花美蔵のブログ

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こんばんは(^^)






皆さんお久しぶりです。
いかがお過ごしでしょうか?



僕はシルバーウイーク食べ過ぎて少し太ってしまいました😱




なので筋トレ頑張りたいと思います!






後輩と友達に負けないようにしたいですね‼︎


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あ、すみません間違えました😂

こっちでした!!

Before

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After

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これがかとザップ筋肉ダンベル




みなさんも是非!!笑





やっとすね毛がきれいに生えてきたせいやっちでした。



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