神戸市西区・三木市 育児が楽しくなる心と身体に!助産師が教えるヨガ・ベビマ

現役助産師ママはま子が教える
産前・産後ヨガ・わらべうたベビーマッサージ
マタニティヨガで安産と産後を楽に過ごす心と身体づくり!
産後ヨガでリフレッシュしながら体型リセットを目指しましょう!
お子様はベビーヨガ、ベビーマッサージでリラックス!

ママの笑顔はお子様を笑顔にするをモットーに

子育て応援をしている助産師です。


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神戸市西区(月が丘、桜ヶ丘、秋葉台、押部谷、玉津方面、西神、西神南)
三木市(緑ヶ丘、自由ヶ丘、青山、別所、加佐)、
小野市(エクラさんで月1クラス開催中)、加古川方面。   

NEW !
テーマ:
こんにちは


神戸市西区、三木市、小野市で
産後骨盤調整ヨガ&
わらべうたベビーマッサージをしている
助産師のはま子です。



◆赤ちゃんの姿勢と抱っこ紐

私のクラスに参加されると
抱っこ紐を必ず矯正されます(笑)

絶対に(笑)

何となく抱っこ紐を使われていて
すごくもったいない‼

うまく使えてないと、
だっこ紐によって
ママさんの姿勢が崩れ

産後の体型がさらに崩れ、

腰痛、股関節痛、膝の痛み等
痛みとして出てきます。


痛いまま、
赤ちゃんの相手は辛いよね~💧

また、赤ちゃんの姿勢も悪くて
変な姿勢になってます。

そのまま小学校に上がると
ちゃんと座れないとか、
集中力がつかないとか
言われてますね。


ヨガで骨盤調整をする。
その整った身体で、
無理なく抱っこをする。

(ただ締めたらいいと
いうものではありませんよ!
しなやかに開閉する骨盤にするのです。)

(締めすぎは…またこの話はまたに。)


ママさんが抱っこをするに
疲れた😵💨って思うのは

抱かれている赤ちゃんも
同じことを思っています。


あなたの抱っこは
赤ちゃんも
あなたも

楽ですか?

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テーマ:
こんにちは


神戸市西区、三木市、小野市で
産後骨盤調整ヨガ&
わらべうたベビーマッサージをしている
助産師のはま子です。


◆クラスが終わった後のミニ座談会

本日はキャンセル続きで
7組のご参加でした。

はとのポーズに向けて、
部分的にほぐしつつ
身体を整えていきました。


赤ちゃんを抱っこしつち、
呼吸に集中しながらポーズをしたので、
ほんと汗だくでしたね。


終わった後、
皆さんが気になったこと…

それは!
ママお手製のベビーマット!

マタニティの時期からこつこつ、
ひとつひとつ刺繍をして
パッチワークされていました。


(それを遠目で見るかえるさん)

赤ちゃんが大きくなって
あなたが産まれてくることを
どんなに楽しみにしていたかを
お子さんが知るとき(伝える時)

形に残るものがあると
めっちゃ嬉しいですよねー。


ちなみに私は
お姉ちゃんの時はその時の様子を
本に書き込めるものにしました。

ちびさんの時は
妊婦の学校なるものがありまして
毎日瞑想しながら胎話して
スケッチブックに書き記していました。


いつ渡そうかな~☺


今日はお土産付でした。

お疲れ様でした。

月が丘クラスは
8/5
8/19
8/26

開催予定です。
空きあります。

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