でかシェル☆ライムの脱メタボ日記

犬も飼い主も10歳若返るお散歩「インターバル・ワン歩」で脱メタボ!!



久し振りにブログを書こうとしたら、寝落ちしてしまったわん…

相変わらずメタボ親父だけど、気持ちは子犬ちゃん。
毎日ピョンピョン、ワンワン、クルクル元気だわん!!
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速歩:0分
消費カロリー:196kcal
歩数:4260歩

今日は病院に行ったわん。
そして、飼い主殿が風邪だったので、速歩はしなかったわん。
動物病院まで徒歩15分。
消費カロリーは196kcal。
これは、飼い主殿の数値だけど、ダイエットの目安にして下さいわん!



1420469812284.jpg


写真は初詣の妹ココア

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速歩:1分
消費カロリー:348kcal
歩数:8167歩



1420465966907.jpg



初詣は妹ココアも行ったので、皆でゆっくりと。
でも、8000歩も歩いたわん!
一休さんにイー子イー子されたわん!!


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