暮らしも心もシンプルに。

暮らしも心もシンプルに。

ある日、暮らしも心もシンプルに生きていきたいと思いました。
自分の気持ちと向き合って、心と言葉と行動を一直線にする。
そんな暮らしを心がけています。

暮らしも心もシンプルに。

ワークライフスタイリストの

鈴木ひよりです♡

 

このブログでは わたしが今シェアしたいこと。
ゆるゆる子育て ライフスタイルなど
『わたしはこんな風に生きてま~す』というスタンスで
発信しております。

ママ生活もやっと6年目の新米ママです。
常識的には、教育的には・・・違うことを言うかもしれません。
失敗するかもしれないし 方向転換するかもしれない。
そんな修行中のわたしの 成長記録です。

もし わたしの見ている景色が
あなたの『ヒント』や『希望』になれたら こんなに嬉しいことはありません。

今日もきてくれてありがとう。



私が今、大切にしていることのひとつに
「自分のお天気を持つ」というテーマが
あります。




外では雨が降っていたり、
嵐が起きていたり。。。
自分に影響を与えるものが
たくさんありますよね。
天気のせいで体調が悪い。
月の影響で流れが悪い。
そんな何かのせいにして
弱い自分を守っていた。
動けない自分に許可を出していた。
「言い訳」をいっぱいして
自分を一生懸命守ってあげられた
自分を許すことができた時、
次を考えられるようになったんです。
「じゃぁこれからはどうしたいの?」
その後に出てきた答えが
外側で何が起きていようと
自分の心はポカポカ温かい
お日様がさしている私でいたいな。。。
そんな思いが湧いてきました。




この想いに至ったのは
「辛くなったら言い訳してもいいよ」
「その時は思いっきり抱きしめてあげるからね」
「どんなことがあっても味方でいるよ」
そんな自分への信頼があるからこそ
なのかもしれないな と思っています。

年始に箱根駅伝を見ていた時に
監督が選手に声をかけている声を
聴きながら、「私は私にどんな声がけを
してあげたいかな?」
「どんなふうに言ってもらえたら
嬉しいと感じるんだろう?」
そんなことを考えていました。


言い訳がいっぱい出てくる時は
「いいよ、いいよ、大丈夫だよ」
と自分を許し続けていましたが、
今の気分は、なんだか励まして欲しくて
「え?これもできるんじゃない?」
「これやってみたいんだね、
やってみようよ!!」
みたいな声がけに変わっています。


変化こそ一定。
その時々で自分が一番かけて欲しい言葉を
自分でかけてあげる。
そんな風に生きていけたら幸せだな
なんてことを感じています。



暮らしも心もシンプルに。

ワークライフスタイリストの

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失敗するかもしれないし 方向転換するかもしれない。
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もし わたしの見ている景色が
あなたの『ヒント』や『希望』になれたら こんなに嬉しいことはありません。

今日もきてくれてありがとう。


自分の心が心地いい状態ってどんな時だろう?
と思うと、やっぱり私が一番大切だなと思うのは
「安心感」
それを自分で自分に与えてあげられるようになる
ことがここ数年のメインテーマでした。
どうしたら自分に安心感を与えてあげられるのだろう?
そう考え、最初に思い浮かんだことは
「小さな信頼を積み重ねて生きていきたい」ということ。
自分とも、周りとも。。。
産後、突発的な娘の体調不良が頻発し、
スケジュール管理が大変だった時がありました。
娘のことを理解しきれていなかったから
私のこれ位だったら大丈夫だろうと
娘のこれ位だったら大丈夫 が一致していなかったんですよね。
そこからシフトチェンジして、ハードルを
下げて下げて、「これ位ならできそう」を
「確実にする」「小さな成功体験を重ねる」という
ボトムアップ方式に転換しました。





こうなりたいを描く。
小さな信頼を積み重ねる。
(まずは自分と。それが自然に広がっていく)
核はここ。
ただ最初のこうなりたいを描くとき、
自分の知っている範囲だけではなくて
色々な世界があることを知る。
自分の視界を広げる。
自分はどんな世界に身を置きたいのかを
色々な体験をして視界を広げる。
あぁ、これってこうゆうことだったんだなと
いろんなピースがはまっていく感覚があります。
ここじゃないと思って違う場所に行くことも
選択肢の一つだけど、今ある場所を心地よく
していくことも好きだな。
さて、2022年、あなたはどんな心地よさを
自分に与えてあげますか?

