うつっ子☆はいりほうの野望

うつ病とともに生きるはいりほう。
病気になりシステムエンジニアを辞めて。
事務パートのおばちゃんになって。
さて、これから・・・・マダ上ヲ上ヲッテ

嵐☆大野くん&NH系男子アナを全力で応援しています☆

☆うつっ子☆はいりほうの毎日をつづってます。('16 5/22更新)


★精神障害者保健福祉手帳3級保有★


システムエンジニアとして働いてましたが、
'09年3月にうつ病と診断され、'09年5月から休職。
一時復職するも、'11年1月から再休職。
その後、休職期限満了で'14年12/7付にて退職。
'15年5月から就労移行支援事業所通所。
'16年5月~障害者雇用にて、事務パートとして就労。

ネガティブ~な記事多いので、適当にスルー願います。

★。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚ 。.:*:・'゚☆。゚★。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚ 。.:*:・'゚☆。゚★。.:*:・'゚☆。.

そろそろ、夢のハナシをしませんか?
一般社団法人ドリームマップ普及協会 認定 ドリマ先生
になりました☆
ぜひ、みんなで夢を描きましょうヽ(´ー`)ノ

★。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚ 。.:*:・'゚☆。゚★。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚ 。.:*:・'゚☆。゚★。.:*:・'゚☆。.

シルバーリボンシルバーリボン シルバーリボン運動に賛同しています☆

゚★。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚ 。.:*:・'゚☆。゚★。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚ 。.:*:・'゚☆。゚★。.:*:・'゚☆。.

 
ツイッター(@hairihoh)にて、つぶやき中・・・(NHK関連)

Twitterまとめはこちら

http://twilog.org/hairihoh



NEW !
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IMG_6174.JPG

今日は

相方さんパパママが来ると言うのに、

また、

ガッツリ寝てしまって・・・・

 

ホントにすみません。

 

 

 

 

夕方前に

のろのろ起き出し、

クリームコーヒー飲めましたヽ(´ー`)ノ←そこ?

 

 

 

 

 

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NEW !
テーマ:

0:45 129/86/80(27/74)

0:45 眠剤(ハルラック0.125㎎)

1:00 缶コーヒー、ふ

1:05 うまいぼう

3:35 リポ、ナロンエース

7:30 36.36度
7:55 126/86/65(26/70)
7:55 ヨーグルト、きなこ、レーズン、チーズ、食パン6枚切り1.5枚、シナモン

8:45 コロン、カキピ、コーヒー、牛乳

寝る

12:15 ごはん

12:35 チョコリエール

13:32 もちたろう

16:10 クリームコーヒー

19:25 ごはん

20:25 プチ、ルマンド、あげせん

20:50 ゼリー2、ふ

21:15 セコイヤ

21:20 薬(パロキセチン10mg、レパミピド100mg)


歩数計5744(スマホ4492)
計測・・・19:03
☆BMI     20.3
☆体脂肪率  24.2%
☆筋肉量    41.8kg
☆骨量    2.7
☆基礎代謝  1292
☆体内年齢  24
☆体水分量  51.5%

内脂肪     3.5
右:31.6/左:34.4

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今日も

一日

寝てました。

 

 

正確には、

寝っ転がってた。

 

 

ですね。

 

眠れてませんが、

活動もできてません。

 

 

あ~

 

 

相方さんが

シュークリーム買ってきてくれました。

うひょ~

おいし~ヽ(´ー`)ノ

『クリームがとても柔らかいので こぼれない様に注意してお召し上がりください』

 

むふふ

とろとろりん♡

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21:45 チロル

21:50 缶コーヒー、ブラックサンダー

23:15 ふ

23:15 南部せんべい

23:32 117/73/77(26/74)

23:35 眠剤(ハルラック0.125㎎)

5:35 35.91度

5:55 きびだんご


9:10 ヨーグルト、きなこ、レーズン、チーズ、食パン6枚切り1.5枚、シナモン

9:50 コロン、ラーメン、コーヒー、牛乳

10:40 もちたろう、コーヒー、牛乳

12:45 カレー、ごはん

13:10 あずきバー、コーヒー

13:20 せんべい、あげ

寝る

16:20 シュークリーム、コーヒー

19:35 ごはん

20:00 なし

20:25 コーヒー、牛乳、ルマンド、あげ、チーズ

21:05 チロル

21:10 クエン酸第一鉄Na50㎎「サワイ」、 薬(パロキセチン10mg、レパミピド100mg)


歩数計(スマホ)
計測・・・18:53
☆BMI     20.2
☆体脂肪率  25.9%
☆筋肉量    40.7kg
☆骨量    2.6
☆基礎代謝  1260
☆体内年齢  27
☆体水分量  50.9%

内脂肪     4.0
右:/左:

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先日、

迷っていたらSWEETがなくなってた話→これを書きまして。

 

諦めて、

ティファニーのほう、買おう!

