どや顔サミットの断食ダイエット

どや顔サミットの断食ダイエットみました。


やはり効果があるんだなあと。


短期間でやせられるのはうれしいけど


やり方を間違えると体調を壊すので


気をつけたほうがいいらしいです。


まったく食べないよりは、低カロリーのダイエット食を


取り入れたほうが安心かも。

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