育児と保育にタッチケアを…Ohanaデイリータッチケア協会【川口市】子育ちサークルたっちハート

Ohanaデイリータッチケア協会の代表者ブログです。

子育て中のママや 保育・子育て支援に関わる皆様に
「デイリータッチケア(日常での手当て)」をお伝えしています。

埼玉県川口市・子育ちサークル「たっちハート」の活動の様子も綴っています。




~肌の記憶はこころの記憶~

  「Ohanaデイリータッチケア協会」HPはこちら


たとえば だれかに あたまをポンポンと なでられたり、


つらい時に 背中を さすってもらったり・・・


それだけで こころが ほっと温かくなった記憶はありませんか?


「肌」と「肌」のふれあいは、「こころ」と「こころ」をつなぎます。

 

ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。

 

育児と保育にタッチケアを…「Ohanaデイリータッチケア協会」

 

代表・デイリータッチケアセラピスト®の石井ちあきです。

 

 

先日、新宿区神楽坂にて、第45期「保育士・子育て支援者向き

デイリータッチケアセラピスト®養成講座」を行いました。

 

第45期は、たくさんのお申込をいただいた為、

日程を分けて開催しました。

 

9月11日にご受講いただいたのは、こちらのお二人。

お一人は 保育士さんで、お一人は助産師さん。

 

 

お二人とも、小さなお子さまがいて 母乳育児中なのですが

講座には、お子さまをご家族に預けてご参加いただきました。

 

この「デイリータッチケアセラピスト®養成講座」は、

お子さま連れでの受講は、ご遠慮いただいております。

 

なぜかというと、この講座では、

タッチケアの知識や手技をお伝えするだけでなく、

受講者の方ご自身に

「自分のこころを見つめ、からだを感じる時間」を持って頂きたいからです。

 

小さな赤ちゃんがいると、ママは、子どものことが最優先になってしまい、

自分のことは、後回しの毎日だと思います。

 

そんなママが、この講座に単身で参加することによって、

 

その時間は、お子さまから離れ

たっぷりと自分を大切にし、見つめる時間にしていただきたいのです。

 

そうして、ママのこころとからだが充電されて、笑顔になれると、

離れて待っていたお子さまやご家族にとっても 

幸せにつながっていくと思うのです。

 

 

Ohanaの講座では、保育士や子育て支援者など

お母さんのケアをしていきたいと考えている立場の方に、

まずは、ご自身を大切にする意識をもっていただき、

その大切さを 周りにいるお母さんたちに

お伝えいただきたいと思っています。

 

 


 

 

休憩時間中には、そろって 搾乳されていたお二人…。

 

同じ産後の時期だからこそ、

きっと お互いのからだに触れながら、

いろいろな想いを感じられたのではないかなぁ…と思います。

 


 

次回、基礎講座2日目では、

日常生活や保育現場でのタッチケアの取り入れ方

産後の女性のこころとからだのケアなどについてお伝えします。

 

産後に湧きあがってくる 色々な思いは、

人に言えずに こころの奥底に溜めこんでしまいがちですが、

紙に書き出してみたり、誰かに話してみると、

あたまが整理され、

こころも ほんの少し らくになれると思います。


 

同じタイミングで この講座にお問合せくださったお二人…

きっと なにか引き寄せ合う 深いご縁があるのだと思います。

 

基礎講座2日目もどうぞ楽しみにいらしていただければと思います。

それまでに、ぜひご家族にも 

たくさんタッチケアしてあげてみてくださいね。


 

 

(9月18日~19日にも、同じく神楽坂にて

二日間連続で基礎講座を開催しました。

こちらについても、なるべく早く開催報告をアップしたいと思います!)

