踊って話して育児ストレス発散♪産後ダイエットにベビーダンス:盛岡

盛岡市を中心にベビーダンスを開催していきます。

・だっこポスチャリングマスターコース

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

正しく楽な抱っこの姿勢を学ぶことのできる、だっこポスチャリング。

もっと深く知りたい、他のママにも教えてあげたい、という方は、抱っこポスチャリングマスターコースを受講していただくことができます。

抱っこポスチャリングマスターコースでは、

・産前産後の体型の変化
・正しい姿勢
・楽に使用できる抱っこ紐の装着位置
・緊急時の抱っこの方法
・協会推奨の抱っこ紐!モービーラップの装着


などを学んでいただきます。

1日、もしくは2日間で学べる内容となっております。

そして、受講後には筆記試験と実技試験を行い、合格しますと「抱っこ紐コーディネーター」として、こんなふうに活躍していくことができます。

・産後のママへ正しい姿勢を伝えていくことができる
・楽なだっこの姿勢を伝えられる
・ベビー系講師の方は、追加メニュー、またはサービスとして抱っこのポイントをお伝えできる


正しい姿勢を学ぶことで、歳を重ねるほど美しい体型になります ^ ^

楽な抱っこの姿勢を学ぶことで、お子さまの月齢が上がるにつれて出てくる、「腰が痛い」、「肩が痛い」などの悩みがなくなり、お子さまをだっこする時間をより楽しく過ごすことができますよね。

だっこの時間が楽しくなることは、ママにとってもお子さまにとっても嬉しいことですね!

ベビーダンスのクラスの中でも、抱っこ紐の調整は毎回させていただいているのですが、ほんの少しの調整で、

・抱っこがラクになりました!
・子どもが軽く感じます!

など、嬉しいお言葉をいただいております。



抱っこ紐コーディネーターは、特にこのようなお仕事をされている方にお役にたてる資格ですよ。

・子育て支援のお仕事をされている方
・正しくラクなだっこの仕方をたくさんのママに伝えていきたい方

ご自身の育児や、保育士の方、ベビー系のお教室をされている方のスキルアップにも役立つ内容です。

子連れでの受講、妊婦さんの受講も可能ですよ^^

詳細はこちらです。

【抱っこポスチャリングマスターコース】

日時
随時募集

場所
出張(ご自宅や集会場など)
受講料とは別に、交通費を頂戴いたします。

持ち物
筆記用具、抱っこ紐(あれば)、赤ちゃん人形もしくはぬいぐるみ
動きやすい服装でご受講ください

受講料
日本ベビーダンス協会推奨の抱っこ紐がついたお得なコースと、シンプルなコースのどちらかをお選びいただけます。

A:20,572円(教材費・受験料・協会推奨抱っこ紐1本含む)
B:15,429円(教材費・受験料含む)

お申し込み後、講師への振り込みをしていただきます。

※協会推奨抱っこ紐(モービーラップ)は、講習内で使用し、認定試験の際にも使用します。
お持ちでない方には、インストラクターが貸出いたします。
モービーラップは、生まれてすぐから15キロの赤ちゃんまで安全に利用することが可能です。

お申込み・お問い合わせはこちらからお願いいたします。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
・今後は、岩手県盛岡市を中心にベビーダンス活動をしていきます^^

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

岩手に引っ越してから、約2ヶ月が過ぎました。

子どもの保育園も無事に決まり、長〜い夏休みも終了です(笑)

こんなに長く子どもと過ごしたのは初めてで、楽しいこともあり、イライラもあり^^;

とっても貴重な時間となりました。

そして、やっぱりリフレッシュの時間は大事だなぁと実感した2ヶ月間。

この期間は、公園へ行ったり、



お餅ひろいに参加したり、



空を見ながら「キレイだね〜」と鑑賞したり。



ゆっくりとした時間を過ごしていました^^

今後は、岩手県盛岡市を中心にベビーダンス活動をしていきます♪

ベビーダンスを開催したい場所はいくつかピックアップしているので、子どもの慣らし保育が終わったら見学へ行ったり、動き出す準備を開始しますよ〜!!

盛岡市近辺のみなさま、ご案内まで少々お待ちくださいね^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

赤ちゃんと一緒に楽しめるベビーダンス教室

【教室案内】

・ベビーダンス
・英語でベビーダンス
・ヒーリングベビーダンス
・キッズ☆ベビーダンス

あっという間にリフトアップ!
耳つぼマッサージ【盛岡】

【出張案内】

保育園、子育て支援センター、ママサークルからの出張承ります。
岩手県内でのベビーダンス、抱っこ講座など、お気軽にお問い合わせください。

【無料メル マガ】

自宅で簡単!産後の身体を引き締める5日間講座
イベント情報などもいち早くお知らせいたします!

