生活のリズム

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4月ももうすぐ終わり。
でも、まだ生活のリズムがつかめてないです。
私以外の家族は7時前にはそれぞれ出かけてしまうので最近は5時起きで、3人分のお弁当と🍙と。
あと朝ごはんの用意などなど…
基本的に朝はダメなんで仕事帰ってきてソファーに座ったら意識がなくなります(笑)
意識を取り戻すと夕御飯の準備
バタバタしてたらもう眠くなってしまうという…
なのでバンドメイドはちっとも出来てません〜
時間を見つけてやりたいな〜とはおもうんだけどね。
自分の研修もあるのでなかなか…
そんな中、お茶の焙煎して毎朝いやされてます。
家中がお茶屋さんの香り
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ま、飲むときはマグカップですが(笑)

そうそう。次男が家で筋トレをするのでそれに付き合って私も腕立てとか腹筋とか一緒にやってます。
とはいえもうおばさんなので付き合ってるていど。
放っておくとやらないので。
ちょっとは痩せないかな〜?
あと、次男がプロテイン飲み始めて今、お試しで色んな味を試してるんだけどまずいらしくて…
何かオススメありませんか?
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