ＥＦＴを使ったダイエット法についてのご相談をよくいただきますが、ダイエットを成功させるためのEFTは、実は何通りもあります！

今回は、まずセルフイメージを変えるセットアップフレーズをご紹介します。

その前に、なぜＥＦＴがダイエットに有効なのか？というと

▼こんなことが出来るからです。

★食べることで満たそうとしている思いが満たせる！
↓
幸福感、安心感、ゆったりした気持ちなどが得られます。

★食べることで何かから逃れたい気持ちを解放できる！
↓
焦り、緊張感、イライラ、抑圧などが手放せていけます。

★食べたい！という欲求が単純に小さくなる！

↓
ツボタッピング効果でドーパミン過剰状態が正常になります。

ダイエットが成功しやすい
安定した心の状態を取り戻すことができ、
より適切な行動を促すためにEFTは効果的です。

痩せていく自分の姿もイメージしやすくなります。

それぞれに上手く行かない理由がありますから、使うフレーズも様々となりますが、

前提として、自分に対し”痩せていくイメージ”を持つことが重要です！

なぜなら、頭の中でイメージする自分の姿があなたが体験する現実だから。

例えば、

何度やっても失敗するまたダメに決まってる
食べなくても太る遺伝だから…

どうせまた太る

体質だからしょうが無い

結局痩せない…

これらは、失敗の元。。

セルフイメージが『痩せない私』になっています(^_^;)。

・・・ということで、

あなたの「今の姿」をつくっているセルフイメージをまず、変えていきましょう！

『太りやすい私』をやめるためのEFTセットアップフレーズをこちらでご紹介しています。

･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,

悩みが消えていく！ミラクルを引き寄せる！

無料メール講座好評です（＾∇＾）
こちらからどうぞ♪

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,

全てのメニュー
アクセス・お問い合わせ
セラピストプロフィール

セルフイメージを変えて、太りやすい私を止める！