ふれあいは特別ではない日々のもの~Ohanaデイリータッチケア協会【川口市】子育ちサークルたっちハート

Ohanaデイリータッチケア協会の代表者ブログです。

子育て中のママや 保育・子育て支援に関わる皆様に
「デイリータッチケア(こころとからだに寄り添う手当て)」
をお伝えしています。

埼玉県川口市・子育ちサークル「たっちハート」の活動の様子も綴っています。






たとえば だれかに あたまをポンポンと なでられたり、


つらい時に 背中を さすってもらったり・・・


それだけで こころが ほっと温かくなった記憶はありませんか?



なにげない 日常の中でのふれあい(デイリータッチケア)が


あなたと 大切な人の絆を深めてくれますように…。


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「Ohanaデイリータッチケア協会代表 

デイリータッチケアセラピスト®の

石井ちあきです。

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚

 

久しぶりにお会いできた

Ohanaデイリータッチケアセラピスト🄬の皆さんキラキラ

 

外は寒くても

お部屋の中は 愛でいっぱいLOVE love

温かな時間を過ごしました。

 

 

 

先週日曜日は、

 

Ohanaデイリータッチケア協会

 

新年交流会でした。

 

 

 

 

ずいぶんお久しぶりな方

 

初対面同士の方もいましたが

 

 

ほとんどの皆さんが 

 

ブログやFBでつながりあっているので

 

お話はすぐに盛り上がり…ハート

 

 

3時間があっという間に過ぎましたね!

 

 

 

羽村市 

 

カラーセラピー&タッチケア教室すてっぷ

 

の鈴木直美さんが 

 

早速ブログにアップしてくださいました。

 


 

 

それぞれが持っている

 

課題を胸に集まり

 

お互いにシェアし合いながら

 

さらに前進!

 

 

大変なことも、困ったことも

 

分からないことも

 

タッチケアへの強い思いが

 

乗り越えさせるんだな~と

 

皆さんのお話を聞いていて思いました

 

 

(鈴木直美さんのブログより引用)

 

 

 

本当に 直美さんの仰る通りだと思います♡

 

 

 

 

Ohanaのセラピストさんには

 

子育て真っ最中のママもいますし

 

直美さんのように

 

人生・子育ての先輩もいます。

 

 

そんな先輩方のお話は

 

と~っても 温かくて安心できて

 

勇気を与えていただきました。

 

 

そして、小さな子を抱えるママさんの言葉には

 

あ~~、そうそう!

 

あの頃は そんな悩みがあったな~とか…

 

あの頃 そういう気持ちだったよな~…と

 

初心を思い出させていただきました。

 

 

 

 
 
会の最後には
 
お互いの良いところを書いて
 
メッセージを送るワークをしました。
 
 
 
他人(ひと)から見た自分の印象や
 
良いところを教えてもらうというのは
 

ちょっぴり恥ずかしいけれど
 
嬉しくて自信にもつながりますね!
 

 
 
色々と考えてご準備くださった幹事の
 

川口市「子育てネットワークハーモニー」

瀬間なおみさん♥

 

川崎市麻生区ベビーマッサージ&サイン教室

「Baby-May」

佐藤ちかこさん♥

 

お二人のお陰で とっても楽しい会になりました。

ありがとうございました!!



頼るのが苦手な乙女座のわたしですが

今回は 本当にお二人に助けていただきました。



これからも 

協会のみなさんのお力を借りながら

進んでいきたいと思います。



愛溢れる だーーーーいすきな

デイリータッチケアセラピスト🄬の皆さん

これからも よろしくお願いします
ハート


 

次回、「ただのさんち」交流会

 

どうぞお楽しみに!キラキラ*

 

(詳細はFBのグループにてお知らせします)

 

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが

いつも笑顔でありますように。

 

Mahalo meke aloha ハワイ

 

 

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石井ちあきです。

 

埼玉県川口市で

産後ママの仲間づくりを応援する

子育ちサークル「たっちハート」 を主宰しています。

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.

