『サバ缶ととまとのチーズ焼き』
・・・材料（２人分）・・・
サバの水煮缶・・・・・１缶
いわき愛菜とまと・・・２個
チーズ・・・・・・・・・・・お好きなだけ
バジル・・・・・・・・・・・少々
・・・作り方・・・
（下準備）
・サバをほぐしておく
・とまとをスライスしておく
①耐熱皿に、サバ→とまと→チーズ→サバ→とまと→チーズの順に重ねて入れる。汁も。
②バジルをふって、トースターでこんがりと焼いたら完成♪
味付けいらずで、とっても簡単♪
缶汁ごと使うので、旨味もまるごといただきます＾＾
今日は、美味しい、『いわき愛菜とまと』を使ってつくりました＾＾
小ぶりなので、ひとり１個です♪
サバ、とまとをまぜまぜしながら、とろ～りとろけるチーズと一緒にいただきます＾＾
サバは青魚でとっても体にいいし、トマトは、最近注目のヘルシー食材。
リコピンだったっけ？？
なんかね、いいんですよね(*^▽^*)
なのでなので。
まさに、ヘルシー&ビューティーレシピなのではないでしょうか～！！（←なんてね～(*´ω｀*)））
さらにコッテリ食べたかったら、マヨネーズをちょこっと絞って焼いても美味しいかも～(*^▽^*)
焼きたてのあつあつを、ふぅふぅ～しながら食べるのは、とっても美味しい♪
トマトとチーズって、なんでこんなに美味しいのでしょうね～
あと１品～って時にいかがでしょ～う
トマトでヘルシー＆ビューティー料理レシピ
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