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秋分の日は横浜で

初級セミナーを開催しました。

悪天候のなか

皆さん、ありがとうございました。


晴れ女の私、

セミナーであんなにどしゃ降りな日は珍しく。


横浜開港記念会館の

縦長の窓からは

大粒の雨が降り続くのがよく見え・・・



秋分の日

区切りの日

流れが変わる日

ほんとうに

もう要らなくなった

思考のクセや

過去の思い込みや

拗ねている心を


大粒の雨と一緒に

浄化して

サヨナラして

本来の自分に戻っていく、


そんな日になりました。



次々いただいている感想は

まとめてお知らせしますね。 



目の前の悩みから

根本の問題に気づいた皆さん



でも

日常の生活では

自分を変えることや

状況を変化させることは

なかなか難しい、

そう感じる方が多いようです。



うん、そうでしょう。

だって長いことそうしてきたんだから。



簡単に変わってほしいけど

実際は一つ一つクリアーして行く感じかな。



昨日ね

数ヶ月に一回の定期検診に病院へ。


そこで

受付のお姉さんに

クレーム言ってるオジサンに出くわして。


雨の日の午後だったので

いつも行く時ほど大勢はいなかったけど



そのオジサン、

けっこうな甲高い声で

長いこと怒ってるから


「うるさー!」

「別室でやってよー!」


「具合悪い人がいる

待合室だよーヽ(`Д´)ノ」



私もだんだんイライラ・・・


と、そこで気づく。


なんでここで

こんな怒っているオジさんに出会う?


しかも

その後行った薬局でもバッタリ↓



あ~

そういうことか!

引き寄せちゃったな・・・と。



まだまだ私

怒っているんだ!


自分に怒っているんだ!



本来の私らしい自分に

なりきれてない部分に気づいて


自分で自分に

怒っているんだ!!

ってね。




このオジさんのように

とは言わないまでも


自分の感情

自分の想い

自分のしたいこと

自分が喜ぶこと

表現しきれていなかったなって。



ほんとうに

ほんとうに

大事にしてきれていなかったなって。




クレームオジさんのように

私の心も身体も

怒っていたのだ、実は。





そう

振り返ると一昨日の

初級セミナー受講生の皆さんは



怒っている自分に

気づき始めたばかりだったり

やっと気づいたところだったり


怒っている自分に気づきながら

どうしていいか

その場でグルグルしているところだったり。



でも

そんな自分の違和感を大事に

セミナーを受講してみるという

一歩を踏み出せたから


目指す未来に向かって

進むことができるよ、きっと☆





これから

自分に真摯に向き合って


玉ねぎの皮を

一枚一枚剥いていくように


気づいては許し

気づいてはチャレンジし

ときには

気づいてバンジー跳んだりしながら。



その過程で

怒っている感情に

具体的に気づいて

その感情を開放できるといいね。


たくさん

たくさん

開放して開放して



その奥底にある

寂しさや

悲しさや

虚しさに

気づくと


ぽろっと

大きな玉ねぎの皮が剥けて


ほんとうの甘みのある


あなたが見えてくるかも。


いえ

きっと見えてきます。




雨続きで

コインランドリー通いも慣れました(*´д`*)



あ~

この長雨で

どんどん流しちゃいますよ。


必要ない

偽りのあなたを



もういらない

仮面のあなたを。


・・・・・


そして

秋晴れの日には


ひょっこりと

「素」のあなたが顔を出す☆


あなたは

本来の自分を生き直す。




楽しみだね(*゚▽゚*)


秋晴れはもうすぐ!


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