• 19Apr
    • ダメな人間になる時も、あっていいんやないの?

      NHKの朝ドラ「半分、青い」見てますか?私は、録画しておいて見られる時にまとめて見ているのでちょっと皆さんより遅れて感動していますというわけで、今頃なんですけど先週の土曜日の第12回、主人公の父親の言葉がすごくいいなぁ~って。えっと、その部分の内容を簡単に書くと右耳が聞こえなくなってしまった主人公「鈴愛」の学校での出来事について母(晴)が落ち込んでいるところを、鈴愛の幼馴染の母(和子さん)が、元気づけようとしてくれたのに、母(晴)は、受け入れられずひがんだような言葉で返してしまった自分に落ち込んで「私、嫌な女だ。駄目な人間…。和子さんは鈴愛を心配してくれとるのに」とつぶやいたんですが、それに対しての父(宇太郎)の言葉がなんともいいんです嫌な女になる時も、駄目な人間になる時も、あっていいんやないの?いつだっていい女で、正しい人で、完璧なおかあちゃんやったら、鈴愛だって息が詰まるやろ。俺だって息が詰まるわ。鈴愛は、そんなおかあちゃんが大好きだ。泣き虫なおかあちゃんが大好きだ。そやけど、和子さんには、早く謝った方がええぞ。ほんとに!ほんとにそう!ブログでシェアしたかったのはセッションにきて下さるお客さんってねすごく一生懸命に生きてる方が多くて…「自分のダメなところを直さなきゃっ」「もっとステキな自分にならなきゃっ」って。それって、とてもステキなことなんだけどでも、でもね完璧になろうとしなくていいううん、ダメな時もドロドロした気持ちになっちゃう時も前向きに考えられない時もあるから、〇〇さんって、いいなって思うから。この前も書いた↑これと同じ。私自身も、頑張って頑張ってもがいてもがいてプツンと心が折れたことがあって今があるからこそ大事に思うことそれで、「あっ、私、違ってた…。いけなかったな…。」って思ったら、謝ればいい今週は、高校生に成長した幼馴染の律くんが・・・めっちゃかっこよくて>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 15Apr
    • 今、叶えたいと思っていること、望んでいることって、ホンモノ?!

      継続でセッションを受けて下さった方でほぼ抱えていた問題も解決この日は、特に悩みや問題もないけど自分のために定期的に受けておきたいと4か月ぶりのセッションでした。なので、セッションの内容も今後の自分の向かいたい方向性についてサクサクと進み時間も長引くことなくスムーズに終わり、私もその後予定もなかったのでまったりと雑談を楽しんだんですけどお客様のお話の中でほんとにそうだよなぁ~って、しみじみ感じたことがあるのでここにも書き残しておこうと思います。以前の私は、服とかバッグとか靴とかすごい欲しくて…でも、今はそんなに欲しいと思わなくなった。他にもホテルのラウンジとか高級な感じのところとか何かキラキラしている感じのことに憧れたりもしたけど今は、そこに価値を感じない。今ならわかるんだけどあれって、自分では気づいていない心の隙間を埋めたくてというか、埋めるために欲しくなっていたんだって。あと、これも無意識なんだけどダメな自分を着るものとか、物とかそういう外側でなんとかしようとしてるだけだから買っても買っても一時的に満たされたような気持ちになるけどすぐに戻っちゃう。戻っちゃうというよりは自分でない自分になろうと頑張っちゃってるから逆にどんどん苦しくなっていく。今ならよくわかる。そんなことしても心の隙間なんて埋まらないから一時的によくなったような気持ちになってはダウンその繰り返し。そして、またよくなりたいとそのスパイラルにはまる。今は、よく見える。そうなってしまっている人が見える。以前の自分がそうだったから…あと、自分がその世界にいた時に憧れたり、尊敬していた人たちを今見ると、逆に、大丈夫かな…ほんとは苦しいんじゃないかななんて見えてしまう。と言っても、最近は特に見てもいないから(その人たちを見ることもやめたから)今、どうしているか?さえ知らないですけど…今の私には、もう関係ないから…今は、やっと自分が本当にほしいもの本当に望んでいること本当に繋がりたい人が、わかる・・・私も、この方と同じような時期があって今があるから、よくわかる。だからセッションの時も、お客さんの言葉の裏にある本当に望んでいるものって、なんだろう…言葉にはない部分を聴きたいと思って聴いてる。>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 10Apr
    • ワークショップカフェI’PO Vol.11」開催します!