【お申込み・お問い合わせ】

お申込み・お問い合わせはこちらからお願いいたします。

盛岡市を中心にベビーダンスを開催予定です。

ベビーダンスは、赤ちゃんの夜泣き・寝ぐずり・寝かしつけに役立つほか、ママの産後ダイエット・ストレス解消・産後の体力作りにも期待ができますよ^^
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
・出張レッスンのご案内

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

ベビーダンスはママと赤ちゃんが幸せになる、こんないいことがたくさんあります。

・産後ダイエットに。
・赤ちゃんの寝かしつけに。
・ストレス解消に。
・産後の運動不足解消に。
・赤ちゃんの夜泣き軽減に。
・卒乳にも役立つかも。


赤ちゃんと一緒に運動できるので、ママも赤ちゃんも同時に楽しむことができます。



ベビーダンスは、赤ちゃんをパートナーとしたコミュニケーションダンスで、小児科医や心理学専門家の監修のもとにプログラム化されました。

ベビーダンスに興味はあるけれど...

・近くで開催しているレッスンがない
・赤ちゃんと出かけるのは大変
・パパと一緒にレッスンをしてみたい!
・自宅でレッスンしてほしい


と、いう方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな方へ!

場所をご準備していただければ出張レッスンを行います!

公共施設
・サークルの活動など、みんなでレッスン!

個人の自宅
・マンツーマンでのレッスン!
・お友達と一緒にレッスン!

※利用手続き・会場費のご負担はお願いいたします。

・お子さまを床に寝かせたりしますので、土足のお部屋はご遠慮ください。
・音楽CDを再生できる機器のご準備をお願いいたします。

【出張レッスンは、このような方にお受けしていただけます】
・マンツーマンレッスンを受けたい方
・お友達同士で受けたい方
・ママサークルさま
・パパと一緒にベビーダンスを楽しみたい方
・子育て支援団体さま
・医療機関さま

私のレッスンに参加してくださった方からは、嬉しい感想をたくさんいただいております。

・子どもがすぐに寝たのでビックリ!親もいい運動になりました。(5ヶ月 男の子のママ)


・とってもいい運動になり楽しかったです。家でもやってみます。(5ヶ月 男の子のママ) 


・楽しかったです。寝かしつけに役立つうたとダンスをもっと知りたいです。(4ヶ月 男の子のママ)


・すぐ寝てしまいました!最近夜泣きをするので試してみたいです。(9ヶ月 男の子のママ)


・久々に体を動かして、いい運動になりました。ストレス解消にもなって良かったです。(3ヶ月 女の子のママ)


ダンスを始める前はぐずっていた赤ちゃんも、お母さんに抱っこされながらダンスをしているうちに寝てしまうことが多いんです ^ ^


また、最後はみなさんの知っている童謡に合わせてダンスをしていただきます。



「ステップを覚えるのが難しい!」というお母さんでも、何度か繰り返すうちに覚えて最後は笑顔で帰って行かれます ^ ^



【レッスンの流れ】
(一例です)

はじまりのうた

お子さまをお膝に乗せての手遊び

自己紹介のおうた

お子さまを寝かせての手遊び

ママのストレッチ

ベビーダンス

ベビーダンス後のストレッチ

【持ち物】
使い慣れている抱っこひも、体温計、汗ふきタオル、床質によりお子さまを寝かせる際の敷物、飲み物、ボールペン1本

【対象者】
首がすわった生後3ヵ月から24ヵ月ぐらいまでの健康なお子様と保護者

※首がすわっていないお子さま、レッスン当日に37.5度以上(または平熱より1度以上)お熱のある子様、妊婦さん(または妊娠の可能性のある方)は安全上参加できませんのでご了承ください。

【出張レッスン料金】
1レッスン20000円(交通費込み)

お問い合わせはこちらからお願いいたします。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
・たった5分でリフトアップ!【耳つぼマッサージ:盛岡】

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

産後って、子どものことが優先で、自分のことは後回しになってしまうことが多くなりますよね ^ ^ ;

・外にも出る予定のない日は、鏡を見ることなく1日が終わってしまう
・食欲が増え、体重が戻りにくい
・毎日の抱っこで、腰や肩が痛い


こんなお悩みをお持ちのママもいるのではないでしょうか?

悩みを持っていると、だんだん人に会うのも億劫になってきちゃいませんか?

でも、ママと言っても、私たちは女性♪

いつまでもキレイなママでいたいと思いませんかー?

「耳つぼマッサージ」で、短時間でキレイになれちゃうんです!



耳つぼマッサージって、たった5分でこんなことができちゃうんですよー♪

・耳つぼを刺激することで、食欲軽減!
・キレイになると鏡を見る頻度もアップ!ますますキレイに♪
・腰痛・肩こりの痛みも軽減!


