兵庫県生涯学習インストラクターの会 阪神ブロックほっこり和みの会活動BLOG

社会通信教育協会 兵庫県生涯学習インストラクターの会
阪神ブロック ほっこり和みの会活動BLOG

NEW !
テーマ:

 

「チェアーリラグゼーションYOGA&ストレッチ&チェアービクスビギナーレッスン」

場所:日の出医療福祉グループサンホームあまがさき小規模多機能型居宅介護 ゆとり庵一歩

(兵庫県尼崎市大庄北3丁目15番1号)

 

※ご見学ご希望の方は直接日の出医療福祉グループサンホームあまがさき小規模多機能型居宅介護 ゆとり庵一歩様までお願い致します。

https://hinode.or.jp/amagasaki/

 

対象;入居者さま

 

講師:生活の木神戸校ハーバルライフカレッジYOGA・エアロインストラクター・ヘルパー2級・サービス介助士 清谷善子

 

皆様お疲れ様でございました。

「嬉しいことづくめのチェアーリラグゼーションYOGA&ストレッチ☆」

熱心に本日もレッスンのご受講深く感謝申し上げます。

ヨガのポーズ☆について・・・

カラダの筋肉のコリをほぐすことができます。

体内の筋肉や組織が活性化されるので、美肌効果にも期待できそうと聞きます。

肩こりや血行不良、冷え性などが改善にも期待

基礎代謝をあげる。また、血行促進や新陳代謝が良くなります。

ストレスなどで刺激された交感神経

YOGAによってリラックス効果も期待

脳が休息モードに、そして、心身の緊張がほぐれます。

次回は5月です。v(^-^)v

2レッスンございます。お時間になりましたら、フロアーへお集まりくださいませ。

職員の皆様方にも深く感謝申し上げます。

 

 

 

 

 


テーマ:

 

 

 

http://www.hatsuratsukan-matsubara.com/

 

「チェアーリラグゼーションYOGA&チェアービクス教室」

 

講師:生活の木神戸校

ハーバルライフカレッジYOGA・エアロビクスインストラクター・介護リハビリセラピスト

清谷善子

場所:株式会社ケアエンタープライズ デイサービスはつらつ館 松原松ヶ丘

☆ご見学ご希望の方は、直接

株式会社ケアエンタープライズ デイサービスはつらつ館 松原松ヶ丘様へご連絡宜しく

お願い申し上げます。

 

皆様、お疲れ様でございました。

60分(休憩あり)中級クラスを

お見事クリアー☆

http://www.hatsuratsukan-matsubara.com/


エアロの動きに♪

ダンスの要素をプラスしたレッスンです。

ダンスがちょっ~苦手な方でも楽しく踊れます。 

 

http://www.hatsuratsukan-matsubara.com/

 

チェアービクスレッスンは、

「華やかで楽しさを感じられる」と・・・・

参加者の大半の方々からお聞き致します。

ダンス形式の有酸素運動。

 

http://www.hatsuratsukan-matsubara.com/

 

年齢を問わずに楽しくカラダを動かしながら体操

有酸素運動の代表的な運動法

心肺機能を高めることができます。 

「体力の向上と楽しく集合ダンス♪」

次回は5月です。

職員の皆様方にも深く感謝申し上げます。

沢山お集まりくださってありがとうございました!

感謝申し上げます。

 


テーマ:

 

主催:ほっこり和み

日時:平成30年5月14日 午後13時スタート

場所:西宮市市民会館503号室

 

キユーピー マヨネーズ教室・講演会事務局様より

ご来場頂きました方々30名様に☆お土産がございます☆

 

(株式会社 放送映画製作所 東京支社)

 

☆当日のおたのしみに☆

 

対象:ほっこり和みの会員&会員さんからのご紹介者(これから会員希望の方)

 

 

 


テーマ:

 

 

生活の木神戸校ハーバルライフカレッジ☆平成30年10月以降のレッスン開講決定

 

スケジュール&MENUは

 

