こんにちは♡岡村羽奈です

 

昨日のメールレター♡

今までで一番反響が大きかったです♡

 

 

気づきになった!

進むきっかけになった!と

お声をいただいたことで

今までわからなかったことが少しずつ自分の中に落ちてきました

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周りを幸せにすることは

自分の95パーセントを幸せにすること!!

 

 

仕組み的には理解できていても

落ち切らなかったこと。

 

 

わかると決めて目の前にあることを

淡々とこなすことで見えてくるものがあります

 

 

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彼がどう思っているか不安で仕方がない。

なぜ彼と連絡がとれないのかその原因はなんだろう?

うまくいかなかった理由は・・・??

 

 

恋愛でうまくいかない時に

原因探しに翻弄されてしまうことってありませんか?

 

 

 

という私も本当に少し前まで

めちゃくちゃ振り回されていました( ;´Д`)

 

彼はどう思っているの?

彼の気持ちは??と占いにハマっていた時期もありました

 

 

 

 

心理学や思考の現実化の仕組みを学んでからは

あの思考がこうであーでこの現実の原因は・・・と

原因探しにすごくエネルギーを使っていたこともあります

 

 

 

ただ、ここまで学んできたのも原因追求するためではなく

理想の現実を自分でつくっていく力を得るためです♡

 

 

自分を幸せにするため♡

 

 

その現実をつくった原因を知ることも大切かもしれないけれど

そこばかりにとらわれてしまうことって

すごくエネルギーの無駄遣いだと感じてきたんです

 

 

 

だって・・・・。

エスパーじゃないし

結局のところ彼が本当はどう思っているのか

なぜすれ違いばかり起きるのか??

 

ここばかりにとらわれたって

結局のところ相手の気持ちなんてわかりません

 

 

 

実際、起きた出来事に対しても

自分が見たいように見ているというのが事実。

 

 

出来事に対してどう感じ

どう解釈するかは人それぞれ違います

 

 

 

いくら考えてもわからない相手の気持ちや行動に

エネルギーを注ぐなら

なりたい理想の未来に向かって

その分エネルギーを注ぐことの方が

よほど自分の幸せのためになる♡

 

 

 

なりたい自分・なりたい理想の未来

そのために今できる目の前のことを

淡々とこなすこと。

 

 

何も繋がっていないようで

繋がっていることって沢山あります

 

 

得たいもののために着々と今を積み重ねていくこと♡

未来のために最善の今を生きること♡

 

 

積み重ねが大嫌いだった私が

最近やっとその大切さを身を持って実感してきています

 

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こんにちは♡岡村羽奈です
 
 
 
先日、参加した向井ゆきさんと
エリカアンギャルさんのコラボセミナーでも感じたこと。
 
 
コンプレックスって誰だって持っていて
でもコンプレックスだと決めているのは自分でしかないということ
 
 
 
私はずっと小顔に憧れていました
大きな顔が大嫌いでした
 
 
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でも小顔がいい!!という常識は日本だけだそう
海外の人に
”You have a small face”
なんていったらいい顔されないそうです
 
 
ただここは日本だしと思うかもしれないけれど
こっちが良くてこっちがダメと決めていたのは
結局のところ自分自身でしかないということ。
 
 
むしろ海外では赤ちゃんや子犬のように
全体に占める顔の割合が大きいことは可愛いらしいです
 
 
まだそれは完全には自分のなかに腑に落ち切らないけれど
一部の狭い視野のなかでいいとされていることでの
ジャッジってもったいないなと思いました
 
 
そして無理に好きにならなくたっていいと思うんです
 
 
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これを知っても私は大きい顔はやはり好きではない( ;´Д`)
写真をとってもみんな顔小さくてやっぱりうらやましかったりする。。
 
 
 
 
ただ、それは事実であり
そのまま受け入れる覚悟というか
それも自分だと受容できるようになってきました
 
 
 
