恋愛心理研究所 安藤房子の「ココロとカラダのレシピ」

日本初の恋愛カウンセラー。ありがたいことに、メールカウンセラーの草分けと呼んでいただいています。独自のトラウマ理論、色彩心理学、食と心理の関係などの専門分野をフル活用し、恋するみなさまを応援。公式サイト:http://www.heart-junction.com/

🌠東スポ、日刊スポーツ、山形新聞ほか、連載多数。

🌠テレビキー局、J-waveなど出演実績500回以上。

🌠雑誌は「アンアン」「マリクレール」など取材コメント掲載実績500回以上。

🌠婚活セミナーや、夢を実現するためのセミナー実績多数。

🌠インターネットを利用し、自身のサイトを恋愛カテゴリでトップに。ネットを利用してのブランディングに詳しい。

🌠日本初の恋愛カウンセラー。メールカウンセラーの草分け。過去カウンセリング数は35000件以上。

★スカパーAT-Xチャンネルの番組「アニメ女子部」レギュラー出演中。番組内で使用される心理テストの作成と解説を3年間。




★東京スポーツにて毎週月曜日に「男が知らないオンナの秘密」連載中。




★子育て本「ママ、だいじょうぶ。我慢しなくていいんだよ。」の韓国語翻訳版が発売されました!(2013/03/15)




むかって右が韓国語版。左が日本語版。娘RIRIの写真も随所に。自由でハッピーな子育てをしたいママたちや、育児をしながら趣味や仕事を楽しみたいママたち向けの本です。






$現役カウンセラーの心理学的子育て奮闘記




★子育て心理学の本


  「ママ、だいじょうぶ。我慢しなくていいんだよ。」(中経出版)


  好評発売中。






$現役カウンセラーの心理学的子育て奮闘記


 




ミキハウス子育て総研さんより、「輝くママ」として認定いただきました!




★というわけで、ミキハウス子育て総研さんのサイト「ハッピーノート・ドットコム」さんにて、コラム「ハッピー子育て心理学」
を、ゆる~いペースで連載中。




★「愛されて結婚する77のルール」(中経出版)の中国語翻訳版、東方出版社より好評発売中。




★私の本業は恋愛心理学。


 「東京スポーツ」に 


 『オンナ占い~自分にピッタリの相手を探す心理術~』連載中。


 掲載日は毎週月曜日です。




★携帯サイト本物の心理テスト「お悩み相談室」(土曜更新)





☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★




◎公式サイト


恋愛心理研究所所長 安藤房子の公式サイト




◎仕事ブログ


恋愛カウンセラー安藤房子の日常




◎レシピと心理学のブログ


恋するキッチン~食と心理を探求~




◎老舗恋愛メルマガ


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◎著書一覧


恋愛心理学、結婚、失恋、夫婦についての本



◎連載終了しましたが、まだお読みいただけます。


婚活navi「恋活婚のすすめ」(月2更新)




婚活navi「婚活相談室」(月1更新)




恋愛詩「しあわせは、おかわり自由」




色彩心理小説「Color of Love~十人十色、恋の色~」




婚活コラム「安藤流 結婚道」




エキサイト「ランジェリー占い」(毎週木曜)




問答家族「恋愛運up!心理テスト」(月10個更新)






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◎はじめてこのブログにきてくださったあなたへ




こんにちは。恋愛カウンセラーの安藤房子です。出産後は、育児や転職相談などにも、よくお答えするようになり、しあわせナビゲーターという職業名(?)でも活動しています。このブログは、そんな心理学の仕事をしている私の育児日記です。ブログの主な登場人物は、RIRI(娘)、BON(夫)、じーじ(BONパパ)、ばーば(BONママ)、かっちゃん(私の父)、きーちゃん(私の母)、私。ときどき、RIRIの友達や、私の仲間たち。


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こんばんは。

 

恋愛心理研究所所長、ココロとカラダのハッピーカウンセリングサロン主宰の、安藤房子です。

 

先日のセミナーでもお話しさせていただきましたが・・・

 

カウンセラーの私が言うのもなんですが、できれば、悩む時間って少ないほうがいい。

 

だって、人生は短い。

 

「考える時間」や「反省する時間」は必要だけど、「悩む時間」は、できるだけ少なくしたいものです。

 

