息!!!

テーマ:

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

楽しかったな
東京の2日間

 

目的は
打ち合わせ
交流会
お友達とのランチ

あっ
2週間前にお伝えした

 

膝周りの調整を

 

ちゃんとやってくれていた
お友達
もともとスタイル抜群だったんだけれど

 

 

スッキリ小顔と
全身がほっそりしていた!

 

これは、明日にでもお伝えしますね。(=^・^=)

 

 

そうそう本日の話。

 

 
コリや痛みの改善指導して
世界の美と健康の談義して
在り方、語って

面白かったのは

 
美輪明宏さんの相手役をしている
36歳  俳優さんとの

 

存在が放つオーラの話は

 
盛り上がったわ!

82歳の三輪さんのお話と
共通することが多いとのこと

 

 

妄想ではなくて
ただ自分として
存在することの大切さ

 

食べて
飲んで
語って

人も
空間も
自然も

 

 

そこに共に息をしていること

 

凄いパワーチャージしたな

東京タワー真下の
素敵なお店 月下さんで

素晴らしい方々との語らい

翌日は
美味しいランチに
楽しい長年の友との再会。

 

楽しかった!

そんな想いで帰ったら

 

息子も久々にのんびり帰って来ていて

私の出張帰りの喜びと
皆がのんびり集ってる歓びで

 

ルゥくん
どうしていいか分からない(笑)

 

 

家族って
近すぎて
本音のぶつかり合いや
甘えも出るけど

 

やっぱり
ホッとする

 

自然と息ができる

 

そう

 

 

先日出会った
篠笛奏者の

田村優子さん

彼女の演奏に
自然と涙が流れた!

 

 

その理由が
後日、お話して分かった。

 

 

彼女の人生の体験が
息となって吹かれ
波動(エネルギー)となった
感動の波を創る

 

 

息のお話

 

私も呼吸をお伝えしているので
共通すること
そして腑に落ちる

 

彼女は語りました。

 

フルート奏者が
篠笛に転身した方が増えてきたとき

 
フルートを吹く技術を
持ち合わせていない自分自身に

 

自信を失ったとのこと

彼女がその時考えたこと

 

篠笛は
竹で作った横笛

 

 

竹冠に
由と書き

由は

元来、もともとの意味

 

 

それは何だろう?って

 

そう

 

息を吹き込むことで
音が生まれる笛

 

 

 

自分の心って書くのよね

 
誰かと比較するのではなく
私の心を吹き込めばいいんだって
そこから
大きく奏者として変わった気がする

 

ざっくりした説明ですが
こんなお話を伺ったのです

 

私が最近
特に力を入れて
想いを以て
講演講座にのせていること

 

 

 

私が吹き込んだものは
私のもの

なんです!

 

誰かではないのです!

貴方が
息をしていることは
既に
貴方はそのままで
貴方自身で素晴らしい

誰かと比べたり
批判したり
情報に振り回されたり

だから
自分ではなくなってしまう。

そこから生まれる
感情、心を自分を想ってします。
そこから生まれる
波動が現実を創り始める。

 

 

 

私は
ずっと講演講座、レッスンでも
最後は呼吸を整える時間を設けます。

息をすることは
生きるということ

 

自分を生きるということ

 

だから整えましょう!と。

 

 

それは
自分が自分に
自分が生きている
心を吹き込めるからなんです。

 

 

ケア方法や
理論を伝えること
体験することは

もちろん大事だけれど

もしかしたら
ご本人は無自覚かも知れないけれど

講演講座
レッスンで行っている
大切なことは

 

 

自分が自分で

感覚の統合や
ヒーリングや
変革を起こせることを
盛り込むこと

セルフにこだわり
息を整える構成。

生きている自分が
生きている自分を
感じ取る時間。

 

 

自然と
息ができるように
自然と
息が整うように

そのための
理屈だったり
カラダのケアだったり

そしたら
それが波動(エネルギー)として
事象にも
思考にも
心にも
影響し

そして
それはまた息となって循環する

 

 

益々
楽しくなってきました。

もっともっと伝えてゆきます。

今日も
自分の息をしましょうね。

 

******************
目次

★「働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン」
4月24日(火)19:00-20:00

  5月のスケジュール決定5月8日22日

★4月22日(日)13:30-15:00 無料講演
「若々しく人生を楽しむ秘訣~10歳若返る健康法」
リビング型家族葬 花むすびさま
オープニング記念講演
お問合せ 0256-88-2048(花久葬祭)

new!「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00
モデル、ミュージカル女優から今や講師としてご活躍の
廣川奈津子先生とコラボlesson決定!