写真に写る自分の顔が嫌いでしたが
あぁこの角度いいじゃん♡と
そのままの自分を受け入れられるようになってきました
 
 
ただただありのままを受け入れる
 
 
先日のお話を聞いてはい♡と受け入れられたわけではありません
 
 
ずっと等身大の自分を受け入れられなかった私にとって
まず等身大の自分をしったときは
結構絶望的な気分でした
 
 
それを認めるのも嫌だったし
そんな自分じゃないと思っていたから
 
 
自分のなかではもっと素敵な自分だと思い込んでいましたからねwww
 
 
 
でもこれがよくてこれがダメ。
こうじゃないと素敵な自分じゃないと
ジャッジして自分に罰をつけていたのは自分自身でした
 
 
 
 
そして短所の反対は長所といわれても
ずっと腑に落ちなかったんです
 
 
そうはいっても嫌なものは嫌だし
長所に変換するっていってもそんなのまやかしでしかない!!
って思っていましたw
 
 
でも嫌いな部分て長所としていかせることあるし
実は気にしている分だけ好きになれる部分なのかもしれません
 
 
 
私、外見にすごくコンプレックスをもっていたのですが
特に筋肉質な脚!!
 
 
なんのスポーツしているの??と
聞かれる発達したふくらはぎ
 
嫌でいやでたまらなかった( ;´Д`)
 
 
理想は華奢な細い脚ですから。
 
 
長年悩んでいた筋肉質な脚でしたが
好きな部分もあったんです
 
 
引き締まった足首♡
 
 
筋肉質なおかげで足首だけは18センチ代をキープ
 
 
これも体が筋肉質な体質であった賜物♡
 
 
そしていつも憧れていた割れた腹筋♡
 
 
筋肉質はいやだ嫌だ!!と言いながらも
お腹だけはいつも割りたいとおもっていました
 
それって無意識の潜在意識が
私の体質を最大限に生かす望みを知っていたのかもしれません
 
 
筋肉質だからこそ割れた腹筋は手に入りやすいはずなんです
 
 
誰だって持っているコンプレックス♡
 
 
影があるからこそ見える光の部分。
 
影を消せば光も消えます。
 
 
今までずっと影を消すことばかりに
力を注いできました
 
 
でもそれって光である長所も消してしまうこと。
 
 
長所を磨いて自分だけの輝きを目指していきます♡
 
 
私の課題であるコツコツ積み重ねる継続力。
そして筋肉質である体質を長所として輝かせるために
今日から1日1キロランニングと筋トレを再開します♡
 

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こんにちは♡岡村羽奈です
 
昨日はずっと楽しみにしていた
向井ゆきさん・エリカアンギャルさん

”自分史上最高の美しい女性になるマインドの整え方”と”一流の美を生み出す栄養学”

〜ミス・ユニバース・ジャパンを育てたマインドと自信をつける共通点とは〜

にいってきました♡

 

(向井ゆきさんのブログより)

 

 

お二人が会場に入られた瞬間に変わる空気♡

 

圧巻の魅力でした♡

 

 

ゆきさんの恋愛のお話からはじまり

エネルギー、栄養学、マインドまで本当に充実した100分間でした

 

 

その中でも特に印象に残っているものが

 

宝石赤自分よりレベルの高い人を好きになるのは自分を磨く原動力。

好きなひとの為に出せる女性の原動力はすごい!それを着火剤にする。

結果はどうであれ、女力が上がり自分が成長すればそのレベルのひとと巡り合う

 

 

宝石赤愛される女性とは?

欠点も含めて自分を愛せるひと

(100人が違うと言っても自分で自分を信じられるか?)

外見・内面ともに自分を愛しているか

 

 

宝石赤食べ物でマインドに影響がでること

何を食べたらどうなるか自分で自分をしることも大切

血糖値のアップダウンはマインドにも大きく影響する

 

 

宝石赤コンプレックスの向き合い方

欠点を見つけるのはみんな得意。

いいところを見る習慣はスキルである

いろんな美しさがある。

自分だけの美しさを認める

自分の好きじゃないところを治すのではなく長所を磨く!!

→毎日のようにスポットライトが当たるモデルさんでさえコンプレックスはある。

光がクローズアップされる分私たちよりコンプレックスも多い。

その分長所を磨いている。

 

 

 

宝石赤頂点を極める美人とは??

