2児ママ アラフォー よっしぃのブログ

7歳と5歳の男の子2人の41歳ママです♡
40代からのプチプラファッション・美容レポ・ときどき育児
お気軽に、読者登録、メッセージしてくださいね♡


テーマ:


こんにちは。


昨日は久々にアメトピに掲載していただいて、新たに読者登録、いいねありがとうございました。


掲載していただいたきじはこちらです


↓↓↓


GU590スカートで甘辛コーデ


 


 


最近のダイエット事情です。


私。身長161cm体重はベスト体重が48~50キロニヒヒ


 


それが、去年から丸々太って来てとうとう56キロまで!


56.7が見た最高の数値でした滝汗滝汗滝汗


 


11月からは週1くらいで加圧トレーニングに通い始めました。


家ではたまに宅トレしたりオンラインYOGAをしています。


 


朝は最近はずっと置き換えしています。


青汁にプロテインが入った言うGOKURICHを大好きなしみ込む豆乳で割って飲んでいます。


 


こんな感じの粉状です。


 


{3FF27FC6-0453-4EA0-A280-B278EDC1DE16}
しみ込む豆乳を入れてシェイク。

{16597729-1A92-4B2C-BCD5-EAF6731CFF18}

 


色は少々気持ち悪いですがお味は美味しいですニヒヒ


 

{D8162798-EBD0-41B6-AFE3-A2B02C72C358}

 

雑誌にも多数掲載されいるそうです。

 

{9C688F4D-56E5-4988-AA35-5F79B74688DA}

 


普通の青汁じゃ無いのは


次世代プロテインと言われているBCAAと満腹感のあるサイリウムハスク、64種類の酵素エキス、29種類の美容成分が含まれているんですっておねがい


 


{E3CE05D7-93A8-4672-9D98-16ED9C617107}


 


めっちゃお得な初回780円になるモニターコースがオススメです!


1回780円だけで解約OKと明記されているので、780で1回だけお試しするのもウインク


 


チェックしてみてくださいね!


 


生酵素サプリメント『OM-X』と「防風痛聖散」も毎日飲んでます。


 


{7F9820AD-85FF-4CAA-9743-8EF66464A061}


生酵素サプリメント『OM-X』試してみたいという方は約1週間分が980円で試せるお試しがオススメですピンクハート


1週間飲むと、「朝が楽になった」って感じると思います。


 


ペーストタイプは780円でお試し出来ますウインク


 


 

 

「防風痛聖散」これはサプリメントではなく、効果効能が認められた満量処方の漢方薬なんです。

昔飲んでたことがあって只今再開しています。


{E5CBF9FA-A59F-453D-90DA-F4066D7DF443}

 


通常価格7,800円のところ 1箱30日分90包入(1日3回、1回1包)

3,900円(税抜)の初回限定半額で販売してます。

だいたい他のメーカーでは1か月分が6000円くらいなのでお得です!


 


個包装になっているので、今週は前半ずっと外食だったので食事の前にのんでました。

{6036CB7A-007B-4738-B414-D66CC90BE0C9}

 

めーーーちゃ高カロリーそうですよね!
今週の前半は、お仕事の講習会を1日中。
楽しみはランチだけ 笑
オムライス

{D0CA95CE-3B6A-469D-B245-D2AA4F676A47}

この日はハンバーグドキドキ

{03539FB0-8AE8-4354-8726-06C25FB82BB7}

パスタも美味しかったなぁドキドキ

{E315DEDD-9759-4F02-A507-B9CA780ED12A}



3日間講習会はあったんですが、3日とも同じお店に。

ヘルシーなサラダボールとかもありましたが、お昼は好きなもの食べたくてニヒヒ

 

ちょうど隣には屋内遊園地のあそびマーレがあるのでお子様連れの方も多かったです。

 

太陽のカフェ

大阪府 大阪市住之江区 南港北 2-1-10 ATC ITM棟5F  


             


そして今日のお昼は子供たちと大好きな丸源ラーメンに行きました。

糖質50%カット麺っていうの発見!!!