 

 

先週

 

子育ちサークル「たっちハート」で行った

 

おひるねアートのご報告です♪


 

 

とっても可愛いですね黄ハート

 

赤ちゃんたち

 

雪景色でお写真撮りましたcrystal*

 

 

 

 

写真を撮っている間

 

他のママたちは 

 

小グループに分かれて

 

「共通点を見つけてみよう!」のワークを行いました。

 

 

 

産院が同じだったり

 

ライブに行く共通の趣味があったり

 

全員 上の子がいるママだったり…。

 

 

グループの中で共通の話題がみつかると

 

お話が盛り上がって

 

心の距離もぐんと近づきますよね!

 

 

 

 

今回も アートを作ってくださったのは

 

日本おひるねアート協会認定講師の

 

篠田むつみ先生キラキラ 

 


 

むつみ先生も、たっちハートの卒業生さんです。

 

いつもご協力いただき、本当にありがとうございます!

 

 

むつみ先生は、川口市内を中心に

 

おひるねアートや ロゼッタ作りのWSを

 

開催されています。

 

ぜひ、ブログをチェックしてみてくださいね♥

 


 

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが

いつも笑顔でありますように。

 

Mahalo meke aloha ハワイ

 

 

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1月13日に 山上亮先生&山口創先生による

 

「幸せ親子をはぐくむタッチ」の講座を

 

受講してきました。

 

 

 

オキシトシン研究の第一人者である山口創先生

 

 

 

 

 

 

 

 

野口整体とシュタイナー思想の観点から

 

「整体的子育て」を提唱されている山上亮先生

 

 

 

 

 

 

 

わたしの本棚には、お二人の先生の著書が

 

ずらりと並んでいるので

 

そのお二人に同時にお会いできるなんて

 

夢のような時間でした♥

 

 

 

 

(↑緊張しすぎて、指がピン!な私…warai*

 

 

 

講座では

 

山口先生から最新のオキシトシン研究のお話をお聞きし

 

改めて touchのすばらしさを理解できました。

 

 

 

特に 触れる時に

 

ミラーリングすることの大切さ

 

 

相手と同じからだの状態になる

 

(呼吸を合わせる・同じ姿勢になる)ことで

 

ここまで 身体的共感が

 

深まるのだと驚きました。

 

 

 

 

また、山上先生のワークでは

 

「まっとうする」ことの大切さを

 

体感できました。

 

 

「整体的子育て」の本の中でも

 

子どもは 遊びや 病気をまっとうすることで

 

満足して 次のステップに進んでいける

 

ということが書かれているのですが

 

 

 

 

ワークの中で

 

自分の好きな体勢を 

 

こころゆくまでまっとうする体験をしてみて

 

山上先生の仰る意味が 

 

すとんと からだに入ってきました。

 

 

 

また 受講者の方の中から

 

 

思春期などで

 

触れられることを嫌がるときには

 

どうしたら良いですか?という質問が出た時には

 

 

触れない手当てのお話も

 

印象的でした。

 

 

たとえば

 

●お弁当がきちんとできている

 

●洋服がきちんと畳まれている

 

 

そんなことでも

 

「あなたのことを 気にかけているよ」

 

というメッセージになるのだそうです。

 

 

 

高校2年生の長男のお弁当作り・・・

 

結構 テキトーにやってるなぁ…と

 

ちょっと 反省もしつつしずく

 

 

とても 有意義な3時間を過ごしました。

 

 

 

 

受講者の方の中には

 

いつもブログを拝読している

 

ベビー教室や

 

子育て支援関係の先生もいらして

 

ご縁にも感謝する一日でした。

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが

いつも笑顔でありますように。

 

Mahalo nui loa ハワイ

 

 

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今日は 山羊座の新月ですねmoon*

 

 

山羊座の月は、

 

コツコツと 地道に歩みを進めることで

 

ふわふわした「夢」

 

「現実」のものへと 

 

自分の力で形にしていくことを

 

後押ししてくれるタイミング。

 

 

 

そんな新月を前に、

 

「保育士・子育て支援者向き

デイリータッチケアセラピスト®養成講座」

認定試験を行いました。

 

 

今回も素晴らしい

デイリータッチケアセラピスト®が

4名様誕生しました!

