自由に、自分らしく ママの悩む心を軽やかにする 〜心コンサルタント/ママ育士 美紀のブログ〜

ママが自分らしく生きると子どもはもっと素直になる
子育てに悩む心を軽くするお手伝いをします

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雨や曇りが続いていた東京。

 

今日は久々にパッと晴れて、暑い晴れ

 

午後には下り坂のようですが・・・。

 

でも!

 

夏を感じたのか、夏の花、ハイビスカスが咲きましたビックリマーク

 

最近、ずっとつぼみのまま、太陽を待ち望んでいたので、ここぞとばかりに精一杯手を広げてるみたいです。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、心(Ko・ko・ro)コンサルタント/ママ育士の土居美紀です花

 

 

 

 

 

 

ここ最近の私は、気の合う仲間たちとのランチやディナーが続いています。

 

ただ、ランチしてディナーしてワイワイおんぷ

 

というだけではないのが、私たち。

 

話している内容は多岐にわたり、ひじょーーーーに濃い話をしています。

 

政治の話から、仕事、夫婦関係、心の整え方、限られた人生をどう生きるかについてなど。

 

 

 

 

 

私は、こういう深い話を、自分の想いを包み隠さず何でも話し合える友人が昔から周りにいつもいてくれます。

 

これは、本当に有難いことだなぁ、と、すごく貴重なことと感じています。

 

この仲間たちと話をしていると、

 

 

 

とっても心が和んで、

それと同時に活力も湧いてくるのです

 

 

 

 

この力はいったいどこから生まれてくるのか?

 

ちょっと客観視して分析してみました。

 

 

 

 

私たちの会話は、本当に隠し事がありません。

 

自分の思ったまま、ありのままをすべて話しています。

 

そこに何の不安もないのです。

 

 

 

 

 

こう言ったら嫌われるんじゃないかな?

 

こんなこと言ったら変な人って思われるんじゃないかな?

 

これを言ったら、否定されるんじゃないかな?

 

傷つくのはイヤだから、余計なことは言わないでおこう。

 

皆の話に同調して、意見を合わせておいたほうが楽だわ。

 

 

 

 

 

なんていう思いは、一切湧いてきません。

 

そんなこと、思ったこともないのです。

 

 

 

 

なぜなら、誰も人の意見を否定しないから。

 

正確に言うと、「良い悪いでジャッジをしないから」かな。

 

また、自分の意見を相手に押し付けることもしません

 

 

 

 

誰かが、

 

 

 

私はこう思う!

 

という内容に関して、

 

いや、私はそれとは逆にこう思う!

 

 

 

という発言をしたとします。

 

逆の意見を言ったとしても、それは相手を否定したこととは違うのです。

 

お互いがお互いの意見を言っているだけなんですよね。

 

そして、皆、相手の意見を尊重します。

 

 

 

 

へー、あなたは、私と逆の意見なのね。

 

 

 

 

と、相手を受け入れているんですね。

 

そこにジャッジは入らないのです。

 

 

 

 

あなたの考えは、間違っている、

 

そういう考えを持つのは、おかしい

 

 

 

 

といったようなジャッジがないということです。

 

事実として違うことを言っていれば、もちろん、「違うよ」と言いますが、それは相手を否定しているのではなくて、「事実はこうだよ」と伝えているだけ。

 

また、「こうしたほうが絶対いいと思う!」という意見や愛のある厳しい意見も言います。

 

でも、それを相手が受け入れて、実行しようが、しまいが、それは相手の問題なので、押し付けたりすることもありません。

 

 

 

 

これは、

 

 

 

お互いを認め合っている

 

相手のありのままを受け入れている

 

 

 

 

ということなので、その輪の中にいると、どんどん自己肯定感が上がってくるのです。

 

だから、冒頭に書いたように

 

 

 

 

心が和み、活力が湧いてくる

 

 

 

 

のです。

 

