昨日
間食 21:20
SUNAO チョコクランチアイス 2/3
これで80kcalはすごい！！
優しいチョコチップアイスな感じでした。
朝 8:30
ステーキ残り 60g
ベビーチーズ マスタード&チョリソー 1個15g
朝からステーキ！🐮
昼 12:38
スモークチーズ 4個29g
目玉焼きチーズ 卵2個 チーズ30g
(ベビーチーズ 明太子風味2個)
ローソンスモークタン 36g
きゅうり 1本
間食 14:00
生クリーム入りコーヒー
間食 17:03
セブンのスモークタン 68g
スモークチーズ 2個14g
レトルトハンバーグ 1個100g(炭水化物13.9g)
食欲止まらない💦
夕 19:33
グラタン
(チーズ90g ウインナー61g 卵2個 生クリーム キャベツ あんだかしー)
肉325g 卵4個 チーズ188g
急に食欲アップアップしてビックリ∑(ﾟДﾟ)
眠い、食欲アップ、こってり系食べたい、意味なくイライラ。
生理前かな。生理入力してるアプリでは予測日はまだ先なんだけど💦
私、周期安定しないから生理前と思っていいのかな(´・ω・｀)
今日はスモークチーズにスモークタン食べてたら回数と量のせいか口の中がスモークされました（笑）
ローソンとセブンのスモークタン。どっちも美味しかったです。
ローソンのほうがブラックペッパー効いてるしレモン風味のレモンも効いてた🍋
夕飯のグラタンは失敗しました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
生クリームに対してチーズが少ないから、周りはかたまっても真ん中がとろとろスープになってる部分も。
私は完食したけど旦那さんはちょっと食べて止めました💦
ごめんなさい💦残りは私がまた明日食べます💦
ご飯食べれたらスープのとこにご飯いれてカルボナーラご飯できるんだけど
↑デブ飯(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎（笑）
しかし、このボリューミーな夕飯。
ダイエットしてる人のメニューには思えない（笑）