大阪 住吉・東住吉・御堂筋線長居駅 やせるエステ
美痩身ダイエット専門Beauty salon hana【ビューティーサロンハナ】
 
嶋村 由華です。
 
ご訪問ありがとうございます。
 

 


体質別ダイエットカ単発セッションを受けていただいたお客様のご感想です。

30代 二人のお子さんを持つ主婦のお客様です。

 

 

食事や、運動、気持ちの持ち方など、あらゆる面でたくさんのことを教えていただけました。

とてもわかりやすく、今後どうしたらいいのか、すぐに実践できそうです。

自分の体質や性格などわかっていてもどうしたらいいのかがわからなかったので、それを改善する方法が見つかったのでよかったです。

自分自身が自分と向き合っていなかった。

もっと、自分自身も大事にしなくてはと、気づかされました。

理想の自分に近づきたいと思えました!

嶋村さんもお子さんがいらっしゃるので、子供を持つ親の気持ちを理解してくださるところが、とてもうれしく思えました!

これから、がんばれそうです!

ありがとうございました!!!


こちらこそ、ありがとうございました。

ダイエットって、食べなければとりあえずは体重が減る。

食べなければ痩せるからいいんだよね。

って、思っていらっしゃる方がまだまだいらっしゃるようです。

いったんは体重も減りますが。

そのあとに、大きな落とし穴が待っています。

 
それは、リバウンドです。

ダイエットだから、晩御飯は抜こうかな。

体重も減ってきてるし、まぁいいか♪

なんて、のんきなこと言ってはいけませんよ~

絶対に危険です!!!

なぜ???

それは、ダイエットに必要不可欠な代謝がどんどん下がるからです!

ダイエットカウンセリングでは、そういったダイエットの必要知識をしっかりとお伝えさせていただいております。

なので、リバウンドしないダイエット方法を学べます♪

 

ダイエットの結果を出すためには、絶対に最低三ヶ月は必要!!!人生最後のダイエットにしたい方◎体質別ダイエット教室100日プログラムの詳細はこちら♪



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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市東住吉区公園南矢田1丁目
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電話  070-5267-7105
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※施術中は電話に出られないことが多いので、便利なLINEか、予約フォームからお願いいたします。
当日予約の場合はお電話でも構いません。
繋がらなかった場合は、必ず、お名前と電話番号を留守電に残してくださいね☆

営業時間 10:30~16:00
定休日 日曜、祝日
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    近鉄南大阪線 矢田駅 徒歩10分
駐車場 1台完備(事前にお伝えください

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~あなたのための、ダイエットスケジュールのお知らせです~

 

 

 

◆当サロンは完全予約制となっております。

 

◆前日の21時までのご予約をお願いいたします。


1日 2名様のみの予約受付となっております。
予約内容によっては、予約時間は多少前後することもございますので、よろしくお願いいたします。

 

<4月>

 

20日(金) 10:30~〇 13:30~〇

 

21日(土) 10:30~〇 13:30~〇

 

22日(日) 定休日

 

23日(月) 10:30~× 13:30~× 

 

24日(火) 10:30~〇 13:30~×

 

25日(水) 10:30~× 14:00~×

 

26日(木) 10:30~× 13:30~×

 

27日(金) 10:30~× 12:30~〇

 

28日(土) 10:30~× 13:30~×

 

29日(日) 定休日

 

30日(月) 定休日

 

<5月>

 

1日(火) 10:30~〇 13:30~〇

 

2日(水) 10:30~〇 13:30~〇

 

3日(木) 定休日

 

4日(金) 定休日

 

5日(土) 定休日

 

6日(日) 定休日

 

7日(月) 10:30~〇 13:30~〇

 

8日(火) 10:30~〇 13:30~〇

 

9日(水) 10:30~〇 13:30~〇

 

10日(木) 10:30~〇 13:30~〇

 

11日(金) 10:30~〇 13:30~〇

 

12日(土) 10:30~× 13:30~×

 

13日(日) 定休日

 

14日(月) 10:30~〇 13:30~〇

 

15日(火) 10:30~〇 13:30~〇

 

16日(水) 10:30~〇 13:30~〇

 

17日(木) 10:30~× 14:00~〇

 

18日(金) 10:30~× 14:00~〇

 

19日(土) 10:30~〇 13:30~×

 

20日(日) 定休日

 

21日(月) 10:30~× 14:00~〇

 

22日(火) 10:30~〇 13:30~〇

 

23日(水) 10:30~× 14:00~〇

 

24日(木) 10:30~〇 13:30~〇

 

25日(金) 10:30~〇 13:30~〇

 

26日(土) 10:30~× 13:30~×

 

27日(日) 定休日

 

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※メニューや予約状況により、スタート時間の調整をさせて頂く場合がございます。

 

※上記は基本の時間枠としては設定していますが、前後の対応が可能な場合がございます。

 

お気軽にお問合せくださいませ。

 

 

 

<24時間受け付けのご予約フォーム>

 

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※ご予約から24時間以内にこちらから返事がない場合は、お手数ですがお電話でご確認ください。

 

 

<お電話によるご予約>


070-5267-7105 

 

受付時間は10時~18時です。

※施術中は出られないことがあります。

折り返しお電話させていただきますので、留守電にお名前とメッセージをお願い致します。

 

 

 

<アメブロメッセージからのご予約>

 

アメブロメッセージ

 

■ お名前(フルネーム ふりがな)

 

 

■ 電話番号(当日の緊急連絡用)

 

※携帯番号はエラーになる為、途中で改行してください。

 

■ ご希望日時(第一~第二希望まで)

 

例:第一希望:1日10時~

 

以上をご記入の上、送信をお願いいたします。

 

 

 

ご予約を心よりお待ちしております☆

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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嶋村由華でした。
 

 

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ダイエット食の代表=鶏胸肉ちゃん。

 

低カロリー、高たんぱく、低脂質。

 

さらに、お財布にやさしい♡

 

最近は、蒸し鶏みたいなのが真空パックに入って、コンビニでも色んな味が売ってますよね。

 

サラダと一緒に食べると美味しいんですよね。

 

お野菜と、タンパク質一緒に摂れて一石二鳥!!!

