成功という場を創るとき

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自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

心と体のコーディネーター
水科江利子です。

秋田県仙北市に来ています。

本日の講演の前に担当の
市民福祉部長、保健課長、保健師さんと交流会です。

 

「明日の講演は
120%成功だね!」

 

そう課長がおっしゃって下さいました。

 

 

とてもこれは大切なことなんです!

 

あっ!飲み会が必要ってことではないですよ(笑)

 

ひとつの講演に
ちゃんと想いが
どれだけ動いたかどうか?

 

もちろん
どんな講演にも
テーマや目的はあります。

 

それが担当している人たちの
想いであるかどうか?!
共有できているか?

 

何か盛り込んで欲しいことはありますか?と伺っても
お好きなようにお願いします!って事もあります。

 

(*^^)v
もちろん、私は私の思うところで
精一杯お伝えします!

 

では

現状のこと
盛り込んで欲しいこと
向かう目的

細かく教えてもらえたら
うまくゆくか?

 

 

 

それも大事なんですけど

私はそれを聞いて
盛り込む力加減は

なんとなく決めますが

 

実は一旦、
細かいほど、忘れます。

 

先入観を持たないで
聴衆の方々と関わるためです。

 

でも

必要なんです。

 

それを想う場
想う人々のつながり
一旦、持ち出してみるそのものの時間

 

そこに
何があるか?よりも
そのエネルギーが次に大きく影響するのです。

 

これは
私の中の体験で得たことですが
振り返れば沢山学んで来た学問の全てがツナガルこと

 

つながりが創る

人間の機能、エネルギー

 

今、こういうことが起きているんだよね。
そうだよね。

 

私は、こう想うんだ。あなたは?
そうだよね。

 

こんな風になったらいいよね。
そうなんだ。

 

 

確認と修正と
フォーカス

 

答えが生まれなくても
このプロセスで起こっている
エネルギーが

大事なんだ!

 

 

 

これはもう身体波動論で
理論づけられるのですが

波動が動いているのですから
その結果が生まれることは間違いないのです。

 

事前の
打ち合わせや
懇親会は
私が

 

そのエネルギーの

ファシリテーションとか
コーチングをするという感じなんです。

 

更に
本当に望むことを起こしたい時
継続が重要なんです。

 

1回の講演だけでなく
その後のフォローが

支援者を、対象者を
人を マチを変えます!

 

これがうまくいっているのが鹿児島県の
いきいき教室なんですけど

 

仙北市の課長!
ここをしっかり考えていらっしゃる方で
想わず盛り上がりました!

 

 

 

そして思うのです!

 

 

これって
自分自身の事にも言える!

 

自分自身の中の
カラダも、ココロも思考も

繋げること

 

そうなんだねって受け容れて
確認して修正したり
手放したり許したり

そしてフォーカスに向かって動くこと

 

 

こうやると

自分の波動が高まって
実は色んなつながりが変わります。

引き寄せとか
現実が変わるとか

 

自分が整うことの大切さなんですよねぇ
だから
それをお伝えしているだけ。

 

あーー今日の講演も
とっても楽しみになって来ました!

 

 

そして今、
facebookグループで秘密の美活動を
行っています。

 

ここで交わされるやりとりや気づきが
私にはとっても深いのですが

 

特に女性の体の変化

40代頃から変化すること

 

その中に
自律神経とホルモン
そこに影響する姿勢

 

それが痩せにくいカラダへと関係していること

ジワジワと日々の
小さな積み重ねが
5年~10年かけて

 

どかーーん

 

いつの間にか体型が!!!
何やっても痩せない!!!

 

何気に自分自身に起きていることも含め(笑)

見えてきましたよーー

 

それぞれの細かい原因と
一般的な原因。

 

明日はその姿勢と首

お伝えしますね。

 

9月からは美味しい秋に備えて
2か月のプログラムを作ってみました。

25日以降に募集開始しますね。
お楽しみに!

 

さぁ、秋の体に向かってそろそろ準備が必要なようです。

女性の心と体の機能を
外側も内側も輝かせる
モニター募集中!

