赤ちゃんも一緒に♪産後ベビーカーエクササイズ教室 @おやこフィットネス.kyoto

京都府・奈良県・滋賀県初!
産後運動ベビーカーエクササイズ講師きょんひによる
ベビーカーエクササイズ教室の御案内をしております✨
ベビーカーエクササイズ教室・
イベントMC・歌のお姉さんを
主に木津川市、京都市周辺で活動中。
出張承っております\(^^)/

NEW !
テーマ:
皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです

明日!!
滋賀県守山市民体育館で開催されます
エアロビックの祭典
「LAKE BIWA CUP 2016」
MCを担当させて頂く事になりました☆

な・なんと!!
参加者様全員に高級肉近江牛Getのチャンスが!!!

当日500円で参加できるエンジョイエクササイズを含めて
大会参加者全員に
近江牛やご当地スイーツの詰め合わせなど豪華賞品が当たる
抽選会があるんですってーー!!!
すごーい!!

予約なしでも良いようですので
滋賀県・滋賀県近郊のエクササイズファンの皆様チャンスですよ🎵
スタッフ一同お待ちしております✨
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです

今日の脂肪燃焼・骨格筋骨盤調整のクラスは
夏休みのお子様同伴で賑やかでした~
この夏初めてのエアコンを入れてのレッスンでしたが、
全身から汗を吹きだし畳にボトボトと音が出るくらいでした(笑)
「は~気持ちよかった!!」
「背中と肩回りがスッキリ!!」

うれしいお声が聞けました

昨日のお話の続き。

Q:近赤外線はどうすれば防げるんでしょう

A: 基本は紫外線対策と同じ。 
  
サングラスや帽子、日焼け止めを利用して
長い時間太陽に当たらないようにすること・・
でも!日焼け止めは近赤外線対応の日焼け止めでなければ
意味がありません。
あと、

ムダ毛を剃らない。(笑)


ホントですよ~!体毛や髪の毛のケラチンは近赤外線を予防する効果があるんですって!

体や顔から出る汗・皮脂も近赤外線から肌を守ってくれています

あ、汗?皮脂?と言えば!
暑い夏赤ちゃん連れでの外出は中々ハードルがありませんか?
エアコンの効いた室内で
ベビーカーエクササイズや産後でエクササイズで
全身を調整しながらしっかり汗をかいて体力と健康・美を
手に入れましょう!!

➡結局ここか!(笑) 

産後ベビーカーエクササイズ
各種
お問い合わせ・お申込みはこちら☺


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです


これから夏本番!!
大人も子供も紫外線気をつけなきゃ~!
色々情報を集めてらっしゃる事と思います。
でも!
本当に怖いのはこれ!!
どん!

近赤外線!!!





近赤外線は紫外線の
9倍もお肌の奥に届いてしまい
そこで起こしてしまうのが


恐怖の糖化ゲッソリ!!
(タンパク質とストレス要因の糖が混ざり合い火にかけてカラメルになったような状態・・)

炊きたてのご飯がこーんな色になってしまうのがまさに糖化現象ガーン
それがあなたのお顔の中で刻々と起きているのです!

怖いわー!!!

予防&対策は・・
次のお話で照れ

産後ベビーカーエクササイズ
各種
お問い合わせ・お申込みはこちら☺



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
 皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです

ウエディングプロデュース会場
「FORTHUNE GARDEN」
ママの笑顔を生み出すプロ
「Happy mothers factory」のコラボ企画

暑さも本番を迎え、汗をかきながらも頑張るお母さんに向けて

ご褒美イベント「マザーズチョイス」よりお知らせです。

8月のマザーズチョイスは…

「おやこ撮影会」「お教室」「ワークショップ」「サロン」などの

毎月のステキコンテンツに加えて

「限定コンテンツ」

もご用意しておりますので、要チェックです!

 

 

▼次回日時▼

8月29日(月)/10:00~15:00

■場所 京都市役所北側
――――――――――――――――

【8月限定!】「褒め方叱り方講座(中島みちる先生)」

【夏限定!】「ハワイアンリトミック教室(福嶋智恵先生)」

――――――――――――――――

各種、お得にお試しいただくチャンスです!

以下コンテンツ名をクリックして、詳細をチェックしてください!

▽お申込みフォームはこちら▽

 

 

▼コンテンツのご紹介▼

_________________

 

\500円分のイベント割引チケット付/

『ワークショップ』

 

①月替わりセミナー「ママとベビーの保健室」

8月の内容は、講師・中島みちるさんをお迎えした

「褒め方叱り方講座」です♪

 

 

足育エクササイズ

 

 

ベビーダンスplus

 

産後のダイエットクラブ

▽お申込みフォームはこちら▽

_________________

 

\スペシャルランチ&フリードリンク付/

『月に一度のお教室』

 

【夏限定!】「ハワイアンリトミック教室」

 

赤ちゃんとママのための英語教室

 

大人リボンクラフト

 

ベビーカーエクササイズ

 

もっと上手に撮りたい!カメラ技術講座

 

お手てでコミュニケーションベビーサイン

 

スクラップブッキング教室

 

▽お申込みフォームはこちら▽

_________________

 

\500円分のレストラン割引チケット付/

『お子様同伴OK!癒しのサロン』

 

おやこのための鍼灸サロン

 

リンパの流れを促進!フーレセラピー

&よもぎ蒸し

 

リフレクソロジー&ヘッドスパ

 

健康な発達を応援!足育サロン

▽お申込みフォームはこちら▽

_______________

 

▼場所のご案内▼

市役所北側に位置する「FORTUNE GARDEN KYOTO」が会場です。

便利な立地に加えた、素敵な空間とおいしいお料理をお楽しみ下さい。

 

▼年間スケジュール▼

7月13日(水)/8月29日(月)/9月14日(水)

10月18日(火)/11月17日(木)/12月15日(木)

1月17日(火)/2月10日(金)/3月23日(木)

※お教室コンテンツは3回1クールのものがありますが、単発でご利用頂けるコンテンツがほとんどです。

 

 

▽各種お申込みフォームはこちら▽

 

ぜひ、素敵な時間をお過ごしください。

スタッフ一同、お待ち申し上げます!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

産後ベビーカーエクササイズ
各種
お問い合わせ・お申込みはこちら☺

皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです

みなさーん!
サニタリーケーキって知ってますか?!

サニタリー=生理用品。

そのサニタリーでケーキ型をデコレーションして、
手書きのメッセージを添えて被災地に贈る企画を知りました!!



食べ物や飲み物とつい思いがちですが、
現地では多くの女性がデリケートな悩みを抱えておられると報道されてもいます。



実は5年前の東日本大震災の時
ボランティアをされていた
京都のプロバスケットボールチーム
「ハンナリーズ」を通じて
個人的に、
私が出来る限りの生理用品とオムツを
送りました。
ただ送るだけじゃなく、
こうやってケーキ型にデコレーションして
送ればきっと
「楽しい」・「嬉しい」
一緒に届けらたかもしれないと今日思いました。

 日時:毎月 第一・第三木曜日

 時間:13時30分~15時30分

 会場:木津川市 中央交流会館(いづみホール)
 
 募集人数:10人程度

 参加費: 500円
(デコレーションパーツ代・送料・貸室料分担・被災地への募金として)
 
連絡先:(株)ビジョンダイナミック研究所 担当 川崎あき/oakichi.42951223@gmail.com

サニタリー製品はメーカーさんからのご提供だそうです!
私も参加します☘
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。