GUIのチャリと筋肉と...

30代自分の衰えと闘う日々。
ロードバイク(超初心者)、筋トレ(初心者下の上)、ジャグリングなどなど趣味の自己満記事を掲載予定。
やることいっぱい夢いっぱいです。

ロードバイクandビンディング始めました!

テーマ:
チームEMH!


泣く子も黙る
ロングライド山岳集団!

ブログ↓





土曜日は、サイコーズメンバー4名でお邪魔しました。





久々の外(4週間ぶり)で
ドキドキワクワクが
不安を上回り
楽しみ爆発!!





ロングライドとのことで(何も言われてないけど長いだろうなーと)
こんな日はちと緩めのこちらの靴をビンディングシューズをチョイス!
{1FE7EFA9-075E-4E7A-AD49-BCFCB06FAB5D}
パワーは発揮しづらいですが、足が非常に楽なんです。





朝は、彩湖に集合。
EMHのTさんと他サイコーズメンバーと合流!
って紹介しろや!



ホンダエアポート前で、EMHの隊長さんとKさんと合流。



この時点でもうすでに、4週間ぶりに走行距離20km超え!!





かなり力が落ちているのに、
フロントのギア比 52-36
リア 11-25
とキツめの装備のため、
軽めの峠をチョイスしていただきました。

お気遣いありがとうございます!





大東文化大前の物見山を越え、
曲がって松郷峠を越え、
定峰峠へ。



定峰峠着く前に、
もうすでに足攣りそう。。。



ヤバし。





ドーピング(謎の粉)をかまして、
何とか定峰峠をクリア。
初めて登った時より3分くらい遅い(;´Д`A





帰りにEMH隊長オススメの

定食屋さんへ。





EMHといえば、

大食漢!!



ワタクシ胃腸が弱すぎるため

周りの様子を伺い、

一番量が少なそうな定食をチョイス!






お店では
みんな危険行為は避け、控えめにw
{6A66B0D7-3251-451B-A50B-D08A0DCF3CB0}









EMH隊長の唐揚げ定食大盛り、、、

{E9CB4ED6-7EBF-47A5-9B07-7E8B6767FF05}
ご飯はどんぶりですけど、
ご飯の5倍くらいある唐揚げの量、、、


普通にペロリと食べ上げて、

はぎーさんが残した唐揚げまで食べてました。





すげぇ胃袋だな。。





帰りは、無理せず帰りたいところですが、、、

EMHのTさんが飛び出してったり、


結局足がガッタガタになるまで

走りました。。。




でも、



この感じ、、、





イイ!









この日は、

走行距離150kmくらい

獲得標高1300mくらい

平均速度26km/h






ちなみに100km以上走ったのは
去年の9月以来

なんと
5ヶ月ぶり!!




 

EMHの皆様、

ありがとうございました!!






是非次もご一緒できるよう鍛えとかないとですっ!






待ってろ!!

奥武蔵
グリーンライン!!!




おわり












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