★4月アイシン波動募集開始!
軽やかに自分を飛躍!活躍させ豊かに生きる!
今の時代の流れに乗りましょう!
4月26日~

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きアプローチ」ワークショップ
5月19日20日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン

自分の可能性を広げる
4月は呼吸や自分の心地よさを知る!

4月 24日(火)
5月 8日 22日
19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校 1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回以上分お申込み(1レッスン→ 1,500円

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル
会場が寒いので、温かくご準備お願いします。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★アイシン波動 in新潟

4月のテーマは
「軽やかに飛躍!豊かな自分らしさを生きる」
大きく今、エネルギーが変わっています。
自分を本気で生きるための時間


この4月のアイシン波動は
未来を変える!そんな気がしています。

私でも感じる(笑)

4月26日~30日開催 

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

お申込み

 http://self-advance.com/contact

★「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00

新潟市本町5-248 カセヤビル3F

session1 水科江利子の骨盤調整
・ほぐしと全身をつなぐ調整でコリや歪みを改善し
美しさと引き締めを導く内側ケア
session2 廣川奈津子のウォーキングレッスン
・美しき個性を魅せるウォーキングは、より自分らしい
表現力だけでなく体のラクが創られます。

参加費:5,400円(税込み)
持ち物:ヨガマット 内履き(スニーカーがパンプス)

*終了後 ランチできる方はご一緒に!
ビューティトークしましょう!

お申込み
http://self-advance.com/contact

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」5月19日20日

本来の自分を生きる近道
セラピスト、指導者、保育士、教師、親御さん
ご自身のためにも、大切な方の理解のためにも必須です

原始反射の統合は
赤ちゃんの時に生き残るための反射。
すべての土台となるものなのに
この統合がうまくできていなくて
生きづらさを持ったまま
できない!苦手!緊張!不安!
が増えたりします。

・心配事や不安が強い
・緊張で身体が固まる
・感覚過敏
・感情のコントロールが苦手
・落ち着きがない
・集中力が乏しい
・頑張りすぎる
・本来のパフォーマンス力が発揮できない
・姿勢が維持できない
などなど

ご自身にも

関わる人々
関わる子供たちの
可能性のために

素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

 

~シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの!自分の!未来を変える
5月19日20日

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

早割あります。4月末。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

▼個の可能性開花が組織を創る!
 企業レッスン、ご講演などのご依頼

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

★健康支援事業
「保健師のための研修」
「介護職のケアする人のケア」スタート

 

今年度は
秋田県・鹿児島県から保健師研修がスタート!

ケアする人のケアは
介護職の教育プログラムで全国に求められている
企業様と提携。スタートします。

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師さんを講師に派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

 

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 ▼BSNラジオ

4月  2日9日30日 船尾佳代さんとコンビ復活!
「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
1080円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://self-advance.com/?p=873

ココロ配り☆

テーマ:

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

楽しんでいる人の
ココロが配られること

 

「心配り」って
嬉しかったり
ありがたかったり

 

あれ?
今、気が付いた!
心配り(こころくばり)って
心配(しんぱい)って書く

 

んーーー何だか面白い。

 

だって
今日は
心配りって書きたくなくて
ココロ配りって書くこと
譲れない感覚があったのよね(*^^)v

 

 

心配りって

 
心配(しんぱい)だったら
相手のことを先に
心配してフォーカスしてる感覚

ココロ配りって

 
自分のココロを
相手を想うけれど
自分を配る感覚だわ

そう
配る自分が
どこと繋がっているか?!

 

大事な本日気づき(*^^)v

どうでもいいような感じだけれど(笑)

でもとっても大事な気がする。

 

 

その気づきの発端は

 

昨日
昨年からお招き頂いている
地元
イルリポーゾさんで

 

 

生ハムの会

 

 

イタリアで修業されて
色々研究して
今は、より美味しさ追究する
新潟の豚で生ハムを創られている
多田さんのハム

 

広告業界から
ワイナリーを新潟に創り
美味しいワインを追究している
瀬戸さんのワイン

食事に合わせ6種のワインを頂きながら

私をイメージして創ってもらったという
大好きなコサージュの
お誕生プレゼントを頂き

 

彼女の
大好きなお店で
大好きなセレクト

 

沢山の

 

大好きがこもった

ココロ配りの中にいた日。

 

 

それぞれの
好き!を分けて頂いた日

 

実は
その前に

 

私もココロ配った日だったのです。

パーソナルセッションが
6名続いていたのです。

 

上がらなかった手がスッと上がった!