暮らしも心もシンプルに。

ワークライフスタイリストの

鈴木ひよりです♡

 

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あなたの『ヒント』や『希望』になれたら こんなに嬉しいことはありません。

今日もきてくれてありがとう。


娘と接する時にモヤモヤを感じる時はいつも

「娘をコントロールしようとしている自分」に

気づいた時。

そんな時は少しだけ距離をとってみる。

お互い1人になって考える。。。

昨日は娘にお薬を飲んで欲しかったのですが

相変わらず一苦労。

休み疲れもあってか、私もイライラしてしまい

つい、「もう!早く飲んでよ!!」

と言ってしまった後、ものすごく自己嫌悪の

気持ちが湧いてきて、、、。

あれれ?

私が娘に言いたいのはこれじゃない!!

と気持ちをきりかえ、自己対話を声に出して

言ってみました。

私は娘にお薬を飲んでほしいの。

それは娘に苦しい思いをして欲しくないから。

早く元気になってほしいから。

なのにその気持ちが娘ちゃんに伝わらなくて

悲しい気持ちが「怒り」という形で外に出てきちゃった。

でも本当はどうしたいの?

やさしい気持ちで娘ちゃんとすごしたい。

今はイライラ虫がお腹の中で暴れてるから

少しだけ1人になってみよう!!




そしてリビングでお茶を飲んでいると

「怒られた」という気持ちで心を閉ざして

しまった娘が、トコトコと私の所にきて

手を繋いできたので ついていってみると

「見て!!」と言って、自分で飲んだお薬の

袋を得意気に私に見せてくれたのです。

泣いてしまった。。。

自分の頭で、自分はどうするべきかを考え、

自分で行動する。

そこに必要な親の思いはやっぱり「信じること」

なんだなと改めて気づきました。

最初に「もう!早く飲んでよ!!」と言って

しまった時には、「信じる気持ち」じゃなくて

「いくら言っても飲んでくれないんでしょ!!」

という疑いの気持ちをぶつけてしまったから

モヤモヤしたんだよね。

私の心も、娘の心も。

人間だもの。

感情的になることもたくさんある。

だけどそうなってしまった時、

あ、違った、違った、、、とその都度

2人で「こっちだったね」という体験を

積み重ねていく。

とても時間はかかるけど

大切にしたい時間だなと

改めて思いました。

娘の成長が嬉しい。

そんな朝。


暮らしも心もシンプルに。

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鈴木ひよりです♡

 

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今日もきてくれてありがとう。


 


今日からお仕事始めの方も多いのでしょうか?
私は仕事始めの空気が好きです。
また、今日から頑張ろう。という気持ちと
仲間に入れてくれてありがとうございます!!
という気持ちをいつもより強く感じることができるからです。


お仕事が辛い、と今思っている方、
お仕事に行かなければいけないのに
身体にどうしても力が入らない。。。
気力が湧かない。。。
そんな方もいるかもしれませんね。
私も今までの人生でいろんな場面がありました。


けれど、そんな時、
「小さな方向転換」をしてほしいと思うのです。
自分が幸せでいられる道への方向転換を。


私は「笑顔」を大切にしているのですが
辛い時、無理矢理でもいい。
マスクの下で誰に見られなくてもいい。
口角をぐっとあげてみるのです。


どんな気持ちがしますか?






頑張ろうという気持ちになりますか?
それとも涙が溢れてしまう人もいるかもしれませんね。



その時に自分に溢れてくる「きもち」に
気づいてあげてほしいのです。


「よし!今日からまた頑張ろう!!」と思える
時はそっちの幸せに方向転換。


「笑顔になりたいのに涙が溢れて止まらない」という日は
そうか、そうか、、、笑顔になれないくらいたくさんの
ことを我慢して頑張っていたんだね。
大丈夫、ゆっくり溶かしていこうね と優しく自分を包み
こんであげる幸せに方向転換。


