盛り上がり



楽しい時間を過ごすことができました。

セドナから帰ってきた直後は
1週間毎日のようにセドナの夢を見ました。

本当にわたしにとって
印象深い旅だったみたい




また、セドナに行きたい🎵
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わたしは、笑うために

わたしは、泣くために

わたしは、怖がるために

わたしは、違いを感じるために

わたしは、なんで?と疑問を抱くために

わたしは、後悔するために

わたしは、音を聴くために

わたしは、見るために

わたしは、香りを嗅ぐために

わたしは、味を感じるために

わたしは、肉体を感じるために

わたしは、孤独を感じるために

わたしは、悲しみを味わうために

わたしは、時間の制限を感じるために


わたしは、たくさんのことを体験したくて
生まれてきたんだ。
全てやってみたくてここに居る。

わたしは、あなたであり
あなたは、わたしである

全てひとつ
繋がっている

これからも、恐れ、悩み、進んでいく
わたしがそれをしたいのだから




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