痛かった膝がラク~!

浮腫んでいた顔がスッキリ~!

 

この瞬間の笑顔が
私にはたまらなく好き

 

 

ハイ
それをお伝えしている時
私の中は

 
相手の方のカラダと語り合い

 
私は持ち得る全てで
どうしたら、改善するかなって
手をかけたり
エクササイズしてもらったり

そうしている自分は
とっても夢中。

 
部位を観ながら
全体からそれを考えることが好き!

 

なんですよ!

 

実は昨日の会話の中で
もう32年前
スタジオをオープンしたとき
私は、どんなに疲れていても
どんなに色んなことがあっても

エアロビクスのレッスンをしたかった(*^^)v
レッスンを通して
参加した方と繋がる楽しさは
最高!だった。

 

 

今もそう
講演講座、レッスンで伝えること

 

そうなのですよ!!

これを伝えて感動させたい!
これを体験してもらって感動させたい!

 

が強かった時
結果も今ほど出なかったし
感動も今ほど無かった!

どう思われたかな?
どう評価されたかな?
楽しんでもらえたかな?

私。。。。大丈夫かな

 

外側の反応を気にしながら
心配りしてた。

 

 

 

私は自分自身と繋がるよりも

誰かや評価と繋がっていた。

 

 

私の講演では
最後、多くの人が涙を流します。

 

それを
そんなことしなくったって
感動させることはできる!なんて
評価受けたこともあったけれど

 

実は私は
涙を誘おうとやってはいないのです。

 

30年前、
どこかで受けたワークを参考に
やってみたワークがとてもウケて
その後、
癒しのワークとして
やり続けて

形や方法としてやっていた時期もあるのですけど

 

今は

私が私に繋がって

私が大好きで得た
私のエピソードや
頂いた多くの皆様のエピソードを
お伝えしているだけ

 

 

 

その時
私は私と繋がっているだけなんです。

その時
当たり前に
目の前の人の可能性しか
観ていません。

 

 

何とかしよう!
これやって、こう感じてもらおう!

あまり策略はないんです。

 

 

クリアになって
私がワタシと繋がる表現は
全ての方にとって
命を生かしているエネルギー

それは
どなたにもつながる大事なエネルギー

 

 

だから
聴いて下さる多くの方が
そこに触れてくださるのだと

そんな気付きを得た朝でした!

今日は素敵な新たな出会いの多い日です。

******************
目次

★「働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン」
4月24日(火)19:00-20:00

  5月のスケジュール決定5月8日22日

 

★4月22日(日)13:30-15:00 無料講演
「若々しく人生を楽しむ秘訣~10歳若返る健康法」
リビング型家族葬 花むすびさま
オープニング記念講演
お問合せ 0256-88-2048(花久葬祭)

 

new!「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00
モデル、ミュージカル女優から今や講師としてご活躍の
廣川奈津子先生とコラボlesson決定!

 

★4月アイシン波動募集開始!
軽やかに自分を飛躍!活躍させ豊かに生きる!
今の時代の流れに乗りましょう!
4月26日~

 

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きアプローチ」ワークショップ
5月19日20日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン

自分の可能性を広げる
4月は呼吸や自分の心地よさを知る!

4月3日 24日(火)19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校 1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回以上分お申込み(1レッスン→ 1,500円

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル
会場が寒いので、温かくご準備お願いします。

 5月 8日 22日

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★アイシン波動 in新潟

4月のテーマは
「軽やかに飛躍!豊かな自分らしさを生きる」
大きく今、エネルギーが変わっています。
自分を本気で生きるための時間


この4月のアイシン波動は
未来を変える!そんな気がしています。

私でも感じる(笑)

4月26日~30日開催 

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

お申込み

 http://self-advance.com/contact

★「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00

新潟市本町5-248 カセヤビル3F

session1 水科江利子の骨盤調整
・ほぐしと全身をつなぐ調整でコリや歪みを改善し
美しさと引き締めを導く内側ケア
session2 廣川奈津子のウォーキングレッスン
・美しき個性を魅せるウォーキングは、より自分らしい
表現力だけでなく体のラクが創られます。

参加費:5,400円(税込み)
持ち物:ヨガマット 内履き(スニーカーがパンプス)

*終了後 ランチできる方はご一緒に!
ビューティトークしましょう!