後ほど更新いたします。

生活の木ハーバルライフカレッジ 神戸校

 
住所 〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6 神戸国際会館SOL B2
アクセス JR三宮駅、阪神三宮駅、阪急三宮駅中央出口より徒歩3分
連絡先 TEL&FAX:078-262-5272
受付時間 10:00~20:00

関連施設
 

アロマシェイク aroma shake

神戸三宮SOL店

 

 

 

生活の木神戸校ハーバルライフカレッジYOGA&エアロビクス教室

開講レッスン☆平成30年4月29日分

皆様のおかげをもちまして

満員御礼となりました。

有難く感謝申し上げます。

YOGA&

エアロビクスインストラクター&アーユルヴェーダマイスター(その他aromaディプロマ・習得者)清谷善子

※申し訳ございません。4月分レッスン

満席の為、お申込みいただけません。

 
 
5月以降是非お待ち申し上げます☆
 

テーマ:

 

場所:西宮市産所集会室

日時:平成30年5月6日

時間午後13時30から

費用:2,000円

対象:ほっこり和み会員&会員さんからのご紹介者

 

講師:清谷善子(生活の木神戸校ハーバルライフカレッジYOGA&エアロビクスインストラクター・

公益社団法人 日本サウナ・スパ協会健康アドバイザー・NPO法人日本レホルム連盟体温管理士)

保健指導のハウ・ツー[初級]ディプロマ取得・メディカルケアワーカー・GINGER読者サポーター・通信教育プログラム一般社団法人統合医療学院地域包括健康拠点リーダー養成プログラム「体」「食」編終了☆株式会社キバンインターナショナルお母さんのガイドブック 第二章 健康と食育終了・尼崎市食育サポーター(平成30年)

 

申込み:会長青木俊雄まで

定員になり次第に締め切ります。

主催:兵庫県生涯学習

インストラクターの会阪神ブロック

 

 


テーマ:

 

「チェアービクススペシャル」GOLD

※ご見学ご希望の方は直接

大阪ガスグループ 株式会社アクティブライフ夙川様

へご連絡宜しくお願い申し上げます。

https://activelife.co.jp/kyotaku/shukugawa/

チェアーリラグゼーションYOGA&ストレッチ&チェアービクス中級

場所:大阪ガスグループ 

株式会社アクティブライフ夙川

https://activelife.co.jp/kyotaku/shukugawa/

 

講師:生活の木神戸校ハーバルライフ

カレッジYOGA&エアロビクスインストラクター・レクリエーション介護士2級

清谷 善子

 

皆様、お疲れ様でございました!

パワー溢れる空間☆

チェアービクス2回目

ですが・・・・

中級クラスばっちり!

呼吸にあわせ、心地よくカラダを動かすことにより

心身に良い影響を与えるチェアービクス☆

又、認知予防としても期待できると聞きます。

職員の皆様方にも深く感謝申し上げます。

「チェアービクス」は

シニア向けに安全に行えるようにアレンジした健康体操です。

本日も「楽しかったです!」と皆様からお声頂いております。

次回は5月です。宜しくお願い申し上げます。

固定を頂いております。

 

感謝☆

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:

※ご見学ご希望の方は、直接日本ヒューマンサポート医療法人社団 博心会 介護老人保健施設アネシス兵庫さまへご連絡宜しくお願い申し上げます。

http://www.kouyukai.jp/detail_02.html

 

場所:日本ヒューマンサポート医療法人社団 博心会 介護老人保健施設アネシス兵庫

http://www.n-h-s.jp/

「チェアービクス教室」開催☆

 

講師:生活の木神戸校

YOGA&エアロビクスインストラクター&アーユルヴェーダマイスターディプロマ習得者 

清谷善子

http://www.n-h-s.jp/

30分チェアービクス教室×2

Ⅱセット

☆随分前から作成していただいておりました。

ポスターありがとうございます☆

フロアー2

皆様お疲れ様でございました!