+80円で変更出来んです。


{3E9BE3E2-1D56-4F49-A67C-5E88D2E5619B}


いつも頼むメニューはだいたい「野菜ラーメン」
今日は糖質OFF麺で。

{9C61F3BB-8F2F-4575-9E0A-06CC87355F15}

普通に美味しかったですウインク


{4F8B0FB3-0730-454C-8BEE-5301870DA210}

比べてみるとこんな感じ。

糖質50%OFF麺の方が細くてボソッとした感じです。

紀文の糖質0麺っぽい感じ。

{EDDA3855-7534-4EFD-BB4C-CE1D23717E3F}

 


最近のダイエットは朝は置き換え。


昼はがっつり。


夜はビールと子供たちの残りを少々って感じを続けていたら、今朝の体重は53Kg!


まだまだダイエットは必要なので、頑張りたいと思いますおねがい


 


 


オンラインYOGAはこちらを。

初月無料なので是非体験してみて下さいドキドキ



 


家ではこちらのレギンスを履はいてます。

お値段も2980とそんなに高価じゃ無いのが嬉しいです!

チェックしてみて下さいね!
↓↓↓


 


今の乾燥しやすいシーズンに大活躍のライスフォース
只今キャンペーン中です。

15:00までの注文で当日発送してくれるのも嬉しいですねウインク


詳しいレポはこちらから→


↓↓↓





豪華7点セットはこちら

8275円→1800円!


 



今回も超豪華な内容で大満足!

マイリトルボックス

3200でこの内容はお得過ぎます!

詳しいレポはこちらから→




セノビック。
期間限定で500円モニター募集してます♪ 

image


↓↓↓ 

セノビック500円モニター


 



 クーベルチュール割れチョコ専門店『チュベ・ド・ショコラ』


20種類から選べるお試し割れチョコが


1000円ポッキリ!










 



最近の楽しみはブランドバッグを我慢して投資した仮想通貨のチェックニヤリ


昨日も記事にしましたが、今買いでしょうねウインク


取引所(販売所)は色々ありますが私はコインチェックでやってます。


主婦なので、投資額が少ないのが非常に残念です!


手数料は若干高めですが、初心者にも使いやすいし見やすいです。


ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin


 


CMでやってるビッドフライヤーも人気ですね!


ビットフライヤー


 


 


✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。



Follow me❤️

✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。


 


 


 


 


 


 


 




 
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
ランキングに参加しています。応援クリックお願いしますハート

 

こんにちは。

 

今日は今年最後の加圧トレーニングでした。

 

始めて1か月半くらい。

本当は週2で通いたいんですが、時間も予算も笑い泣き

 

なんでお金払ってこんなにしんどい思いするんやろうとか思いながら、最低3か月は続ける!って決めたので頑張ってます。

 

今日は計測の日でした。

体重はマイナス2.5Kg。

 

体脂肪が何と5%も減りましたウインク

当初29%だった体脂肪。

ヤバすぎでしょ 笑

 

筋肉量は減っていないので、脂肪だけが落ちたということです!

でもまだまだ目標体重にも達していないので、頑張ります。

 

そして最近飲み始めたサプリがこちら。

医食同源ドットコムHMB

 

{122F4063-BACA-47B0-B008-0EB154A20A7B}

HMBはいろんなところから出ていますがこちらはプチプラウインク
 
タブレットになってて1日4粒飲んでます。
お味は、苦いミカンって感じで美味しくも無いですが、飲めなくも無いです。
 
{1AAF9E85-7603-4EBE-A3D7-9EED4EAB91D7}

 
そもそもHMBとは。。。
 
たんぱく質から摂取するよりサプリでダイレクトに届くんですね。
 
HMBを摂取すると、
筋肉の回復を促進してくれたり、筋肉の分解を防いでくれるみたいです。
 
結構お値段のするHMBサプリメント。
医食同源ドットコムHMBは他社さんのに比べるとお安いです!
 