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

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育児と保育にタッチケアを…「Ohanaデイリータッチケア協会」

代表・デイリータッチケアセラピスト®の石井ちあきです。

 

 

昨日は、中秋の名月でしたね。

 

めまぐるしい毎日ですが、

 

時々、ぼんやりと夜空を見上げる

 

そんな こころの余白を持ちたいなと思う

 

今日この頃です…満月ありがちなキラキラ

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

 

さて、今週火曜日に

川口市・子育ちサークル「たっちハート」第23期クラスの最終回を行いました。

 

 

子育ちサークル「たっちハート」は、

産後のママが はじめて外に出るきっかけづくり、

お友達づくりの場です。

 

 

23期クラスは、6月にスタートし、

毎週木曜日 全8回、同じメンバーで活動してきました。

 

 

最終回は、あいにくの大雨になってしまいましたが、

それでも、みんなが 集まってくれて とても嬉しかったです。

 

 

 

 

最終回では、全身のタッチケアの復習をした後で、

ママ同士のワークを行いました。

 

 

「産後にできなくなったこと&できるようになったこと」

紙に書き出し、

ペアになってお話し合ってもらいました。

 

 

赤ちゃんが生まれると、

これまで普通にできていたこと、

 

●朝まで続けて眠る

●ゆっくり食事をとる

●お風呂にのんびり浸かる

●トイレに一人でゆっくり入る

 

そんなこともままならなくなりますよね…。

 

 

24時間、赤ちゃんのことが最優先で 

ママの自分の時間なんて、ほとんどないと思います。

 

 

 

だけど、そんなふうに「できなくなること」

たくさんあるのだけれど、

 

 

よく考えてみると、

出産したことによって、「できるようになったこと」

実は、たくさんあるんじゃないかな…と思うのです。

 

 

 

●ふたつのことを同時にこなせるようになった。

良い意味で「あきらめ」がつくようになって、

 完璧にしなくちゃ!と思わなくなった。

●赤ちゃんがいることで、近所や親戚の人などと親しくなれた。

●ママ友達ができた。  等々…。

 

 

 

赤ちゃんが 毎日すくすく育っているのと同じように、

 

ママたちも 母として、女性として

 

スキルアップしているのだと思います。

 

 

 

そんな日々頑張っているママたちへ

 

わたしから、「表彰状」をプレゼントさせていただきました。

 

可愛い赤ちゃんの足型入りの表彰状です。

 

 

 

 

 

 

そのあと、「今日」という絵本を読ませていただきました。

 

 

小さな赤ちゃんを抱えたママが

 

家の中の掃除をする暇もなく、

 

明けても暮れても、ただただ 赤ちゃんを抱っこしたまま

 

一日が終わっていく…そんな毎日を描いた絵本です。

 

 

 

だけど、赤ちゃんを たくさん抱っこして、

 

たっぷり愛情を注いであげる…。

 

それこそが、かけがえのない 

 

あなた(ママ)にしかできない 大事なお仕事なんですよね!

 

 

 

 

 

世界各地で 翻訳されて広まっている本なのだそうですが、

 

きっと、世界中で同じような気持ちで

 

悩みながら 育児をしているママが多いということでしょうね…。

 

 

 

でも、家の中で 赤ちゃんと二人きりだと…

 

悩んでいるのは

 

自分だけなんじゃないかと…思ってしまうんですよね。

 

 

そんな ママたちが 外にでるきっかけを見つけて、

 

仲間を見つけてくれれば… そう思って、

 

「たっちハート」の活動を続けています。

 

 

 

たっちハート23期のママたち…

 

どうぞ これからも、

 

何か 悩んだ時や 困った時にこそ

 

支え合える仲間であってほしいと思います。

 

 

 

 

そして、ママたちからも 

わたしにサプライズのプレゼントをいただきました。

 

 

 

 

 

夏休み中、みんなで集まったり、lineを回したりしながら、

こっそり、色々な準備をしてくださったそうです…。

 

 

わたしの誕生日も知ってくれていて、ケーキでお祝いしてくださいました。

 

まさか、41にもなって、ローソク ふ~…をすることになるとは、

思ってもいなかったので、

思わず、涙腺が ゆるんでしまいました。

 

 

 

 

 

そして、そして、

とっても嬉しかったのが、みんなの寄せ書きと、

ジェシーちゃん人形です。

 

ジェシーちゃんが着ている洋服は、

なんと手作りなんだそうです!!

