ハルです。
舞（ブ）リージング
ワークショップを再開致します。
魂レベルでは
自由さを求め制限は外したいあなたがいて
エゴは
あなたが思う美を発揮して動きたいと思っていたりするんだよね。
エゴが悪者になりがちだけど
人間として生きていたら
無くなるものではないの。
どちらも大切にして
ブリーズしながら繋がり仲良しになって
統合していく道を舞りませんか？
そもそも
舞リージングは
私自身が日本舞踊を皮切りに様々なダンスをやってきた経験もあって
グラウンディングヨガから派生したもの。
なぜなら本来
身体や心を整えるのは即興な動きで良かったりするのよね。
ヨガもそうで、自分の動きを取り戻すことをしたくて
即興性へうながす"舞リージング"というツールを始めたの。
例えば、貧乏ゆすり。
動きとして周りから制限されやすいよね（笑）
でもね、あの脚の動きが
脳に酸素を送ることになりイライラを鎮めストレスを軽減してくれるから。
元々
ムーブメントしたい私たちがいるはずなの。
ただ
私たちは育つ中で身体を制限してきたところがあって
動くことへの不自由さを身につけてしまったんだよね。
例えば
じっと座って授業を聞くとか…
保護者の私が授業参観でじっとしとけないことに気づいたくらいに（笑）
保護者たちも子どもたちも（数人の子ども以外）じっとしておりました。
セクシャリティなんかもね
「生きる」「生まれる」「生みだす」には欠かせないのに
秘め事にされてるし
コミュケーションでも巻き込まれなくて済むように荒波立てないようにしたり
皆を同じように規律正しくするために決まり事で固め縛ろうとしたりね。
「自分を生きる」
「自分らしく生きる」
なんて言葉が先行しているけれど
行動として
自己表現出来ている方がどのくらいいるだろうか？
そう言っている私自身も
どれだけ表現出来ているだろうか？
だからこそ
わたしはまたこの"舞リージング"を
改めて今一度
表舞台に出していくことにしました。
これまでの人生で
苦しんできた経験も
様々なセクシャリティな経験も
もがいて学び超えてきた経験も
大いに差し出して
わたしのプレゼンスをこの世にもっと出していくことで
一緒に幸せを感じながら
表現を分かち合えるのではないかなと思うのです。
身体をゆるめ
頭をゆるめ
心をゆるめ
肉体の中の空間を拡げ
肉体をも超えた空間を舞う。
ひとりじゃないから
溶け合う経験が出来るという思いがあります。
まだ日程は決まってないのだけど
想いが溢れている今
皆さまへお伝えしようと
言葉にしてみました。
言葉にしてみて
涙が溢れて止まらない朝でした。
そのくらい
私が求め現したかったことなのかもしれません。