私の場合は、落ち込んだりしたときには、タイマーをかけて悩みます(笑)。

 

タイマーの設定は、3分間。タイマーがね。

 

ピピ・・・

 

となったら、もう、悩みとはサヨナラするようにしているのです。

 

最初は、なかなかできないかもしれない。

 

でも、何事も、「訓練」なんです~。悩む時間を減らそうと意識しながら過ごしますと、どんどん、ハッピーな時間が増えていきますよ。試してみてくださいね。

 

 

ところで・・・。

 

やっと、ちょっとだけ、ご飯を作る時間ができまして~。ジミ飯祭り(笑)。

 

 

 

きゅうりの浅漬け。ひじきの煮物。

 

 

ひさしぶりに、なめたけ作成。

切り干し大根と青梗菜あえは、昆布だしと八丁味噌などで。

 

 

すこし前のジミ飯は・・・

 

 

ニラともやしの中華炒め。我が家の定番~。

 

 

 

 

 

お揚げに卵を入れて煮たのも大好き。

今回は、ひき肉もイン~。

にんじんやしらたきも、一緒に煮ましたよ。

 

 

「食」が、カラダをつくる。

だから、なるべくホッとするものをいただきたいです。

 

私が好きなのは、おばあちゃんが作ってくれそうなものかな~・・・。

 

派手顔(はでがお)ですが、ジミ飯大好き。心も身体も癒されます!

 

ココロが元気なら、カラダも元気。

カラダがハッピーなら、ココロもハッピーになるよね。

 

 

みなさまの、ココロとカラダのハッピーをお祈りしています!

 

 

安藤房子でした。

 

★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★

 


 

私のカウンセリングサロンでは、「ココロとカラダ」両面からのアプローチにてカウンセリングさせていただいております。また、電話・メール・対面カウンセリングと、クライエントさまのご都合に合わせてお選びいただけます。どうぞ、お好みのコースで、ココロもカラダもハッピーになってくださいね。

 

 

<<対面カウンセリングコース>>

●心理相談→60分で10000円

●カラーセラピー→60分で10000円

●ダイエット・カウンセリング→60分で10000円
●姿勢改善プログラム→60分で10000円

●美的ウォーキングコース→60分で10000円

●姿勢改善+美的ウォークを合わせたカジュアルコース→60分で10000円


 

<<電話カウンセリングコース>>

●心理相談→60分で10000円

●カラーセラピー→60分で10000円

●ダイエット・カウンセリング→60分で10000円


 

<<メールカウンセリングコース>>

●心理相談→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円

●カラーセラピー→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円

●ダイエット・カウンセリング→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円

 

 

みなさまのご希望に合わせてメニューをカスタマイズさせていただくことも可能ですし、日本全国、どこでも出張、イベント出演などさせていただきますので、お気軽にお問合せくださいね。

 

お問合せとお申込みは

 

dokidoki@heart-junction.com

 

まで。
 

・・・今日も、みなさまのココロとカラダのハッピーを祈っています!

 


 

安藤房子でした。


 

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同じテーマ 「おうちごはん」 の記事

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こんばんは、恋愛心理研究所所長、ココロとカラダのハッピーカウンセリングサロン主宰の安藤房子です。


台風やら、蒸し暑いときやら・・・。みなさま、体調はいかがですか。



今年の夏は、うちの娘リリ、毎朝、夫と出勤していましたよ。パパさんの仕事場で宿題やらなにやらをするのが楽しかったみたい。



あ・・・でも。

夫とのおそとランチが、いちばんのお楽しみだったのかな?






サラダうどんだって~。おいしそう。



・・・そんな夏休みも昨日で終わり。今日から学校がスタートしました。



正直、ちょっとホッとしています。やっと、存分に仕事ができる~(笑)。


書きかけの本の原稿やなどなど、存分に、すすめていきたいです。




安藤房子でした。



★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★




私のカウンセリングサロンでは、「ココロとカラダ」両面からのアプローチにてカウンセリングさせていただいております。また、電話・メール・対面カウンセリングと、クライエントさまのご都合に合わせてお選びいただけます。どうぞ、お好みのコースで、ココロもカラダもハッピーになってくださいね。