お申込み
http://self-advance.com/contact

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」5月19日20日

本来の自分を生きる近道
セラピスト、指導者、保育士、教師、親御さん
ご自身のためにも、大切な方の理解のためにも必須です

原始反射の統合は
赤ちゃんの時に生き残るための反射。
すべての土台となるものなのに
この統合がうまくできていなくて
生きづらさを持ったまま
できない!苦手!緊張!不安!
が増えたりします。

・心配事や不安が強い
・緊張で身体が固まる
・感覚過敏
・感情のコントロールが苦手
・落ち着きがない
・集中力が乏しい
・頑張りすぎる
・本来のパフォーマンス力が発揮できない
・姿勢が維持できない
などなど

ご自身にも

関わる人々
関わる子供たちの
可能性のために

素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

 

~シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの!自分の!未来を変える
5月19日20日

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

早割あります。4月末。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

▼個の可能性開花が組織を創る!
 企業レッスン、ご講演などのご依頼

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

★健康支援事業
「保健師のための研修」
「介護職のケアする人のケア」スタート

 

今年度は
秋田県・鹿児島県から保健師研修がスタート!

ケアする人のケアは
介護職の教育プログラムで全国に求められている
企業様と提携。スタートします。

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師さんを講師に派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

 

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 ▼BSNラジオ

4月  2日9日30日 船尾佳代さんとコンビ復活!
「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
1080円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://self-advance.com/?p=873

自分が自分で居るって?!

テーマ:

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

目に見えない
ココロや思考のこと

目に見えない
エネルギー(波動)のこと

 

今や

 

 

それはとても
パワフルで
そこが重要であること

 

 
多くの人も感じているけれど

 

 

 

目に見えないが故に

 

 

なかなか
確信持てない

 

分からないーー!

 

そして
活用しきれずににいる人
多いよね(≧▽≦)

 

もちろん私もまだまだ
チャレンジ中!

 

理屈ではわかるけれど
ブレブレになってしまう人

 
頭でわかっていることと
やっていることにギャップがある人

 

 

もう無意識に

過去のこと
基準に引っ張り出して
今この瞬間のことを
納得させようとしたり(笑)
言い訳とか条件ね。

誰かや何かを基準にして
それがうまくいっているから・・とか
この人となら何か得られるはず・・・とか

 

自分で選択しているから
これは依存ではないと
自分に言い聞かせる

 
実は目いっぱい依存(笑)

 

 

それも
その人の
今の選択(*^^)v

 

 

 

誰かのことではなくて
自分に戻ることが大事なんですけど

 

 
昨日も
講演しながら

確信を得てゆく感覚を
味わっていました。

昨日は
ナリスビューティステーション De I'amさまで
ココロと体のセルフケアの講演だったのです。
写真は

私まで頂いたお化粧品キット(=^・^=)

 

美も健康も
幸せも
みんな欲しいものですものね。

 

 

 

 

今年は少し

 

講演内容の
伝えることは同じでも
想いのポイントが
少し変わってきています。

 

 

貴方自身が
あなたに戻ること

 

だから希望が持てること

そこにカラダから
感覚を得てゆくことでできること

 

 

 

 

世の中
自分以外の外側に
依存させる洗脳
多いんです(笑)

だって
買ってもらわなきゃ成り立たない戦略だから
それは
心惹かれるように
情報として氾濫させますからね(*^^)v

 

 

おまけに
まだ足りない自分
認められたい自分

 
そこで生まれる
嫉妬、羨ましさ、寂しさ、
孤独感
それを怖れる不安・・・・・

 

比較の中で
見失う自分に

それを埋めるものを見つけて
満たそうとする。
ここ
気づいてやっていえる内はまだよいのですが
ホント
巧妙な無意識さんは
静かに、息をするように
させてくれまする。

 

 

 

あーーー
その目の前の
私が食べたいから食べるスイーツ
私が一緒にいたいからいるパートナー

私が欲しいから買うお洋服

・・・・

ふふ

私が!という名目で
納得させようとしている
外側

 

 

あったりするのです!