 

 

認定試験では 筆記試験の後

話すペース・トーン・抑揚を意識しながら

実際のお教室を想定して実演していただきます。

 

 

笑顔で実演されているのは

川崎市麻生区にて

長年 ベビー教室を主宰されている

「Baby-May」佐藤ちかこさん

 

Ohanaの理念である

「ママ同士の繋がれる場を作る」という想いに

共感してくださり

「麻生区・子育ちサークルはじめのいっぽ」

立ち上げられることになりました。

 

 

全員の実技試験が終わった後…

お一人の受講者さんが こう仰いました。

 

「この年末年始にいろいろあり

今回は受験をあきらめようかとも思ったけれど

でも このメンバーと一緒に

試験を受けたいと思って…」

 

そういうふうに思っていただけて

とても嬉しかったです。

 

同じ立場の「横のつながり」

自分に力を

勇気を与えてくれることって

ありますよね!

 

産後のママたちにとっても

そんな横のつながりを作れる場を提供すること。

 

それが 私たちOhanaの

目指すものでもあります。

 

試験のあとは、今回も 

ポコアポコ・カードを引いてもらいました。

 

 

2018年の大晦日に

ぜひご自身の引いたカードを

思い出してみてください。

そのご自身のイメージが 

現実のものとなるように

今日できる一歩からはじめて頂ければと思います。

 

 

今回、見事 認定者となられた

安福ユカさんも 

想いを綴ってくださいましたので

こちらもぜひ ご覧ください♡↓

 

 

Ohanaデイリータッチケア協会の認定者さんも

総勢45名となりました。

1月21日(日)2月25日(日)には

デイリータッチケアセラピスト🄬交流会も行います。

 

これからも横のつながりを大切に

進んでいきたいと思います。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが

いつも笑顔でありますように。

 

Mahalo nui loa ハワイ

 

 

 

~ちあきさんの独りごち(今日の気分の一曲)~
今日の埼玉は久しぶりの雨マーク。まだまだ寒い日が続いていますね。
朝、布団から出るのも「えい!」と気合いを入れないと起きられません。
でも、こうして温かい布団で眠れるのも 朝が来るのも
しあわせなことなんだと 阪神淡路大震災の映像を見て思います。
今日の気分の一曲は 「愛しい人へ捧ぐ歌」。
心からご冥福をお祈りいたします。

 

 

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ガックリ 落ち込んでいる相手に

かける言葉が

みつからなかったとき・・・

 

 

無理やり言葉を並べるより

 

 

そっと相手に意識を向けて

 

 

タッチに

「君を想っている」という

メッセージをこめて

 

 

触れていました 。

 

 

↑保育士・臨床発達心理士MITOさんの言葉です。


 

 

 

昨年、Ohanaデイリータッチケアセラピスト🄬の

お仲間になってくださったMITOさん黄ハート

 

大学生と高校生のお子さまにも

「行ってきます」の時のハイタッチや

 

お子さまが落ち込んでいるとき

泣いているとき・・・

 

日常の中で「ふれる」という行為

大切にされています。

 

とっても素敵だな~と思いました。

 

 

時に 手のひらは

言葉より

強く 深く

想いを届けることができます。

 

 

想いを届けたいひとが

手のとどく距離にいてくれる間に

たくさん たくさん

触れてあげたい。

 

そう思います。

 

大きくなっても。。。

 

 

 

読んでいるだけで 

ほ~っと 優しいため息がでるような

MITOさんのブログは、こちらです↓

 

クリック「海の近くの小さな発達支援室

ぱおの部屋」

 

ぜひご覧になってみてくださいね。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが

いつも笑顔でありますように。

 

Mahalo nui loa ハワイ

 

 

 

~ちあきさんの独りごち(今日の気分の一曲♪)~
「最高の離婚」で瑛太が唄っていた ジュリーの♪君をのせて。
私が生まれる前 1971年の曲ですが、懐かしくて優しくて、今日は一日リピートで聴いていました。「今がつらくても、明日は今日より素晴らしい」そんなことを信じて疑わなかった時代の曲だからなのか・・・元気をもらいました(*^^*)

