肌荒れの解決法
ブログネタ：肌荒れしたらどう解決する？
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これは難問。
私の場合、肌荒れのタイプや原因にもよりますけれども。
5つ以上の大人ニキビ、痛くてたまらない日焼け、アレルギーらしい皮膚炎、虫刺されによる、ひどいただれ等ならば、スキンケアもサプリメントもダイエット（？）も、すべて中止して、皮膚科のお医者さんへＧＯ！
最近、古紙を整理していた際、ノミ？ ダニ？ にやられてしまい、両腕の内側の白い部分が、真っ赤な発疹ができて、かゆくてたまりませんでした。
完治にはあと一、二週間かかりそうです。
もっと虫退治をしなくては。
睡眠不足からきている肌荒れならば、オフ日に、ぐっすり寝ます。
今までは、ひたすら長時間寝ていましたが、アロマスプレーと併用すると、いいみたいです。
ローズやラベンダーの香りが、ちょいとリッチな気分にさせてくれますね。
不規則、または多忙な生活が原因であれば、スキンケアより先に、おバカな行動を極力、控えます。
深夜まで、いたずらにネットをうろつく、寝る前に刺激的な本を読むとか。
それから、うるおい重視のスキンケアに入りますね。
美容液を多めに使ったり、パックをしたりします。
当店のサプリメントとしては、お肌を元気にする一方、紫外線も防ぐ「ビューティーガード
」がオススメです。
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