緑茶に含まれるカテキンは緑内障などの目の病気予防にも効果的
テーマ：目の病気
（2010/2/26、GIGAZINE）
その茶カテキンが緑内障 などの目の病気 の予防にも効果的である可能性が高いことが、香港の眼科医らの研究により明らかになりました。
詳細は以下から。
Green Tea May Protect Against Eye Diseases
香港・九龍 のHong Kong Eye Hospitalと新界 の沙田 にあるPrince of Wales Hospitalの医師らによる研究は、経口摂取された緑茶のカテキンが消化器を通じて目の組織にも達するということを示した初めてのものです。
研究の詳細はアメリカ化学会 発行のJournal of Agricultural and Food Chemistry誌2010年2月10日号に発表されています。
カテキンはビタミンCやビタミンE、網膜に含まれるルテイン やゼアキサンチン と同じく抗酸化作用を持つ物質で、もし毎日飲む緑茶に含まれるカテキンが目にも届いているとすれば、酸化的ストレスから目を守る効果があるというわけです。
緑茶に含まれるカテキンが緑内障などの目の病気予防に効果的なのだそうです。
また、カテキンは、抗酸化作用を持つ物質であり、目を守る効果があると考えられそうです。
免疫力を高め、きれいな肌を保つのにも効果的とされている緑茶なので、いつまでも健康な目を保ちたいという人は目の健康に効果的とされる緑色野菜や脂ののった魚などとともに積極的に摂取するようにしてみて損はないかもしれません。
また、緑茶以外にも緑色野菜や青魚も目の健康に効果的といわれていますので、積極的に摂るようにしましょう。
【関連記事】
【関連リンク】
健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログの内容を凝縮させた、一週間分の健康情報を配信しています。
↓
メールマガジン について詳しくはこちら。