      新学期始まりましたねぇ~我が家の上の子双子も、6年生となり今年度は、親の私もいろんな役員が重なってしまって4月早々、気持ちがバタバタとしています「気持ちが…」というのは、役員の仕事そのものはそんなにあるわけじゃないんです。でも、私のココロの中で「あれも、これもあるぅ~」って、気持ちだけがいっぱいになってしまい…しょっぱなから、ちょっとやらかしていまうという…(ココロの整理整頓、したいと思います…)    さてと…そんな感じではじまった4月ですが、HSココロサロンは(?)ちゃんと活動開始しています実は、昨日は『I’POのメンバー』と打ち合わせでしたそうです!「ワークショップカフェI’PO Vol.11」開催します日時は、6月21日(木)10時~15時場所は、前回と同じ白鳥園「ことのは」さんです(長野県千曲市戸倉2254)今回は、HSココロサロンも出店しますよ内容は、また決まり次第こちらでご案内しますのでそれまで楽しみにしていて下さい(前回は、こんなワークショップをやりました)ちなみに、I’POのfacebookでは、メンバーのそれぞれの活動の様子やイベントのご案内もしていますのでぜひ、こちらもご覧になってみて下さいI’POのfacebookは、こちら>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 27Mar
    • 毎回のセッションで、確実に一歩前進できるようになって…

      今、見てみたらカテゴリ「お客様の声」の更新が久しぶりになります。実は最近は、お客様にご感想記入用紙みたいなものをお渡ししていないんです。というのは、セッション後すぐの気持ちよりセッション後、日々の生活に戻ってから感じたことやその後の自分の変化の方が大切だなって思うから。実は、セッションそのもの時間よりもセッションとセッションの間の変化が重要なんですだから継続セッション期間中は、無料でメールでのアフターフォローをしています。単発セッションを受けた方の場合もセッション後1カ月間アフターフォローをしています。(こちらもお客様の「あるある!」から解決のヒントも )というわけで、あらためてご感想をいただく形ではなくそのメールのやりとりの中でたまたまご感想を下さった時のみ(しかも私がブログにアップ!とエネルギーが湧いた時のみ)ご紹介しています。今回は、私にとってもうれしいご報告だったのでご紹介させてください仕事がうまくいっているのもうれしいのですが、なによりも、生きるのがラクになった!これが一番うれしいです。臼井さんのところでセッションを受けるようになってこんなにも、とことん自分と向き合えたのは初めて!他のところでは、1時間で終わってしまって(長くても1時間半なので)あともう少しでわかるかも…というところで終わってしまったり、焦って答えを出してしまって家に帰ってから、「あっ、本当に話したいことは違ってた…」なんてわかったことも。だからまた、1人でグルグルしてしまう…という感じでした。でも、臼井さんは(延長料金なしで)じっくりと聴いてくれるので安心してゆっくりと、とことん向き合えます。気持ちをわかってもらえ、けれどもただ寄り添うだけでなく、本質に切り込む感じがありがたい。自分1人では見えてなかったものを直視していく感じ。なので、他のところではその日は、いいような気持ちになれても家に帰って日常に戻ると、また変わらない毎日の繰り返しだったのが毎回確実に一歩前進できるようになって毎回のセッションが本当に楽しみです。>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらからく>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 26Mar
    • HSココロサロン 春季休業のお知らせ

      いつもありがとうございます。長野県千曲市にあります『HSココロサロン』ですバタバタと過ごしており、すっかり休業のお知らせが今頃になってしまいました本当に申し訳ありません☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*誠に勝手ながら3月16日(金)~4月5日(木)まで子供が春休みのためHSココロサロンも休業とさせていただきますのでよろしくお願いいたします尚、お問い合せ・お申し込み は上記休業期間中も受け付けております休業中はお返事の方が少し遅くなってしまうかもしれませんが、必ず順次対応してまいりますので、よろしくお願いいたします>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 20Mar
    • 子どもの反抗期がきた時は

      auの「三太郎シリーズ」のCMわかりますか?俳優の松田翔太が桃太郎、桐谷健太が浦島太郎、濱田岳が金太郎に扮するCMです。あの「三太郎シリーズ」のCMとっても好きなんですで、この間テレビ見ていたら新しいシリーズになっていて菅田将暉演じる「鬼ちゃん」が、息子の赤鬼(鈴木福)の反抗期を喜ぶCMだったんです。ちなみに ↓ こちら ↓https://www.youtube.com/watch?v=Y7_9LervJCQ赤鬼が「ついてこないでよ!」と鬼ちゃんに怒ると、鬼ちゃんは「よ~し、よく言った!! 反抗期祝いだ!!今日は赤飯だ!」と大喜びし、さらに周りの人に「うちの息子、反抗期きたんすよ~!反抗!してくれたんすよぉ~」と言って喜ぶんですもう、笑っちゃいましただって、だいたいの親は、子どもの反抗期が来るとため息交じりに「今うちの子、反抗期でさぁ~」というお母さんがほとんどですからね。でも「反抗期」って、本当は子どもの成長の証なんですよねだから「子どもの反抗期」がきたら鬼ちゃんのように「子どもの健全な成長」ってみんなで大喜びしましょうあっ、鬼ちゃんのように子どもの前で大喜びして、赤飯炊いちゃうと子どもから嫌われるので、ココロでそっとね>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらからく>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 13Mar
    • 「やりたいことがない」という人は

