ママと子供の心がグングン育つ!アダルトチルドレンマザー卒業相談室

幼少期に親や周りの大人との関係にトラウマがあって、子育てが不安なママのための相談室です。「わが子には自分と同じ思いはさせたくない!」…アダルトチルドレン世代間連鎖を断ち切り、安心して、心穏やかに子育てをするママになる方法をお伝えしています。


テーマ:
●ママの「生きづらさ」を吐き出したあとの、次のステップとは?

こんにちは、東 京子です(^^)
お読みいただいて、ありがとうございます。

ママというポストを、天から与えて頂いた私たち…。

毎日、悩みながら、子育て・自分育てをガンバっておりますわ。

その中で、今まで気づかなかった様々な感情に気づいたり

時には、「生きづらさ」を感じたり…


となりの芝は青く見える~♪なんていうけれど、

どんなにステキにみえるママさんだって、
全く悩みのないママなんて、いないのですわ。


でも、でもね、「生きづらさ」が、あなたの両肩に、
どぉ~んっと、乗っかってなかなかおろせなくて辛い時があるかもしれません。

その”荷物”は、あなたご自身の手でおろすことができますからね。
必ず。

軽くなった両肩。

さぁ、次は…?

そんな次のステップを学べるこの講座ですが、
おかげさまで、満席となりました。

たくさんのご縁に心より感謝申し上げます。

ありがとうございます。

ママと子供の心が育つ
「アダルトチルドレンマザー卒業カウンセリング」
東 京子

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ご自身の親子関係からくる子育て不安、生きづらさの世代間連鎖への不安、強すぎる自己嫌悪、報われない感、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、夫婦関係…自分で克服・回復できる方法はあります。
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テーマ:
●「母にもカウンセリングを受けてほしい!」と思う時にできること

こんにちは、東 京子です(^^)
お読みいただいて、ありがとうございます。

アダルトチルドレンかも・・・と自覚して、ご相談にお見えになるママさん。

お話しさせていただくうちに、声にハリが出て、さようならをするころには、本当にキラキラとした声に変わるのが、私の幸せでもあります。

そして、カウンセリング終わりに、高い確率でおっしゃるのが、

「私の母にもカウンセリングを受けさせたい!」

っということ…。

でもね、こればっかりはね、何もすることはない、のです(涙)

「なんやねん、ないんかい!!」 なんて、怒らないでくださいませね(;^_^A


カウンセリングだけじゃなくて、各種セラピーなども、
大切なのは、ご本人の意思、なのです。

ちょびっとだけ厳しい言い方に聞えるかもしれませんが、

「母にもカウンセリングを受けてほしい!」っと思っている時点で、あなたの中に「母も変わるべきだ!」っという思いが隠れている場合もあります。

もちろん、お母さまにもご自身のように、ラクになってほしいな、っという思いもあると思いますよ。

いくら、お母さまと言えど、あなたでない人、すなわち、他人なのですわ。

過去と他人は変えられない、でしたよね(^^)


あなたご自身が、カウンセリングやセラピーなどを受けて、心が軽くなったなぁ~っということをお話しするのは、いいのですよ♪

ただ、お母さんにも受けてほしい!っとお話しするのは、NGですわ。

少しスピリチュアルなお話と感じる方もいるかもしれませんが、


お母さまも変わるべきタイミングが来たら、必ず、その方向へ、お母さまご自身で歩んで行かれますわ。

だから、今は、ただ、見守って、

重い!っと感じるなら距離をおいてもいいし、

「その時」がきて、あなたにもできそうなサポートが、もしあれば、手を貸して差し上げるのもよいかもしれません。

とにかく、「受けさせる」は、NGですわね。


それでも、しんどくなったら、ここでお話してくださいませ


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テーマ:
●アダルトチルドレンの世代連鎖をしないためにできること

こんにちは、東 京子です(^^)
お読みいただいて、ありがとうございます。

私たち「お母さん」は、
自分自身の生きづらさから、
アダルトチルドレンかも…って自覚したら、

次に思うのは、

愛するわが子には、この生きづらさを連鎖しないようにしたい!

っていうことですよね・・・。

「生きづらい」って感じるかどうかは、お子さん本人であって、
私たちママが決めつけてしまうことはできないのだけれど…。

それでも、やっぱり、「この、しんどさ」は、
受け継がせたくないと強く思いますよね。

そのために、あなた様ご自身ができることがありますわ。

そう!しっつこいくらいに書いていますが…(汗)

あなた様がつかう「言葉をかえること」なのですわ。

コツコツ、コツコツ、変えていきましょう!
あなた自身のペースでもいいのですわ。

言葉づかいを変えていくと、モノの見方が広がるので、
とってもラクになるのです。


なので、自分を責めまくることを手放すことができるし、
そんなママをお手本にして、お子さん達も成長していきます。

世代連鎖…って聞くと、なんだか、すごく物々しいけれど、

普段の会話や、ひとりごとを変えていくだけで、
ママ自身とお子さんの自己肯定感を育てていくことができるのですわ。

そんな言葉づかいのコツを学んだら、こんな未来が待っています


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