パーソナル管理栄養士*ダイエットコンサルタント 三城円 食べるダイエットで健幸美ライフ

『食べるダイエット』で心も身体も健幸美ライフを実現!
「管理栄養士×個性・キャリア=パーソナル管理栄養士」の全国ネットワークを構築し、食を通じた健康の底上げをしてまいります。

食べるダイエット”で 心も身体も健幸美ライフ

雑穀ブレンド

“食の自立”を目指し、おひとりおひとりに合った食のスタイルを コンサルティングし、健康長寿な社会を実現いたします!

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“食べるダイエット”でココロもカラダも健幸美ライフをサポート!
ひとりひとりの「食の自立」を応援しています。

パーソナル管理栄養士 ダイエットコンサルタントの三城円です。

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<臨時休業のおしらせ>

10月の臨時休業について

 

<一般のお客様向け>

11月・12月 健幸美プチレッスン

 現在年内のご予約を承っております。

・パーソナル管理栄養士ご予約状況
 ▶詳細はこちら(9月8日時点)

 

<栄養士・管理栄養士・卵ちゃん向け>
10月23日(日)13:00~ 塾説明会

 年内最後の塾説明会です。

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9月19日(祝)~9月25日(日)まで

OTOMO管理栄養士キャリアデザイン塾共同主催で

アスリート栄養士海外研修inシンガポール」を行いました。

 

▶ 1日目のレポート(開催の目的)

▶ 2日目のレポート

▶ 3日目のレポート

▶ 4日目のレポート

▶ 5日目のレポート

 

アルビレックス新潟シンガポールの練習見学

二日目の午前中は、

今回研修を受け入れてくださった

アルビレックス新潟シンガポール様の

練習風景を見学させていただきました。

 

 

Singapore Sports School施設見学

午後は、Singapore Sports Schoolを見学させていただきました。

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ここは、アスリートのエリート養成校として、

・トレーニング・勉強・食事

など生活全般を管理している施設となります。

 

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お忙しい中、施設にいらっしゃる栄養士・管理栄養士さんとの

交流をさせていただきました。

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研修生も自己紹介は英語で頑張りました。

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ここから輩出したアスリートもたくさん!

 

 

食堂もデザインが工夫されており、

意識が「オリンピック」に向いています。

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※広すぎて写しきれません・・・

 

 

食堂や食教育カリキュラムでは

「何を食べるか」はもちろんのこと、

食堂では、朝のトレーニング前・後、午後のトレーニング前・後など

「タイミング」も重視されており、

それぞれのタイミングでどのようなものをどう食べたらいいか、

といった指導までなされています。

 

ジュニアのころから、

食教育がしっかりなされており(重視されている)、

このあたりは日本でも非常に参考になるのではないかと思います。

 

フリータイム

フリータイムは、マー様へ会いに行ってきました。

マー様&ベイサンズ。

 

シンガポールは高温多湿なので、水分摂取も大事です。

 

つづく・・・

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