どっちを選んでも幸せ。
そんな安心感を自分に与え続けてあげよう。
まずは小さな一歩から。




お仕事の神様 赤坂日枝神社の

お写真をプレゼント♪

今日も楽しい一日になりますように。








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今日もきてくれてありがとう。

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明けましておめでとうございます。


2022年、始まりましたね。
お正月の清々しい空気がとても好きです。


2021年は自分の中にある膿を出し尽くした
一年だったと思います。
毎年やっていたことですが、自分の中で
覚悟を決めて、もう全てを出し尽くして
自分の心を楽にしてあげよう。
そう思い、それに向かって行動してあげたことで
自分自身が喜んでいることを感じたし、
自分との信頼関係がより深まったと思います。


どんなことがあってもこの子を守るだ。
娘に対していつも思っていることを自分にも向けてあげる。(女性性)
それを実際に行動に移してあげる。(男性性)
このバランスを体感で学ぶことができた一年だったなぁと思います。


2022年のテーマを三つ。
年があけ、ゆっくり1人でお風呂に浸かりながら
手帳に書き出しました。


「開く」
自分軸を確立するために、ここ数年、
自分自身と娘と向き合ってきた。
私たちにとっては、お互いの気持ちや思っていることを
深く深く「自分たちの軸」と言える形に昇華させることが
できてきた。もちろんこれからも形は変われど、軸があるからこそ
周りにいてくれる人の言葉を素直にヒントとして捉えられる。
だからこそ、今年はもっともっと心を開いていく。


「本音で話せる場所を大切にする」
自分軸を作るにあたってたくさんの大切なお友達に
わたしの思いを聞いてもらい心を解放できる時間を
たくさん作ってもらった。
本当に本当にたくさん助けてもらった。
ありがとうの気持ちをお互いに交換できるこの
安心、安全な場所を大切にしていきたいし
私も誰かの安心、安全な場所で在れるよう、
2022年も精進します!!


「形にするために行動する」
私の内的変化はとても大きなものだったけれど
あまりに大きな変化についていくのが必死で
私が大切にしている「言葉のプレゼントを贈り続ける」
という人生テーマまで昇華できていなかったので、
2022年はまた再び、誰かの心が少しでも温かい気持ちに
なれるような、そんな文章を紡いでいく一年にします!!
(読んでいただけたらとても嬉しいです。)


というわけで、皆さんにとって
笑顔がいっぱい溢れる幸せな一年になりますように。
今年もよろしくお願い致します。


ありのままの私で生きてみる。

ワークライフスタイリストの

鈴木ひよりです♡

 

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失敗するかもしれないし 方向転換するかもしれない。
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今日もきてくれてありがとう。

 

今日からまたブログを書いてみようと

思いました。毎日を味わい尽くすために。

と言うわけで、改めて自己紹介を

してみようと思います♪

 

 

神奈川県横浜市に生まれ育ちました。

実家は農家で、横浜と言っても

畑と田んぼに囲まれてとてものどかに

のんびりと緑の中で育ちました。

(父は花農家だったので、温室の中で

父の育てた花を相手に歌ったりすることが

大好きな少女時代(笑))

 

 

当時から『のんびり過ごす』時間が

わたしには欠かせないものだったのかも

知れません。

 

 

あまり大きな声では言えませんが

『学校』というものに『毎日通う』ということが

わたしにとっては結構大変なことで

部活動に所属はしていたものの、授業を

受けるだけでくたくたになってしまい

早々におうちに帰っては一人時間を楽しんで

いる子供でした(笑)

 

 

image

今とあまり変わらない・・・。

 

 

大学に入学し、世界が一気に広がり

アルバイトをしたり、ホームステイに

行ったり、ふとやりたい!と思ったことに

挑戦することが楽しいという感覚を

覚えました。

(海外旅行はおろか、飛行機にも乗った

ことがなかったのに、ホームステイに

行きたい!と思って、両親に相談し、

三か月間バイトに明け暮れ、お金を貯め

達成したことが私の人生を変えてくれました♡)

 

 

『この時、自分の願ったことを

自分で叶えてあげられる自分』に自信をつけ

翌年、一人で再び、ステイ先へ。

(ホストファミリーがとてもとても素敵な方で

笑顔で迎え入れてくれました♡)

 

 

この時、事件が!!

飛行機に初めて一人で乗ることになったわたし。

空港に向かうリムジンバスが渋滞で遅れてしまい

チェックインに間に合わない!!という事態に!!

『渋滞に巻き込まれる』という想定が皆無だった

わたしは一気にパニックに!!