 

 

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夫とケンカして

爆発しました。

 

 

ホント

何年ぶりかもわからないくらい

久しぶりのことでした。

 

 

車で 家族で外食に行こうとしていた時の事でした。

 

夫が運転。

わたし、助手席。

 

きっかけは 些細なこと。

 

 

結婚18年。

お互い どういう時に

相手がイライラするのかは

もう わかっているので

 

ここ数年 言い合いになったりすることも

ほとんどなかったのですが……

 

なぜだろう。その時は

夫に言われた 一言が

どうしても すっと

流すわけにいかなくて……

 

ちょっと言い返したら

だんだん お互いの声が大きくなって。

 

せっかく これから

家族で お出かけなのに。

 

楽しい雰囲気で出発したはずだったのに。

楽しくご飯を食べたいだけなのに。

 

 

そう思ったら

ポロポロ泣けて

止まらなくなり。

 

 

このブログの中のわたしは

しょっちゅう 涙腺崩壊して

サークルのママたちの前で泣いたりしていますが

 

わたし 家では泣かないんです。

 

夫が 泣く女がキライなのを

知っているので。

 

 

だけど その日は

車の中で わんわん泣いてしまいました。

 

 

そうしたら 後部座席から

すっと 次男坊が

テイッシュを差し出してくれて…

 

その小さな手を見たら

ますます 泣けてきて。

 

 

もう いい加減 泣き止もうと思うのに

自分でコントロールできなくて

 

泣いてるうちに

イヤイヤ期の1~2歳児って 

こんな気持ちなのかな~と思ったりしました。

 

 

で、そのあと

結局 夫の方が

車を停めて ゴメンと謝ってくれて。

 

まだモヤモヤは残っていましたが

わたしは 1~2歳児ではないので

こちらも 謝って 

そして、ようやく ご飯に行きました。

 

いちばん分厚いステーキを注文して食べました。

 

 

その日の夜

NETFLIXで 「最高の離婚」を

一気に 全話観ました。

 

 

光生(みつお)と結夏(ゆか)のかけ合いに

くすっとしたり

桑田さんの主題歌に癒されたり。

 

 

だから 何というわけじゃないです。

 

今日のブログは オチも何もないです。

 

ただ 今年は

こういう どうでもいいことや

自分の弱いとことか 

素の姿とか

もっと 出していってもいいのかなと思ったりしています。

 

 

そして、#夫婦喧嘩というのが

公式ハッシュタグなことに驚きました(笑)

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが

いつも笑顔でありますように。

 

Mahalo nui loa ハワイ

 

 

 

~ちあきさんの独りごち~
久しぶりに観た「最高の離婚」。瑛太のおばあちゃんの店(カフェ)のお客さんとしてオジンオズボーンが何度か登場するのを発見して、なんだか嬉しくなってイライラもおさまりました・笑。
オジンオズボーン、わかるかな~?にちようチャップリンのシャッフル男爵のネタが大好きで中毒になっております(^_^;) わかる人だけわかればいい・笑。

 

 

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このところ

 

スロースタート

夢のあと

こころもからだもゆるやかに…

 

 

こんなタイトルの記事をアップしていますが

毎日更新しているわけでもないのに

たくさんのアクセスをいただいているようです。

 

きっと みんな

 

「ゆっくり」生きたいんだろうな~…clover*

 

 

 

だけど・・・

 

そうは言っても

学校や会社は始まるし

お正月気分も もう終わりですね…苦笑

 

休み明けは

大人も子どもも 

なかなかエンジンがかかりづらいもの…

 

 

そんな時、わたしは こんなふうに

タッチケアのチカラを借りるようにしています↓


 

朝の目覚めのタッチケア

 

目覚めが悪くて、なかなか朝の支度が出来ない時は…

 

まずは、お子さんを 

ママの膝の上に抱っこしてあげてください。

 

 

 

