薬剤師の花田典子がつくる美と健康♡らくらくファスティングブログ

綺麗な事、綺麗になる事が大好き!
アンチエイジング大好きな38歳アラフォー薬剤師です。
簡単に楽しく綺麗になる方法、教えます♡

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こんにちはキラキラ
薬剤師&ジュニアファスティングコンシェルジュのハナダです好
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よく、色んな方から
「外食するの?」
とか
「〇〇食べるの?」

とか聞かれます。


実のところ・・・・
ワタクシ・・・・



外食もしますし
コンビニでもご飯買ったりもしますぼー




そして毎日の晩酌ビール


ファスティングとかAGEとか言ってるからかもしれませんが
すごくストイックにみられるみたいです。


(調味料にはこだわりますが)


そう、

食べたって、出せばいいんですものはーと

毎日の排便や尿で出す。
それでも出きらなかったものは


ファスティングで出す!!


ある程度の決まり事はありますが、
それもがちがちに決めているわけではなく

今日は出来なさそうだったら明日はファスティングおんぷ。



と言う風に気楽に楽しく食べてますハート
ダメだと思いながら食べるより、
楽しく食べた方が絶対消化もいいに決まってる



あれダメ
これダメ
の生活だと疲れて余計老けちゃいますよ嫌がっている顔
(それが好きならいいですけどね♡」

そんな感じの私の食事情でした♡



それにしても
美容に対しても食に対しても
あまりこだわりが無い私・・・



参考記事
ザ・ズボラ美容
35歳から40歳までの美容方法






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12月の募集は一名様のみとなりました。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせはこちらから
→http://www.hanadanoriko.com/#!blank/gvrlx

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こんにちは。
薬剤師&ジュニアファスティングコンシェルジュのハナダです。

ガーベラ嬉しい悲鳴ぞくぞく更新中!!
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UCとは「潰瘍性大腸炎」のこと。

現代の医療では「完治」が難しい難病指定にされています。

私もUCの1人です。

詳しくはこちら
↓↓↓
志波ちなみさん主催の今年最後のUC女子会が開かれたそうです。




最後のちなみさんのお言葉にぐっときました。


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今、辛い思いをしている方にも届きますように。


私も来年こそは参加します♡



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12月の募集を開始させて頂きます!

*マンツーマンできっちりと目標を達成して頂き、夢を実現させて頂きたいため、毎月2名様残1名様限定とさせていただいております。

 

 王冠1痩せて自分に自信を持ちたい方

   健康に美しくなりたい方
   今度こそリバウンドせずにダイエットしたい方へ!

 


花3ヶ月で世界が変わる!!
「花田式3ヶ月らくらくファスティング」のご案内です。

 

 


誰しもが健康になりたいと願っています。
そして、大多数の女性が美しくなることを望んでいると思います。

 


私が老いを恐れ、

色々な美容法を自ら実践する中で

出会ったのがファスティングでした。

 


今では定期的にファスティングを取り入れ
大好きなビールやケーキを楽しみながらも
アラフォーに見えない外見とスタイルを維持し続けています。

 


私の花田式オーダーメイドファスティングは
薬剤師の知識豊富な花田が
健康管理のサポートをしながら
あなたのご希望の体重や体型の進展具合によって、
毎月ファスティングスケジュールを考えていきます。

 

 

全く食べない絶食とは違い、
専用のファスティングドリンクで最低限の栄養を取りながら行う安全な方法です。

 


ダイエットの一番の危険はリバウンド。
人間には、『恒常性』と呼ばれるものが備わっており、
一時的なファスティングやダイエットでは
体重が落ちてもすぐに体が戻ろうとします。

 


そのため、一度に体重を落とすのではなく、
3ヶ月かけて体に気づかれないように徐々に体重を落としていける よう
スケジュールを組んでいきます。

 


個人差はありますが


1ヶ月で3キロ、3ヶ月で9キロの減量も
不可能ではありません。

 

 

そしてこのたび、

3か月コース終了までに
目標体重になる保証付き
!!

(目標まで行かない場合、1か月延長させていただくこともございます)

 


痩せたいという気持ち
綺麗になりたいという気持ちを
あきらめないでください。

 

花田が徹底的にあなたのダイエットをサポートします!

