はくすい堂 ステキに先生のコウノトリの贈り物

はくすい堂 漢方薬局にお嫁入りして30年、子宝のご相談や女性の悩みについてご相談を多く受ける毎日です。


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音譜虹現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人

最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生ですキラキラ梅

 

 


鰹は毎年北上南下をする魚で、

 

鰹漁は3月ごろ九州南部で始まり、5月ごろ本州中部、

 

8~9月ごろ三陸北部、北海道南部あたりまで進み、そこまらまた南下を始めます。音譜

 

 


鰹の旬は年に2回あり、

 

4月5月にピークを迎える『初鰹』のシーズンと、

 

三陸沖で漁獲される『戻り鰹』の8月中旬から9月下旬あたりが旬と言えます。虹キラキラ

 

 

鰹は鉄分を多く含むため、

 

女性に多い「貧血」の方には積極的に食べてほしい食材です。目アップ合格

 

 

 


魚肉ではもっとも多いビタミンB12が赤血球の生成を助け、

 

こちらも豊富な鉄分とともに「貧血」を予防します。目アップ合格

 

 

 


ビタミンDも豊富で100gで,

 

一日に必要なビタミンDを補給できます。合格アップ

 

 

 

「骨粗鬆症」に対しても、

 

含まれるビタミンDがカルシウムの吸収を促しますので大変効果的です。ひらめき電球ニコニコ

 

 

 


妊婦さんにも最適な食材ですね。ラブラブアップ

 

 

 

鰹に含まれるビタミンB6は、

 

腸で吸収され皮膚の内部に到達し、

 

ダメージを受けた細胞に働きかけ細胞分裂を促す働きがあります。目アップ音譜

 

 

 

つまり、ビタミンB6と葉酸の働きで、

 

「お肌のターンオーバー」を整え、お肌を再生する手助けをします。ベル!!

 

 

また、ビタミンB6が効率よく身体に吸収されるためには、

 

ビタミンB2が必要なのですが、鰹には、ビタミンB2も含まれているので、

 

とても効率よくビタミンB群を摂れる「理想の美肌食材」なのですアップベルニコニコ

 

 

 

 

『初鰹』と『戻り鰹』を比べてみると、

 

たんぱく質やビタミン、ミネラルなどの量はあまり変わりませんが、

 

『戻り鰹』になると一気に脂肪が増えてきます。ひらめき電球あせる

 

 

 

 

そういう意味では今が旬の『初鰹』の方が

 

ヘルシーで「ダイエット」向きと言えます。音譜合格

 

 

 

 

「初鰹」には脂が少なく、皮も薄くてやわらかいので、

 

皮目を炙ってたたきにするのがおすすめです。アップ!!

 

 

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

下矢印この可愛い赤ちゃんをぽちっと応援よろしくお願いします コスモス

ぽちっとお願いしますっ

クリスマスベルはくすい堂の通販サイトはこちらからクリスマスツリー

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ご相談は、福岡市博多区下川端にある 「薬草の森はくすい堂 」で承っております。 

ご相談は予約制となっております。

営業時間 10:30~19:00(祝日休み) (漢方の研修などにより休みが変動することがございます。)

ご相談はいつでも無料です。 フリーダイヤル0120-8931-15ハクスイいこ~!)

 

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