      ブログの更新が追い付いていなくてごめんなさい先々週、個人セッションにいらしたお客様、偶然にも2人共も同じカラーボトルをセッションの終了後に選びましたHSココロサロンでの個人セッションは、ほぼコーチングを使ったセッションで必要に応じて、カラー(色彩心理)を取り入れています。そしてセッションが終わった後に、必ずカラーボトルを1本選んでいただくのですがこれが、びっくりするくらい今後の方向性がピタッと出るんです実は、先週のお客様はお2人とも、これまで継続セッションを受けられていて(あっ、別々の日に受けにこられています。もちろん、お知合いでもありません)いろいろ抱えていた悩みや問題が解決し、最近とても順調に過ごせているというところまでたどり着いた方達そこで、今度のセッションでは「やりたいことについて向き合ってみたい」とのことでした。このお2人に限らず、今までのお客様もそうだったんですけど人って、心の奥底に抱えていた悩みや問題が解決すると自然とやりたいことが湧き出てくるんですというわけで、セッションではすでに、心に湧き出てきているやりたいことについてや今後、それに向かってどうしていきたいか?についてのセッションとなりました(継続セッションのお客様を、ここまでサポートできた時が一番うれしいです)そして、セッション後に選んだカラーがこのブラウン今まで抱えてきた悩みや問題が終わり次のサイクルに向かうやりたいことに向かうために今は、準備、基礎、土台を築く夢に向かって、経験を積んでいくお2人共、抱えていた悩みや問題は違いますが解決した後に望んだ方向性は同じでした特に話すほどの悩みや問題も抱えていないけど「やりたいこともない」という人はもしかしたら、「まあ、いっか…」って、本当は重要な問題から目を逸らして見ないようにしているのかもでも、その蓋をあけないと更にその下にある「やりたいこと」も出てきません。先週、テレビ番組~グサッとアカデミア 林修VS美女20人!~で、林修先生がこんな風におっしゃっていました。世の中には、重大な問題から目を背けて「これは大した問題じゃないから大丈夫だ」と自分に言い聞かせてごまかしながら生きるタイプの人がいますが大丈夫ですか?すごく同感です>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらからく>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 28Feb
    • 人と関わるお仕事をされている方にオススメ!

      1月31日に東京で開催された川嵜さんと名和田さんお2人のセミナーに参加してから一カ月になります。セミナー後の懇親会ではうれしいことに現役アナウンサーでもある名和田知加さんの真ん前の席に座れた私もちろん、お話もできましたおキレイな方なのに気さくで飾り気がなく親しみやすい方実は、あまり「自分の魅せ方」については興味なかったのですが名和田さんのお人柄に惹かれてセミナー参加後にメルマガを登録しましたメルマガ登録してすぐにビックリしたことそれは、メルマガ登録後すぐもらえる2時間23分の動画  です今まで、いろんな方のメルマガを読んできましたが正直、これだけ専門的で深い内容のものを無料でプレゼントしてくれるメルマガ初めてでした私は、個人セッションが中心ですが人前で講座をやることもあるのでこれは本当に参考になりました。読み始めて1カ月現役アナウンサーというプロの視点は、今までの私には全くなかっただけに読んでよかったの一言です人と関わるお仕事の方にはオススメのメルマガです↓ ↓ ↓名和田知加さんhttps://peraichi.com/landing_pages/view/cnml0>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらからく>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 20Feb
    • 悪いココロは、持っていた方がいい?!

      『アトムは完全じゃない。なぜなら、悪いココロを持たねぇからな。』~鉄腕アトムの名言より~人間は、喜怒哀楽すべての感情を持っているからこそ人としての「深み」が増していくという意味があるそうです。辛いことや苦しい状況が長く続きその真っ只中にいる時って、「なんで私ばかりが、こんな目に遭うんだろう」自分でも見たくないようなドロドロなココロになってしまった経験皆さんもあるのではないでしょうか?自分と周りを比べては落ち込こみ…さらには、妬む気持ちがあふれてくる。これが…本当に辛いんですよね私自身不妊治療中義母の介護中そして孤育て中ドロドロになっていく自分を経験しました。こんなココロしかない自分は生きていない方がマシ…そう思いました。なくそうなくしたいなくさないと・・・と思っていた時は、全然なくならなくてそんな自分も自分の一部だと認めて受け入れられた時からドロドロのココロから解放されていったのを覚えています。鉄腕アトムの名言を見て今度は人間としての「深み」にしていけるよう大切な自分の一部にしていきたいそう思いました。>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらからく>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 16Feb
    • 体調を崩して、気持ちまで落ち込んでしまった時は…