(株)真米 代表取締役
和漢洋リラクゼーションサロン樹あん オーナー

米山真由美先生が担当する

温まる、緩む

私 水科江莉子の担当する

育む、煌めく

巡る(めぐる)美と健康のミラクル
me-guru* プロジェクト

じゃじゃ~~~~ん!!

人、美容、ビジネス様々な方向で人の持つ力を最大限に

そしてパーソナルに活用できるものを発信してゆきます。

まず、第1回目
 
美脳加圧パーソナルトレーニング + 黄土よもぎ蒸しほぐし
 
me-guru*
 
30min ・・・・ 水科江利子によるパーソナルトレーニングとカウンセリング
30min ・・・・米山真由美の人気メニュー黄土よもぎ蒸しとクイックほぐし
 
*モニター価格

60min 10800円(税込)
60min 8640円(税込)

 
8/28
加圧パーソナルトレーニング初めての方のみ
体験20分1620(税込)で圧やカウンセリングを受けていただきます。
 
8/29 限定7名
1回目は
ゆるーく
加圧からの癒しのヨモギ
 
9/1 限定7名
2回目は
温めて引き締める加圧
 
 
希望のお時間をお知らせください。

 

【お約束】
*結果とトレーニングの安全性を考えて
8月29,9月1日、
両日ご参加出来る方のみでお願いしております。

ご了承くださいませ。

*当日は刺激物やアルコールの摂取を控えていただくほか、
モニターアンケートをお願いしております。

*当日キャンセルはキャンセル料が発生してします。
ご体調の確保をお願いいたします。

 

【場所】

和漢洋リラクゼーションサロン樹あん三条店

〒955-0844 新潟県三条市桜木町19-13
国道8号線から300m。アクティスらんなん様向かい、菜菓亭三条様となり。
営業時間/月曜~木曜・日曜10:00〜17:00
金曜・土曜10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日/火曜、第3日曜
駐車場/完備
TEL:0256-35-3110
メール/jyuansanjo@gmail.com

 

【受付】

樹あん三条店までお願いいたします。

 

ボディワークスタジオGarage-1企画

▼ママのキレイと優しさを創る
「まま磨き美活動」プレレッスン 9月開催

詳しくは  お子様連れOK!
↓↓
ママのキレイと優しさを創る
「ママ磨き美活動」

美脳ヨガストレッチインストラクター
ママのカリスマでもある斎藤絵美先生も
皆さまを導きます。

▼9月アイシン波動


テーマ
自分を核として動き
本当の想いを現実化させる!

想いの現実化は起こっているのに
現実になる想いに気づいていない。
本当の想いを止めてしまっていることに迫ります。

http://self-advance.com/?p=144

 

▼ココカラメンテ®美脳メソッド入門講座

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。


ケアする人のケア講座として!
セラピストのカリスマを創る土台づくり!
管理職のリーダーシップ養成!

対人支援者、教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防などなど
最近の依頼の多い傾向です。

【お申込みお問合せ】

http://self-advance.com/contact

 

 

▼自然のエネルギーを味方に商品販売スタート!

自然の力の影響力に
とても驚いています。

素晴らしい商品に出会いました。

確実な自然のエネルギーの商品です。

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▼タクシーde健康になる!プロデュース

新潟四葉タクシーさまの中に、私の写真があります。
毎月、季節のカラダを追って
簡単に効果的なメンテナンスをお伝えしています。

▼BSNラジオ「マエカブナカシズカ 働きたいそう」

8月は18日25日です! 金曜日 13:34~

新潟トップ芸人 中静さんと、
2016新潟ミスアースの山田彩乃ちゃん
リリマリ 矢田美紗希ちゃん
楽しくお伝えしています。

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

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輝く本来の自分を生きること

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▼ホントの心とつながって
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思い通りになっている!

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心と体のコーディネーター
水科江利子です。

全て思い通りになっている!

 

ええ?!

そんな馬鹿な!!

 

 

って思う人多いのでは?