楽天やyahoo、アマゾンでも売ってますが公式サイトがお得です。
 
こちらは定期1回目が680でお試し出来ます!
2回目以降も2410円。
 
もちろん初回特典で解約してもOKウインク
この場合再度定期購入は出来ませんが、色々お試しして自分に合ったものを見つけたい方にはオススメです!

バナー原稿imp

 
因みに週一のトレーニングだけでは宅トレも必要。
最近はオンラインYOGAをしたり、アプリでトレーニングしてます。
 
このアプリ凄いんですよ!
AIが私に合ったトレーニングや食事を指導してくれるんですウインク
 
{4BA9772B-3099-4B09-8E9F-66C0FC69AE79}
 
{0D0A8C0F-5522-481C-B16D-9A0CFA585B1E}
 
1か月無料なので使ってます!
良かったら続けるつもりです。
ios:FiNC
android:FiNC
 
 
オンラインYOGAはこちら。
忙しいママさんにオススメ。
私も子供たち居てる時にやってます。
突然乱入してきますが笑い泣き

是非一度体験してみてください!

詳しくはこちら→

 

ではでは♪
 
 
 
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
ランキングに参加しています。応援クリックお願いしますハート

 

こんにちは。

 

先日、ジムで体脂肪計ったらなんと!

 

29%笑い泣き

 
ホンマにやばい~。
 
と漢方薬に頼ることにしました。
これはサプリメントではなく、効果効能が認められた満量処方の漢方薬なんです。

 

 
{24D26105-EF97-4B40-9A36-5BB8D8AF3652}

この漢方薬。
長男の妊活中にもお医者様に処方されて飲んでたんです。
 
その当時は便秘やむくみが酷かったので。
 
肥満症にも良いんですねビックリマーク
 
 
中は個包装になってて持ち歩きもできます。
 
{55020402-3DED-47BF-9302-83EFF02B6EC2}
 
お味は正直めーーーーーちゃ不味いです!
 
おえっってなるくらい不味いんです滝汗
 
 
以前飲んでいた時は、下剤をやめるために飲み始めたんだったかな。
自然なお通じがきたのを記憶しています。
 
「防風痛聖散」続けてみます。
 
通常価格7,800円のところ 1箱30日分90包入(1日3回、1回1包)
3,900円(税抜)の初回限定半額で販売してます。
だいたい他のメーカーでは1か月分が6000円くらいなのでお得です!

 

ではでは♪

 

 

 

お買い物は楽天カードで♡
 
旅行の予定もマラソン中に♡

 

このクリーム。

ハンドクリームとして使ってますがとっても良い感じおねがい

詳しいレポはこちら→

 

 

✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。
Follow me❤️

✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。

 

 

 
 
 
 
 
 
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
ランキングに参加しています。応援クリックお願いしますハート

 

こんばんは。

 

私万年ダイエッターなんですが、ここ半年くらいは特に減りにくくて。。。

 

ファスティングなんかした時は良いペースで減ってるのに、すぐに元通り。

 

宅トレもしてるのに。。。。。

 

なんだか、ダイエットモチベーションも下がりっぱなしでとうとう加圧トレーニングに通い始めました。

 

そして、カウンセリングで普段の食事などお話してました。

 

食事も、甘い物はあまり食べないし、夜は控えめとダイエットにバッチリな食事内容。

 

そして、ついに発覚しました!

 

私の痩せない原因・・・・

 

毎日のビール!

 

そう言えばここ半年くらい、量が増えてる事に気付きました!

 

ビールだけで1日1000キロカロリー超え!

 

そら痩せへんわ( ノД`)シクシク…

 

 

ビールは辞めてウイスキーに変えました←でも飲むんや 笑

 

 

最終は毎日の晩酌辞めようかなぁとも。

 
加圧トレーニングは45分のトレーニングで結構効いてます!
めっちゃ筋肉痛!
 
トレーニング前には最近はTVでも有名なAYA先生監修の女性向けHMBサプリ を飲んでます。
 

image

 

加圧トレーニングは3か月は続けます!

 

痩せてからデニムを買います!