      インフルエンザBが、あちこちで流行っているみたいですが皆さんは、大丈夫でしょうか?我が家の子供たちの小学校も学級閉鎖の学年があったりするのですが幸い、今のところ家族全員無事でいます(このまま逃げ切りたいです)さて、この2月はインフルエンザや風邪等で予約の延期がちょくちょく出ています。そのため、メールでやりとりするのですがその中で、ふと気になったことがあるのでこちらでも書いておこうと思います。継続セッションを受けて下さっていて最近いい調子になってきたお客様からのメールです。守秘義務があるので、簡単に内容をまとめると…最近、いい調子で過ごせるようになったと思っていたんですけど(風邪で)具合悪いこともあって、全く前向きに考えられなくなり、マイナスなことばかり頭の中をぐるぐるしてしまいます。また、以前の私に戻ってしまったようで落ち込みます。こんな時こそセッションを受けたいのに、風邪で受けられないのが辛いです。というようなことでした。やっとうまくいき始めたと思っていたら急に気持ちがドカンと落ちちゃうとなんだか、すべてが振り出しに戻っちゃったようで不安になってしまう気持ち数年前の私もそうだったのでよくわかります。でもね、ぜんぜん大丈夫心と身体は繋がっているので体調を崩している時に心も弱くなってしまうことはとても自然なこと。こんな時は、「今は体調が悪いから、気持ちもマイナスになっちゃっているんだな…」と受け止めてとにかく、身体を休めて体調を回復させることを優先させましょう(主婦だとそれも難しかったりするのですが、出来るだけ必要最小限の家事にして!可能であれば自分が普段やっていることをやらないとどんなことになってしまうのか?不安に思うより、実験するみたいに楽しむぐらいの気持ちになれたら尚よしです)そうしている間に前の自分に戻ってしまうなんてことはないので大丈夫それどころか、この経験は自分にとって今後の宝となります動と静表と裏陰と陽光と影両方とも大切だからそんな風に言われても今はピンとこないかもしれないけどホントにそうだから今は安心して身体を休めて下さい体力を回復させてエネルギーをたっぷり充電させたらきっと、もっと高く飛べるから>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 03Feb
    • 会いたい人に会ってきました!

      今頃なのですが、実は先月末の31日に、東京に行ってきました(末娘のクラスがインフルエンザで学級閉鎖となってしまい仕事もキャンセルさせてもらって、昨日まで子供とまったり過ごさせていただきました)お天気が、ものすごぉ~く心配だったのですがお天気に恵まれ、本当によかったです。さて、東京に行ったのはチラッと以前に、こちらのブログでも書きましたがこの方のセミナーに参加する為でした。↓ ↓ ↓(セミナー会場もステキでした自分でいい写真が撮れなかったので、勝手にリンク)なぜ、東京まで行って、このセミナーに参加したいと思ったのかというとセミナーの案内文に、こんな風に書かれていたからです。(ほんの一部のみ、引用しました)多くの建前が蔓延しており、耳障りのいいお題目の影で何が真実であるかわからなくなっている現状があります。その結果、多くの人は建前の海に溺れ都合のいいキャッチコピーに魅了され、起業塾やセミナージプシーとなり、最終的に得するのは「建前を提示した販売者たちだけ」という状況です。~ ~ ~無価値な物を高額で販売する昨今の起業ビジネスは論外…~ ~ ~中身のないサービスを高額で売りつけ、「これだけ稼ぎました」アピールするような人にはなってほしくないです。~ ~ ~お客さんに喜ばれ、笑顔を広げていく。そんなビジネスを・・・私自身も感じていたこと・・・ビックリする程の高額な値段の講座やセッションが目に入るようになったここ2~3年そして実際に、そのような講座に出た結果何も変わらなかったどころか、疲れ果て"いろいろ受けてるのに変われない自分はダメ"と、すっかり自信を失って私のところへこられたお客様もいましたから私自身も、何を…、誰を…、信じていいのか?わからなくなっていた時に辿り着いたのが、川嵜さんのブログでした。セミナーの内容も興味ありましたが、一番は、この感覚を持っている「この人」に会いたいその気持ちが一番で、行ってきました。もちろん、懇親会にも参加したので直接、お話までできたのですが見た目はもちろん、中身も爽やかで男前な方で、期待通りの方でした価値あるセミナーは終わってしまいましたが、メルマガでも、出し惜しみなく教えて下さっています↓ ↓ ↓ ↓https://peraichi.com/landing_pages/view/rcvll まだ、読み始めて1カ月なのですが今まで読んできたメルマガの中で一番楽しく読んでいます>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 20Jan
    • 相手に合わせすぎて疲れてしまっている人は

