あなた自身でいいんです！
自分で自分を輝いて生かす！
脳と心と体の創り方☆
心と体のセルフメンテナンス
美脳メソッド
ココロと体の健康
人づくり マチづくり
健康支援、子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア
心と体のコーディネーター
ココカラメンテ®美脳メソッド考案
美と健康のアイディア湧きまくりの
水科江利子です。
人は
痩せたい！食べたい！
できれば楽に！
そして
豊かになりたい！
倖せになりたい！
できれば簡単に！
そう思っている人
多いですよね～
まぁ私もその一人(;^ω^)
ダイエットって
古代ローマからその考えはあって
今もなお
2000年間未解決のままなのよねぇ
倖せだって
ずっと人間が追いかけてきた課題。
ダイエットで言えば
私自身
若き頃 １５８ｃｍ ３５ｋｇ
明らかに摂食障害の時代があって
輸血するくらいの
貧血状態の時の
食の変化
カラダの変化
人間は生きたい！って
無意識に反応していること
血液や
流れが大事なこと
本能的に知っているのに
それを害したり
その叡智を無きことにするのも
自分自身なのよね
コツコツ
地道な積み重ねが
結果を変えてゆくこと
分かっているのだけれど
人は
一気に
楽に
結果が出たら嬉しいもの。
３０年
心と体のお仕事をして来て
とことん多角的視点から
この課題を探求してきたけれど
より効率を狙うこと
短期の変化と
長期の変化
この両方と
もう一歩踏み込んだ
潜在意識
普段は気づきもしない
自分にとっての当たり前
・・・これ、イイことばっかりではないの
当たり前の中身を変える！
ここ重要なのよね。
だから伝えたいことが
私にはあるの
さぁ
昨日の続きです。
立冬を過ぎ
腎臓 頑張ってますよーー
腎臓と関係の深い
恐れの感情が騒いじゃうから
なんとなく不安！を感じることも多い時期。
特に
失うことへの恐怖は動きやすいみたい。
だから
溜めようと
食べ過ぎに走ることも
昨日書きましたね。
その不安を解消するためにも
食べ過ぎ防止にも
役立つカラダメンテナンスは
足
足を動かすことで
全身の血流アップを図りたいところです。
腎臓は
からだ前細胞の水分代謝や
血液のデトックス
またホルモンと関係する重要な臓器
腎臓機能低下は
不安や恐れが引き起こされやすくなったり
若々しさが一気にダウン
イキイキ腎臓目指すには
冷え対策は必須です。
日常に
歩くを増やして足を動かすとか
それが無理ならば
足指 グーパーとか
動かな～い！
人は
手で足指を揉み解す
特に親指は
首とも関係しているので
動きが悪いと首も冷えて
風邪の原因に
そして
冷えた手足で食事をすると
なんと！！！
満足感が得られないのです！
余計食べてしまうことに
姿勢よく
颯爽と
ちょっとお散歩してみませんか？
本来の自分を生きるってどういうこと？
自分に安心して豊かな新年を生きるために
楽しい企画してみました★
１２月１７日（土）１０:００-１２:３０
恋ダンスで自分の個性の波動アップ(^^♪
新潟県三条市 カラオケルームにて
佐渡より素敵なご夫婦による
波動アップ恋ダンスレッスン！と
水科江利子による自分の個性を知って活かす！コラボ
参加費 2,000円（お食事代別途 実費）
▼お問合せお申込み
http://self-advance.com/contact.html
12月アイシン波動
★12月今年最後の締めは
アイシン波動ワーク in 新潟
今回は
勉強会、食事会、ワークショップから
お申込みが続いています。
多い場合は、会場の変更をしなければならないので
お早めにお申し込みください！
アイシン波動は
全ての意識層、全てのモノの取り扱い説明書
自分の人生を自分で創ることができます。
自分の波動を整え、自分を楽しく
生かしましょう！
12月15日からです！
私たちは目に見えない
波動を理解することで
病気、体の症状だけでなく
人間関係、仕事、
人生で起こるいろいろなこと
このカラクリが分かります。
そして
それを自分で想い通りに動かすことができるのです。
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脳とカラダをつなぎ
人生が変わる！
可能性ある自分に出会う！
ココカラメンテ®美脳メソッドのダイジェストが学べます
★ココカラメンテ®美脳メソッド
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【お申込み受付中！】
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11月12日（土）10:00-12:00
新潟県新潟市江南文化会館 保育室
５,400円（税込み）
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松井美香トレーナー主催
講師 水科江利子
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このメソッドをベースに
皆様が自分を生きる応援講座の企画創造が
各トレーナーと始まっています！
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参加された方の変化を促すコツ！満載。
2017年1月21，22日 2月25，26日 3月18，19日
１０:００-１8:００（終了時間は多少延長する可能性があります）
詳しくは随時アップしますね。
一般 194,400円
入門講座修了生 151,200円
リーダー資格 64,800円
トレーナー資格 32,400円
内容
・ココカラメンテ®美脳メソッド概要
・筋膜ケア
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