 

 

笑顔で「楽しんできてね♡」と別れた母に

「どうしよう、どうしよう・・・」と電話をした時の

母の一言が今でも忘れられません。

 

「行くんでしょ?」

「次の便で行きなさい」

「どうやってチケットをとるのかわからないけど

とにかく行ってきなさい」

 

 

文章にすると普通ですが

パニック状態だったわたしの気持ちが

スッと落ち着いた感覚は今でも鮮明に

覚えています。

 

 

『そうだ、行くんだ』と。。。

 

 

お金がいっぱいかかるかもしれない。

あぁなんでもっと早く家を出なかったんだろう。。。

あぁ電車にすればよかった。。。

 

 

そんな考えが渦巻いたけど、

お金がいっぱいかかるなら

またアルバイト頑張ろう!!

大丈夫、大丈夫。。。

そう思いながら、空港に着くまでの間、

祈り続けました。

 

 

バスの運転手さんに勇気を出して

この便に乗りたいということを

伝えてみたら、空港に着いた瞬間、

『この子の荷物、先に下ろしてあげて!!』

とターミナルで働く方に声をかけてくださり

無事に荷物を受け取り、カウンターへ。

 

 

時刻はチェックインの時間を過ぎていました。。。

 

 

泣きそうになりながら、でもダメって言われたら

次の便のチケットはどうやって取ればいいのか

聞けばいいんだ、頑張れわたし!!と

心の中で励ましながら、カウンターへ。。。

 

 

すると、笑顔のお姉さんが迎えてくれ、

前の大韓航空の飛行機が遅れ、

チェックインが15分遅れたんですよ。

大丈夫ですよ。。。と。。。

 

 

体中の力が抜けて

安堵の涙を流したことが忘れられません。

成田空港で号泣する女(笑)

 

 

しかも、素敵なミラクルが起き、

オーバーブッキングでエコノミーは満席。

ビジネスクラスにアップグレードしても

いいですか?とのこと。

 

 

わたしは飛行機に乗れれば幸せすぎたので、

もうなんでもいいです!!と答えたのですが

後からみんなに話すと、すごいミラクル!!

と言われました(笑)

 

 

確かにごはんが食器で出てきてた。

(飛行機に乗り慣れていないので

違いに気付いたのは大人になってからです(笑))

 

 

お隣に座ってくれたのは

アメリカ人のママと可愛い娘さん。

夜、眠る時、「足元に毛布をひいて

娘のベッドにするけどいい?」

と声をかけてくださり、

「もちろん!」と言葉を交わした

ことがきっかけで、娘さんと

仲良くなり、空の旅の間、とても

楽しい時間を過ごせたのは良い

思い出です。

 

 

それからね、サンフランシスコの

空港についてからも事件の連続(笑)

出口がよくわからなかったので

前を歩いている人について行って

みたのですが・・・見事に国内線の

乗り継ぎ口に着いてしまい迷子(笑)

 

 

空港の中をぐるぐると歩いていると

現地で日本語学校をしているという

優しいおじさまが声をかけてくれ

わたしをホストファミリーの所へ

連れて行ってくれたのです!!

わたしが一時間も迷子になっていたため

家族には本当に本当に心配させてしまいました。。。

と、同時に、世界の人ってみんな優しい・・・

と心の底から思ったのです。

 

 

 

自己紹介なのに、

なんでこの話を書いたのか?

それは、こんな思い出があります

ということを伝えたいのではなく

わたしたちの人生は、この旅行のように

続いていくものだと思ったからです。

 

 

わたしの中で、この想い出は

宝物だけど、これからもチャレンジをして

自分の人生に宝物を増やしたい。

あの時、飛行機に乗れないかも・・・

と不安に押しつぶされそうになった

経験も、それから、でも絶対行くんだ!と

決めなおしたことも、その後のミラクルも

「一人旅に行く!」と決めなければ

得られなかった経験だと思ったからです。

 

 

そして、自分の人生にこれからも

チャレンジと経験という宝物を

たくさん得たいと決めたからです。

 

 

また今日からわたしの新しい旅の始まり。

はじまり、はじまり。

 

 

もしよかったら、一緒に人生を楽しむ

お友達になってくれたらうれしいです♡

よろしくお願いします。

 

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