      優しすぎる人達相手の反応が気になってついつい人に合わせてしまうという人こういう人達は、よく人に嫌われたくないみんなにいい人と思われたいという気持ちがあるからだって書かれていたりしませんか?セッションをしていると、そういうものを読まれていて「きっと私、みんなに嫌われたくない、いい人と思われたい。って気持ちがあるからなんですよね?頭ではわかっているんですけど気になっちゃうんです」っておっしゃる方もいます。でもね、でも、よくよくお話を聞いていくとそういうことではない気がするんですそういうことではなくて、純粋に「優しい人」なんだと。人に嫌われたくないみんなにいい人と思われたいという気持ちよりは相手を傷つけたくないという気持ちの方が断然強くてつい合わせたり、断われなかったりするという方が、しっくりくるんです。なぜって、自分が相手を傷つけたわけじゃなくて(自分でない他者が)全く別のことで傷ついたり、辛い思いをしたという話を聞いただけでもまるで自分のことのように思って心を痛めていたりするんですつまり、人に嫌われたくないみんなにいい人と思われたいというよりも相手の気持ちや痛みがわかりすぎちゃう「優しい人」なんですよねだから、人に嫌われたくないみんなにいい人と思われたいということを自分に当てはめてみても解決しないのは当然のことだったりします。自己犠牲にならない優しさのラインを決めるでは、こういう「優しい人」はどうしたらいいのかというと…こういう方は、過去にトラウマを抱えている方も多いので過去のトラウマを癒す(解決する)ことで、徐々に解決していくという場合もあるんですが、今日は、その件は置いといて(ごめんね)すぐにできる対処法について書いてみようと思います。ズバリ!『自己犠牲にならない優しさのライン』を決めていただくことを提案しています。どういうことかというとこういう方って、相手に合わせてばかりの自分でいるのが苦しいわけですけど、だからと言って、全く相手に合わせない自分でいることも、苦しかったりするんです。そう、白か黒か?だとうまくいかないんですねでも、なんでもそうなんですけど白か黒かで考えるからうまくいかなくて悩みになっちゃうんですだから、両方やればいいんですって言っても、よくわからないですよね具体的にどうするか?というとここまでは合わせたいけどこれ以上になると苦しくなってしまうというラインが、自分にとっては、どこなのか?を具体的に見つけて決めてもらいます。(セッション中は、質問を投げかけながら一緒に考えて導き出していきます。)これが、自分だけの『自己犠牲にならない優しさのライン』になります(このラインは、人それぞれ違います)このラインが決まったら、そのラインを超えた時にどうするか?についても考えておきます。これを考えおくことでラインを超えた時に相手に伝えることができるようになります実際に「セッションで考えておけたお蔭で言えましたぁ~」「言えるようになってからラクになりました。関係も逆に良くなった気がします」というご報告をいただいています「自分軸を持つ」と「自分勝手」は違うよく「自分軸を持つ」って自分の思ったことや言いたいこと、嫌なこと、やりたくないこと、等々を周りや相手の状況や気持ちも考えずにハッキリ言える自分になることのように誤解されている方が多いんですけど「自分軸を持つ」と「自分勝手」は違います。「相手のことなんか関係ないと思える強い心を持てるようになって、ハッキリ言える自分になりたい、そんなしっかりした自分軸を持ちたいです」なんて言いますけど周りや相手の状況や気持ちを考えることは大切なことだし、それがすでにできるあなたはとてもステキなんですそれに、それなくしてよりよい人間関係、よりよい人生は創っていけませんから既に、1つクリアしているわけです>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 19Jan
    • 気の許せる友達、親友がいない人は…

      SNSで、みんなで楽しそうな写真やグループで集まって仲よさそうな姿そういうのを見て「みんな気の許せる友達がいていいな。私にはいない…」って、落ち込まないで大丈夫みんなが気の許せる友達や親友がいるわけじゃないから。みんなじゃないから。楽しそうに見えるし仲良さそうに見えるかもしれないし本当にそうな人もいると思うけど実は結構みんな、悩んでいるしもがいているし自分を出せずに周りに合わせてばかりいる自分に疲れている人多い。そしてね、「みんな気の許せる友達がいていいな。親友がいていいな。私にはいない…」なんて言う。みんなで、周りの人を見て同じように思ってるんだ~って、この仕事をしてからわかるようになったよ>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 17Jan
    • HSココロサロンについて

