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2017年02月28日(火)

あなたは純粋に花の美しさにインスパイアされるだけでいい☆ほうじ茶や番茶の恩恵

テーマ:スピリチュアル・神話
スギ花粉が本格化してくしゃみが出ました・・・ ほうじ茶・番茶とミントティーを合わせて飲んだりします。記事の後段、番茶ってそもそも何だっけ、健康に役立つお茶お茶の話もご覧ください。
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昔思い悩んでいたことも、後から振り返れば、なんでもないことだったりしますね。
今、過去や未来のスクリーンに描いている罪悪感や不安は、現存しません。自分の思考が創り出した幻想世界なので、「手放しなさい」と言われて、「その外へ抜け出そう」とする努力など「いらない」のです。自分はそもそも、スクリーンの中にはいなかったことに気づいて、思考を切り替えるだけでよいのです。
 
罪悪感にとらわれているとか、ヒトや自分を信じられていないとか、○○できいていないとかで、自分で自分を責めたり、自称セラピストから責められたりしていませんか。
自分を責めて憐れむことを、あれこれ考えすぎて、はまり込んでいると、抜け出そうともがくほど。余計に深みにはまってしまいます。
 
抜け出すも何も最初からそんなところには自分はいないので、思考の中身を変えて消せばいいだけです。小難しい儀式など要りません。
そのスイッチの切り替えをお手伝いさせていただいてたいます。香りやレイキのボディケアなど、簡単&すぐにできます(*^^)v
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針葉樹のマツ、ファー(もみ)の香りがサポートします・・・・。
◇◇◇◇
『エンジェルからの愛のささやき』より「フラワーパワー!」をご紹介します。花が手近になければ、イランイラン、カモミール、ローズなど花が咲いているのをイメージしながら、精油の香りを楽しんで。

2月もそろそろ終わりを告げ、春が始まろうとしていますね^^ 木々も芽吹き、小春日和とともに
いろいろな美しい花も咲き始めようとしています。
 
穏やかではあるけれど、これからの始まりを感じる勢いのある今日この頃。今、いやしを必要としている人は、どうぞあなたが美しいと感じるお花にいやされてください。
 
優しいエネルギーをもつ花の精霊が、あなたの重い感情を優しく吸い取ってくれます。あなたは、純粋に花の美しさにインスパイアされるだけでいいのです。
 
その美しさに酔っているうちに、花の精霊が静かに優しくあなたの心を癒してくれるでしょう。あなたからは花の精霊に、心からの愛と感謝の気持ちを伝えましょう^^今日も素敵な一日を〜^^ありがとうございます
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スギ花粉の飛散がいよいよ本格化したようで、数日前からのどにきて、今朝からくしゃみが出始めました。ユーカリ、ミント、ティートリー、マートルなどマスクに付けたり、スプレーを作って顔に噴霧したりして・・・お世話になります。
 
あとはミントなどのハーブ茶をしっかり飲みます。
 
緑茶も飲みますがカフェインが多く、やや身体を冷やしますので、普段たくさん飲むには、ほうじ茶・番茶・玄米茶がお勧めです。
ほうじ茶・番茶・玄米茶ってよく聞くけど・・・ふつうの緑茶とどう違うかご存知ですか。
番茶は夏から秋にかけての、遅い時期に摘まれた葉や茎(三番茶・四番茶)で作られています。カフェインが少ない分、胃に負担が少ないので赤ちゃんやお年寄りの方も安心して飲めて、普段使いにおススメ。マニアックなところでは、刈り取った葉と茎を3年以上寝かせて熟成させた三年番茶もあります。

ほうじ茶は、さらに、煎茶・番茶などをキツネ色になるまで強火で炒ってあります。これを「ほうじる(焙じる)」と言うのでほうじ茶。炒ることによって香ばしさを引き出し、カフェインが昇華して苦みが飛ぶので、これまた、お子さまやお年寄りに優しく、苦味が苦手な方でも飲みやすいお茶です。

玄米茶は水に浸して蒸した玄米を炒ったものに、番茶や煎茶などをほぼ同量加えたお茶。炒った玄米の香ばしさと、番茶や煎茶のさっぱり感が特徴です。玄米が加わった分、煎茶や番茶の使用量が減って、カフェインも少なくなって、お米の甘みが苦味を緩和し、お子様にも飲みやすいお茶です。

食後にこうしたお茶を飲むと、口がさっぱりし虫歯予防にもよいとされ、ひと工夫すると風邪予防にもつながります。

☆のどに違和感なら「番茶うがい」
番茶などを濃い目に煮出して使います。塩を加えた「塩番茶」だと更に効果的。
 
☆腸内環境を整える「しょうゆ番茶」
番茶に生姜としょうゆを加えて作ります。生姜の解毒としょうゆが胃腸を整えます。風邪・日射病・貧血予防、疲労回復にも。
 
☆「梅醤番茶」
二日酔い、下痢、貧血、血行促進、生理痛、風邪、頭痛、胃の疾患などに。
・梅干し1個
・醤油 小さじ1
・おろし生姜 少々
梅干しをくずし、醤油と生姜汁を混ぜ、熱い番茶で溶きのばします。
暑い時は疲労回復に、冬には身体を温めます。
番茶などは身体を温め、消化吸収や代謝を良くするので、毎日飲み続けると健康につながりますね。ご紹介のように民間療法として活用されてきました。

冒頭に書いた通り、花粉の季節には、ほうじ茶や番茶と、ペパーミントを併せてブレンド茶にしてもよく、飲めるグレードの精油を垂らして飲むのもアリですよ~。

暖かい春までもう少しです。番茶などの力も借りて、日蝕新月明けから春分への変容の波乗りのプロセスを乗り切りましょう。
 
いよいよ再来週3/12・13になりました、東京・品川シーサイドでの出張施術は・・・残り3枠。お待ちしております(*^_^*)
◇3/12日曜 21:00~23:00
◇3/13月曜 10:00~12:00、20:30~22:30

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◇香りのお茶会&レインドロップはまゆふスペシャル・レインドロップ講習・アロマエンライトメント(R)講習・レイキ伝授は以下の通り企画中です

☆福岡・博多 3/11.14.15
(その他お打合せください)
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☆東京・品川 3/12~13
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☆倉敷 3/23~25
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☆京都・四条烏丸 3/20~22
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☆京都・四条烏丸 4/16~18


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