 

これから、サムの相棒として、大切に大切に使わせていただきますね♡

 

 

 

 

たっちハート23期のママたち…

本当にありがとうございました。

 

 

みんな協力的で、団結力のあるママたち…

 

これからも、みんなの仲が末永く続いていきますように…♡

 

 

 

 

(昨日から、早くも「たっちハート24期」の活動もスタートしました。

24期の活動報告も なるべく早くアップしたいと思っています!)

 

 

 

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先日、41回目の誕生日を迎えました。

 

 

 

家族がささやかなお祝いをしてくれました。

 

プレゼントは 特にいらないよ、と言いましたが、

夫からは 花束のプレゼント。

 

 

次男坊は、大きな声で

「♬ハッピーバースデイー 

ディア ママ~~~~…♪」

歌ってくれて、

みんなでケーキを食べました。

 

 

そうやって、お祝いしてくれる家族がいること、

それだけで、

じーーーんと 幸せいっぱいな気もちでしたが、

 

その後、

高校1年生の長男からも、

わたしの好きな ロールケーキをプレゼントされました。

 

 

小さな一人前分のロールケーキ。

自分のお小遣いで、買ってきてくれたんだな~と思ったら、

胸がいっぱいになりました。

 

 

長男にとって、

わたしは 失敗だらけのダメダメ母さんでした。

 

生まれた直後から

初めての育児に戸惑うばかりで…

 

長男が7歳の時に

次男坊が生まれてからは

長男には つい厳しくあたってしまったり、

ガマンさせてしまったり……

 

そんな とてもじゃないけど、

「良い母親」ではないわたしに、

プレゼントを用意してくれる

優しい長男。

 

つくづく、

子どもって、

親より ずっと 大人だよな~…と思います。

 

どんなに 子育てで 失敗をしても

それでも 寛容に ゆるしてくれるんですよね…。

 

 

 

長男が 赤ちゃんだった時、

母乳も出ず、

寝かしつけも上手くできなくて、

ただただ 24時間寝ても覚めても

だっこをしていました。

 

お布団に置くと、起きて泣いてしまうので

夜も ソファーでだっこをしたままの状態で

眠る日々が続きました。

 

 

その頃は、こんなふうに ろくに眠れない日々が

永遠に続くような気がしていたけれど、

 

いつのまにか…

子どもは 大きくなっていくんですね…。

 

わたしが 子どもにしてあげたこと

胸を張って言えることは ほとんどないのだけれど…

 

 

振り返れば

あの頃、 たくさんたくさん だっこしたこと。

 

それが 彼の中で 貯金みたいに

たまってくれていたのだとしたら 嬉しいな…。

 

 

そんなことを感じる 41歳の秋なのでした。

(バカボンのパパと 同い年になってしまったことに驚愕! 笑)

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

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9月9日は、

 

幸せの星「木星」が【天秤座】に移動する節目の日でしたが、

 

そんな日に 新たな デイリータッチケアセラピスト®

 

誕生しました!

 

 

第44期「保育士・子育て支援者向き

デイリータッチケアセラピスト®養成講座」を受講された

吉田裕未さん。

 

見事な成績で 認定試験に合格し、晴れて

Ohana認定デイリータッチケアセラピスト®

なられました。おめでとうございます!

 

 

すでに、東京都八王子市にて

「ベビーマッサージ教室 いこい」を主宰されている裕未さん。

 

アロマセラピストの資格もお持ちで、

「ママと妊婦さんのためのアロママッサージ icoi」も運営されています

 

 

今回、デイリータッチケアセラピスト®の認定を受け、

新たに「子育ちサークル」の活動を開始されるそうです。

 

 

実は、裕未さんは 【天秤座】生まれとのこと!

