待ち時間長過ぎ！

今日ハーセプチンの日でした。

心エコー検査が午後だったので、朝の診察もずらしてもらったので、病院に行ったのは10:30頃。

血液検査を終えて診察に1時間以上待ち！

さらに化学療法室でも待たされたので、ハーセプチンが終わったのは1時過ぎでした。

やっとお昼にありつけるので、少し歩いて定食屋さんへ。

心エコーでもさらに待たされ、会計終わったら3時半過ぎ！

久々に長かった～

なんか疲れたので、晩御飯の買い物だけしてさっさと帰りました。

やっぱり病院はいつも通り朝一に来ないと大変ですね。

それでは～

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宝塚へハイキング～

日曜は患者会のハイキングでした(^^)

宝塚駅に集合して、宝塚歌劇へ

今日はハイキングなので、観劇せず、先を急ぎます。

手塚治虫博物館も残念ながら、スル～

宝塚文化創造館には寄りました。

有名な宝塚スターたちの入学当時の写真など見学

それからさらに歩いて清荒神へ

奥でお弁当食べました。

ここから二手に分かれて、私は登山組に参加。

山を越えて中山寺に向かいます。

中山寺に到着～

季節外れのカキ氷で、休憩(^^)

とってもいい天気で、ハイキングにおしゃべり楽しかったです(*ˊૢᵕˋૢ*)

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おからケーキ作りました！

最近体重コントロール、また頑張ってます。

それでも食べたくなるスイーツ(*ˊૢᵕˋૢ*)

自分でヘルシーケーキを作ってみました。

材料はおから、小麦粉、卵、レモン汁、ベーキングパウダー、砂糖はてんさい糖を使ってます。

あっさりですが、おからとは思えないうまさ(^^♪

家族にも好評でした。

次はココア味に挑戦٩( 'ω' )و 

たくさん食べたらダイエットにならない....

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