 

 

 

もう一歩
踏み込んだ自分の心根

 

そこから発したものとは
全然違うんです。

 

ただ好き!
ただ夢中!

 

そこには
そんな理屈なく
もう進んでいるからね。

 

 

そういう時
周りは気にならなくなるんだよね。

そういう時
自分の心や体は
勝手に元気なんだよね。

 

だから
周りとも無理のない調和が生まれ
色んなことがうまくいく(*^^)v

 

 

私が伝えることは
方法論のもっと前の土台

 

自分が自分に
本気で戻れる感覚
そこから生み出すことは
ご本人が創ることなんだから

 

アイシン波動も
そこをずっと扱って下さるし

 

5月に行うワークショップ
原始反射の統合も
そこを扱う嵯峨慈子先生だから

 

あーだこーだ
批評する前に
自分のとこに
戻ること

そっちが先!

 

そんなことが話せる仲間が
増えたことが嬉しい
昨日は
新月でした!

 

益々

楽しい!
やりたい!
をやってゆきます!

 

 

******************
目次

★「働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン」
4月3日 24日(火)19:00~

*5月のスケジュール決定5月8日22日

 

★4月22日(日)13:30-15:00 無料講演
「若々しく人生を楽しむ秘訣~10歳若返る健康法」
リビング型家族葬 花むすびさま
オープニング記念講演
お問合せ 0256-88-2048(花久葬祭)

new!「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00
モデル、ミュージカル女優から今や講師としてご活躍の
廣川奈津子先生とコラボlesson決定!

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きアプローチ」ワークショップ
5月19日20日

★4月アイシン波動募集開始!
軽やかに自分を飛躍!活躍させ豊かに生きる!
今の時代の流れに乗りましょう!
4月26日~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン

自分の可能性を広げる
4月は呼吸や自分の心地よさを知る!

4月3日 24日(火)19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校 1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回以上分お申込み(1レッスン→ 1,500円

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル
会場が寒いので、温かくご準備お願いします。

 5月 8日 22日

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★アイシン波動 in新潟

4月のテーマは
「軽やかに飛躍!豊かな自分らしさを生きる」
大きく今、エネルギーが変わっています。
自分を本気で生きるための時間

 


この4月のアイシン波動は
未来を変える!そんな気がしています。

私でも感じる(笑)

4月26日~30日開催 

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

 

★「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00

新潟市本町5-248 カセヤビル3F

session1 水科江利子の骨盤調整
・ほぐしと全身をつなぐ調整でコリや歪みを改善し
美しさと引き締めを導く内側ケア
session2 廣川奈津子のウォーキングレッスン
・美しき個性を魅せるウォーキングは、より自分らしい
表現力だけでなく体のラクが創られます。

参加費:5,400円(税込み)
持ち物:ヨガマット 内履き(スニーカーがパンプス)

*終了後 ランチできる方はご一緒に!
ビューティトークしましょう!

お申込み
http://self-advance.com/contact

 

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」5月19日20日

本来の自分を生きる近道
セラピスト、指導者、保育士、教師、親御さん
ご自身のためにも、大切な方の理解のためにも必須です

原始反射の統合は
赤ちゃんの時に生き残るための反射。
すべての土台となるものなのに
この統合がうまくできていなくて
生きづらさを持ったまま
できない!苦手!緊張!不安!
が増えたりします。

・心配事や不安が強い
・緊張で身体が固まる
・感覚過敏
・感情のコントロールが苦手
・落ち着きがない
・集中力が乏しい
・頑張りすぎる
・本来のパフォーマンス力が発揮できない
・姿勢が維持できない
などなど

ご自身にも

関わる人々
関わる子供たちの
可能性のために

素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

 

~シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの!自分の!未来を変える
5月19日20日

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

早割あります。4月末。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

▼個の可能性開花が組織を創る!
 企業レッスン、ご講演などのご依頼

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

★健康支援事業
「保健師のための研修」
「介護職のケアする人のケア」スタート

 

今年度は
秋田県・鹿児島県から保健師研修がスタート!

ケアする人のケアは
介護職の教育プログラムで全国に求められている
企業様と提携。スタートします。

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師さんを講師に派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

 

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 ▼BSNラジオ

4月  2日9日30日 船尾佳代さんとコンビ復活!
「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
1080円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://self-advance.com/?p=873

腹筋するほど硬い表情になる?!

テーマ:

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

カラダの探求は飽きません!