自分をどれだけ知り、受け入れ、全て含めて好きであるか

自分が自分のベストフレンドになる

 

 

そしてストイックで有名なゆきさん。

 

 

そのストイックさに惹かれファンになりました。

 

 

自分にはない部分だから惹かれる♡と思っていましたが

本当はストイックにしたい自分がいました。

 

 

ただ何事もストイックに打ち込むことは大きなエネルギーがいること。

 

 

自分の中にある怠慢思考から見ないふりをしていました

 

 

今までの過去を振り返っても12年間に及ぶ摂食障害とか。

 

1キロの増量も許せなかった私。

 

ある意味完璧主義でした。

 

ただ、やり方と力を注ぐところを間違っていました。

 

 

コンプレックスをカバーするためではなく

長所を磨くこと

そして目的・目標を達成するためにストイックになる♡

 

 

そして楽して、早く結果を得たいと思わないこと。

 

 

 

 

 

誰だってモチベーションが低い時もやる気がない時もあります

波が低い時だって誰だってあります。

 

それでも自分が見たい世界を見るためなら

泣きながらでもやる!!とおっしゃっていたゆきさん。

 

 

ゆきさんでもやっているんだ!と思いましたし

やっているからこそ今のゆきさんがいるんだと感じました♡

 

 

 

そして自分の未来や目的のために

自分がエネルギーを出すことこそ

自分の夢を叶えてあげる本当の愛なんだと感じました♡

 

 

 

あぁ♡よかったな♡で終わることなく

自分に取りいれ自分という綺麗な花を咲かせられる私になっていきたいと思います♡

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こんにちは♡岡村羽奈です
 
先週2月11日に行ったビジョンマップ講座
初めての講座ということで
この講座への思い入れも特別なものでした
 
 
 
講座の内容は養成講座のときに先生である
平部ゆうなさんからいただいたもの
 
 
自分でアレンジした部分はあったにしても
ほぼほぼ講座内容はできていたのです
 
 
講座をやるうえで一番エネルギーが必要な部分が
すでに出来上がっている状態
 
 
それでも講座1週間前はほぼ毎日通し練習していました( ;´Д`)
 
 
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それもせっかく講座にきていただく方に
多くの気づきを持って帰ってもらいたい♡
 
という気持ちもあり
 
 
でもでも・・・・。
 
講座を実際に始めたときに気がついたんです。
 
 
人によく思われたい!
できる人と思われたい!!
 
という気持ちが隠れていたんです( ;´Д`)
 
 
だから実力以上の自分でいなきゃとどこかで思っていたんです
 
 
 
もう始めの10分くらいなんて
自分で録音きいても上がりすぎていて
聞いていて録音止めたくなるほどテンパっていました( ;´Д`)
 
 
 
ただフト
《講座の目的は私がどう見られるかじゃなくて
来てくださった方の為に最善をつくすこと》
 
と本来の目的に戻ることができました♡
 
 
それからはもう緊張が解け
悔いのない講座を進めることができました♡
 
 
人って、他人からどう思われているかにとらわれ
自分以上の自分に見せたいときに
本来の自分を見失い
緊張の渦に飲み込まれてしまうんじゃないかって思いました
 
 
実は1年前、起業塾に通っていたころ
3分間のスピーチができなかったんです( ;´Д`)
 
 
3分間ですよ?!?!
シナリオまでできていても緊張して話せなかった
 
 
それこそ本当に等身大の自分以上に
見せたかったんだと思います
 
 
 
講座を受講してくださったかたの感想を紹介したいと思います♡
 
ビジョンボードを作ることの意味、大切さがわかりました
 
最後の瞑想は自然に涙がでました
 
理想の自分からの言葉を聞いた時安心して涙が出ました
 
私このまま進んでいいんだとわかりました
 
答えは自分で持っているは本当でした
 
 
 
苦手なビジョンマップを完成させることができて本当に嬉しいです
 
潜在意識のことも詳しくしれて思考が現実化する仕組みをよく知ることができました
 
最後の瞑想は本当に良かったです
 
感動したし自分に自信がつきました
 
最後に行った瞑想のワーク♡
 これがとても高評価をいただきました♡
 
 
未来の自分からへのメッセージ。
自分の未来を自分で信じられることって
大切なことだしとても素敵ですよね♡
 
 
 