 

 

私もかつてはそうでした。

こんな不条理は自分が望んでなんかいない!!

こんな自分になんてなりたくはない!

 

全然、思い通りになんて

なってなぁぁぁい!

 

アイシン波動で教わった身体波動論

 

思いの現実化は起きていて
例えば

望む好きなこと
嫌っていること
不安や恐れていること

 

この感情は
誰でも何かしらに思うもの

 

どれが速く現実化するか分かりますか?

 

それは望んだり
好きなことではなくて

 

嫌ったり、怖れたりすることから現実化するのです。

 

 

どんなに

 

頭(思考)で
イメージで
望むことを思考しても

 

本音の部分で
嫌ったり恐れたりしていたら
そちらが現実化するということ

 

しかも

それをしっかり見て
気づいて
それもあるよねって本気で受け容れない限り

相手を変え
出来事を変え
似たような現実が繰り返されるのです。

 

お盆休みに
取り組んでみたこと

 

 

 

受け容れるということの
まだ自分の中で深い理解が必要だったこと

そして
そのやり方が
なんとなく、わかりやすい方法で
生まれ始めてきたのです!

 

とにかく
この世に生まれたってことは
大切な存在。

自分の本音や思い込みで
自分の現実が創られているのだから

 

本気で
本音と思い込みを

それもあるよねって

しまいこまずに
ごまかさずに

どんなドロドロしたココロも
認めてあげること

そして
誰かや何かという他人軸で
自分を愛おしむのではなく
自分の心からの楽しみを
小さなことからでも

やってあげること

やりたくないこと
やらないでいてみること

 

何が起こるか?

ぜひご体験を( *´艸`)

 

女性の心と体の機能を

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8/29 限定7名
1回目は
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9/1 限定7名
2回目は
温めて引き締める加圧
 
 
希望のお時間をお知らせください。

 

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カラダってこんなに変わる!

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水科江利子です。

人間の体って面白い!

 

Mさん。
40代半ば

ココカラメンテ®美脳メソッドを活かした
加圧トレーニング

 

 

20分後!

 

どうなったでしょうか?!

120910_205532
120910_223614

 

一目瞭然ですね。

20分で

脂肪が燃えて無くなったり
筋肉が付いて引締まったり

 

残念ながらあり得ません

(◎_◎;)

 

これ
筋膜をほぐし
カラダのつながりを作り
姿勢や呼吸が変わると

 

 

簡単に起こります。

 

しかも
体重減も!
なぜならば、水分はすぐ減らせるから


上記写真から

 

1週間後の彼女です。

 

同じパンツですよ~!

 

3日おいての加圧トレーニング1回と
体幹トレーニング美活動1回

 

痩せ体質のスイッチ
入ってきています。

 

 

このスイッチは
すぐいつもの習慣に戻りやすいのですけど。。。(笑)

 

 

全ての土台をつくる

つながりをほぐすこと

機能しやすい姿勢づくり

これが呼吸を変え
軸を作ります。

 
となると、

 

実は思考にも影響が生まれ
自信が生まれ
行き詰まり感が無くなってくるのですよ(*^^)v

 

しかも私は
筋膜ケアや整体を活用し

数秒で

 

リフトアップや肌質も
変えることができるのですが

 

それが自分で起こせます!

 

頑張ってガンガン鍛えるなきゃって思っていた人には
ちょっと目からウロコの現象かも知れませんが

 

脳の機能としては
リラックスして楽しい方が

チカラを発揮するのですよ!

 

これ
私、目の前で
40年腕立て伏せできなった!って人が
ほんの数分サササッて
簡単にできるようになったのを見た時

脳の可能性にスイッチを入れること

 

 

いえ
脳とカラダをつなぐことから
生れる可能性は

想像以上な結果となりますよ。

 

 

私・・・・
自分に忘れてました。

 

私・・・・

自分にも愛を注ぎまする

 

55歳
美と健康と自分を輝かすスイッチ入れ直しです(*^^)v

 

そしてどうせなら
少しでも多くの人と分かち合いたい

そんな

ぴったりな企画

女性の心と体の機能を取り戻し
キレイを創ります!

