アダルトチルドレンマザー卒業カウンセリング

幼少期に親や周りの大人との関係にトラウマがあって、子育てが不安なママのための相談室です。「わが子には自分と同じ思いはさせたくない!」…アダルトチルドレン世代間連鎖を断ち切り、安心して、心穏やかに子育てをするママになる方法をお伝えしています。


テーマ:

●カウンセリングのご予約について(お願い)

 

こんにちは、東 京子です(^^)
お読みいただいて、ありがとうございます。

 

カウンセリングのご予約についてお願いをさせていただきますね。

 

お申し込みをいただいてから、お受付のご返信を、「Gmail」でお送りしております。

 

携帯電話からお申込みの方より、「返信がない!」とのお申し出をいただく場合もございます。

 

セキュリティの設定をしていらっしゃるお方様は、カウンセリングのお申込みをされた際には、

 

大変お手数ですが、「@gmail.com」を受信できるように設定をお願いいたします。

 

ご面倒をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

今月中のご相談の空き枠は残り2枠となっております。

ご縁をいただいて、感謝申し上げます。

 

カウンセリングの詳しい内容についてはこちらからご確認していただけます

 

ママと子供の心が育つ
「アダルトチルドレンマザー卒業カウンセリング」
東 京子

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「アダルトチルドレンマザー」から「心おだやかママ」になる!
ご自身の親子関係からくる子育て不安、生きづらさの世代間連鎖への不安、強すぎる自己嫌悪、報われない感、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、夫婦関係…自分で克服・回復できる方法はあります。

 

 

 

 

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●〇〇を素直に受け取れば、ママも子供も、自己肯定感はグングン育っていきます!

 

おはようございます、東 京子です(^^)
お読みいただいて、ありがとうございます。

 

アダルトチルドレン…自己肯定感がない!?育ってない!?

 

*******

だとしたら、私は、わが子の自己肯定感を伸ばしてあげられないんじゃないかな…不安。

 

子供には、私みたいになってほしくないから、きちんと自己肯定感をもった人間に育てなくちゃ!!

 

…でも、どうしたらいいんだろう

*******

 

カウンセリングをしてても感じるのですが、「自己肯定」っていうことをね、なんだかポジティブにとらえること~みたいなイメージを持ってる方、とっても多いのですわ。

 

でね、本を読んだり、たくさんお勉強して、アファメーションとか頑張るんだけど、好転するどころか、暗転しているように感じてしまって、余計にしんどくなっちゃうのよね…。

 

私も、ジプシーみたくなっちゃった時も…ありました(汗)

 

でもね、「自己肯定」のホントの意味がきちんとワカると、自己肯定感をグングン育てていくことは、カンタンなのですわ♪

 

自己肯定ってね、なんでもポジティブにとらえること…

 

じゃなくて、

 

あなたの本当の心の声…「本音」をね、しっかり感じること

 

なのですわ。

 

「気持ちいいな~」っていうイイ感じのモノだけじゃなくてね

 

「うらやましいな~」っていう嫉妬とか

「腹立つわ~!」っていう怒りとか

そんな腹黒い感情でもOKなのよ。

 

あなたの素直なココロの言葉を認めること

 

それがホントの「自己肯定」なのですわ。

 

この作業をこつこつやってくと、グングン自己肯定力がついてまいります!

 

ママが変わってくとね、そのエネルギーはダイレクトに子供ちゃんに伝わるから、子供ちゃんの自己肯定感をグイグイ伸ばしていくことにもつながりますの。

 

ただ…

 

これまで「感じる」ことにフタをしてきた私たちだから、

 

素直なココロの言葉 って、自分の言葉なんだけど、つかみにくいというか、何が本音なのかわかんない…っていうのが、今の本音かもしれませんわね。

 

でも、絶対に大丈夫!

 

本音をかくしていたフタをあなた自身でパカッとあけて、自己肯定をグングン育てるコツはこちらで学べます

 

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●「ココロ穏やかな家庭」は、あなた次第で引き寄せることができますよ

 

こんにちは、東 京子です(^^)
お読みいただいて、ありがとうございます。

 

親御様との適度な距離、穏やか~な子育て、パートナーと尊敬しあえる関係…そんな「ココロ穏やかな家庭」は、あなた自身で引き寄せ&手に入れることができます!

 

あなたの本当の心の声…「本音」をね、しっかり感じることが大事。

 

今、どんなに親御様を憎いと感じていても、

 

私なんかが子育てしていけるのだろうか…っていう不安も、

 

顔を見ればパートナーに辛くあたってしまっていても、

 

そんなあなたのココロの奥の奥のそのまた奥にある思いを、あなた自身でしっかり受け入れてあげれば、スルッっと現実が変わっていくのです。

 

本を読んで、ポジティブになったつもりで、どんなアファメーションをとなえていても、現実が変わらないのは、ソコなのですわ。

 

ココロの奥の「本音」を受け入れられたら、あとは、言葉の遣い方を、こつこつ変えていくだけ。

 

誰かに何かをしてもらって幸せになれる…のではないのですわ。

 

あなたが自分で穏やかな家庭・幸せな未来をつかみにいくのですわ

 

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