おはようございます
いつもありがとうございます
昨夜の
番組でのことですが、ご覧になった方も多いでしょうか。
脳科学者の茂木先生が出演されてました。
「記憶力を定着させる方法」3か条です
寝る
情報は入れるより出す インプット＜アウトプット
うるさい場所で勉強する
寝ることによって記憶は定着します。 （受験間近でも睡眠はしっかり
）
15～20分の仮眠でも
取り入れた情報を人に伝えたりして自分で声に出すことによって、より定着します。
そして、しんとした空間より居間などで生活音がしてるほうがいいそうです。（ボリュームには注意
）
なるほどな～と見ていましたが、情報は入れるより出すというのは妙に納得しました
勉強したこと、覚えたことは言葉で人に伝えるのがいいということなのかな・・・
ちなみに 私は書いておかないとすぐに忘れてしまうから、まめにφ(..)メモするようにはしてますが、
さらに口で確認するといいですね。
学生にかぎらず、向上のために勉強をされている方もたくさんいらっしゃると思うので
ほんの少しでも頭においてもらえたら嬉しいです
読んでくださってありがとうございました
今日も1日皆さまにとって素敵な日でありますように・・・