みなさま

門松あけましておめでとうございます門松

 

 

謹賀新年おせち

 

 

ということで

今回は新春特別企画

 

 

 

ヒマラヤの秘境に伝わる

奥儀をお伝えさせていただきます

 

 

 

ヒマラヤの聖者達に伝えられている

この方法を知れば

あなたもすぐに聖者になれます

 

 

 

 

どんな願いも叶えられます

 

 

 

 

この方法は

呼吸法と

身体の姿勢

この2つが大きなポイントです

 

 

 

 

それだけで

あなたのエネルギーは宇宙とつながります

 

 

 

まず呼吸法です

イメージはゆっくりとした深呼吸です

5秒ほど息をゆっくり

そして大きく吸い込みます

 

 

 

 

そして

ゆっくり30秒くらいで吐いていきます

 

 

呼吸はこれを繰り返しながら

7つの姿勢を取っていきます

 

 

 

 

 

7つときいてピンときた方

そうです

この7つの姿勢は

7つのチャクラと密接なつながりがあります

 

 

 

 

1つの姿勢を

大体1分ほど

そして7つの姿勢をとることによって

この奥儀は完成します

 

 

 

 

ではまず

第1の姿勢です

 

 

第1チャクラを整えます

これを1分間です

 

 

 

そして2つめ

第2チャクラもこれでばっちりです

 

 

 

 

そして3つ目

先ほどの逆です

 

 

 

 

 

 

4つ目が

 

手を合わせるのがポイントです

 

 

 

 

 

第5チャクラです

 

口の閉じ方にも気をつけて

 

 

 

 

 

 

 

そして6つ目

 

足を微妙にクロスさせます

 

 

 

 

7つ目が

視線にも意識してください

微動だにせず1分です

 

 

 

 

 

 

これで完成です

 

 

 

これが出来るようになると

あなたはもう聖者です

 

 

 

 

 

 

くれぐれも怪我には気をつけて

自己責任でお願いします

 

 

 

 

 

 

 

おい

だまされんなよ

 

 

 

 

あなたは大吉♪

 

 

 

 

 

 

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