 

 

 

 

 

 

これって、誰にとってもとても大切なことだと思うのです。

 

私が皆さんにオススメするのは、

 

 

 

 

1 自分が付き合う人は、自分で選ぶ

 

2 家族の間でも、お互いを認め合って、「相手のありのままを受け入れる」を実践する

 

 

 

 

です。

 

 

 

 

自分をどんどん高めていくためには、相手のありのままを受け入れられる人たちとお付き合いすることは、とても重要なこと。

 

人のことをジャッジしたり、周りや社会に対して文句ばかり言っていたり、自分の意見を押し付けるような人たちと付き合っていると、自分の気持ちもそれに巻き込まれていきます。

 

ブレない自分軸を持っていれば、流されることはないのですが、そういう方々の中にいつもいると、少なからず影響は受けますからね。

 

ママ友で苦しんでいるママたちのお話を時々聞きますが、私としては、離れる勇気を持つことはとても大事だと思っています。

 

 

 

 

 

周りや社会に対して文句ばかり言う人が、悪い人と言っているのではありません。

 

それもその人の個性なので、いいとか悪いとか善悪の問題ではないのです。

 

文句ばかり言っている人も、それが逆に自分を苦しめる結果となっていることに気づいていないだけで、悪気があるわけではない場合が多いです。

 

または、正義感が強すぎて、悪いものは悪い!とついつい言ってしまう人。

 

 

 

 

今、こんなふうに語っている私も、かつては、強い正義感から、悪いものは悪い!

 

社会はもっとこうあるべき!

 

ああいうことを言う人は間違っている!!

 

 

 

 

なんていうジャッジをたくさんしていました。

 

実際、自分がそうだったからこそ、今、

 

 

 

 

相手のありのままを受け入れる

 

 

 

 

がどれだけ大切なことかを実感できているのです。

 

 

 

 

 

子どもに対する態度も同じです。

 

子どもがすることに対して、親は「きちんとした子にしたい」という思いや、「人に迷惑をかけちゃいけない」という思いから、しつけと思って、ついつい子どもの行動や言動を否定します。

 

 

 

 

「~しちゃダメでしょ」

 

「~しなさい」

 

 

 

って、よく言ってませんか?

 

 

 

または、できないことにばかり目を向けて、できることを見逃したり、できない子どもを心のどこかで否定していませんか?

 

 

 

 

子どものありのままを受け入れて認める

 

 

 

 

親がこれをしてあげるだけで、子どもの自己肯定感はグンとあがります。

 

 

 

 

旦那さんに対しても同じ。

 

家のことを一切やってくれない、感謝もしてくれない、と文句ばっかり言っていませんか?

 

 

 

 

なぜ、そうなのか?を考えたことがありますか?

 

 

 

 

相手を知り、認めることからすべてはスタートします。

 

 

具体的にどうしたらいいのかわからない!という方は、こちらのセミナーにぜひ、いらしてください。

 

 

知りたい!子どもに必要なパパの力とは?良好な夫婦関係を保つコツ

 

 

9/30(金)開催です。

 

 

 

良好な夫婦関係の保ち方や、相手を認めるということがどういうことかを詳しくお話させていただきます。

 

こちらのブログでも、具体的な方法をご紹介はしていきますが、聞いちゃったほうが早いですよ笑

 

お気軽に遊びにいらしてくださいね。

 

 

 

Magenta hearts
心(Ko・ko・ro)コンサルタント/ママ育士
土居 美紀花

 

 

 

◆セミナー◆

 9/30(金)知りたい!子どもに必要なパパの力とは?良好な夫婦関係を保つコツ

  @馬込&自由が丘 お申込み受付中 

 

 10/26(水) KM table 料理教室&インナーチャイルドブロックカードセッション

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 11/23(祝・水) 胎内記憶のドキュメンタリー映画「かみさまとのやくそく」新バージョン

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