 

 

天秤座生まれさんにとって、

 

12年に一度の幸運期のスタートの日に、

 

デイリータッチケアセラピスト®としての

 

第一歩を踏み出されたことは きっと偶然ではないのでしょう。

 

 

 

「産後の一番大変な時期に、心の支えとなる

 

ママのお友達づくりを応援したい」と仰る

 

裕未さんの今後のご活躍を こころから期待しています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、先日、認定デイリータッチケアセラピスト®になられた

 

ベビーマッサージ教室「マイポコ58」の吉田麻生さん

 

着々と 東京都杉並区で「子育ちサークル」を始める準備をされています。

 

 

麻生さんは、ベビーマッサージ教室を続けてこられた中で、

 

もっとママさんたちが仲良くなれるサークルを作りたい!

 

産後のこころのケアにも力をいれていきたい」

 

と思うようになったのだそうです。

 

 

 

講座受講中には、お互いのからだを

 

労わり合った裕未さんと麻生さん。

 

からだに触れると、こころの距離も ぐんと縮まりますよね。

 

(しかも、お二人とも、「吉田」さん!↑

 

 

 

 

 

「ママがホッとできる居場所を作りたい」という

 

同じ想いをお持ちのお二人…。

 

どうぞ これからも同志として、お互いに支え合って

 

それぞれの地域で活動を 実現させていって頂きたいなと思います。

 

 

 

日本中の各地に たくさんの「子育ちサークル」ができることが

 

Ohanaデイリータッチケア協会の願いです。

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

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*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

 

今日は日曜日に行われた

子育ちサークルの卒業生ママの送別会の様子をお伝えします。

 

 

 

 

「たっちハート」第16期クラスのメンバー♡

 

 

2年前…みんながまだ0歳の赤ちゃんだった頃、

毎週木曜日に集まってくれていました。

 

 

今回、メンバーのママが お引っ越しすることになり、

その他のママたちが 送別会を企画してくれました。

 

 

わたしにも お声をかけてくれて、

16期のみんな、本当にありがとう!

 

 

 

サプライズのプレゼントを用意したり…

 

 

 

お題を決めて、みんなでトークが弾むように工夫してくれていたり…

 

 

涙もあったけど、

 

笑顔もたくさん見られた、とっても素敵な会でした…♡

 

 

 

 

わたしからも、絵本の読み聞かせをさせていただきました。

 

 

 

 

あの頃は、赤ちゃんだったみんなが

 

今では、じーっと ママのお膝で絵本を見てくれて…

 

それだけで もう 胸がいっぱいになりました。

 

 

 

選んだ本は、こちら・・・↓

 

 

おへそのあなおへそのあな
1,404円
Amazon

 

 

お引っ越しされるママさんが

 

お二人目の赤ちゃんを妊娠中ということで、

 

「おへそのあな」を読ませていただきました。

 

 

 

ママのおへその穴から お腹の中の赤ちゃんが

 

これから生まれていく世界を覗いている…というストーリーです。

 

 

 

 

 

妊娠は、とっても おめでたくて、嬉しいことだと思いますが、

 

身重のからだで、新しい土地にお引っ越しされること…

 

上のお子さまも ちょうど2歳のイヤイヤ期に入っていること…など、

 

ママにとっては、大変なことも多くあると思います…。

 

 

 

だけど、そんな時、

 

【お腹の赤ちゃん】は、

 

こんなふうに 

 

ママや パパや お兄ちゃんのもとに やってくることを

 

楽しみにしているんだな~…って。

 

 

そう思って、乗り越えてもらいたいです…。

 

 

 

 

 

 

 

遠く遠く 離れていても、

 

空はつながっているように、

 

 

りゅうりゅうと、16期のみんなの繋がりが

 

これからも ずーっと 

 

続いていきますように…

 

そう こころから、願っています。

 

 

 

りゅうりゅう、てるちゃん…

 

また、いつか 逢える日まで…… 

 