 

4月無料講演会
公開講演、レッスンありまーーす!

 
直接体験してもらえたら嬉しいな

詳しくは下記に!

その前に!

 

 

 

私は解剖図を観るのも好き!
科学的分析も好き!

 

 

なんですけど・・・・

 

 

 

実は

もっと人間のカラダって
曖昧さが大切で

科学的データや
世間の常識が

まかり通らないことが多い

 

だから
人間のカラダを探求することが好き!なんです!


自分の経験の中で

また
関わった方々の心や体の結果から

 

 

 

教科書からかけ離れた改善例

 

 

現場では
たっくさんあるのですよ!

例えば
最近の残念なトレーニング女子の例

 

腹筋ガンガンやって
体幹、鍛えてますけど

 

カラダは硬いし

 

最近、とっつきにくくなった!って
言われるんですぅ

 

しかも
目標のくびれができない!!!

なんて
筋トレ大好き女子からの泣きの相談(笑)

 

 

ちなみに

 

腹筋ガンガンやった後と

 

お腹周りをほぐして

 
原始反射の統合や
骨盤調整
ついでに波動論で
思考と体もつないだだけで

 

 

 

どちらが
求めていた体の変化が起きたと思いますか?

 

 

ハイ!
後者。

一気に
カラダの柔軟性は増すし
気持ちもラクになって
表情は一気に柔らかくなった!

 

驚くのは
くびれもできた!!

 

 
つい先日の
パーソナルトレーニングの結果です。

 

 

 

 

それくらい
人間のカラダの叡智は

 
未知の部分があり
計り知れない可能性が秘められているのですよね

 

私の今の
研究は

 

 

例えば

 

体幹を鍛えたい!

 

 

 

単純に昔は
体幹トレーニングを行っていたのですが

そうではなくて

体幹にスイッチが入る姿勢やほぐし
そして自然と鍛えられるためのエクササイズ

 

 

更にそこから
手に入れられる美と健康

全身をつないで
本来ある能力を発揮できること

 

そこに

何がブレーキになっているのか?

どうしたら
シンプルにアクセルを創れるのか?

 

 

もちろん

カラダだけでなく

 

ココロにも
人間関係にも
夢実現にも・・・

 

その土台となるものが
筋膜ケアであり
原始反射の統合であり
身体波動論であり

部分を観ながら
全身のつながりと連動性
どうつくるか?

 

自分のカラダで!
色んな学問の視点で!

探っております!

 

 

 

そうそう

聴いたことがあります。

 
東大のロボット工学の先生が
精巧にできているロボット
何度もコンピューターシミュレーションを繰り返す中で
なぜか分からないけれど
この形がいい!っていうことがあったりするそう。

 

論理より結果が先に出るということ

ヘリコプターも
航空工学が発達して
認識の仕方が未熟な時は
説明がついていることが

 

 

逆に
なぜ安定的に飛べるか解明されてきた中で
なぜ飛行できるのか?!という肝心なところが
わらかなくなってきたという事実があるのだそうですよ。

 

 

納得!

 

以前、解剖学や運動生理学で
理解できていたことが
多くの人と関わるほどに
ホントにそうかな?って思えること

 

 

その人それぞれの歴史
その人それぞれの今の思考やココロ

 

それでずいぶん
カラダは変わるし

生きる世界も変わる

 

その人が
自分で自分の状態に気づいて
シンプルにケアできたら
もっと未然に防ぐことができること

 

もっと拡げられる可能性

常識以外や
自分の中にある本来のチカラ
あるんですよねぇ

 

 

盛り込んだ
講演講座
レッスン

 

がんばろーー!

******************
目次

★「働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン」
4月3日 24日(火)19:00~

*5月のスケジュール決定

★4月16日(月)10:00-11:30 公開講演
「若さと健康を手に入れる~10歳若返るセルフケア」
参加費 500円
県央 ナリスさま どなたでも参加可能!

★4月22日(日)13:30-15:00 無料講演
「若々しく人生を楽しむ秘訣~10歳若返る健康法」
リビング型家族葬 花むすびさま
オープニング記念講演
お問合せ 0256-88-2048(花久葬祭)

 

 

new!「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00
モデル、ミュージカル女優から今や講師としてご活躍の
廣川奈津子先生とコラボlesson決定!

