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（2/8、excite）
そこで今回はその真相を探るべく、日本チョコレート・ココア協会にお話を伺ってみました。
「チョコレートの原料、カカオに含まれるフェニルエチルアミンという成分は脳内でドーパミンの放出を促します。このドーパミンは、脳内で作られ、快感や意欲、感動をもたらす物質。恋愛をしたときにも作られるといわれます」。
なるほど。
ということは、チョコを食べると恋をしたような気分になる人もいるかもしれませんね。
「さらにチョコレートを食べると幸せな気分になれますよね。チョコレート・ココア国際栄養シンポジウムでは、カカオを摂取すると副交感神経の活性度が増すこと、自律神経が活性化しα派がより多く放出されるという研究発表がなされました。つまりチョコレートには、リラックス効果があることを証明したのです」。
チョコレートの原料カカオに含まれるフェニルエチルアミンは、恋愛したときに作られるドーパミンの放出を促すという効果があるそうです。
そういえば、以前ホンマでっかTVでも「好きな女性にはチョコレートをあげるといい」と紹介されていました。
チョコレートに含まれるギャバ（ＧＡＢＡ）には大脳を抑制して、飲酒状態に近くする働きがあり、口説きやすくなるからという理由でした。
チョコレートを食べると、脳が酔った状態≒恋をしている状態になるということなのでしょうね。
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（2011/12/14、R25jp）
All About 家庭の医学」でガイドも務める臨床検査専門医の西園寺 克先生によると、そんな人にも落とし穴があるという。
「ゆっくり進む病気は無症状ですし、若い年齢層では健康診断の項目数も少ないことが多く、『問題はなし』という判定が多いのです」
つまり、健康診断では判明しない病気があるということだ。ではR25世代の男性の場合、いったいどのような病気が該当するのだろうか？
若い人にとっては、会社の健康診断でも「問題なし」という判定も多く、病気なんて気にしないという人も多いのではないでしょうか。
しかし、病気の中には、無症状のものもあったり、ゆっくり進行する病気のものもあるので、若い人も注意が必要です。
■緑内障（目の病気）
「まず、目の病気に関しては、緑内障が挙げられます。
緑内障は進行すると失明する病気ですが、初期段階では視力に影響しないため、簡単な視力検査では判明しません。
また日本人に多い『正常眼圧緑内障』の場合、眼圧が上がらないので眼圧検査でも発見できません。
眼鏡やコンタクトを使っている人であれば通っている眼科もあると思いますので、年に一度は眼底検査を受けるようにしましょう」
緑内障は、40歳以上の17人に1人がかかる目の病気 で、近年、緑内障は若年化・増加傾向にあるといわれています。
緑内障は、早期発見・早期治療がカギですので、定期的に眼底検査を受けるようにしましょう。
→ 緑内障 について詳しくはこちら
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■肝炎（肝臓の病気）
一方、わざわざ病院へ行って検査をしなくても、献血で確認できる病気もあるという。
その１つがR25世代も気になる肝臓の病気、肝炎だ。
「肝臓の病気は飲酒と関係すると思い込みがちですが、肝炎ウイルスが一番の原因なので、自覚症状のない慢性肝炎でも血液検査をすれば判明します。
しかし、検査費用が高いこともあり、通常の健康診断ではウイルス感染の有無までは調べません。
でも献血時に申し込めば、ウイルス感染の有無を検査することができます。
献血は血液を必要としている多くの人を助ける善意の行いですし、その他にも肝障害、飲酒の肝臓 への影響、栄養状態、コレステロール 、糖尿病 について検査することができるのです」
献血時に、ウイルス検査の有無を検査することができるということですので、ぜひやってみましょう。
→ 肝炎 について詳しくはこちら
→ 肝臓の病気 について詳しくはこちら
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■肺気腫（タバコ）
また、喫煙習慣があれば誰もがリスクを持っている病気もある。
いわゆる煙草病だ。
「喫煙というと肺がんが一番関係ありそうですが、実は肺の病気では肺気腫という、肺が壊れてしまう病気が一番怖いのです。
高齢者に多い病気ですが、若い年齢層でも喫煙習慣があれば病気が始まることがあります」
西園寺先生によれば、20代から30代前半のうちに禁煙すればまだ間に合うとのことで、禁煙外来へ行くことを勧めている。
まだ若いからと思っていても、気付かない病が始まっているかもしれないのだ。
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（2011/8/30、ロイター）
欧州心臓病学会（ＥＳＣ）で２９日発表された新たな調査で、チョコレートの摂取により、心臓疾患の発症リスクが３分の１減少する可能性があることが分かった。
ただ、チョコレートの食べすぎには気をつける必要があるとしている。
特に血管系に良いとされる成分「フラバノール」を含むダークチョコレートなど、チョコレートの摂取による健康効果については近年複数の研究が発表されている。
チョコレートが心臓病のリスクを3分の1に減らす可能性があることがわかったそうです。
英ケンブリッジ大学のオスカー・フランコ氏とその調査チームは、チョコレートの摂取と心臓血管病に対するその健康効果との関連性を調べるため、計１０万人を対象にこれまで実施された７件の研究結果を分析した。
今回発表の調査は英医師会誌（ＢＭＪ）の電子版に掲載されている。
それによると、７件中５件の研究でチョコレートの健康効果が示されたが、残り２件では示されなかった。
総合的な結果では、チョコレートの消費水準が最も高い状態と最も低い状態を比べた場合、消費水準の高いほうが、心臓血管病のリスクが３７％、心臓発作のリスクが２９％低かったという。
フランコ氏によると、７件の研究をまとめた今回の調査は完全なものではなく、ダークチョコレートとミルクチョコレートの区別をつけていないほか、健康効果がチョコレートの摂取だけによるものなのか、他の要素が関係しているのかを調べるには一段の調査が必要だという。
チョコレートが心臓病のリスク軽減に良さそうですが、今回の調査はダークチョコレートとミルクチョコレートの区別をつけていない、健康効果がチョコレートだけの摂取によるものかがわかっておらず、また、食べ過ぎるとかえって健康に悪影響を及ぼすおそれがあることから、あくまでお菓子の範囲で食べたほうがいいかもしれません。
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