『キレイ』は1日にしてならず

美容や健康に関する商品や情報を綴ります♪
外面も内面も磨いて魅力的な女性になれるように日々ステップアップ☆
またHawaiiに行きたいな♪♪

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【ドリンク】


*初回限定【豊潤サジートライアル】
豊富な栄養成分(ビタミン、ミネラル等)を200種類以上含む生命の果実=サジーのドリンクです。


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【コスメ】


* アユーラ fサインディフェンス

肌の不調を自衛する力「衛気(えき・・・各層が整うこと。これが低下すると肌の水分が奪われやすく敏感になるため肌の不調が生じやすい)」を守り、きめ細やかな肌へ導いてくれます。


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*プラセンタ配合!スノーヴァのスキンケアお試しセット

ロシア科学技術アカデミーが”乳化抽出法”で180日かけて抽出したプラセンタ(豚由来)の「クラサ」をはじめ、天然の美肌成分がエイジング肌に相乗的に働きかけて肌本来の美しさを引き出してくれます。

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*I'm PINCH 7日間美肌実感コース(10ml) 1,680円

30代からの大人肌のための美肌養液です。@コスメでも人気の美容液。


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*コーセー 米肌

お米の持つ美容パワー

潤いを与える力だけでなく、自ら潤いを作り出せるよう開発されたスキンケア





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【ファッション】




【クーポン】




テーマ:

昼間にお化粧して外出するからには、夜はしっかりファンデーションや汚れを落とさねばなりません!

 

だけどっっ

 

汚れだけならまだしも、お肌に必要なうるおいや油分まで落としてしまったら大変うひゃぁ~あせ

 

だからと言ってお肌にやさしいクレンジングを使うとなると肝心なメイクまで落ちないとういう事態に・・・うぅ。

 

「じゃあ、何を使ったらいいの~??」

とお悩みの方にお使いいただきたいのが『マナラ ホットクレンジングゲル

 

 

 

モンドセレクション受賞!

 

そして、アットコスメのクチコミランキング クレンジングジェル部門で1位を獲得しています!!

 

汚れ落ちはいいけれど、お肌が乾燥しない。。。

そんな魔法のクレンジングがあるの???

と思うかもしれませんが、ここにあるんです!!!

 

【マナラホットクレンジング】

 

はーとお肌への安全性を考えて、添加物を一切使用していない

 

はーと美容成分を91.4%配合


 

はーと温感ゲルで血行促進し、毛穴の奥までスッキリ

 

植物由来の保湿成分「グリセリン」が配合されているので、じんわり肌を温める温感効果で血行を促進し、肌の新陳代謝を促します。

 

 

 

ゲルはオレンジ色


『キレイ』は1日にしてならず

 

美容成分の1つ、カロットエキスの色なのです。

グレープフルーツエキスが配合されているからとてもいい香り♪

 

マスカット1個分を手にとって顔全体に広げてから30秒~1分程度円を描き、ぬるま湯ですすいだら完了!

ダブル洗顔は不要なのです!!

 

顔の皮膚はわずか0.02mmしかなく、とてもデリケートなのウフ

汚れを落とそうとしてゴシゴシこすったり、熱いお湯でのすすぎは厳禁NG櫻井さん

 

丁寧でやさしいクレンジングを心がけて、肌の土台づくりをしっかりしたいと思います。

 

 

***マナラさんのブログリポーターに参加中です***

 

『マナラ ホットクレンジングゲル』は、”ブロネット”でお試しさせていただきました。

魅力的な案件が満載なので、気になるものがあったらぜひ応募してみてくださいね

ブロネット

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今日の「あさイチ」で特集されていた”キヌア”

 

NASAが宇宙に持っていく食材の候補にしたり、国連が“世界の食糧問題を解決する”として「国際キヌア年」を制定したりなど、その並はずれた栄養価が世界で認められたスーパーフード。

 

◇栄養価が高い

 

①白米と比べて

*カルシウム

*食物繊維  ⇒およそ6倍

*たんぱく質⇒およそ2倍

*鉄⇒9倍

 

②必須アミノ酸の量が非常に多い

*たんぱく質のアミノ酸価

・小麦 38

・白米 62

・キヌア 89

 

 

◇キヌアの下ごしらえ

①3回ほど水をかえて洗う

…洗うことで外側についているサポニンが取れて苦みがなくなるため

 

②キヌアの1.5倍の水と塩少々を入れ(キヌアがカップ1だったら水はカップ1.5)、沸騰してから弱火で10~15分ゆでる

…目安は白い輪(もしくはひげ)が見える

 

※冷蔵庫で3~4日保存可能

 

 

◇お料理にチョイ足し

 

