だいじょぶ、なんとかなる♪

シングルマザーのmoguです☆
14歳の息子♪ぷにさん♪と二人で暮らしてます(o´C_`o)
ついに短大卒業できたぞぃ(+・`ω・)9

2010年の終わりごろ、シングルマザーになりましたにへ

離婚したいきさつは、テーマの『元夫&離婚について』で、

ちょこちょこ書いてます3104

最愛の息子、ぷにさんリラックマは14歳になりました☆



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今日はね、

ウォーキングデッドのシーズン7の、

7話と8話を観たよ。

続きはあとは2月だってうう

気になるぅ。

 

 

dTVでは

もう8話だけしか観れなくなってるねプ―

来月まで待ちきれない~

 

 

7話と8話を観てる間中、

ずっと踏み台昇降運動してたから

なんかもうヘトヘトです笑笑

お腹もすいちゃった無気力ピスケ

寝る前に足をマッサージして、

メディキュット履いて寝なきゃ。

 

 

↑今日の朝ごはん。

納豆とめかぶ、美味しかったぁ笑い

明日も食べようっとキャーうえきらきら。

めかぶのタレは、

化学調味料無添加なので

安心して食べられますウインク

 

 

納豆は普通にスーパーで買った国産大豆納豆。

タレは化学調味料が入っているので使わない。

お醤油を少し垂らして食べました3104音符

 

 

農薬とか化学調味料とか

ワタクシがなるべく避けるのは、

デトックスとか言っていろいろやるよりも

最初から毒素を避けた方が絶対早い気がしてww

 

 

ワタクシたちの新しく生まれてくる細胞は

すべてワタクシたちが食べたものが材料になってるので

いいお肌、健康な身体がほしければ、

良い材料を入れてあげなければいけませんねうふっっ♪音符

 

 

食べた栄養素は肝臓で代謝されるでしょ。

薬とか毒素とかアルコールも、

肝臓で解毒されるでしょ。

肝臓はとっても忙しいので

肝臓になるべく負担をかけないように、

食べ過ぎだり、飲みすぎたり、

添加物たっぷりの食べ物を食べたり

そういうことを避けたいなって思います気合いピスケ

 

 

ワタクシの自分実験の結果では、

腸と肝臓を元気にすると

自分でもわかるくらい、

美容にも健康にも良いきらきら。

ほんとだよウシシはーと

 

 

ほんとは無農薬のお野菜、

毎日食べられるといいんだけど

有機野菜は高いし、

なかなかスーパーでは手に入らないもんね↓↓

 

 

でも、実験で、

有機野菜をしばらく続けた家族が、

実験前と後で尿検査したらね、

やっぱりぜんぜん違ってたんだって。

気になる人は、ググってみてね。

 

 

尿に農薬が出るなら、

排毒されてるから大丈夫かなって思うかもだけど

それを処理するのに、

身体に負担がかかってるのは間違いないし

80%くらいしか排出されないみたい。

成長期の子供に影響がないのかと

ワタクシは心配になっちゃいますえっ・・・

 

 

でも食べるしかないから

食べるんだけどさ~

お野菜、おいしいもんね。

肝臓に解毒をがんばってもらうために、

甘いもの、脂っこいものを食べ過ぎて

肝臓に負担をかけないように

気を付けて生活しよう・・・・・。

 

 

↑今日はほうれん草のグラタンを作って食べました。

美味しかったにんまりハート

 

 

ホワイトソースは、

前に作って冷凍しておいたもの。

ワタクシはレンジで作るから、

焦げたり失敗はないよww

 

 

ゆで卵は、

蒸し野菜したときに

ついでに茹でておいたものだよ。

このグラタン、紙カップに分けて、

チーズをのせて冷凍しておいた。

もうすぐぷにさん、お弁当だからねウシシ

 

 

はぁ、もうだめ、眠いww

今日もばっちり幸せだったなぁぽっはーと

ほんとにほんとに幸せだよキャーきらきら。

いっぱいいっぱい、

全部に感謝感謝だよハートハートハート

 


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