<<対面カウンセリングコース>>

●心理相談→60分で10000円

●カラーセラピー→60分で10000円

●ダイエット・カウンセリング→60分で10000円
●姿勢改善プログラム→60分で10000円

●美的ウォーキングコース→60分で10000円

●姿勢改善+美的ウォークを合わせたカジュアルコース→60分で10000円



<<電話カウンセリングコース>>

●心理相談→60分で10000円

●カラーセラピー→60分で10000円

●ダイエット・カウンセリング→60分で10000円



<<メールカウンセリングコース>>

●心理相談→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円

●カラーセラピー→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円

●ダイエット・カウンセリング→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円



みなさまのご希望に合わせてメニューをカスタマイズさせていただくことも可能ですし、日本全国、どこでも出張、イベント出演などさせていただきますので、お気軽にお問合せくださいね。


お問合せとお申込みは


dokidoki@heart-junction.com


まで。

・・・今日も、みなさまのココロとカラダのハッピーを祈っています!




安藤房子でした。



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こんばんは。


恋愛心理研究所所長、ココロとカラダのハッピーカウンセリングサロン「ココカラ」主宰の安藤房子です。


一昨日の土曜日、御茶ノ水にて、セミナーの講師をつとめさせていただきました。主催は、事業戦略機構さま。セミナーのテーマは「出版とテレビを使った自分ブランディング」。私がこれまで仕事でやってきたノウハウを、おつたえさせていただきましたよ。






これは、企画書の書き方について、受講されたからご質問をいただき、説明しているところです。

どんなお仕事もそうだと思いますが、お仕事をご発注くださる方の「こういうことをしてほしい」というご要望が、まずありますよね。そして、「私がしたいこと」が、ありますよね。その両方ともが「したいこと」。それが、ビジネスにつながる企画ではないかと、私は思います・・・みたいなお話しをさせていただきましたよ。






私の「初出版」の本、三部作について、お話しさせていただきました。


出版って、なかなかできない~・・・と思っていても、ひょんなきっかけでできるものです。そして、その「きっかけ」をただ待っていちゃダメなんです! 日々、本気で出版しようと思いながら、日々、本気で書き続けることで、「ひょんなきっかけ」がやってきます。


この3部作のモトのほとんどは、コピーライター時代に、必死で時間をねん出して執筆したものです。自由が丘に住んでいたとき。毎朝ね、少し早起きして、駅前のファーストキッチンで毎朝30分、「誰にも頼まれていない原稿」を書いていた。そして、誰よりも早く出社して、会社のワープロ(←なつかし~)で、誰も社員のいないフロアで清書していたんです~。


結構、地道な作業でしたが、期待と不安で未来をおもいながらの作業。なかなか楽しかったですよ。がんばったぶんだけ、出版が決まったときは、ほんとにうれしかったです。




 


今回のセミナーを主催している事業戦略機構さまの社長さま。ほんとうに信頼している方なんです。不器用な私のために、なんども事前にメールでやりとりをしてくださり、セミナー台本のアドバイス、セミナーとはどういうものなのかというお話をしてくださいました。


私、テレビは500回以上の経験がある。でもセミナーはまだ、30回くらい。

仕事を通して、たくさんのことを学ばさせていただきました。なんとも、ありがたいことです!!







セミナーのあった土曜日は、地元の花火大会。雨で中止か?・・・と思っていましたが、無事開催!!夫と娘が楽しめたようで、よかったよかった~♪


そしてこの日は、母の誕生日でもありました。母の誕生日に、私は、子供時代から今までしてきたことをセミナーでお話しさせていただいたという(笑)。


とっても、思い出に残る1日となりました。



セミナーを受講してくださったみなさま、本当にありがとうございました。お会いしたみなさま、ほんとうにポジティブで明るくてエネルギッシュで。


新しい出会い。それもまた、仕事の楽しさですよね。たくさんの方たちの笑顔に出会えて、とてもハッピーな時間を過ごさせていただきました。


お会いしたみなさま、本当にありがとうございました。

みなさまが、さらに・・・! ますます・・・! ハッピーになることを祈っています。


そして、まだお会いしていないみなさまのハッピーも、もちろん、お祈りしております。



人は、いつだって、誰かとつながっているんだよね。

人は、ひとりじゃない。

いつも、誰かからたすけられて、生きている。




安藤房子でした。



★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★




私のカウンセリングサロンでは、「ココロとカラダ」両面からのアプローチにてカウンセリングさせていただいております。また、電話・メール・対面カウンセリングと、クライエントさまのご都合に合わせてお選びいただけます。どうぞ、お好みのコースで、ココロもカラダもハッピーになってくださいね。



