神戸市西区・三木市 育児が楽しくなる心と身体に!助産師が教えるヨガ・ベビマ

現役助産師ママはま子が教える
産前・産後ヨガ・わらべうたベビーマッサージ
マタニティヨガで安産と産後を楽に過ごす心と身体づくり!
産後ヨガでリフレッシュしながら体型リセットを目指しましょう!
お子様はベビーヨガ、ベビーマッサージでリラックス!

ママの笑顔はお子様を笑顔にするをモットーに

子育て応援をしている助産師です。


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三木市(緑ヶ丘、自由ヶ丘、青山、別所、加佐)、
小野市(エクラさんで月1クラス開催中)、加古川方面。   


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こんにちは

 

神戸市西区、三木市、小野市で

産後骨盤調整ヨガ&

わらべうたベビーマッサージをしている

助産師のはま子です。

 

 

◆汗をかいていきましょう!

 

生まれた赤ちゃんが快適に過ごすために

空調を整えていくのは

必要なことですが

 

それに付き合うなかでえ

ママも汗をかくことが少なくなり、

デトックスしにくい身体になることがあるようです。

 

それは赤ちゃんも同じで

汗腺が発達せず、

体内に熱がこもりやすい身体にもなるとか。

 

梅雨から夏に向けて

シフトチェンジして

しっかり発汗できる身体にしていきましょう。



みんな元気でママに付き合ってくれましたよ。

この時期の赤ちゃんたちは

成長が早い!

いつもできることが増えていてびっくりさせられます!

 

ご参加ありがとうございました。

 

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