 




◼︎こんな方におすすめです。

 

チェック(白地)今度こそ痩せて自信を持ちたい!
チェック(白地)好きな服を楽しめるようになりたい!
チェック(白地)無理なく自然に美しくなりたい
チェック(白地)いろんなダイエットをしてみたが効果がでない

チェック(白地)これからの人生前向きに生きて行きたい方
チェック(白地)運動は苦手

 

 

 

 

ドキドキ3ヶ月ファスティングの進め方

 


1.初回カウンセリング(スカイプまたは対面)

 

生活習慣や食生活、生活リズム、服薬状況などについてお伺いし、

その後のファスティングの計画をこちらで考えていきます。

(無理に聞き出すことはございませんのでご安心ください。)

また、ファスティングの目的(ダイエット、アンチエイジング、 デトックス)をお伺いし、

3ヶ月後、半年後、どんな自分になりたいか、 一緒に考えていきます。

 



2.花田式ファスティング理論講座

 

日本ファスティングコンシェルジュ協会に沿ったファスティング方 法を用いて、

ファスティングの種類、 方法をテキストを用いて丁寧にご説明いたします。


なぜ痩せるのか、なぜデトックスができるのか、なぜアンチエイジングになるのかもここでご説明し

質問があればその場で解決いたします。

仕組みがわかるとファスティングでの身体や心の変化も楽しくなり

楽に続けることができます。

 


3.あなたにあったスケジュールとレシピをご提案


1.でお伺いした情報を元に、

食生活、生活リズム、 スケジュール等に合ったファスティング方法を無理なく組み合わせ

一緒に計画を立て、実行しやすい準備食、 回復食レシピをお渡しいたします。

「仕事で忙しくて自炊ができない」
「子育てで忙しくてちゃんとした食事が作れるか心配」
「ランチ会や飲み会が多い」
など、 あなたの生活スタイルに合わせたファスティングスケジュールを、

無理なくご提案させていただきます。

 

途中で予定が変わっても、その都度メールやお話しをながら、 変更していきます。


 


4.ファスティングの実践・報告・相談

 

ファスティングしてみての体調の変化はどうか

何を食べていいのか、何を食べたらいけないのか等のご質問も、

Skypeや電話、メール等、随時返答させていただきます。

最終的には、食べ過ぎても自分で調整し、 楽にファスティングができるようになるよう

レクチャーしていきます。

 

 

5.一ヶ月ごとにスカイプでスケジュール調整

 

1ヶ月毎にスカイプ、又は対面、電話、 メール等で体重や体の変化をご連絡していただき、

ファスティングのスケジュールを一緒に組み直していきます。
そして、なりたい自分の目指す像を再度確認していきます。

 

 

私は、あなたのキレイへの夢を叶える応援団です。
一緒に目標を達成するまで、全力でサポートいたします!



花お客様の感想花

・ウェストはマイナス5センチ、
下腹はマイナス12センチでした!

リンクhttp://ameblo.jp/hanahana-non/entry-12016608749.html

 

・1ヶ月で4.5キロ痩せて同窓会で一人勝ちでした!

リンクhttp://ameblo.jp/hanahana-non/entry-12128998153.html

 

その他の感想はこちらから

リンクhttp://www.hanadanoriko.com/#!blank/bck8a

 

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■よくあるご質問■

Qファスティングってなんで痩せられるの?

食事をせずにカロリーを抑えたファスティングドリンクを飲んでい ただく期間を設けることで、
消費するカロリー>食べ物から摂取するカロリー
となり、痩せられます。

ダイエット目的でない方(アンチエイジング、デトックスなど)は

その方に合わせてファスティングドリンクの量を調整します。

 

Qなんで三ヶ月必要なの?

 

人間には、『恒常性』と呼ばれるものが備わっており、
体の様々な変化に対して自分を一定に保とうとする働きがあります
そのため、急激に体重を落とそうとすると、それが働き、 今までの自分に戻ろうとするのです。
 そのため、一度に体重を落とすのではなく、3ヶ月かけて体に気づかれないように徐々に落としていくため、 3ヶ月設けています。

 

 

Q3ヶ月、毎日ファスティング生活なの?

いいえ。違います。
1ヶ月の間、ファスティングしている期間は3~5日間。
食事制限をするのは、その方の普段の食生活にもよりますが、

ファスティングの前後、準備期(3日)、復食期(3日)、 を入れると、10日~12日くらいです。

その期間中以外は食べても飲んでも大丈夫です。
その時もし食べ過ぎたとしても、 その後に体重調節できるようにレクチャーさせていただきます。

 

 

 

Q最高どれくらいやせられるの?

身長や元々の体重にもよりますが、

『恒常性』のことを考えますと、 3ヶ月で最高9キロとさせていただいております。
その後は、御自身でファスティングできるようレクチャーし、 減量していきます。

 

 

Qおなかがすいて辛くないの?


辛さはあまり感じません。
なぜなら、「お腹がすく」という指令は、 脳が出しているからです。
そして、脳はほぼブドウ糖のみをエネルギー源にしており、

全体のブドウ糖消費量の50%を脳で消費しています。
きちんとブドウ糖にまで分解されたファスティングドリンクを飲ん でいれば、

脳にブドウ糖が十分行き渡り、「お腹がすく」 という感覚はあまりありません。

 

 

 

 

 

 

料金について

 

 

 

花田式3ヶ月らくらくファスティング

料金 ¥148,000(税込み)
(分割払いご相談下さい)

 

 


【こちらが料金に含まれているものです】

 

宝石赤ファスティングドリンク5本

 

ファスティングドリンク 1本6480円×5本(送料込み)

 

日本ファスティングコンシェルジュ協会が製造したこだわりのファスティングドリンク!

