ついついやってませんか？
テーマ：ブログついついやってしまうことってありますよね。
それが、身体をゆがめてしまう原因になることが多いのです。
「えっ！ こんなことが」ということで、身体をゆがめてしまうことが本当に多いのです。
これから、下記のとき、どのようにしているか、思い出してみてください。
「どうだったかな？」と思いだせないかもしれませんが、その時は、どこか頭の隅においておいて、実際のときに自分を観察してみてください。
今回は、パソコン編です。
質問：
パソコンを使っているとき（会社、自宅ともに）、ネットを見ているとき、左手はどこにありますか？
また、右手は？ 左足はどうなっていますか？ 右足はどうでしょうか？
どうでしょう？
左手はどこにありましたか？
①頬（顎）に手がいっていた人
マウスを使っている人に、マウスと反対の手が顔に来ている方が多いのです。
ネットを見ている以外でも、パソコンの立ち上げ時、プログラムが立ち上がるのを待っているとき、なども、頬（顎）に手がいっている人が多いです。
治療院で「頬づえはついていないですか？」と質問したとき、６～7割の方は、頬づえをついているのですが、ついていないという方が、４～３割みえます。
その方たちも、次回くるときまでに自分を観察してもらうと、大体の方が、「頬づえついてました！」とおっしゃいます。
ボーリングのボールくらいの重さの頭を顎で支えています。
すると、その重さと同じ強さの力で、顎を含めた頭蓋骨を押していることになります。
そして、頭蓋骨だけでなく、頭蓋骨が載っている首まで、同じ強さの力で、押し出されることになります。
すると、前回のブログでも記しましたが、継続した力でぐーと骨は押されることになります。
骨と骨をつなぐ継ぎ目に力が加わり、ゆっくりと動いて、骨はずれていきます。
特に、下顎がずれると、骨盤がズレます。そして、自律神経が狂い、意識にあがらない全身の筋緊張がでます。
（萩施術所のＨＰにある動画で確認できます。 ＰＣはhttp://hagi39.com
携帯からは、http://hagi39.net/ です。）
顎のずれは、最近では、スポーツ選手が「マウスピース」をして、筋緊張をゆるめたり、本来の力が発揮できたりと、身体に影響を及ぼすことが知られてきています。
また、頭蓋骨のゆがみは、美容上のたるみやシワの形成だけでなく、自律神経にも影響を及ぼします。
もちろん、顔面もゆがむので、鼻や目、耳にも影響を及ぼします。
首の骨は、その脊椎のなかを神経が走っていることから、その神経に影響を及ぼすことは、想像できると思います。
そして、首の骨から肩についている筋肉は縮んできます（つまり、首や肩のこりになります。）
更に、首の骨に沿って走っている血管が圧迫を受けて、血液の流れが悪くなり、リンパの流れも悪くなります。
すると、顔面の肌の状態も悪くなりますし、もっと怖いのは、脳に行っている血液の流れも滞りがちになります。
と、たったパソコンを見ながら、「頬づえ」をついただけで、こんなにも身体に影響をあたえるのです。
できたら、今日から、いや今からでも、頬づえをつていたら（気づいたら）、手を顎から離しましょう。
「身体のゆがみ」は、どう暮らしてるかが、そのまま表れているだけなのです。
次回は
②イスの肘かけに、あるいは、机などに肘をついていた方。
を書きますね。