 

ずっと ずっと ともだち…だよね♡

 

 

 

 

 

 

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週末に、新宿区神楽坂にて

 

第44期「保育士・子育て支援者向き

デイリータッチケアセラピスト®養成講座」認定試験を行いました。

 

 

 

会場は、都内のパワースポットといわれている

「赤城神社」のお隣にあります。

ここに来ると、不思議と気持ちが落ち着くんですよね。

大好きな場所です(^^)

 

 

 

 

認定試験は、筆記テストの後、お一人ずつ 

 

レッスンのデモンストレーションを行います。

 

 

実際のママたちとのレッスンを想定して、

 

●説明のペース(時間配分)

 

●声のトーンや抑揚(リズム)

 

●笑顔で、和やかな雰囲気づくり

 

ができているかどうか、チェックします。

 

 

 

タッチケアの「心地よい触れ方のポイント」は、

 

「ゆったりとした 一定のリズム(秒速5cmほど)で」

 

触れていくことですので、

 

説明の声のトーンやリズムも、基本的には

 

秒速5cmの ゆったりした口調を心がけます。

 

 

 

これができているかどうか、で、

 

レッスンの雰囲気が 全く変わってくるんですよね。

 

 

 

ただ、全体の流れとして、ずーっと同じ口調では

 

ママや赤ちゃんも 飽きてしまいますので、

 

抑揚をつけながら、行うことがポイントです!

 

 

 

 

 

夏休み明けの試験となりましたが、

 

お二人とも 晴れて、筆記&実技ともに合格!!

 

新たなデイリータッチケアセラピスト®が誕生しました。

 

 

 

 

現役保育士であり、ヨガのインストラクターでもある中村亜希子さんは、

 

ヨガとデイリータッチケアのコラボレーションもお考えだそうです。

 

 

 

また、すでに 杉並区でベビーマッサージ教室を運営されている

 

クリック「マイポコ58」の吉田麻生さんは、

 

新たに 産後のママの居場所となる「子育ちサークル」

 

行っていきたいということです。

 

 

 

 

Ohanaデイリータッチケア協会では、

 

認定者の方の それぞれのスキルや 目指すものを大切にし、

 

自由な発想で活動していただくことが可能です。

 

 

 

「認定試験がゴール」ではなく、

 

これから、それぞれの地域で、多くのママさんに

 

デイリータッチケア

(日常の中でのふれあいの心地よさ・大切さ)

 

お伝えしていって頂けることを願っています。

 

 

 

その最初の一歩として、

 

運営講座の際に描いた ご自身の「目指すもの」を

 

勇気を出して、

 

アウトプットしていくことから始めてみてくださいね。

 

 

 

「想い」を

 

「カタチ」にするためには、

 

「行動」しか、ありません(^^)

 

 

 

亜希子さん、麻生さん、これからもよろしくお願いいたします!

 

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

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子どもたちの夏休みも終わり、今日から新学期がスタート。

 

 

迷走していた台風が過ぎ去ってから、

空気もすっかり 秋のさわやかな気配を感じます。

 

 

 

 

 

 

そして、今夜は、乙女座の新月ですね。

 

日蝕も重なる 特別な新月といわれています。

 

 

 

 

わたしがいつも こころの指針にしている

星詠みの北條毅先生のブログに こんなことが書かれていました↓

 

【乙女座の新月・日蝕】~つながりから通じる目醒めの道が、ここからはじまる

 

 

 「この9月からは人間関係が
一挙に活発になるとき
 です。


特に、9月9日からの
この1年間でつながる人は

あなたにとって
すべて必然のご縁
といえるでしょう。

 


とても深いつながりや
大きな歓びを
もたらしてくれるような

そんな大切なつながりが
生まれるでしょう。」

 

 

(↑北條毅先生のブログから抜粋させていただきました。)

 

 

また、北條先生と同じように、

 

エッセイストの田宮陽子さんも、このように綴られています↓

「9月(9月9日)からは…

 