そして

優しく静かな声で

「まだ、眠いんだね~」と共感の言葉をかけながら

 

お子さんの肘から肩に向かって

素早いスピードで

シュシュシュシュシュシュ!と

撫でさすってあげてください。

 

 

これは、「求心性のタッチケア」といって

血液を頭の方に送るように刺激することで

交感神経が優位になり

シャキッと目覚められます。

 


大事なのは

いきなり大きな声で ハイテンションで

話しかけるのではなく

 

お子さんの呼吸に合わせながら

 

最初は、ゆったり静かに

 

話しかけてあげること。

 

 

 

そして、そのあと

 

お子さんの体が 

 

少しずつ温まり

 

目覚めてきたかな~と感じたら

 

だんだん声の調子を上げ

 

元気な声かけをしてあげること。

 

 

 

これは、「ミラーリング」という手法なのですが、

 

相手の呼吸や 

しぐさに合わせて

 

触れ合うことで

 

安心し、気持ちが通じあってくるんですね。

 

 

 

 

この求心性のタッチケアは

 

お子さんだけでなく

 

ママが自分自身にやってあげても

 

目が覚めて元気がでてきますよ

 

 

 

 

全国のママさん

 

冬休み中の家事&育児&パパのお世話warai*

 

お疲れさまでした。

 

 

 

 

やる気を出すときは出して

 

でも 

 

がんばりすぎずに ぼちぼちいきましょ~クローバー。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが

いつも笑顔でありますように。

 

Mahalo nui loa ハワイ

 

 

 

~ちあきさんの独りごち~
松の内が明ける前に、神楽坂の赤城神社にお参りに行ってきました。
引いたおみくじは「末吉」。 春まだ遠し・・・ゆっくり進めばいいということなのかな・・・。
だけど、境内の桜の木をふと見ると、小さな小さな堅い蕾が♡
遠くても、着実に 春は近づいて来てくれてるんだな~と思いました(*^^*)

 

 

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昨年 最後の出逢いは

とっても素敵な三児のママさんでした。

 

第53期

「保育士・子育て支援者向き

デイリータッチケアセラピスト®養成講座」

 

にご参加いただいた 辻口陽子さん。

横須賀・横浜で

数秘リーディング・カウンセリングを行っていらっしゃいます。

 

陽子さんは、

現在、お腹にベビーちゃんがいらっしゃるということで

急きょ、年の瀬迫る時期でしたが

マンツーマンで開講しました。

 

 

なぜなら、この講座は

産前産後のママにこそ

知ってもらいたい!

伝えたい!内容だから。

 

 

ご受講後、とっても素敵なご感想を

アウトプットしてくださいましたのでご紹介します。

 

 

 

(↓以下、辻口陽子さんのブログより引用)

 

 

この講座を受講して

 

私が皆さんと共有したい内容

 

言葉がここにありました。

 

 

こころもからだもゆるやかに・・・

 

 

子育ては、

 

かわいいだけでは過ごせないことは多いですね。

 

気づかない間に

 

こころにも、身体にも力が入り

 

緊張状態ショボーン

 

 

こんな緊張をほぐす方法

 

短時間の簡単な手技も教えていただきました。

 

 

そして

 

日頃から気構えすることなくできる

タッチケアも丁寧に。

 

このケアは、ベビー以外にも有効なことが

たくさんありました。

 

 

最後に労いの言葉カード

 

 

 

一枚選んで、私に届いたメッセージは

 

”精一杯がんばったよ”

 

素敵メッセージ、有り難く頂戴しました。

 

 

講座認定まで後数日、楽しみまーす合格

 

 

***************

 

 

 

陽子さん、素敵なご感想ありがとうございました。

 

 

三児の育児のご経験と

 

これから また始まる新生児ちゃんとの生活…。

 

その中で 陽子さんが感じられてきた想いとともに

 

日々の何気ないふれあいの大切さを

 

お伝えしていっていただければ嬉しいです。

 

 

まずは、その前に

 

妊婦のご自身のお身体を大切に…クローバー。

 

こころとからだをゆるめながら

 

一歩を進めていただければと思います。

 