 

11/30まで最安値!
20枚990円!
↓↓↓

 
 
✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。
Follow me❤️

✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。✧︎*。

 

 

初回33%OFF
チェックしてみて下さいね♡
↓↓↓

 
 
 
忙しい朝にはサッと塗れるこちらが便利!
TVや雑誌でお馴染みのプリズムCCクリーム

 

 

 


 
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
ランキングに参加しています。応援クリックお願いしますハート

 

おはようございます。

 

今日から10月なんですね~。

 

早すぎる!!!

 

今朝は大好きな玉子トースト。

 

めっちゃ雑でスミマセン 笑

 

最近朝は置き換えしてる事が多かったので、久々の食パン♪

 

それと浮腫み対策にナトカリバランスEX。

めっちゃ美味しいんです♡

最近ハマり中。

 
{1E6E2ABD-A9B1-4874-9A87-C31597F7A4FE}
 
サイトはこちらから↓↓↓

 

そして、最近のダイエット事情。
 
全然減らない!!!!!
 
筋トレは最近負荷を付けてするようになりました。
駐車場に放りっぱなしのグッズ。
再び使用しています。
 
スクワットも負荷をかけると全然違う!
腹筋もクランチベンチで角度を付けてする様にしました。
 
私のトレーナーは次男。
いつも「いち」「にー」「さん」って回数を数えてくれてます。
 
「しんどーいい」って言ったら
 
「デブのままでいいんか~!」
と喝を入れてくれてます 笑
 
{8CD40FAD-4853-43D1-A9EF-DE05EB6E689D}

食事に関しては出来るときは糖質控えめを心がけてます。
 
めっちゃ雑ですが 笑
 
こちらはこんにゃく焼きそば。
これ美味しいですよ!
 
{36B6165A-E34C-4E57-82F0-E465F13D6E40}

 

今回の楽天お買い物マラソンでも追加ポチ

只今500OFFクーポン出てました!

 

 

サラダランチ♪

見えてる麺は紀文の糖質0麺。

スーパーで見つけて買いました。

{94922C42-2944-4101-8075-273F15736276}
 
外食も!
先日お友達と行ったランチ♪
 
{EE03C023-4989-42F6-B545-F527C0FC668A}

病院の合間に近くのフードコートでリンガーハットのちゃんぽん
ちゃんぽん大好きなんです♪
 
{3994358E-7005-45D3-B443-7EC480B42E63}
 
 
今日の15:00~19:59までの限定出てました!
 

 

なかなか減らない中年ダイエット!
 
頑張ります(^^♪
 

 

 

お買い物は楽天カードで

 

 

今泊まりでゆっくりユニバに行きたいなぁってお安いプラン探してます!

ユニバまで車で30分ですが、どうせならゆっくり過ごしたいなぁって。

 

 

インスタグラム。

フォローしてくれると嬉しがります!

Follow Me ピンクハートピンクハート

↓↓↓

yoshi097

↑↑↑
お気軽に絡んで下さい!!

 

500円でお試しして感動したシャンプー
詳細はこちらから→

 

 

 

毎日飲んでるサプリ2種類
生酵素サプリメント『OM-X』試してみたいという方は約1週間分が980円で試せるお試しがオススメですピンクハート

1週間飲むと、「朝が楽になった」って感じると思います。

 

 

 

センシニティ一緒に飲むと更に効果を実感!

なんとなく不調が続く方にオススメです!
初回価格半額のお得な定期便
定期のしばりが無いので1回で辞めてもOK

 

 

 

 

今だけ1600円→1000円!

オラクル トライアルセット

 

8000円相当なアイテムがついて3200円!

マイリトルボックス9月号はめっちゃ豪華!

 

 

只今アラフォーの薄毛対策に毎日使ってます!
私の情けないてっぺんHAGE公開してます→
こちらからチェックしてみて下さいね
↓↓↓
 
 
トライアルはこちら
↓↓↓
送料無料!1200円!
アスタリフト美髪ケア

 

 

 
 
いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。