"妊活中も日々の生活を楽しみたい妊活WOMAN"をサポートする、

妊活心理カウンセラーの今井さいこですclover*

 

妊活をしている時って、

「妊娠すること」が目的/目標担っていませんか??

 

 

」活なので、当然かもしれませんが、

「妊娠」自体を目的/目標にせず、サブゴールだと考えて、

無事出産するところまでを考えた心構え、カラダづくりをしていきましょう。

 

今、「妊娠していますよ」と言われたら、

・食事で気をつけることは何か知っていますか?

・生活の中で気をつけることは何か知っていますか?

・つわりの時にお仕事をどうしたら良いか知っていますか?

・周囲にどのタイミングで報告するか、考えていますか?

・体がどのように変化していくか知っていますか?

 

などなど・・・

「妊娠」がわかった瞬間にこれまでとはまた違う知識が必要になります。

 

「妊活の知識、もっと早くに知りたかった」

と思うのと同じように、

「妊活中から妊娠にも目を向けておけば良かった」

と思う時がきます。

 

そして、少し先のことを考えて、妊活をすることで

「今、できること(妊娠したときのことを考える)」

に目が向くので、ストレスケアにもつながります。

 

 

「妊娠すること」にばかりこだわっていると気づいた妊活WOMANさんは、

少し先のことも考えた妊活に切り替えてみてくださいね。

 

 

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"妊活中も日々の生活を楽しみたい妊活WOMAN"をサポートする、

妊活心理カウンセラーの今井さいこですclover*

 

7月開催予定だった妊活CAFEなどのイベントを全て終えました。

これにて、2016年のLIB Laboratory主催の妊活イベントは全て終了いたしました。

 

ご参加いただいたたくさんの妊活WOMANさん、

ありがとうございました。

 

2016年が終わるまでにはまだまだ日にちがあります。

(関東はまだ梅雨明けもしていませんもんね)

 

「今年中に妊娠したい!!」

そんな気持ちをお持ちの妊活WOMANさんには、

メルマガSkypeカウンセリングDoctors Meでのご相談受付を通して、

お手伝いをしていきます。

 

妊活中のメンタルケアでお困りのことがあれば、

いろいろな手段でご連絡くださいね。

 

 

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今回の記事でも、7/7(木)に開催をした

「妊活WOMANのためのおしゃべり妊活CAFE」

の感想をご紹介したいと思います。

 

 

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Q.参加して良かった点は?

 

A.

人になかなか言えない悩みを言葉にすることで

スッキリしました

また、自分の言ったことがどういうことなのかを

さいこさんから客観的に教えていただき、

自分を責めていたのが解放された気がしました。

 

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I様、ご参加いただき、ありがとうざいました。

人になかなか言えない悩みもやはり話すとスッキリしますよね!

「語る」ことで得られるスッキリ感は実感することがとても大切です。

モヤモヤは1人で抱えず、なるべく話せる人に話して、

心を解放しましょう!

 

また、自分のことを客観視することもとても大切で、

それができていないと感じたら、

こうして第三者に入ってもらうことも重要です。

 

積極的に心のケアをすることで、日々新鮮な気持ち、前向きな気持で

妊活に取り組んでいただけたら嬉しいです。

 

 

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※こちらのセミナーは7/17が最終回です。ご興味のある方はお早めにご参加くださいね※
2016/7/17(日) 10:00~12:00(みなとみらい線/元町・中華街駅)残席5