浜田ブリトニーのパネェ!BLOG Powered by Ameba

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テーマ:
こんばんゎ!
ヽ(。ゝω・)ノ

水着と浴衣が欲しいっ!
毎年1着ずつゎ買っちゃおうかな。。。

体重キープの励みにもなるから
今日ネットで買おうw

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さてさて、今日の
リアーナさんゎ!!!?

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兵庫リアーナ
【身長】153センチ

【体重】52.6キロ(START61.8キロ)

【前日比】-0.7キロ



『こんばんは、
兵庫リアーナゆかりんです。

昨日の食事。

朝 11:00
ベジライフ酵素液
グレープフルーツ割


昼  12:00
おにぎり一つ

夜 18:00
パスタ
サラダ
カキ


ここ2日、3日、
食べ過ぎました。

なので月曜から調整していきます。。。

明日は夜
食事の約束があるから、
朝と昼をベジライフに。

明後日は
朝はベジライフ、
昼と夜は温野菜中心であっさりさっぱり。

こんな感じで調整は
できるようになってきたので、
一瞬体重が増えても 
あまり動じなくなりました。

いいのか悪いのか…

さて、
日付は変わって明日になりますが
「中居正広のミになる図書館
お金にまつわる号外スクープ
いただきます! 3時間SP!!」
19:00~21:48

隣で微笑んでいるだけですが
私もブリトニー師匠とでます!

ぽちゃってますが、
ぜひご覧下さいませー♪


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それではまた明日~』



最後にアタシの体重っ☆

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【身長】146センチ

【体重】36.1キロ

【前日比】±0.0キロ



まだまだキープ中!!!
ヽ(。ゝω・)ノ


で、食べたものゎ!


【朝】
ベジライフ酵素液
炭酸水割り


【昼】
牛丼
ソイラテ


【夜】
ベジライフ酵素液
炭酸水割り
サラダ



こんな感じぃ!!!


でゎでゎ、またぁ明日ぁ

(σ´з`)σ…・・ 



明日ゎゲーム部と麻雀部!!!
(◎`・ω・)ノ


ダイエットもまだまだ
!!!!!!!

頑張りまぁす!







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