踊って話して育児ストレス発散♪産後ダイエットにベビーダンス:盛岡

盛岡市を中心にベビーダンスを開催していきます。


テーマ:
・3月18日開催!寒い冬、赤ちゃんと一緒にできる運動で温まりましょう♪

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

赤ちゃんと一緒に運動できる産後エクササイズ、ベビーダンスの講師をしています。

毎回、いつの間にか寝ている赤ちゃんが続出ですよ^^

ママが楽しみながら踊っているうちに、赤ちゃんも心地良くなっていくようです。

身体を動かすことで、身体もポカポカしてきます。



まだまだ寒さの残る時期、身体を動かすことで代謝が上がり、ポカポカ温まってきますよ♪

赤ちゃんと一緒に運動することができ、身体を動かすことでリフレッシュにもなります^^

今まで、ベビーダンスに参加してくださったママさんからは、このようなお声をいただいております。

リフレッシュできました!

身体を動かして、ストレス発散にもなりました。

(1歳男の子のママ)

なかなか寝てくれない子どもが、すんなりと寝てくれました!

心地良かったんだと思います。

家でもやってみます!

(8ヶ月男の子のママ)

ストレッチが気持ち良かったです!

久々に身体も動かせて、またベビーダンスをしたいと思いました。

(6ヶ月女の子のママ)

ベビーダンスは、見よう見まねでできる簡単なステップです。

ですので、ダンスが初めて!というママにも楽しんでいただいていますよ^^



ベビーダンスが始まると、このようにスヤスヤ寝てしまうお子さまが続出です♪



ベビーダンスの流れはこちらです。

1、健康チェックシートに記入

2、はじまりの歌、手遊びなど



3、ストレッチ



4、抱っこ紐の装着チェック



5、ベビーダンススタート!

6、ベビーダンス後のストレッチ

7、健康チェックシートの記入

寒い冬、赤ちゃんと一緒にできる運動で温まることのできるベビーダンスの詳細はこちらです。

日時

3月18日(土)

①10:30〜11:30

②13:15〜14:15

場所

ビッグルーフ滝沢

滝沢市下鵜飼1ー15

対象

しっかりと首のすわった生後3ヶ月ぐらいから24ヶ月ぐらいまでのお子さまと保護者

持ち物

使い慣れている抱っこ紐、体温計、汗ふきタオル、飲み物、ボールペン1本、いつものお出かけグッズなど

定員

各回先着10名さま(要予約)

料金

1000円

3月18日開催(土)開催の、ビッグルーフでベビーダンスへのお申し込みはこちらからお願いいたします。
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テーマ:
・【5名限定!】春までに痩せる!!食事制限なしの耳つぼダイエット

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

寒さの厳しい冬の時期、着込んで体型をごまかしている、なんてことはありませんか?



まだまだ母乳だったりすると、

・食欲が増える
・寒い時期は思うように運動できない


ことに加え、

・毎日の赤ちゃんの抱っこで肩が痛い
・腰も痛む


なんてこともあるのではないでしょうか?



その身体が、たった5分でラクになると聞いても、あなたはその痛みを我慢したままにしちゃいますか?

「たった5分で身体が変わるわけがない!!」と思った肩方もいらっしゃるかもしれません。

が、1度受けたらクセになる!!と好評の耳つぼマッサージで、本当に身体が軽くなるのを実感していただけます!!

耳つぼマッサージの後にシールも貼るのですが、この時間を全部合わせても約15分ほど。

赤ちゃんを抱っこしながら、無理なく受けていただくことが出来ますよ♪

そして、春になって雪が溶け、暖かくなってきたら、だんだんと薄着になりますよね。

お子さまと公園へお出かけ、なんてことも。

そんな時、上着を脱いでも見せられる体型でいることで、お子さまとのお出かけ、家族でのお出かけがより楽しめると思いませんか?



今まで耳つぼマッサージを受けてくださったママからは、

すぐに身体がポカポカしてきました!
リフトアップもできて嬉しいです!


耳つぼマッサージを受けて1週間で1キロ痩せていました!
ビックリです!!