 

2月まで学びは続きます。

 

これからも ご一緒によろしくお願いいたします。

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが

いつも笑顔でありますように。

 

Mahalo nui loa ハワイ

 

 

~ちあきさんの独りごち~
年明けに届いた 愛し桑田佳祐さんからのお年玉「MVP」
昔の曲も 今の曲も どれを聴いても あの時の思い出が蘇って、胸に沁みます。
年越しライブが終わってから、風船から空気が抜けたような気分でしたが、これでまた
しばらく頑張れそうです~(*^^*)

 

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デイリータッチケアセラピスト®の

石井ちあきです。

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.

 

 

今日は、小寒。

 

暦の上では一年でいちばん寒い時期ですね。

 

 

 

昨日は、新婚時代に住んでいた

 

目黒のお不動さんに初詣に行きました。

 

 

 

 

空気が冷たかったけど

 

青空がとても綺麗でした。

 

 

お不動さんの裏には 公園があります。

 

 

 

 

この近所の保育園に勤めていたので

 

子どもたちのお散歩でも 

 

よく利用していました。

 

 

長男が生まれて 歩けるようになってからは

 

毎日のように通っていました。

 

 

懐かしいな~…。

 

 

その長男も この春からは高校3年生。

 

 

本当に 早いものです…。

 

 

 

 

お不動さんにお祈りしたことは

 

 

 

「家族が健康で 

笑顔でいられますように」

 

 

ありきたりだけど

 

それが 何よりですよね。

 

 

 

実は、お正月に

 

山形に帰省していた夫が

 

雪の上で 息子と相撲をとって

 

骨折してしまったんですあせo

 

 

家族の健康のありがたみを痛感しています。

 

 

 

(↑夫の実家のすぐ裏。こんなに雪が積もっています)

 

 

2018年 乙女座の占いでは

 

大きな変化の年になると書かれているのですが…

 

日々おだやかに のんびり過ごせることが

 

なにより幸せだなと感じています。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが

いつも笑顔でありますように。

 

Mahalo nui loa ハワイ

 

 

~ちあきさんの独りごち~
初詣の帰り道、「かづ屋」さんでラーメンをいただきました。
上京してきたころ、「東京のラーメンってこんなに美味いのか」と衝撃を受けましたが、
変わらず美味しかったです。ごちそうさまでした(*^^*) またラーメンの話題(^-^;

 

 

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あけましておめでとうございます。

 

 

2017年 最後の夜は

 

愛し 桑田佳祐さんと

 

横浜アリーナで 年越しをしました。

 

 

 

 

昨夜のライブの余韻が冷めやらず…

 

 

まだ ふわふわと

 

 

手元に残った銀テープだけが 

 

 

夢の跡かな…

 

 

 

しあわせな時間でした。

 

 

 

人生いろいろあるけどね、

 

ああいう瞬間を感じるために

 

生きてるんだな~と思います。

 

 

 

 

 

2018年の年明けは

 

なんだか

 

気合を入れてがんばろう、というより

 

脱力して

 

力を緩める時はゆるめて

 

そして、集中するときは集中する。

 

 

そんなふうに日々過ごせたらいいな…と感じています。

 

 

 

 

ずーーーっと アクセル吹かしてられないんだよ。

 

 

 

ゆっくり行こう。

 

 

身の回りの小さなしあわせを感じながら。

 

 

 

 

あなたは、どんな時に

 

しあわせを感じますか?

 

 


 

 

2018年も あなたが

 

いつも笑顔でありますように。piyo piyo…♪

 

今年もよろしくお願いします。

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございます。

 

Mahalo nui loa ハワイ

 

 

~ちあきさんの独りごち~
茅ヶ崎の洋菓子屋さん「エトアール」で買った ひよっこバッチ。
とてもお気に入りだったのに、ライブの後、乗車率300%くらいの終夜運転の電車に乗ったら、バックから取れて失くなってしまいました(>_<)
ひよっこちゃん…どなたか優しいサザンファンの方に拾われて大事に使ってもらえるといいなぁ…。


 

 

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