赤ちゃんも一緒に♪産後ベビーカーエクササイズ教室 @おやこフィットネス.kyoto

京都府・奈良県・滋賀県初!
産後運動ベビーカーエクササイズ講師きょんひによる
ベビーカーエクササイズ教室の御案内をしております✨
ベビーカーエクササイズ教室・
イベントMC・歌のお姉さんを
主に木津川市、京都市周辺で活動中。
出張承っております\(^^)/


テーマ:
皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです


本日のベビーカーエクササイズも

「なに~この肩の軽さ!」

「久しぶりに運動の汗をかけて
気持ちいいです~!」

と感想を頂き
今日初めて体験に来てくださった3組様
全員ご入会頂きました♪
本当にありがとうございます!!
ベビーカーエクササイズ只今リピート率100%
ようこそおやこフィットネスへ爆笑

明日24日㈬は木津川市西部交流会館

2階の広い畳のお部屋
脂肪燃焼・骨格筋骨盤調整のクラス」
10時過ぎから
(皆様のお話の咲き具合で変わります(笑))~
1時間程度ニコニコ

次回のベビーカーエクササイズ
来週30日㈫ 
9月は13日㈫・23日㈮
東部交流会館2階カルチャー1
11時から50分間です照れ

来週30日の
ベビーカーエクササイズレッスン
現在であと残席1!
お早めにお申し込み下さい♪
昨日お問い合わせフォームより
お申込みいただき
今日初めてお越しくださった生徒様も
楽しまれていましたので
安心してチャレンジしてみて下さい☺

心よりお待ちしておりますおねがい
お問い合わせ・お申込み
こちら☺
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです


先ほどキャンセルのお知らせを致しましたところ
お問い合わせフォームよりご新規のお申し込みを頂きました。
明日は満席になりましたので受付を終了しました。
本当にありがとうございます!!

明日に続きまして、
明後日24日は木津川市西部交流会館

2階の広い畳のお部屋
脂肪燃焼・骨格筋骨盤調整のクラス」
10時過ぎから
(皆様のお話の咲き具合で変わります)~
1時間程度ニコニコ

次回のベビーカーエクササイズ
来週30日㈫
東部交流会館2階カルチャー1
11時から50分間です照れ





心よりお待ちしておりますおねがい
お問い合わせ・お申込み
こちら☺
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

お問い合わせ・お申込み
こちら☺

皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです

明日23日㈫ベビーカーエクササイズキャンセルがございました。
今ならもうお1組ご参加頂けます!

木津川市東部交流会館
2階カルチャー1
11時から50分間です☺
明日は初めての方ばかりなので
安心してご参加いただけますよ♪


暑い日が続いていて
赤ちゃんとのお出掛けが
遠慮がちになっていませんか?
この季節のベビーカーエクササイズは
エアコンの効いた室内ですので
安心して来ていただけますよ✨
もちろんお母さんは
音楽に合わせて体を動かして
しっかり汗をかいてスッキリ!!

一緒に楽しくリフレッシュしましょー!!
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです
こんなお声を聞きます。
Q:ベビーカーエクササイズってなあに???

A: ベビーカーエクササイズとは!
お子様をベビーカーに乗せたまま行う事の出来る産後エクササイズです。
(欧米の産後の女性には日常的に取り入れられているエクササイズですが、
日本ではまだまだ知名度が低い状態です・・)


京都・奈良・滋賀県で(もちろんお呼びがあればどこでも行かせておらいます~!)
ベビーカーエクササイズを受けられるのはここ!
おやこフィットネス.kyotoだけです!!
おやこフィットネス.kyotoがご提案するベビーカーエクササイズは

手持ちのベビーカーに赤ちゃんを乗せたままで
まずは赤ちゃんとコミニュケーション(^^♪

手遊び歌を一曲

画像お借りしました。
音楽に合わせて(ドナ・サマーやマドンナ、時々モータウン系♪)
ストレッチ




サーキット式有酸素運動(エアロのステップ+軽い筋トレをミックス)






骨格筋・骨盤の調整(背骨・肋骨・骨盤を連動させた動き)
産後リカバリー(骨盤低筋群の回復を促進)




クーリング
を50分間行います♪

Q:ベビーカーエクササイズする目的は何ですか?

A:産後の心をケアしながら体力の回復、姿勢体形の改善、痛み弱ってしまった腹筋・骨盤底筋群などの機能回復、
ベビーカーエクササイズという新しい産後運動を通じて、親子の絆を強め愛情・信頼関係を育てることを目的としています四つ葉

出張レッスンも承っております。
お気軽にお問合せ下さい♪

お問い合わせ・お申込みはこちら☺

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
皆さんこんにちは!
京都木津川市を中心に
主に京都・奈良・滋賀で活動をしております赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行うことのできる
産後運動

ベビーカーエクササイズ
インストラクターのきょんひです


長男の熱も無事に下がり、
家族みんなの夏休みを決行!!
子供たちは夏休みでも土日祝は野球だし、
パパは激務でお休み取れないし・・・

家族全員が揃うたった1日の夏休み。

やっと来れた我が家の楽園
朽木渓谷!!
なのに・・・

雨降ってきた~!!!!

はい、我が家のパパは
最強の雨男・・・・・・・・・・・・

水は綺麗だけどどんより暗い……


も~ こんな顔にもなるわいな~(笑)


お菓子でも食べて待ちましょう~


霧雨と霧雨の隙間で川遊び。
カニやモロコ網で捕ったど~!!
母は子供たちの筋肉美を見ながら
ビールを堪能(笑)美味い!!
なるべく荷物を少なくするために
石を積み上げて炭を焼いてBBQ!
ピーマンの丸焼きが
最高に美味しかった~💖

あ、上がっちゃう?


私も飛びましたが見てるより
スッゴい高いんですよー!!
この後も男子たちは
何回も飛び込んでました(笑)

ただ残念だったのが……
今年大きな某有名牧場の
牛舎が出来ていて………

お臭いが…滝汗滝汗滝汗

朽木の美しい水面にトンビが優雅に飛ぶ
青い空を眺めまったりする事は
出来なくなってしまいました…………

時代が終わった・・

来年は新しい清流を見つけに行こうと話し
朽木を後にしましたとさ汗

こうして我が家の
たった1日の夏休みは終わりました。

次回23日火曜日のベビーカーエクササイズレギュラーレッスンは
満席のためキャンセル待ちとなっております。

キャンセルが出た場合速やかにお知らせを致しますので
お待ちください。
宜しく願い申し上げます

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。