毎日の抱っこで肩が痛いのですが、耳つぼマッサージを受けると肩が軽くなり、子どもの抱っこが苦じゃなくなります。
また宜しくお願いします。


というお声をいただいております^^

耳つぼマッサージを受けることで、

・肩こり、腰痛の軽減
・ダイエット
・血行促進
・リフトアップ

などを体感してくださるママがとても多いです。

寒いこの季節こそ、身体がポカポカになる耳つぼマッサージで、春のおしゃれも楽しめる耳つぼダイエットを始めてみませんか?

詳細はこちらです。

ママもおしゃれを楽しみたい!春までに痩せる耳つぼダイエット

【期間】
1月〜3月までの3ヶ月間で、週に1回の耳つぼダイエットを受けていただきます。

【場所】
お客さまのご自宅へ伺って、またはカフェでお茶やランチをしながらの施術となります。
(盛岡市・滝沢市近辺となります。)

【料金】
全12回 60,000円
(ダイエットメニューは通常1回6,000円なので、1回あたり1,000円お得!)

【定員】
先着5名さま

【3つの特典】
1、ご希望の方へ、毎回スワロフスキーのシールを左右1箇所サービスいたします。



2、お友達同士でお申し込み下さった場合、料金を3,000円引きいたします。(お一人57,000円)



3、抱っこ紐での抱っこが辛いとお悩みの方へ、ラクな抱っこをお伝えいたします!
(ご希望の方は、私が持っている抱っこ紐をお試しいただくことも可能です。)



食事制限なしの耳つぼダイエットで、子育ても春のおしゃれも両方楽しんじゃいましょう^^
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テーマ:
・ 冬季休業に入る前に、動物公園へ遊びに行ってきました^^

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

岩手は寒いから?なのかどうかは分かりませんが、12月から春先まで、動物公園が休業となります。

雪が積もる、という理由もあるのかな?

そこで、11月最後の週末に、動物公園へ行ってきました!!

風も冷たく、園内の動物たちも寒そう^^;



動きもスローです。



この日は、クルミを使ってカードホルダー作りもできました!!



実際に飼育しているリスさんが食べたクルミだそうで、このクルミを合わせてカードを入れれるように作成。

こういう作業が大好きで、氣付いたら子どもより夢中になって作っていました(笑)

その他、時間帯が合えば餌を食べているところを見学も出来ちゃいます♪

この顔がとっても可愛くて、癒されました!



そして、ゾウさんに餌やり体験も!



ゾウさんのお鼻、触ったことあります??

ザラザラしていました^^

来年は年間パスポートの購入を考えています♪

話は変わりますが、今週東京へ行きます!!

12月9日(金)午後、都内で耳つぼ受けたい方いらっしゃいましたらお声がけください♪

最後までお読みいただきありがとうございます。

赤ちゃんと一緒に楽しめるベビーダンス教室

【教室案内】

・ベビーダンス
・英語でベビーダンス
・ヒーリングベビーダンス
・キッズ☆ベビーダンス

あっという間にリフトアップ!
耳つぼマッサージ【盛岡】

【出張案内】

保育園、子育て支援センター、ママサークルからの出張承ります。
岩手県内でのベビーダンス、抱っこ講座など、お気軽にお問い合わせください。

【無料メル マガ】

自宅で簡単!産後の身体を引き締める5日間講座
イベント情報などもいち早くお知らせいたします!

【お申込み・お問い合わせ】

お申込み・お問い合わせはこちらからお願いいたします。

盛岡市を中心にベビーダンスを開催予定です。

ベビーダンスは、赤ちゃんの夜泣き・寝ぐずり・寝かしつけに役立つほか、ママの産後ダイエット・ストレス解消・産後の体力作りにも期待ができますよ^^
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テーマ:
・だっこポスチャリングマスターコース

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

正しく楽な抱っこの姿勢を学ぶことのできる、だっこポスチャリング。

もっと深く知りたい、他のママにも教えてあげたい、という方は、抱っこポスチャリングマスターコースを受講していただくことができます。

抱っこポスチャリングマスターコースでは、

・産前産後の体型の変化
・正しい姿勢
・楽に使用できる抱っこ紐の装着位置
・緊急時の抱っこの方法
・協会推奨の抱っこ紐!モービーラップの装着


などを学んでいただきます。

1日、もしくは2日間で学べる内容となっております。

そして、受講後には筆記試験と実技試験を行い、合格しますと「抱っこ紐コーディネーター」として、こんなふうに活躍していくことができます。

・産後のママへ正しい姿勢を伝えていくことができる
・楽なだっこの姿勢を伝えられる
・ベビー系講師の方は、追加メニュー、またはサービスとして抱っこのポイントをお伝えできる