      1月は年の始まりということもあり今までの仕事を振り返って改めてHSココロサロンについてまとめてみたいなと思い立ちました。HSココロサロンではHSココロサロン(私)がしているサポートは成功とか、夢か叶うとか、何かができるようになるとかそういうところを目指すものではなくて何かができるようにならなくても地位とか名誉とか(まあ、そこまで大げさなことでなくても)周りから認められる何か?を持っていなくても高級品を身にまとわなくても「あぁ、私、幸せだな」ってもちろん、毎日がいいことばかりで四六時中幸せを感じているわけではなくて(↑逆におかしいですよね)ヤダなぁ~悲しいな…凹むなぁ~…と感じる気持ちもちゃんとあって、(感じられなくなっちゃう方が、ホントはもっと怖いです)でも、それらすべてひっくるめて「あぁ、私、幸せだな」ってそう感じるココロを取り戻し本当の意味で「ココロが健康(健やかに)」になるためのサポートをしています。(私自身、自分の経験からも)本当にココロが健康な状態って喜怒哀楽を感じられること。そして、外側から得る幸せ感じゃなくて内側から幸せを感じられることだからこんなお客様がいらっしゃいます・人に合わせてばかりいて、自分を持っていない気がする・相手の反応ばかり気になって、言いたいことが言えない・大勢の中が苦手、疲れてしまう、自分らしくいられない・相手の顔色が気になって、相手次第で自分の気持ちも決まってしまっている感じがする。・人からの評価が気になる。SNSでの「いいね」の数が気になってしまう。・人の意見に振り回されてしまうので自分軸を持ちたい。・人の目が気になって、思うようにやりたいことができない。・みんなはうまくいっているのに私は…、といつも苦しい。・辛いと思うことが多すぎて…、穏やかに過ごせるようになりたい。・やりたいことが見つからない、これからどう生きていけばいいか不安・やりたいことはあるのに、前に進めない。・家庭と仕事の両立、うまくいかない。・夫婦関係がうまくいっていない・自分の子育てに自信が持てない・自己啓発、セミナージプシー、一時的によくなった気がしてたけど、でも結局 根本的には何も変われていない。・資格コレクター、でも何も形にできていない。・今のまま生きていくことに漠然とした不安や欠乏感、孤独感がある。・臼井さんの話を聞きたい。アドバイスがほしい。お客様のよくある変化まず、始めの変化が・周りがあまり気にならなくなった。・モヤモヤしたり悩むことが減った。・穏やかな気持ちで安定して過ごせるようになった。・落ち込むことがあまりなくなった。また引きずらなくなった。・私は私でいいんだ!と思えるようになった。から始まって・子供にイライラしなくなった。・子供と対話できるようになった。関係もよくなった。・夫婦関係がよくなった。言いたいことも言えるようになった。・この人(夫)でよかったと思えるようになった。・周りの人間関係がいい方向に変わった。という方が多く、他にも・目指していきたい方向性が見つかった・本当にやりたいことが見つかった・自信が持てるようになり、チャレンジできた・続かなかった仕事が、初めて続いている。・仕事が楽しくなった。・仕事もうまくいくようになってきた。というご報告をいただいたりしています。私自身もそうだったのでよくわかるんですけど本当のココロの健康(自己基盤)が整うと、ココロが穏やかに過ごせるようになるだけでなくいろんなことがよい方向へと進んでいくようになりますお客様のご感想もっと詳しくは→こちらをクリック実は2年前くらいから私、セッションの方法を変えたんです。そしたら「ここまで深いところまで辿りつけたのは初めて!やっとわかって良かったです。」「今まで、いろいろなところに行ったけど、ここまで出せた(辿り着けた)のは、臼井さんのところが初めて!」「いろんなセミナーやいろんな個人セッションを受けてきて、その時はよくなった感じがするんだけど、結局根本的には何も変わっていないままだったのがなぜなのか?やっとわかりました。」とおっしゃっていただけるようになりましたそれだけでなく、クライアントさんの変化にも効果がでてきていると感じています>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 12Jan
    • 「できない」って思っちゃったら「本当にできない」よね><

      「絶対にムリ、私にはできない」って思って終わりにしたら「本当にずっとできないまま」そんなこと、コーチングを学んできたからすごくよくわかってる。うちの子が「絶対にムリ!できっこない!」って言った時に、私「そう思っちゃったら、絶対にできないだろうね。ムリって思っても、『どうしたらできるだろう?』って考えてみたら、もしかしたらできる方法が見つかるかもしれない『できない』で終わらせたら、できる可能性は0ゼロだけど、できる方法をかんがえてみたら、10は本当にムリだったとしても1になる可能性がでてくるかもしれないその1を積み重ねたら、10になる日だってくるかも」ってえらそーに言ったことがある。そんなことを思い出しまして…昨日は「残念なことに、 この方のセミナーに行けないのですが…」と言っていた私ですが申込み期限ギリギリの今日、「どうしたら行けるだろう?」って考えて、で、さっき申込みしました実は私、お恥ずかしながら一度も、起業についての勉強をしたこともなくコンサルも受けたことがありません仕事をしていく以上、自分のためだけじゃなくてお客様のためにも自己流ではなくて、きちんと学んだ方がいい!と、ずっとずっと思ってはいたんですけど今までずっと、心から納得のいく講座やコンサルティングさんが見つからずずるずるきてしまっていました。でも、今回初めて、この方の話を聞いてみたい!って心から思える講座に出会えたので初めて勉強しに行ってきますちなみに、【起業革命】ビジネスコーチ川嵜信太朗さんの講座で、内容は、こちら↓http://www.ntcoach.net/cyfons/cf/m5oux講座のお申し込みは、本日12日までだそうです。今年の目標は「今まで通り、真面目に仕事をしていこう!」と書きましたが、ちょっと訂正で「今まで以上に、真面目に仕事をする!」です。なので、しっかりと勉強してきたいと思います>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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    • 今年の目標は!