FIRSTレッスンのご受講の方々も多く

有難く感謝申し上げます。

有酸素運動は

心肺機能を高めて

 カラダを動かす事により

体内に酸素をたっぷりとチャージ

精神的なストレスを解消☆

 

フロアー3

皆様お疲れ様でございました!

本日も、沢山のレッスンを楽しみに

待っていてくれて

感動しました☆ヾ(@°▽°@)ノ

ウルウルビェ──・゚・(。>д<。)・゚・──ン!!

感謝致します☆

安全性が 高く

年齢や性別に関係なく万人に適した運動だといわれる

「チェアービクス」生活習慣病の予防の為、現在ほっこり和み会

でも月1回開催しています。

体が硬いとか・ 痛いとか・ のお悩みは人さまざまですが・・・

美容・健康「ココロに痛くないストレッチ 」

 

次回も是非お時間になりましたら各フロアーへ

お集まりくださいませ☆大人数チェアービクスの巻き

皆様に感謝感謝です。

職員の皆様にも深く感謝申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:

平成30年5月分の

チェアービクス教室(満員御礼)感謝申し上げます。空き状態は、無しです。

 

5月分現時点で受付終了しました。

 

企業様に深く感謝申し上げます。

 

 

兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックほっこり和み会長

青木 俊雄

 

 


テーマ:

 

「チェアービクス☆ダイヤモンドコース」

 

固定を頂きました。深く感謝申し上げます☆

 

講師:生活の木神戸校 ハーバルライフカレッジYOGA&エアロビクスインストラクター

清谷善子

 

場所:医療法人 敬英会 介護老人保健施設さくらがわ

https://keieikai.com/institution/%E4%BB%8B%E8%AD%B7%E8%80%81%E4%BA%BA%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%96%BD%E8%A8%AD-%E3%81%95%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%8C%E3%82%8F/

 

対象者:通所リハビリテーション・介護予防通所リハビリテーション(デイケア)

施設内の利用者様

https://keieikai.com/institution/

ご見学ご希望の方は、直接

医療法人 敬英会 介護老人保健施設さくらがわ様へ宜しくお願い申し上げます。

TEL06-6567-4165


 

「チェアービクス☆ダイヤモンドコース」

皆様お疲れ様でございました。

熱心にレッスンのご受講いただきまして

深く感謝申し上げます。

職員の皆様方にも深く感謝申し上げます。

 

簡単なヨガの動作を行うだけでも♪

カラダとココロのバランス・柔軟性が向上

ココロの情緒面にも前向き☆

毒素を排出し、脳の状態を良くする事も知られています。

ハタヨガを20分おこなうと・・・

頭の回転も前向きに☆

ストレス軽減効果☆

カラダとココロに☆いいこと☆

いっぱいのチェアーYOGA☆

https://keieikai.com/institution/

 

45分エクササイズ☆

美活シニアメンズ様たちもご参加いただきまして

初めてTRYされました。

のり☆をいただきました。

感謝致します(*^▽^*)

のち、チェアービクス☆

運動不足で体力に自信がない

 膝や腰が弱いので抵抗がある

いきなりの運動を始めるのがちょっと不安だなぁ・・・

と思う方には、まず・・・

チェアービクスビギナーをお勧めいたします。

で、

今回

医療法人 敬英会 介護老人保健施設さくらがわ

通所リハビリテーション・介護予防通所リハビリテーション(デイケア)様

で行ったチェアービクスは、初中級クラスでした。皆様

頑張ってくださってありがとうございました!

次回は5月です。ヾ(@^▽^@)ノ

何卒宜しくお願い申し上げます。

お時間になりましたら、

シニアいきいきと、笑顔(#⌒∇⌒#)ゞあふれる空間、医療法人 敬英会 介護老人保健施設さくらがわ通所リハビリテーション・介護予防通所リハビリテーション(デイケア)☆さんへお集まりくださいませ♪(*^o^*)

 

 

 

 

感謝☆

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。