(株)真米 代表取締役
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30min ・・・・ 水科江利子によるパーソナルトレーニングとカウンセリング
30min ・・・・米山真由美の人気メニュー黄土よもぎ蒸しとクイックほぐし
 
*モニター価格

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60min 8640円(税込)

 
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8/29 限定7名
1回目は
ゆるーく
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温めて引き締める加圧
 
 
希望のお時間をお知らせください。

 

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【場所】

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〒955-0844 新潟県三条市桜木町19-13
国道8号線から300m。アクティスらんなん様向かい、菜菓亭三条様となり。
営業時間/月曜~木曜・日曜10:00〜17:00
金曜・土曜10:00~20:00(最終受付19:00)
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とても驚いています。

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楽しくお伝えしています。

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早めのキレイ作戦!コラボ企画

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今朝の事件!

 

ストレス解放と同時に
一気にあげドーナツ3個食す!

 

外へは出さないようにしている我が家の

ルゥくん=^_^=

 

昨日2階の窓を
少しの時間だけ空けて・・・・・
そこは屋根の無い窓。

 

すっかり忘れての
今朝

窓辺にルゥ(◎_◎;)

 

過去に1回

屋根に出た時
刺激しないで
そっと呼んで捕獲成功したことが!

 

今回は屋根がないし

 

手を伸ばしてつかまえれば
イイ子だから

大丈夫!って
手を伸ばしたら

 

 

甘かった!!

 

きゃーーーーー!

少し離れた屋根に
飛び降りたーーーー!!!

 

呼んでも

 

悲しげに鳴くだけで

窓側には飛んで来れない。。。

 

カゴ出して入れる作戦
カゴに入ってくれない。。。。

何か橋なるもの
・・・・無い。。。。。

 

んん???

 

 

よく見たら

 
その屋根は違う窓に続いている・・・・
って30年近くも住んでいる我が家

 

その窓から呼び寄せ
無事捕獲!

 

 

心臓がバクバク
手も震え気味だったけれど

 

私のストレスMAX

 

冒険したねぇ
えらかったねぇ

語り合った後
得意げな彼

 

 

凄いストレスから解放された時
一気に食欲が!

 

私たちのストレスとホルモンの関係

 

そして食べたい!イライラ!お腹空いた!
これ全てホルモンと関係あります!

 

ホルモンバランスを整えることは
キレイに痩せることに必須なんですよ!

 

お盆休み

日ごろのストレスから
解放されたこのタイミング
ドカ食い、気をつけましょうね。

 

 

でもでも

久しぶりに会う人々と楽しい時間

バカンス満喫

 

したいよね

したいです!

 

たっくさん
楽しんで
しっかり調整

速めにしましょう!

 

それにぴったりな企画

 

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60min 8640円(税込)

 
8/28
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8/29 限定7名
1回目は
ゆるーく
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9/1 限定7名
2回目は
温めて引き締める加圧
 
 
希望のお時間をお知らせください。

 

 

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両日ご参加出来る方のみでお願いしております。

ご了承くださいませ。

 

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モニターアンケートをお願いしております。

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和漢洋リラクゼーションサロン樹あん三条店

〒955-0844 新潟県三条市桜木町19-13
国道8号線から300m。アクティスらんなん様向かい、菜菓亭三条様となり。
営業時間/月曜~木曜・日曜10:00〜17:00
金曜・土曜10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日/火曜、第3日曜
駐車場/完備
TEL:0256-35-3110
メール/jyuansanjo@gmail.com

 

【受付】

樹あん三条店までお願いいたします。

 

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詳しくは
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ママのキレイと優しさを創る
「ママ磨き美活動」

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8月は18日25日です! 金曜日 13:34~

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2016新潟ミスアースの山田彩乃ちゃん
リリマリ 矢田美紗希ちゃん
楽しくお伝えしています。

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

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▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
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痩せにくくなったカラクリ判明!完結(笑)

テーマ:

自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

心と体のコーディネーター
水科江利子です。

思考は
すでに現実化している!