正しい姿勢を学ぶことで、歳を重ねるほど美しい体型になります ^ ^

楽な抱っこの姿勢を学ぶことで、お子さまの月齢が上がるにつれて出てくる、「腰が痛い」、「肩が痛い」などの悩みがなくなり、お子さまをだっこする時間をより楽しく過ごすことができますよね。

だっこの時間が楽しくなることは、ママにとってもお子さまにとっても嬉しいことですね!

ベビーダンスのクラスの中でも、抱っこ紐の調整は毎回させていただいているのですが、ほんの少しの調整で、

・抱っこがラクになりました!
・子どもが軽く感じます!

など、嬉しいお言葉をいただいております。



抱っこ紐コーディネーターは、特にこのようなお仕事をされている方にお役にたてる資格ですよ。

・子育て支援のお仕事をされている方
・正しくラクなだっこの仕方をたくさんのママに伝えていきたい方

ご自身の育児や、保育士の方、ベビー系のお教室をされている方のスキルアップにも役立つ内容です。

子連れでの受講、妊婦さんの受講も可能ですよ^^

詳細はこちらです。

【抱っこポスチャリングマスターコース】

日時
随時募集

場所
出張(ご自宅や集会場など)
受講料とは別に、交通費を頂戴いたします。

持ち物
筆記用具、抱っこ紐(あれば)、赤ちゃん人形もしくはぬいぐるみ
動きやすい服装でご受講ください

受講料
日本ベビーダンス協会推奨の抱っこ紐がついたお得なコースと、シンプルなコースのどちらかをお選びいただけます。

A:20,572円(教材費・受験料・協会推奨抱っこ紐1本含む)
B:15,429円(教材費・受験料含む)

お申し込み後、講師への振り込みをしていただきます。

※協会推奨抱っこ紐(モービーラップ)は、講習内で使用し、認定試験の際にも使用します。
お持ちでない方には、インストラクターが貸出いたします。
モービーラップは、生まれてすぐから15キロの赤ちゃんまで安全に利用することが可能です。

お申込み・お問い合わせはこちらからお願いいたします。
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テーマ:
・今後は、岩手県盛岡市を中心にベビーダンス活動をしていきます^^

こんにちは!ベビーダンスインストラクターの藤井です。

岩手に引っ越してから、約2ヶ月が過ぎました。

子どもの保育園も無事に決まり、長〜い夏休みも終了です(笑)

こんなに長く子どもと過ごしたのは初めてで、楽しいこともあり、イライラもあり^^;

とっても貴重な時間となりました。

そして、やっぱりリフレッシュの時間は大事だなぁと実感した2ヶ月間。

この期間は、公園へ行ったり、



お餅ひろいに参加したり、



空を見ながら「キレイだね〜」と鑑賞したり。



ゆっくりとした時間を過ごしていました^^

今後は、岩手県盛岡市を中心にベビーダンス活動をしていきます♪

ベビーダンスを開催したい場所はいくつかピックアップしているので、子どもの慣らし保育が終わったら見学へ行ったり、動き出す準備を開始しますよ〜!!

盛岡市近辺のみなさま、ご案内まで少々お待ちくださいね^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

赤ちゃんと一緒に楽しめるベビーダンス教室

【教室案内】

・ベビーダンス
・英語でベビーダンス
・ヒーリングベビーダンス
・キッズ☆ベビーダンス

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耳つぼマッサージ【盛岡】

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岩手県内でのベビーダンス、抱っこ講座など、お気軽にお問い合わせください。

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盛岡市を中心にベビーダンスを開催予定です。

ベビーダンスは、赤ちゃんの夜泣き・寝ぐずり・寝かしつけに役立つほか、ママの産後ダイエット・ストレス解消・産後の体力作りにも期待ができますよ^^
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