      今日は、つぶやき…というか独り言です年が明けたので具体的な目標を決めておこう!と思って、いくつか書き出し始めてはいたんですけど今日、ある人と話していて全然「今年の目標」とは無関係の話をしていたにも関わらずあ~、そうだ!私の今年の目標はやっぱコレにしようってなりました。それは、すごくシンプルに今まで通り、真面目に仕事をしていこう!ですなんでそう思ったのかと言うと実は今日ある人と話していた内容は「真面目って言葉、(今の時代)あんまりいい意味使われないこと多いよね」ってこと。そのことで延々と話したんですけど最終的には「でも、真面目に取り組むって悪いことじゃない。むしろ、大切なことですよねー。」ってことで終わったんです。しかも「私、臼井さんの何に対しても真面目なところが好きです」なんて言っていただけて…それで、やっぱり私今まで通り、真面目に仕事をしていこう!とと、ここまでずいぶん簡単に書いたけど、実は、ここ2~3年仕事について悩んでいたんですどんなことに悩んでいたか?って言うと、企業に属さないで、1人で起業してやっていくにはやりたくないこともやらなければいけないということ。当たり前ですけど、「私は、こういう仕事をしています!」ってことを必要としている人達に届くことをしていかなければ当然、お客さんも来ないわけです。それは、当然のことなのでわかるんです。でも、その方法がよくわからないのでこれまでネットで調べてみたりそういうことを教えてくれているメルマガを読んでみたりしてきたんですが…ブログやFacebookは毎日更新親近感の為にもプライベートも投稿自分以外の家族のプライベートのことも自撮りアップリア充アピール楽しさが伝わる集合写真アップ他とはダブらないインパクトのあるキャラ作りワクワク感キラキラ感バブリー感まあ、↑こうは書いてなくても結局こういうことでしょ?と正直、私は向いてないなーこれができない私、したくない私は起業に向いてないのかも…って凹んだりしたことも…実際に「もっと柔らかく考えてみたら?」「みんなそうやってるからうまくいくのでは?」みたいなアドバイスを言われたこともあります。その度に、真面目・固く考えすぎ=頑固者と言われているようにも感じて凹んでことも。あと「そのやりたくないことをできないのは、今の仕事も本当にやりたいことではないのでは?」と言われたことがあるんですが、それにはえー 違うよ逆に今の仕事が好きだからだから、モヤモヤするんだよだって、心を扱う仕事なのに人の心を操るような集客したくないし自分らしさを取り戻すためのサポートをしている私が自分らしさを捨ててアピールしていくなんてそれは違うし、絶対におかしいでしょ?おまけに、私がやりたい仕事の為に家族のプライベートなことまで一般公開してネタにしなければいけないなんて…やりたくない…やった方が集客できるって理屈ではわかるけど…。そんな時に、この方のブログに偶然辿り着きましてあぁ~…私の「なんかおかしい」「なんか違うと思う」というモヤモヤ感やその感覚は、おかしな気持ちではなかったんだ…集客の為に魂売ることしなくて良かったと、今までやりたくなくてできないままだった自分に逆にホッとしたんです。そして今日、「私、臼井さんの何に対しても真面目なところが好きです。」なんて言っていただけたことで、そういえば、上記のことができない自分って、起業に向いてないのかも…と思いつつも辞めずにこれまで続けてこられたのは地味な活動をしていても来て下さるお客様がいたからだったって思い出せて、今年も私らしく今まで通り、真面目に仕事をしていこう!って思えた今日でした残念なことにこの方のセミナーに行けないのですがもし、行けた方はシェアしてくださると、涙がでる程ウレシーです>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 09Jan
    • 明日から仕事初め! 今年もよろしくお願いいたします♪

      今頃ですが新年、おめでとうございます!今回も、子ども達たちが冬休み中私も仕事から離れてお休みとさせていただきました。お蔭様で、家族時間を満喫することができました明日から、仕事初め!今年の初日は、カラーコーチングの個人セッションこちらが本業で、一番やりたいことが『個人セッション』なので、ウレシー私ですさて、何度も同じことを繰り返すようですがどちらがいいか?何が正しいのか?ということではなくて、自分は、何が合っているか?です。私は、不器用なのでこんな風に、すっぱりと仕事時間と家族時間・休日をわけた方が、気持ちが充実できて結果として仕事も家族も自分も大切にできるので、この方法でやっています。というわけで、今年も私ペースでやっていきますがどうぞよろしくお願いいたします>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 28Dec
    • HSココロサロン 冬期休業のお知らせ

      いつもありがとうございます。長野県千曲市にあります『HSココロサロン』です誠に勝手ながら12月28日(木)~1月9日(火)まで子供が冬休みのためHSココロサロンも休業とさせていただきますのでよろしくお願いいたします尚、お問い合せ・お申し込み は上記休業期間中も受け付けております休業中はお返事の方が少し遅くなってしまうかもしれませんが、必ず順次対応してまいりますので、よろしくお願いいたします>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 27Dec
    • 自己啓発本を読んでも、うまくいかないわけ