 

本当に手に入れたいものが何故
手に入らないのか?

 

ようやく最近
腑に落ちたところで
面白いほど

 

そのカラクリが解けました!

 

アイシン波動の先生方のお陰です!
ここから新たな世界
頼もしい自分を生きることができるカラクリ

いちいち
ざわざわすることもなく
今ここの自分を楽しむこと

 

まだまだ検証してゆきますよ!

 

実践していることは
ココカラメンテ®美脳メソッドなんです!

 

5つのチカラ
言葉、イメージ、受容、身体的波動、カラダメンテナンス

 

昨日はいよいよ楽しくスタートしました!
ここでも
網羅してゆくつもりです!

新潟市開催
痩せ体質を創る美活動レッスン

http://self-advance.com/?p=321

 

そして!
そして!

いよいよ完結させます!(笑)

私が痩せにくくなったカラクリ判明

 

ビックリするくらい
簡単に体の調整は起こる!

 

そして

今までのやって来たことは
無駄なのではなく

 

このシンプル!簡単!メンテナンスを行った上で
エクササイズやトレーニングすることで
相乗効果が生まれやすいこと

 

今日はそのひとつをご紹介しますね

立って自分の重心を確認してみてください!

 

外重心になっていると
大根足に!

 

 

そしてくるぶしをみて下さいね。

 

内くるぶしと
外くるぶしがあります。

 

内くるぶしが小さいとか
外くるぶしが
内くるぶしより後ろ(カカトの方側)で
大きい

 

 

これ、明らかに
疲れやすく
足が太くなります。

 

脛骨の下には内くるぶし
腓骨の下には外くるぶし

 

外くるぶし側の腓骨は細いのです。
外くるぶしが後ろ側ということは

 

捻じれが起きていたり
脛骨と腓骨の間が開いているということ

 

そりゃぁ
足、太くなります。

 

 

足首の動きも悪くなり
むくんだり、血行が悪くなるので冷えたり
膝も痛くなったりします。

 

ええ

ええ

 

昨日までのメルマガ、blogをお読みの方は
私の体に起きていることが
既に、ご理解いただけるかと。。。。

 

過去の側弯症(私もなんです)
左肘脱臼
軽い摂食障害
むち打ち
足首捻挫
足の親指の骨折・・・・

足のむくみ、冷え

もちろん、年齢によるホルモンや筋力のことなども
踏まえたとしても
それらの機能低下が落ちることの加速するカラダに
気づいて調整できてなかったということ

 

変に姿勢がいいものだから

 

細かい自分の重心にまで
気づいてあげることができなかった!

小さな部位が反乱起こしてた

 

気づいて~!

全身への影響をもって

私は痩せにくい!という症状で
気づかせてもらったのです!

 

全体のバランスの再構築

 

んーーこれ、身体だけでなく
色んなことに於いて
胸がいたいぞ!

 

そりゃーー

一気に何をしても痩せにくい訳です!
歪みが悪いのではなく
弾力を持って戻る力を失うほど
強張っていたということ

 

ではその重心を
簡単に取り戻す方法

 

これ
私の学んだ整体でも
アイシン波動でも学ばせてもらったこと

 

共鳴

 

ベトナム医道ディエンチャンでは
同形説として学びました。

 

手の小指第一関節の外側は
足首と共鳴します。

 

 

足裏のツボを押すと
そこに対応する部位が改善する!
そんな感じです。

 

その小指第一関節の
外側をそっと触れ
30秒

 

くるぶしの位置が違ってきます。
余り変化の無い方は、
もう少し時間をかけるか
数日やってみてください。

 

ただ
効率女としては

 

両方一緒にやっちゃいたい!

ルゥくん登場しました( *´艸`)

 

さぁ
くるぶしを確認してみても
また、
立って重心を確認してみても

 

 

違いが分かる方多いですよ!

 

軸を整え
流れの生まれるカラダ
機能しやすいカラダ

 

ここからスタートする
エクササイズやトレーニング

 

そして思考

どんどん効果が高まっていきますよ!

 

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