今回のこの講座。
満席を迎えられたわけではありませんでした
 
 
講座を開催して《満席御礼》と書かれているかたみて
羨ましくもありそこを目指していた時もありました
 
 
ただ一番の目的は
今の自分の持っている知識や経験を
来てくださったかたに循環できたらそれでいいと
思って臨んだ講座でした
 
 
なので終わったあとはもう充実感であふれていました
 
 
講座後、いただいた感想や
メールでメッセージまで送ってくださった方の声をきき
本当に講座をやってよかったなと思いました
 
 
 
出したものが帰ってくる♡
 
それを身をもって実感したことでした
 
 
講座終了直後に
めちゃくちゃただのプライベートのことなのですが
奇跡がおきました♡
 
 
このことは後日メールレターに書いていきますね♡
 
 
素敵な週末をお過ごし下さい♡

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こんばんわ♡岡村羽奈です
 
 
実は3日前から首を痛めました( ;´Д`)
 
寝違えだろうとほっといたのですが
日に日に痛みが増すばかり。。。
 
 
ついに吐き気まで。
痛み止めなくしては過ごせなくなってしまいました
 
 
以前も首を痛めたことがありました
そのときは神経外科で痛み止めをもらい
様子を見るという対処療法。
 
 
そのときの痛みはなくなるけれど
原因は解決されないんですよね( ;´Д`)
 
 
自分の体のことだし
保険治療にこだわらずに
Google先生で検索したところ
気になるところをおうちの近くで発見♡
 
 
潜在意識に問いかけをし、様々な原因の根本原因がどこにあるのかを調べます
根本原因を改善する
無痛の自律神経整体
 
 
この謳い文句に惹かれてしまいました
 
 
整体院ですw
なんかちょっと怪しげですが
こんな潜在意識が整体と何の関係があるの??と
興味本位でいってきました♡
 
 
まず結果として
左を向けなかった私の首がまわりました♡
 
30分でw
 
 
まだ少し痛みはありますが。
 
 
そして何より不思議なのは
肝心の首にはほとんど手を触れずに!!
 
 
筋肉反射テストで先生が原因を調べてくれて
足首と手首を触っただけ♡
 
 
 
首の痛みの原因は
右アキレス腱の張りからきていたものが大きかった( ;´Д`)
 
あとは睡眠。
 
 
そして体の症状もいきなり悪くなることも
よくなることもないのだそう。
 
 
徐々に気づかないうちにたまって
限界値を超えて痛みなどの症状になるそうです。
 
 
ここ最近、極端に歩くことが減りました。
それも都内タクシー初乗り410円になってから。
 
寒いしね・・
410円だしね・・・と
タクシーばかり利用していたら
歩くことがめっきり減ってしましました
 
 
これも一つの原因だとか。
 
 
アキレス腱を動かさなくなってしまったから。
 
 
まさか首の痛みとアキレス腱が関係しているなんて驚きです
 
寝付けない原因もごもっともで。
整体というよりまるでセッションを受けているかのよう。
 
 
 
整骨院の帰りは久々に歩いて帰りましたよ♡
 
 
そして、潜在意識とつながっているという
筋肉反射テスト。
 
 
最適な次回来院予定を調べてくれたところ4日後。
 
 
4日後の月曜日。
私、おやすみ♡
 
 
なんか・・・。すごいなと。
 
 
そしてね、甘い物を徐々にでいいので減らしてくださいと。
 
 
これ、先日セッションを受けた
平山タカコさんにもお伝えいただいたことでした
(タカコさんのセッションレポは近直アップします♡)
 
 
身体ってちゃんとわかってるんだなと
少し怖くなりました( ;´Д`)
 
 
本当は全部自分の身体がわかっているということ。
ただその身体からのメッセージを
受け取れていないんですよね。
 
 
改めて、潜在意識ってすごいなと
身体をもって実感した出来事でした♡
 

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