*キヌアごはん 1合+乾燥キヌア:大さじ2⇒お水は足したキヌアの分だけ増やす

*キヌア味噌汁 1人分+ゆでたキヌア:大さじ3

*キヌア納豆 1パック+ゆでたキヌア:大さじ2~3

 

 

◇キヌアのよさ

*味を吸う

⇒時短

⇒減塩

 

**キヌアの合わせ酢…きゅうりにかける

・酢 50ml

・だし 30ml

・薄口しょうゆ 大さじ1/2

・塩 少々

・砂糖 大さじ1

・削り節 ひとつかみ

・ゆでたキヌア 大さじ5

 

 

**キヌアのめんたいドレッシング…ポテトサラダに、パスタに

・ゆでたキヌア 大さじ4

・めんたいこ 大さじ4

・塩 少々

・エクストラバージンオリーブ油 大さじ2

 

**カレー粉、パプリカパウダー、ゆかりを混ぜたキヌアを料理にかけて使うのもオススメ

 

**キヌア入りハンバーグ 2人分

・合いびき肉 150g

・塩 小さじ1/4

・ゆでたキヌア 40g

・玉ねぎ 1/4個

・しいたけ 3枚

牛乳 小さじ2⇒つなぎ

パン粉 大さじ1⇒つなぎ

・とき卵 1/3個分

・ナツメグ

 

・・トマトソース・・

・ミニトマト 16個分

・ゆでたキヌア 大さじ4

・エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1/2

・ポン酢 大さじ2

・しそ 4枚

 

 

◇1日の摂取目安

20g=大さじ2弱

 

◇キヌアとあわせるオススメ食材

*カルシウムの吸収アップに⇒ビタミンD

・干しシイタケ

・しめじ

・鮭

・シラス

 

*鉄分の吸収アップに⇒ビタミンC

・ブロッコリー

・小松菜

・パプリカ

・レモン

・じゃがいも

・さつまいも

 

 

+ + + + +

 

最近、テレビや雑誌で取り上げられることが多いので私も購入してみました♪

 

 

さっそく活用してみますニコニコ

 

 

 

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ギフトボックスのような外観

 

 

こちら、ケーキでも洋菓子でもなく、洗顔料

 

ルアン ルアン『ハーバルフレッシュソープ』は、タイ伝統のハーブレシピを基に、美肌に効果的な17種のハーブを日本人の肌に合わせて作った生せっけん。

 

早速、開封してみます!

 

プリン容器の大きい版?のようなケースに入っています

開封直前まで香りや水分を守るためのフレッシュパックなんですって!!

 

中から出てきたのは陶器の容器

2009年にグッドデザイン賞を受賞しています。

 

中央の穴に入っているのは、せっけんをすくうためのスパチュラ

購入時は、動かないように底の部分がきっちりとめられていました。

 

ふたを開けると…

わぁ~、おいしそうらぶ2

 

スパチュラですくってみました!

 

しっとりしてやわらかなテクスチャー。

液体化する寸前まで保湿成分を配合しており、全体の1/3が保湿成分。

固形石鹸の約70倍もの高保湿なのです

 

 

***8つの無添加***

・合成界面活性剤

・鉱物油

・パラベン(防腐剤)

・合成着色剤

・合成香料

・シリコン

・合成ポリマー

・エタノール

 

***17種類のハーブエキスを配合***

・「潤い」

・「エイジングケア」

・「引き締め」

・「なめらか」

・「肌荒れ予防」

  ↓

美肌の5大要素へ働きかける

 

 

シアバターのような感触の生せっけんを真珠大すくいます

 

ここで乾いたネットにつけるのが大切なポイント!

その後、大さじ1~1.5杯分の水を足していきます

泡が固ければ水を足していくのですが、少しずつ調整していきます

 

できあがった泡がこちら

 

メレンゲのような、泡だてた生クリームのような感じ

この濃密泡をゴシゴシこすらないように優しく洗います。

 

洗い上がりはしっとり

そして、天然クレイ(ホワイトクレイとベントナイト)が配合されているからか、お肌が1トーン明るくなりましたキラキラ

 

洗顔後は化粧水をすぐつけるのが鉄則ですが、生せっけんの洗顔後は肌のつっぱりがないので、あわててつけなくても大丈夫そう。

時間と気持ちに余裕がある時にはローションパックをして、じっくり肌ケアするのもオススメです。

 

全部使い切ったらレフィルがあるのですが、今回使用した"オリジナル”の他に”ラベンダー”と”グレープフルーツ”があるので次回はどちらか使ってみたいと思います♪

 

商品がいいのはもちろんですが、パッケージがステキなので、自分へのご褒美でもいいですし、ギフトとしてもオススメです音符

 

Ruam Ruam コスメ オンラインショッピング 

 

生せっけんポット 

 

 

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