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きアプローチ」ワークショップ
5月19日20日

★4月アイシン波動募集開始!
軽やかに自分を飛躍!活躍させ豊かに生きる!
今の時代の流れに乗りましょう!
4月26日~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン

自分の可能性を広げる
4月は呼吸や自分の心地よさを知る!

4月3日 24日(火)19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校 1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回分お申込み(4000円→ 3000円

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル
会場が寒いので、温かくご準備お願いします。

 5月 8日 22日

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00

新潟市本町5-248 カセヤビル3F

session1 水科江利子の骨盤調整
・ほぐしと全身をつなぐ調整でコリや歪みを改善し
美しさと引き締めを導く内側ケア
session2 廣川奈津子のウォーキングレッスン
・美しき個性を魅せるウォーキングは、より自分らしい
表現力だけでなく体のラクが創られます。

参加費:5,400円(税込み)
持ち物:ヨガマット 内履き(スニーカーがパンプス)

*終了後 ランチできる方はご一緒に!
ビューティトークしましょう!

お申込み
http://self-advance.com/contact

 

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」5月19日20日

本来の自分を生きる近道
セラピスト、指導者、保育士、教師、親御さん
ご自身のためにも、大切な方の理解のためにも必須です

原始反射の統合は
赤ちゃんの時に生き残るための反射。
すべての土台となるものなのに
この統合がうまくできていなくて
生きづらさを持ったまま
できない!苦手!緊張!不安!
が増えたりします。

・心配事や不安が強い
・緊張で身体が固まる
・感覚過敏
・感情のコントロールが苦手
・落ち着きがない
・集中力が乏しい
・頑張りすぎる
・本来のパフォーマンス力が発揮できない
・姿勢が維持できない
などなど

ご自身にも

関わる人々
関わる子供たちの
可能性のために

素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

 

~シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの!自分の!未来を変える
5月19日20日

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

早割あります。4月末。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★アイシン波動 in新潟

4月のテーマは
「軽やかに飛躍!豊かな自分らしさを生きる」
大きく今、エネルギーが変わっています。
自分を本気で生きるための時間

私でも感じる(笑)

4月26日~30日開催 

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

 

▼個の可能性開花が組織を創る!
 企業レッスン、ご講演などのご依頼

 

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

 

★健康支援事業
「保健師のための研修」
「介護職のケアする人のケア」スタート

 

今年度は
秋田県・鹿児島県から保健師研修がスタート!

ケアする人のケアは
介護職の教育プログラムで全国に求められている
企業様と提携。スタートします。

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師さんを講師に派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

 

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 ▼BSNラジオ

4月  2日9日30日 船尾佳代さんとコンビ復活!
「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
1080円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://self-advance.com/?p=873

自分らしさの簡単トレーニング!

テーマ:

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

何も考えず

 

ただ
ホッとする

ただ
そこに心地よく在る

 

自分が自分に
ただ 戻る時間

 

そんな時間
持ててますか?!

 

 

昨日は
地元の美味しい苺を頂き

 

夜ご飯は一人
早めの時間に
スパークリングタイム

 

あっ
ちなみに夫はおりますの(笑)
毎週水曜日は
夫の仕事の関係で
夕ご飯づくりは不要な日!!!

 

 

ただただ
私らしく居られる時間

 

 

ずっとずっと
そこに留まることは
なかなか難しかったりする

 

ニュースが流れてきたり
SNSで誰かの投稿観たり

 

いつの間にか
誰かや外側のに
揺れる自分

 

 

先日も
面白いメール頂きましたよ

 
これ、私も過去に経験あるので
かなりやりとりで盛り上がりましたけれど

自分と向き合うという名目で
SNS断ちしたり
あえて 気になる人と関係を断ったり

その間に
今の自分を満たす人
今の自分に答えをくれる人

 

結局
人を換えて
本来の自分を探しているだけ

そういう人や物事
そこに繋がり直して
大切な人を失うところだった。。。。的な
今自分にとって大切なことは
コレだから・・・・って
敢えて言い訳を自分に言い聞かせながら・・・

 

あるよね。
うんうん。

 

思わず
けなげで泣けます。

 

 

他人のことは
よーーくそのココロの根が見えちゃう(*^^)v

 

私も若いころ
遠回りしたのは
そこだったから

 

それもその人の選択!(*^^)v

そして
今の時代は
もっともっと
シンプルで
軽やかです!