1、約60種類の無農薬・特別栽培の野菜・果物・野草

2、厳選した3種の無農薬ベリーを使用し。美味しさはもちろん、エイジングケアにも。

3、1年以上発酵させた植物発酵原液100%を無希釈でボトリング

4、保存料・防腐剤などは一切不使用、残留農薬・放射能検査、非検出

5、ファスティングの効果をより高めるために欠かせない、マグネシウム、Lカルニチン、MSMを配合。

 



ファスティング理論マンツーマン講座

 

・ファスティングの理論と方法をマンツーマンでご説明いたします。

疑問に思ったことはその場ですぐに質問できますし、あとからメールや電話でもOK!

 

 

オーダーメイドスケジュール

 

・あなたのご希望の体重や体型の進展具合によって、毎月ファスティングスケジュールを考えていきます。

そのため、毎月スカイプまたは対面によってその都度ファスティングスケジュールを変更していきます。 


 
スカイプ3回

(必要があれば何度でも)

 

・毎月1回はSkype(できない方は対面又は電話)でファスティングの進展状況、体調変化を確認。

疑問点やご相談などもお伺いします。

また、次の1ヶ月のファスティングスケジュールの調整をし、

自分のなりたい像へ近づくお手伝いをします。

 

 

宝石赤メール24時間OK

 

・「これ食べていいんだっけ?」

 「これどうだったっけ?」など、やっていくうちに疑問点が浮かぶものです。

そんなときはすぐにメールしてください。

また、ファスティング前後はお知らせメールをし、

意識改革をしていただきます!はーと♡

 

 

準備期・復食期のオリジナルレシピ

 

・ローフード検定1級の先生と考案したオリジナルメニューで、最初のカウンセリングで伺った、あなたの生活パターンに合わせた準備期、復食期のメニューをお渡しします。

(ローフードに限らず、あなたのお好みや食生活に合わせてお作りいたします)

 



お申し込み、お問い合わせはこちらから

 

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★注意事項★

※このコースではご自身の目標体重を保証しておりますが

ご本人のやる気と努力により結果に表れない場合がございます。

こちらがお伝えし、約束したことを実践して頂けない場合等の理由により

目標体重を達成していただけない可能性もある旨

申し訳ございませんが、ご了承くださいませ。

その際は保証をしかねますのでご理解くださいませ。

 

 

 

花田典子プロフィール

1978年生まれ 鹿児島在住
薬剤師・ジュニアファスティングコンシェルジュ・ 薬膳コーディネーター
自身の難病をきっかけに医療の道を志す。
鹿児島、大阪、福岡、宮崎、熊本、横浜、 大分など全国各地でセミナーや講演をし、
女性が健康でキレイになるために医学的、 薬学的観点からの勉強を続けている。

 

 

 



女性が変わると男性も変わる。
男性が変わると世の中が変わる。

女性の美は世の中を変えるのです。


一緒に鏡を見てテンションあげて生きていきませんか?

 

 

 

 

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うちは三人兄弟です。
兄、姉、私です。



最近、とあることがあり、
父親のことでよく話し合います。


兄(未婚)、私(未婚)は、
父親の事が心配で仕方ない。
(まぁ、間違えたら命に関わること)



しかし、
嫁に行っていて、子供が3人いる姉は、

「もう、お父さんの人生なんだから、好きにさせたらいいんじゃない?」

というスタンス。



これが自立というものか!!

と、目からウロコ。


もう1人、唯一相談させて頂いた方(お子様お二人いらっしゃいます)がいらっしゃるのですが、

その方も

「お父さんの意思を尊重させてあげたいですよね?」

という、やはり目からウロコのご意見。



きっと、
私は、親のことを心配してると見せかけて、


まさかの自分が親離れしてなかったっていう((((;゚Д゚)))))))


もう70年以上生きている親。


心配はするけれど、

充分私たちの教育(どう育ったかは別ですがw)で
人生の大半を費やしてしまった。


それはそれで、
彼らの人生だと思うのだが


一応社会的には自立している私たち兄弟。


親をイチ個人として見る機会がなかったのですが、その時がきたのかな、と。

きっと、彼ら(両親)がしてきたように
私と彼らの人生は一緒のようで違うと認識する。



もう、
お父さんが選ぶ道を尊重して、見守ることが
親孝行なのかな、と、
思う、末っ子娘です。


(若干、上に投げ気味w)

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今日はちょっと早いクリスマスランチ会でした。

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dress : manielle (マニエル)

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食べ過ぎて胃が出てるよぅ!!


アクセはいつもの。

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総勢15名の楽しいランチ会となりました!!



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二次会はなんだかよくわからないwww

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また書きます♪

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