      私のところに来るクライアントさん自己啓発本が好きな方多いです。逆に言うと、自分を良くしようと思う意識が高いからこそセッションを受けよう!ってなるわけで自然な流れではあるんですけどでね、そういうクライアントさんが必ずと言っていいほど、言う言葉が「読んで、その時はいいなぁ~と思うんですけど結局、できないんですよね…だから私、ダメなんですよねぇ~」と。2年くらい前の私は、「そうなんですね。(そう思うんですね)」と相槌うって、その先の話へと聴いていったんですけどここ1~2年は「それ、普通ですよぉ~実際に、読んですぐにできている人なんてほとんどいないんですから~私も、ほとんどできていませんよ アハハ」と言ってしまっています。だって、ほんとのことだから。それに、できないことの方が当たり前なのにできない自分を責めることに時間を費やすなんて、もったいないしなにより自己啓発って、『自己の心や能力を成長に関わること』なのに、読めば読むほど『自己肯定感』下げちゃうなんて、本末転倒ですでね、結果として言っちゃった方がクライアントさんの成長早いんですできなくてもいいんだぁ~って思っちゃうとまるで、自分を甘やかしてしまって成長しなくなっちゃうんじゃないの?って思う人もいるかもしれないんですけど意外にその逆で「えっ?!普通なんだ…。臼井さんにもできないんなら、私ができなくてもいいんだ」と思って、ホッとするらしく(私、できる人に見えるのかしら?!って思いますけど)スッと、今抱えている悩み(問題)の話題に行き前へと進んでいかれます。でね、クライアントさんは気づいていないけどその「前へと進んでいく自分」ってどっかの自己啓発本の一部に書いてあるような行動だったりします読んできたことは、ちゃんと自分の中にあってでも、使えてないだけなんですよね。自己啓発本でうまくいかないのは読むと、その通りにやらなきゃって思ってしまうから。しかも、あれもこれもちゃんとやらなきゃって思ってしまいがちだから。手のひらいっぱいにしてすべてを持っていこうとしたってそれは無理。それよりも、今、一番自分にとって必要なものだけ1つずつ掴んで1つずつやっていった方が確実で、結局一番早いんですよ>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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  • 26Dec
    • 周りの言葉に流れされることなく自分を貫いた生き方をするって

      今日は、クライアントさんから日程変更のご希望があり1日空いたので、録画しておいた『有吉ゼミSP』を観ながら1人時間を満喫しましたこの番組の「ヒロミさんのリフォーム」が好きなんです今回は『ヒロミ&タッキー子ども食堂を作る』だったのですが、毎度のことながら感動しちゃいました。実は私、昔はヒロミさんのことあんまり好きじゃなかったんですけど今は大好きです口は悪いけど、あったかい人であともう一つ、好きになったきっかけは以前、どこかの番組でおっしゃっていたんですけど、ヒロミさんって、一時期、テレビに出なくなりましたよね?その理由として「自分のキャラを変えてまでテレビに出続けたいと思わなかったから」とおっしゃっていました。(↑正確な言葉は覚えていないのですが、たしか↑のようなことをおっしゃっていて、自ら芸能界を退いたとのこと、あくまで私の記憶ですが)この、自分を貫き通したところこれ、すごく勇気のいることだと思うんですねだって、ほとんどの人がみんなに好かれたいと思っていて無意識なんだけど万人受けする自分になろうとするからでも、ヒロミさんは自分はどういう人間で、どんな生き方をしたいか?がわかっていたから周りから言われる言葉に流れされることなく自分の生き方を貫き通せたんだと。カッコイイなぁ~って思います。そんな生き方をしたいと思いつつもなかなか私、できていないから余計にカッコイイなぁ~って思うんだろうなそれからもう1つ、以前のヒロミさんのキャラとして口が悪く、礼儀知らずで、自分勝手・好き勝手やる人と周りから思われていたようですが(私もそう思っていたので、嫌いでした)でも本当はその逆で、礼儀があって、周りのこともよく考える人なんだと思います。これも私の記憶の中なのですが以前テレビによく出演されていた細木和子先生がヒロミさんのことを「あの子は人間的によくできたすごいいい子よ」とおっしゃったんです。その時は、正直びっくりしたのですが今、番組でリフォームをされているヒロミさんを見ているとすごく人のことをよく考えておられて「そんなところまで…」と、人を思う気持ちと気遣いのすごさにビックリさせられます。それになりより、自分を貫き通してもうまくいっているのはそんな人間性だからこそなんだと思うんです。あっ、なんだかヒロミさんの好きなところを書き続けてしまいましたが周りの言葉に流れされることなく自分を貫いた生き方をするって自分勝手に好き勝手やることではなくて現状や周りをよく見て理解した上で(相手の気持ちも理解した上で)自分はどう生きていきたいか?を自分で決めて貫いていくことだと思うんです。テレビを見ていると相変わらず口は悪いヒロミさんだけどすごく人のことを思うあったかい方だなぁ~とご夫婦の仲もいいことからも偽りのない(テレビ用ではない)お人柄なんだと思います>> HSココロサロンの個人セッションメニューは、こちらから>> お問合せ・お申込みは、こちらから>> プチ起業家のための経理サポートは、こちらから

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プロフィール

カラーライフメンタルコーチ☆臼井美紀

性別:
女性
誕生日:
1972年8月11日
血液型:
A型
お住まいの地域:
長野県
自己紹介:
以前の私は、人間関係の悩みはもちろん、 不妊治療、突然の親の介護… と、悩み苦しんできました。 ...

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