向かって右側が、リフトアップしているの、分かります?



キレイになることで、気持ちが明るくなり、お出かけも楽しくなっちゃいますねー。 ^ ^

耳つぼマッサージに必要な時間はたったの5分!

耳を触らせていただくだけなので、お着替えの時間も必要ありません。



体験してくださったママからは、こんな嬉しい感想もいただいていますよ ^ ^

すぐ耳がポカポカして気持ちよかったです!
短時間でリフトアップできて嬉しい!
弱っている部分が良くなるといいなあと思います。


耳つぼマッサージをしていただいている時は、痛気持ちよく、目をつぶってリラックスできました。
マッサージをした直後から、目を見開いた時と同じくらい、上まぶたの上あたりの視界が広がった感覚がありました。
耳の血行が良くなるのか、ポッポと温かいのがしばらく続きました!


耳つぼシールも、キラキラなので、つけていると女子力が上がる気がします ^ ^



いつまでもキレイなママでいたいママの願いを叶えちゃう耳つぼマッサージの詳細はこちらです。 ^ ^

【日時】
ご希望日をお知らせください。

【場所】
出張で施術いたします。

【料金】
一律5,000円
リフトアップ・肩こり・目の疲労など。

腰痛・むくみ・頭痛などのお悩みもお聞かせ下さい^^




キレイなママでいたい!という思いをお持ちのあなた、5分でキレイになる耳つぼマッサージを体験してみませんか?
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
・【募集】おしゃべりをしながら、産後のダイエットも楽しみましょう♪【盛岡】

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

赤ちゃんが産まれたら、赤ちゃんとの生活も楽しみながら自分の時間も楽しめる。

あなたはそんな風に思っていませんでしたか?

私は、出産前はそんなイメージを持っていました。

が、実際の生活は3時間おきの授乳、搾乳、おむつを替えて、少し横になったと思ったらまたもう授乳の時間。

寝てほしい時に赤ちゃんが寝てくれなかったりと、思い描いていた生活とは全くかけ離れていました。

育児中のママの中には、こんな風に思っている方もいるのではないでしょうか?

・寝かしつけがうまくいかない。
・日中触れ合うのが赤ちゃんとだけ。ママ友が欲しい!
・産後の体重が思ったように戻らない。
・育児ストレスを解消したい!


この悩み、全部解決できるのがベビーダンスなんです♪



ベビーダンスは赤ちゃんを抱っこして踊るので、お子さまと一緒に楽しむことが出来ます。

ダンスの前には手遊びやストレッチなどもしていきますよ~。



ダンスが始まると寝てしまうお子さまが多く、寝かしつけに役立ちます。

また、赤ちゃんの重みがちょうどいい負荷となり、産後ダイエットにもなりますよ ^ ^

身体も動かしてストレス解消!

一緒に参加しているママとのおしゃべりも楽しむことが出来ちゃいます♪

基本のダンスは、サンバ・ブルース・ワルツの3種類。

簡単なステップで構成されているので、ダンス未経験の方も安心してくださいね ^ ^



最後はみなさんの知っている童謡に合わせて、ダンスを楽しんでいただきますよ~!



参加して下さった方からは、こんな感想をいただいております。

子どもがすぐに寝たのでびっくり!親もいい運動になりました。(5ヵ月男の子のママ)


とってもいい運動になり楽しかったです。家でもやってみます!(5ヵ月男の子のママ)

楽しかったです!寝かしつけに役立つ歌とダンスをもっと知りたいです!(4ヵ月男の子のママ)

すぐ寝てしまいました!最近夜泣きをするので試してみたいです。(9ヵ月男の子のママ)

久々に身体を動かして、いい運動になりました。ストレス解消にもなって良かったです!(3ヵ月女の子のママ)




継続して通っていただくと、毎回同じママにも会えるので、ママ友もすぐにできちゃいますよ♪



季節ごとにイベントを開催したりもしています。

ハロウィンや、



クリスマス♪





時々、みんなでランチ会を開催したりもしています ^ ^





赤ちゃんと一緒に楽しめるベビーダンスレッスンの詳細はこちらです。



【盛岡教室】

【日時】
現在準備中です。

【場所】
現在準備中です。

【対象】
首のすわった生後3ヵ月ぐらいから24ヵ月ぐらいまでのお子さまと保護者

【定員】
先着10組(要予約)

【持ち物】
使い慣れている抱っこひも・体温計・汗ふきタオル・バスタオル・飲み物・ボールペン1本・いつものおでかけグッズなど

【料金】
1回3,000円(保険代込み) 当日現金払い

ママ同士のおしゃべりを楽しみながら、産後ダイエットもできちゃうベビーダンスへのお申し込みは、準備が出来次第お知らせいたします。 ^^
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)