 

アイシン波動論
学び続けているのは
そこだから

NLPや
原始反射の統合
脳のことを扱うのも
そこだから

特に反射の統合を行うと
表面的な自分の幸せだとか
使命だとかと
思っていたことと
自分の本音のギャップが埋まる体験

 

ココカラメンテ®美脳メソッド
伝えたり実践して来たから

 

それぞれ
具体的なエピソードで
紹介してゆくつもりですが
頭で
あの人との関係は距離を置いて・・・とか
これをやることで、ここと繋がるから・・・とか

 

 

それ自体が
その状態のエネルギー(波動)

 

 

 

 

そこに
相手や
場所や
やり方変えて

そこにいるだけだからーーー

 

 

ちょっと難しいかも知れませんね。
より分かりやすく
伝えるようにしますね。

今日は

自分が
ただホッとする
ただ心地いい
何だかワクワクする

ずっとそうで居られなくても
そんな瞬間を
体感すること

それがトレーニングとなって
カラダに!
起こる現象に!
自然と!
無理なく(ホンモノの)!

私が私らしさで居られることが
増える道

カラダは
そこ素直に現れます

 

 

だから
それを体験して
カラダをアプローチできると
成果は計り知れなく変化します。

 

カラダが自然に素直になると
本来の可能性は
一気に拡がるのです。

 

******************

★「働くオンナの骨盤レッスン」
4月3日 24日(火)19:00~

new!「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00
モデル、ミュージカル女優から今や講師としてご活躍の
廣川奈津子先生とコラボlesson決定!

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きアプローチ」ワークショップ
5月19日20日

★4月アイシン波動募集開始!
軽やかに自分を飛躍!活躍させ豊かに生きる!
今の時代の流れに乗りましょう!
4月26日~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★働くオンナの骨盤レッスン

自分の可能性を広げる
4月は呼吸や自分の心地よさを知る!

骨盤底筋トレーニングヨガ
美脳ヨガストレッチ
骨盤調整、筋膜ケア

4月3日 24日(火)19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校 1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回分お申込み(4000円→ 3000円

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル
会場が寒いので、温かくご準備お願いします。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00

新潟市本町5-248 カセヤビル3F

session1 水科江利子の骨盤調整
・ほぐしと全身をつなぐ調整でコリや歪みを改善し
美しさと引き締めを導く内側ケア
session2 廣川奈津子のウォーキングレッスン
・美しき個性を魅せるウォーキングは、より自分らしい
表現力だけでなく体のラクが創られます。

参加費:5,400円(税込み)
持ち物:ヨガマット 内履き(スニーカーがパンプス)

*終了後 ランチできる方はご一緒に!
ビューティトークしましょう!

お申込み
http://self-advance.com/contact

 

 

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」5月19日20日

本来の自分を生きる近道
セラピスト、指導者、保育士、教師、親御さん
ご自身のためにも、大切な方の理解のためにも必須です

原始反射の統合は
赤ちゃんの時に生き残るための反射。
すべての土台となるものなのに
この統合がうまくできていなくて
生きづらさを持ったまま
できない!苦手!緊張!不安!
が増えたりします。

・心配事や不安が強い
・緊張で身体が固まる
・感覚過敏
・感情のコントロールが苦手
・落ち着きがない
・集中力が乏しい
・頑張りすぎる
・本来のパフォーマンス力が発揮できない
・姿勢が維持できない
などなど

ご自身にも

関わる人々
関わる子供たちの
可能性のために

素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

 

~シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの!自分の!未来を変える
5月19日20日

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

早割あります。4月末。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★アイシン波動 in新潟

4月のテーマは
「軽やかに飛躍!豊かな自分らしさを生きる」
大きく今、エネルギーが変わっています。
自分を本気で生きるための時間

私でも感じる(笑)

4月26日~30日開催 

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

▼個の可能性開花が組織を創る!
 企業レッスン、ご講演などのご依頼

一般社団法人セルフアドヴァンス協会
ボディワークスタジオGarage-1より

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

http://self-advance.com

 

 

★健康支援事業
「保健師のための研修」
「介護職のケアする人のケア」スタート

 

今年度は
秋田県・鹿児島県から保健師研修がスタート!

ケアする人のケアは
介護職の教育プログラムで全国に求められている
企業様と提携。スタートします。

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師さんを講師に派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

 

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

▼BSNラジオ

4月  2日9日30日 船尾佳代さんとコンビ復活!
「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
1080円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://self-advance.com/?p=873