と、本屋さんに行ったら、

まさかの!

 

 

無くなってた・・・・

 

(古いほうは残ってた・・・)

 

 

 

 

やっちまった・・・・

 

 

 

重ね重ね

 

やっちまった・・・・

 

 

 

 

どんだけ縁が無いんだよ!

 

と思ってたら、

 

 

なんと!

なんと!

なんと!

 

 

 

ダイエーの食品売り場にある

ショボイ本棚に

IMG_6164.JPG

 

いた!

 

 

ヽ(´ー`)ノ

IMG_6165.JPG

 

 

灯台もと暗し!

 

社内用のカバンにする~♪

 

 

 

 

今年の運を使い果たしてしまったかも。(´д`lll)

 

 

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昨日、

ダウンしていてパソコンあげてませんで。

スマホで保存してたこれ。

 

 

2016年、ラスト100日の運勢を占おう!残り100日運勢みくじ

 

2016年残り100日運勢みくじ



おみくじを引きに行く>

 

 

 

 

がむばりますう~ヽ(´ー`)ノ

 

やりたいことはいっぱいなのに

全然体が動きませぬ。

 

年ですかね・・・←分かってるやん

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23:05 眠剤(ハルラック0.125㎎)

23:15 南部せんべい

23:25 あられ

23:25 あられ2

23:35 あられ3

23:35 チョコ

5:05 36.08度
6:15 125/85/70(26/68)
6:25 ヨーグルト、きなこ、レーズン、チーズ、食パン6枚切り1枚、シナモン

7:00 バナナ、コーヒー、牛乳

7:05 まっちゃようかん


8:10 リポ、ナロンエース

9:30 コーヒー

12:10 ごはん

16:00 なごや嬢

19:40 ごはん

20:20 コーヒー、ルマンド、わさびあげ、プチ

20:55 なんぶせんべい

21:10 薬(パロキセチン10mg、レパミピド100mg)



歩数計5852(スマホ5770
計測・・・18:38
☆BMI     20.1
☆体脂肪率  22.1%
☆筋肉量    42.5kg
☆骨量    2.8
☆基礎代謝  1306
☆体内年齢  20
☆体水分量  54.3%

内脂肪     3.5
右:32.8/左:37.1

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1:45 143/94/61(27/60)
5:25 ナロンエース

5:25 ゼリー

5:45 36.01度
8:45 135/92/69(26/62)
8:45 ヨーグルト、きなこ、レーズン、チーズ、食パン6枚切り1枚、シナモン

9:25 きなこおはぎ、コーヒー、牛乳

9:35 なんぶせんべい

10:00 せんべい

寝る

12:45 ごはん

13:10 せんべい

14:00 コーヒー、牛乳、せんべい、コロン

寝る

16:05 ナロンエース

寝る

18:50 リポ

寝る

19:15 ごはん

19:45 コーヒー、カキピ

19:55 チロル

20:15  薬(パロキセチン10mg、レパミピド100mg)

21:30 缶コーヒー、ゼリー2

 



歩数計(スマホ)
計測・・・18:47
☆BMI     20.0
☆体脂肪率  25.0%
☆筋肉量    40.7kg
☆骨量    2.6
☆基礎代謝  1257
☆体内年齢  26
☆体水分量  51.6%

内脂肪     3.5
右:/左:

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IMG_6163.JPG

 

今日は

朝、

乗り換えで

いつも降りる駅の1つ前の駅で降りるというミラクル・・・・

 

寝てなかったのに

 

なぜ、降りた?

扉も反対側なのに

なぜ、降りた?

 

 

自分でも不思議です。

 

 

仕事では・・・

今日作業するはずだった納品ブツが

なんだか間違っていたようで。

どうも、去年のデータでシステム回したっぽい。

なんだかね。

 

 

 

 

 

そして、

指示されたとおり、

封筒作ってたのですが

 

封筒の大きさが違ってて・・・・

 

まさかの

貼ったばかりの

宛名ラベルのシールをはがすという・・・・

 

 

 

なんだか。

そんな日。

 

 

 

 

・ア:チ

・高:並

・パ:チ/格

・採:登

・戻

・封

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