仕事を通してなりたい自分(華)になる貴女のメンタルサポーター            

運を引き寄せるには、レシピがあります。身に付けてしまったら、人生はとってもお得。運の引き寄せナビゲーターの石田より子が、あなたを幸運のお花畑へお連れします。東京都港区芝、心のエステサロン「魔法の小部屋」をオープンしました。



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「入社して試用期間中で、分からないことがたくさんあって、職場の人に聞こうと思うのですが、無視をされてしまいます。

私に何か怒っているのではないかと思うと、怖くて話しかけられないのです。どうしたらよいでしょう。」

というご相談がありました。

 

新しい職場では、最初は教えてもらわなくては分からないことばかりで、緊張しますよね。

 

同僚・上司の名前と顔を覚えるところからですが、どういう性格タイプの人達かも分からず、それぞれの人間関係も皆目分かりませんから、手探りで闇夜を歩いているような感じでしょう。

 

そんな時に、勇気を出して分からないことを聞いた時に無視をされたら、打ちのめされてしまいますね。

 

日常から不安に思う傾向が強い人は特に、自分に非があるのではないか、自分が何か怒らせてしまっているのではないかと脅えてしまいます。

 

そんな時の気持ちの保ち方をまとめてみます。

 

 

先ず、不安になるのは当たり前のことなんだと知りましょう。

客観的な知識は、自分を知ることになり、心の余裕に繋がります。

 

日本人の80%は、不安遺伝子を保有しているという研究結果があります。

因みに、ヨーロッパ系アメリカ人は40%、アフリカの人達は27%。

私達は元々、不安になりやすい国民なのですね。

 

不安遺伝子は、非常に敏感な感受性でその場の気配を察知してしまうのですが、この察知力が被害妄想に取り込まれ、自分が怒らせているのではないかと不安になってしまうのです。

 

脳内ホルモンの加減や不安遺伝子が働いて、不安感情が出てきているのだと知って、自分を責めるのはやめましょう。

 

他の人に無視をされた時は、ただ単に自分の声が小さくて、相手が聞こえていなかっただけだったり、教えてもらえるタイミングではなかったのかもしれませんし、聞いた人が親切な人ではなかったかもしれません。

 

 

また、人の性格が作られる要因は、遺伝子と親子関係の成育歴に大きく影響されます。

 

この方に、子供の頃の親子関係を聞いてみたところ、両親ともに大変厳しい育て方をなさったようで、存在そのものを否定するような叱り方をされた記憶が鮮明に残っているようでした。

 

長女さんですが、両親の期待に応えられないことを非難され続け、二人の妹達はほめられ、甘やかされる育ち方をされたようです。

 

両親の初めての子供にかけられる期待は大きく、親の思いからずれていると怒りにもなるようです。

第一子を授かった時の年齢が20代というのであれば、人間的な未熟さも容易に想像できます。

 

一方、子供にとってみれば、親は絶対的な存在ですから、親が感情に任せて言った言葉も100%受け止めてしまいます。

 

「あんたなんか産まなければよかった」

この言葉は、存在の全否定です。

 

子供にとっては、親が初めて接する大人であり、感受性の柔軟な時に長く過ごしますから、人間関係のひな形になります。

 

そして、潜在意識に取り込まれ、大人になってもストレス下では、人間関係のひな形が出てきて影響を与えます。

 

職場で人に接するのが怖い、不安だ、怒っているのかもしれないと思ってしまうのは、子供の頃に親に近づくのが怖かった経験が、ストレス下で湧きあがってきているのかもしれません。

 

潜在意識に取り込まれている思い込みは、イラッショナルビリーフ(非合理的な思い込み)、または、リミティングビリーフ(制限を与える思い込み)と言います。

 

思い込みですから、書き換えることが可能なのです。

 

石田より子とお話ししてみませんか?

 

あなたのペースで進めていきますので、思い出したくない過去の体験を無理やり引っ張り出すようなことはしませんので、安心してください。

 

参考図書:「不安遺伝子を抑えて心がす~っと楽になる本」

       山本潤一著 秀和システム

       「あなたの『悩み』がみるみる消える24の方法」

       棚田克彦 大和出版

 

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ご相談者の体験談

ルルさん(50代)

今、起業準備をしていますが、不安とモチベーションがどんどん下がり、自分を見失いそうなので、ここでしっかり心を整えて自信を取り戻したい。

良かった点

かなりざわついていた心が一つ一つ整理されていくような感じでした。お声も話し方も明瞭で、それでいて寄り添って下さるように聴いて、応えていただきました。
行動に関する事と、マインドの部分とバランス良くアドバイスいただけたので、最後はスッキリした気持ちになっていました。
私もカウンセリングに関わる起業を予定しているのですが、素晴らしい先輩に巡り合えたような気持ちです。
ありがとうございました!

こんな人におススメ!

・頭ではわかっているが心がついてこない。
・自信を失いかけている。
・自分の心を整理したい。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

 

 

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