kamada

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2010年01月30日(土) 23時36分45秒 テーマ：ブログ

ＯＢの中村隆輔先輩＆片山知久先輩です

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ＯＢ中村隆輔先輩と片山知久先輩

石川県北陸大谷高校で教員を勤めている中村先輩、今日は同期の片山先輩が直々に来られて中村先輩の教え子に指導されました！
同じくして陽明会の新年会もあり、松元監督と合流して一緒にお酒を飲んでいます。お酒ニコニコ

中村先輩は再来月結婚しますキラキラおめでとうございますビックリマークアップアップ
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2010年01月20日(水) 21時33分41秒 テーマ：ブログ

最近の練習

最近は筋トレと基本を一日おきに交互にやっています！


今日は筋トレ日！最近はウェイトを中心に体をいじめています！！


今日のウェイトメニュー　～１月２０日～

ベンチプレス50㌔×50回

スクワットジャンプ３０㌔×５０回

パワークリーン３５㌔×５０回

ベントオーバー３０㌔×５０回

レッグカール５０回

メディシングボール３０回２セット


春には屈強な体になっているはず！！



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2010年01月18日(月) 10時14分45秒 テーマ：ブログ

『九州高体連合宿』



今年で７回目となる恒例の佐賀県高体連主催の強化合宿に、監督が講師として招聘され３５０名もの中高校生が参加した。
全国選抜九州代表の佐世保北、宮崎第一、九州学院、柳ヶ浦等の強豪校も参加、熱戦を繰り広げた。
中学生も１０試合以上こなした選手もおり、鍛練の様相を呈していた。
一人でも多く未来の近大工学部メンバーになって欲しいものだキラキラ

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