はくすい堂 ステキに先生のコウノトリの贈り物

はくすい堂 漢方薬局にお嫁入りして30年、子宝のご相談や女性の悩みについてご相談を多く受ける毎日です。


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音譜現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人

最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます!!


ベルそのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生ですセキセイインコ メロンちゃん

 

 





30℃越えの日が続いていますね…。ガーン




夏に食べたくなるのは…カレーですね(^_-)~☆


夏には40℃を超える超猛暑日が続くインドで、スパイスたっぷりのカレーが食べられているのには、ちゃんとしたワケがあるのです。キラキラ

 

 






カレーはいわば“食べる漢方薬”です。合格アップ






スパイスには体の調子を整える様々な効用があるのです。ニコニコ



カレーに含まれているお馴染みスパイスの効能をご紹介します。ビックリマーク






★コリアンダー

特徴&効能
昔から薬用に使われてきたスパイス。

昔から滋養強壮に効くといわれてきました。

腸の働きを活性化させ、消化を促進させる効果があります。

新陳代謝を高めるとともに利尿作用もあり、体内の余分な水分を排出してくれます。


香りは爽やかで嗅ぐと気分がリフレッシュできます。


カレー以外に使うなら…
ピクルス、シチュ-、マリネ、焼き菓子、ス-プ、ハンバーグ、炒め物、粥、麺、チャイなど…




★カルダモン

特徴&効能
食べた時の甘さと清涼感が印象的なスパイス。

消化促進、滋養強壮の作用がある他、体内に蓄積されている脂肪を取り除く効果があります。

冷え性にもよいとされているかたわら、ほてった体を冷やす効果もあります。

口臭予防にも多く用いられ、喉の痛みや咳などの風邪の症状にもよく効きます。

カレー以外に使うなら…
チャイ、コーヒー、ケーキ、パイ、タルト、ピクルス、ピラフ、ドレッシング、ソース、肉や魚の臭い消しに…





★ターメリック

特徴&効能
別名うこん。日本ではカレーの主要スパイスの他、たくあんの着色料に使われていることで有名です。

他にもお茶やお酒として飲まれています。

主成分である「クルクミン」には、健胃作用、利尿効果、美肌効果などの効果があります。

その他、二日酔いにも効き、ガンを抑制する働きもあります。


カレー以外に使うなら…
ピラフ、ターメリックライス、魚、米、牛肉、鶏肉、フライ、炒めもの、パン、焼き菓子、ピクルス、マリネ。ソース、マスタード、バターなどにまぜて…





★ナツメグ

特徴&効能
ナツメグは…世界4大スパイスの一つで(他にペッパー、グローブ、シナモン)、古くから生薬や漢方で多く使用されてきました。

食べると体が温まるので冷えやすい人にお勧めです。


整腸作用、腸内ガスの抑制、下痢防止などの消化器系に効果があります。



※ナツメグは大量に(約5g以上)摂取すると幻覚を引き起こす恐れがあります。

※妊娠中の方は使用を控えましょう。


カレー以外に使うなら…
卵料理、ハンバーグ、ミートローフ、ロールキャベツ、クリームスープ、プディング、クッキー、ケーキ、ドーナツに…







★レッドペッパー

特徴&効能
辛味成分のカプサイシンが多く含まれており、脂肪の代謝を促進し、体脂肪を燃やしてくれます。

血行がよくなり体が温まります。

唾液の分泌を促進させ食欲を増進させる効果があるので、食欲不振な暑い夏にぴったりのスパイスです。


肉や魚の臭みを抑える働きもあります。


カレー以外に使うなら…
ピザ、スパゲッティ、サラダ、キムチ、七味唐辛子、辛子めんたいこ、タバスコ、ステーキ、スープ、そば、うどん、鍋、焼き鳥などに…






★フェンネル

特徴&効能
食後の消化作用を促進させるほかに利尿作用があり、胸やけや口臭消しとしても使われるほか、健胃効果、強壮、授乳力アップ、整腸作用などの効果もあります。


目が疲れた時は、煎じた種をお湯に入れ、タオルを浸して目に当て湿布剤として使えば疲れがとれます。


カレー以外に使うなら…
魚料理全般、菓子類、パン、ピクルス、スープ、ハーブティーなどに…









スパイスには有効な効能がたくさん含まれています。!!


近年のエスニックブームもあって、今ではスーパーなどで簡単に手に入るようになりましたね。音譜



 



単品使いに慣れた上級者の人は、

 

 

複数混ぜ合わせて自分好みのスパイスを作ってみてはいかがでしょうかアップニコニコ









暑い夏だからこそ、スパイシーカリーを食べて、夏バテ予防しましょう合格ビックリマークアップ

 

 

 

 

 

 

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

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ご相談は、福岡市博多区下川端にある 「薬草の森はくすい堂 」で承っております。 

ご相談は予約制となっております。

営業時間 10:30~19:00(祝日休み) (漢方の研修などにより休みが変動することがございます。)

ご相談はいつでも無料です。 フリーダイヤル0120-8931-15(ハクスイへいこ~!)

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