<<対面カウンセリングコース>>

●心理相談→60分で10000円

●カラーセラピー→60分で10000円

●ダイエット・カウンセリング→60分で10000円
●姿勢改善プログラム→60分で10000円

●美的ウォーキングコース→60分で10000円

●姿勢改善+美的ウォークを合わせたカジュアルコース→60分で10000円



<<電話カウンセリングコース>>

●心理相談→60分で10000円

●カラーセラピー→60分で10000円

●ダイエット・カウンセリング→60分で10000円



<<メールカウンセリングコース>>

●心理相談→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円

●カラーセラピー→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円

●ダイエット・カウンセリング→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円



みなさまのご希望に合わせてメニューをカスタマイズさせていただくことも可能ですし、日本全国、どこでも出張、イベント出演などさせていただきますので、お気軽にお問合せくださいね。


お問合せとお申込みは


dokidoki@heart-junction.com


まで。

・・・今日も、みなさまのココロとカラダのハッピーを祈っています!




安藤房子でした。




 










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こんばんは。恋愛心理研究所所長、ココロとカラダのハッピーカウンセリングサロン「ココカラ」主宰の安藤房子です。 今日は、お知らせです。 事業戦略機構さま主催のセミナーにて講師をつとめさせていただきます。

 

 セミナーのテーマは・・・

 

 「出版とテレビを使った自分ブランディング」

~山形の女の子が、ネットとメルマガを使って メディアから声をかけられ自分の名前でメシが食えるようになるまで~

 

☆日時:8月20日(土)13:30~16:30

 

☆会場:エムワイお茶の水 東京都千代田区神田駿河台2-1-20 お茶の水ユニオンビル4F http://meijiyasuda-life-hall.com/kashikaigishitsu-ochanomizu/access.html

・JR御茶ノ水駅 御茶ノ水橋口 徒歩2分

・東京メトロ丸ノ内線 御茶ノ水駅 2番出口 徒歩3分

 

☆料金:10000円(税込)※懇親会は別途5000円

 

☆主催:事業戦略機構 http://www.bsto.jp/

 

☆お問い合わせ&お申込み:dokidoki@heart-junction.com

 

 

まお越しいただくみなさま、どうぞ、よろしくお願いいたします!

 

※まだ、若干名、お申込み可能ですので、興味のある方は今夜のうちにご連絡くださいね☆

 

 

安藤房子でした。

 

 




 

 

※テレビ収録風景でした♪



★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★




私のカウンセリングサロンでは、「ココロとカラダ」両面からのアプローチにてカウンセリングさせていただいております。また、電話・メール・対面カウンセリングと、クライエントさまのご都合に合わせてお選びいただけます。どうぞ、お好みのコースで、ココロもカラダもハッピーになってくださいね。



<<対面カウンセリングコース>>

●心理相談→60分で10000円

●カラーセラピー→60分で10000円

●ダイエット・カウンセリング→60分で10000円
●姿勢改善プログラム→60分で10000円

●美的ウォーキングコース→60分で10000円

●姿勢改善+美的ウォークを合わせたカジュアルコース→60分で10000円



<<電話カウンセリングコース>>

●心理相談→60分で10000円

●カラーセラピー→60分で10000円

●ダイエット・カウンセリング→60分で10000円



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●心理相談→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円

●カラーセラピー→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円

●ダイエット・カウンセリング→1往復で2000円。3往復をまとめてお申込みいただくと5000円



みなさまのご希望に合わせてメニューをカスタマイズさせていただくことも可能ですし、日本全国、どこでも出張、イベント出演などさせていただきますので、お気軽にお問合せくださいね。


お問合せとお申込みは


dokidoki@heart-junction.com


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・・・今日も、みなさまのココロとカラダのハッピーを祈っています!




安藤房子でした。




 

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こんばんは。恋愛心理研究所所長、ココロとカラダのハッピーカウンセリングサロン「ココカラ」主宰の安藤房子です。

今日は、お知らせです。

事業戦略機構さま主催のセミナーにて講師をつとめさせていただきます!