 

 

と、思いますよね~。

 

 

 

 

 

でもね、ちょっと待ってください!!!

 

確かに、カロリーだけにフォーカスしたら、かなりオススメかもしれません。

 

ダイエットに大事な考え。

 

そう、脂肪燃焼

 

胸肉は一切、脂肪燃焼しません。

 

むしろ、鶏肉は体を冷やします。

 

燃焼しやすい体こそ、痩せるんです!

 

ダイエットしたかったら、燃焼しやすい体作りをしないと一時的に痩せてもリバウンドします。

 

 

じゃぁ、どんなお肉を食べたらいいのか?

 

 

それは、赤身のお肉です!!!

 

ラム、牛、豚!

 

この三つのお肉ちゃんたちがオススメなんです♡

 

ヘレステーキなんて最強ですよ♪

 

 

是非、これからはカロリーカットばかり気にしないで、脂肪燃焼モードになるようにシフトチェンジしてみてくださいね(*^▽^*)

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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私はサロンには本物!にこだわった商品しか置きません。

 

 

大切なお客様に提供するもの。

 

しっかり商品内容も聞いて、試して、判断します。

 

今回は、ココナッツオイル。

 

数年前からもうブームになっていますよね。

 

 

身体の余分な油は良質な油で落とす。

 

 

この良質な油が、えごま油や亜麻仁油、オリーブオイル。。。

 

スーパーでもけっこう見かけるようになりました。

 

これらのオイルは長鎖脂肪酸といって、簡単にいうと、エネルギーに変わるのに少し時間がかかります。

 

 

ですが、今回出会ったココナッツオイルは中鎖脂肪酸。

 

消化、吸収が早い。

 

体脂肪になりにくい。

 

すぐに代謝されてエネルギーになります。

 

無味無臭のココナッツオイルもありますので、お料理にも使えます。

 

 

いろんな種類があるので、お菓子作りにも使えます♡

 

 

この脂質は、細胞膜の潤いの役割もしてくれます。

 

細胞膜が潤っていないと、栄養の吸収が悪くなります。

 

なので、ダイエットには必要不可欠な栄養素の脂質です!

 

余計なもの(添加物。。。)は一切入っていませんし、すべてがオーガニック認証受けていますので、安心安全です。

 

しかも、貧しいフィリピンの農家さんたちの利益にもなるそうです!

 

素晴らしい考えだと、共感しました。

 

 

今月末からサロンでも販売します☆

 

 

5月か6月には、ココナッツオイルを使ったおやつ作りのイベントも考えています♪

 

また後日に詳しくアップしますね♡

 

 

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最近、私が実践している「食べながら7時間ファスティング」

 

 

一般のファスティングとの違いは、3食きちんと食べている事!

 

ファスティングの意味は、断食。

 

一般のファスティングは私はオススメしていません。

 

一週間断食とか、無理です。笑

 

 

なぜ、一般のファスティングがあまり良くないかはこちらの記事をご参考にしてください。

 

なぜなら、リバウンド、ストレス。栄養不足による体調不良が前提となります。

 

ですが、わたしが今やっているファスティングは、睡眠の8時間だけファスティング。

 

超簡単です♡

 

3食きちんと摂れるので、なんのストレスもないです。

 

ファスティングとは、ダイエットのイメージが強い傾向にありますが、ファスティングの本来の目的は「腸内環境の改善」にあります。

 

一般的には、補酵素といって、酵素を外から補いましょうという考えですが。

 

こちらの商品は、体内で酵素を生み出し、効率的に活用することができます。

 

 

 

医学的根拠に基づき構成された4大有効成分 フィッシュコラーゲン、食物繊維、ガラクトオリゴ糖、ミネラル、アミノ酸、コラーゲン、ビタミン、葉酸、エンザミン。

 

この、エンザミンがすごいんです。

 

簡単にいうと、脂肪燃焼を促進効果大♪

 

さらに、免疫機能の活性化、コレステロールの低下、血糖値降下、血圧降下、活性酸素除去、腸内腐敗物抑制、抗血栓、腸内フローラ改善、腸内代謝改善☆

 

いいことばかり!

 

飲み続けることで、腸内環境がよくなり、健康、美肌、減量。。。すべてが手に入ります♡

 

特に40代を過ぎると、代謝が低下して痩せにくくなりますので、代謝酵素アップして、体の機能を底上げすることで痩せ体質へとつながっていきます。

 

まずは、私が飲み始めて一週間。

 

10年以上愛飲しているデトックスティを飲まないと出ない、頑固者でした。

 

そんな私が、毎朝、スッキリ爽快です!!!

 

もう、デトックスティに頼らなくても今のところいい感じです。

 

しっかり継続して、腸内環境改善目指します♪

 

二か月くらい続けると、お肌にも変化が現れるそうですよ。

 

アレルギー性鼻炎も治るかも♪

 

と、期待しています♡

 

サロンで試飲できますので、気になる方はスタッフまでお声かけてくださいね!

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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