セミナーのテーマは・・・


「出版とテレビを使った自分ブランディング」

~山形の女の子が、ネットとメルマガを使って 
メディアから声をかけられ
自分の名前でメシが食えるようになるまで~



☆日時:8月20日(土)13:30~16:30


☆会場:エムワイお茶の水

東京都千代田区神田駿河台2-1-20 お茶の水ユニオンビル4F

・JR御茶ノ水駅 御茶ノ水橋口 徒歩2分
・東京メトロ丸ノ内線 御茶ノ水駅 2番出口 徒歩3分


☆料金:10000円(税込)※懇親会は別途5000円


☆主催:事業戦略機構 http://www.bsto.jp/


☆お問い合わせ&お申込み:dokidoki@heart-junction.com



・・・私の子供のころの話から、独立して今日までしてきたこと、ビジネスに役立つことをたくさんお話ししたいと思っています。ぜひ、いらしてくださいね。


・・・以下に、私のプロフィールも掲載しておきますね。長いよ~(笑)



●安藤房子(あんどうふさこ)●

恋愛心理研究所所長・作家。“泣きたい心、癒します! 恋する女性を応援します”をキャッチフレーズに活動する日本初の恋愛カウンセラー。メールカウンセラーの草分け。

色彩心理学とトラウマ研究を元にしたオリジナルのアドバイス型カウンセリングは、幅広い層から支持を得ており、過去相談件数は35000件以上。


近年は、食育やパン作りのプロの資格を取得し「食と心理学」の関連からのアプローチやダイエットカウンセリングも行なう。


テレビ、雑誌、新聞などで恋愛のエキスパートとして活動中。作家としての処女作三部作をアマゾン恋愛倫理部門で三冊同時にトップテン入りを果たし、話題を得る。


また、恋愛心理・恋愛カウンセラーなどのキーワードにてネット検索で数年間トップを維持。多数連載のほか、著書に「リサイクル・セックス」(WAVE出版)他、多数。著書は、韓国や中国で翻訳出版も。


近年は対面カウンセリングサロンをオープン。「ココロがハッピーならカラダもハッピー、カラダがハッピーならココロもハッピー」をテーマに、ココロとカラダのハッピーカウンセリングサロン「ココカラ」を運営。姿勢改善プログラムや美的ウォーキングレッスンもスタートし、心と身体の両面からのアプローチにて、クライエントのさまざまなお悩みに対応している。



★800頁以上ある公式サイトはhttp://www.heart-junction.com/  


★アメブロ「恋愛心理研究所 安藤房子のココロとカラダのレシピ」http://ameblo.jp/happy-kosodate/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog




☆著書


・「愛されて結婚する77のルール」(中経出版)※中国にて翻訳出版


・「ママ、だいじょうぶ。我慢しなくていいんだよ。」(中経出版)※韓国にて翻訳出版


・「リサイクル・セックス」(WAVE出版)※30以上のメディア取材


・「恋に効く魔法の言葉」三部作(九天社)※アマゾン恋愛倫理カテゴリーで3冊ともトップテン入り


・「Love Note~90日間で恋愛体質になる書きこみBOOK~」(大和書房)

・「しあわせになるための別れのルール」(中経出版)※自身の失恋体験も執筆

他、多数。



☆連載


・「イチコロ塾」他、東スポでの連載多数。


・「デジタルボイス」山形新聞


他、日刊スポーツ、アサヒ芸能など多数。



☆テレビ・ラジオ出演


・「知りたがり」(フジテレビ)


・「はなまるマーケット」(TBS)


・「メデューサの瞳」(テレビ東京)


他、すべてのキー局、関西NHKやMXなどの出演。


・「アニメ女子部」(スカパー)※レギュラー3年


・「メディアッティ笑タイム」(シティケーブル)※恋愛コーナー・司会6年間

テレビ出演回数は500回をこえる。

その他、JUJU、アンジャッシュの渡部さんのラジオ番組など、ラジオ番組出演も100回をこえる。


☆雑誌・新聞コメント

「アンアン」「マリ・クレール」「SPA!」「R25」他、500回以上



・・・みなさまのビジネスのお役にたてたら幸いです。

安藤房子でした。






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