出逢いにつぐ、

出逢いがつながっていき・・・

 

あなたと【同じ列車】に乗る人が

さらに続々と集まってくる・・・

 

 

あなたのやっていること、

あなたの好きなことで

いっけん バラバラに見えていたことが・・・

 

点と線で結ばれていき

あなたの本当の使命達成への

ひとつの太い流れを作っていく

 

そのような【すごい流れ】に入っていく模様です。」

 

(↑田宮陽子さんのブログより抜粋させていただきました。)

 

 

 

 

そう、9月9日は、すべての人にとって

 

大きなターニングポイントだそうです。

 

 

 

わたしも、星の流れに導かれるように、

 

この9月からは、たくさんの方との出逢いが待っています。

 

 

 

 

子育ちサークル、デイリータッチケアセラピスト®養成講座、

 

有難いことに、

 

本当にたくさんのお申込をいただいており、

 

年内は ほぼ満員御礼となっています。

 

 

 

 

その中の お一人お一人と出逢えることが

 

偶然ではなく、きっと「必然」なのだろうと思います。

 

 

 

 

そのひとつひとつの「ご縁」を 大切に、

 

そして、「自分の本当に望むこと」、

 

「じぶんのこころの声」を大切に

 

進んでいきたいと思います。

 

 

 

 

 

前回、「のんびりすること」という

 

タイトルの記事を書きましたが、

 

いつも以上に、早いペースで 

 

たくさんの「いいね」をいただきました。ありがとう

 

 

 

きっと、夏の終りに、

 

「のんびりしたい」という気持ちの方が

 

たくさんいらっしゃったのだろうと思います。

 

 

そんな「からだの声」に

 

耳を傾けることも とても 大切。

 

 

だけど、365日 24時間 のんびりしっぱなしでは

 

いられないですよね…… ^^;

 

 

 

 

「ゆっくりすること」「がんばること」

 

「副交感神経」「交感神経」

 

「熱さ(情熱)」「冷たさ(冷静)」

 

 

 

どちらか一方が 良い悪いではなくて…

 

どちらも 必要で、

 

大事なのは、その バランス…。

 

 

 

 

9月9日から、幸せの星「木星」が 

 

乙女座から天秤座に移動します。

 

 

 

バランス感覚、コミュニケーション能力

 

磨く時代でもあると思います。

 

 

 

 

 

そんなことに思いを馳せながら、今夜は、

 

新月のデクラレーション(願い事)を書きたいと思います。

 

 

 

新月は、9月1日18:02~ です。

 

願い事の書き方は、こちらの先生のブログをいつも参考にさせていただいています。

 

 

 

皆さんにとっても、佳い新月の夜になりますように…。

 

 

そして、この秋から 素敵な出逢いがたくさんありますように♡

 

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

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育児と保育にタッチケアを…「Ohanaデイリータッチケア協会」

 

代表・デイリータッチケアセラピスト®の石井ちあきです。

 

 

埼玉県川口市にて、地域の育児支援活動として

子育ちサークル「たっちハート」を主宰しています。

 

 

 

 

子どもたちの夏休みも残り3日…。

 

 

 

大物の宿題はなんとか終わったものの、

 

やり忘れていることはないかな…?

 

そろそろ生活リズムも整えなきゃ…!

 

自分の仕事も、再開させなければ…!

 

と、焦るような落ち着かない気分で過ごしています。

 

 

 

 

ちょうど、台風も迷走中…。

 

どしゃ降りでも降ってくれれば 

 

いっそ 諦めもつくのに、

 

弱い雨が降ったり やんだり…

 

お天気も落ち着かないですね…。

 

 

 

 

そんな中、

 

読者登録させていただいているブログを拝見していると、

 

わたしが思わずクリックしたくなるワードは、

 

「のんびり」

 

という言葉だということに気が付きました。

 

 

 

 

 

長い夏休み…

 

のんびりする時間も確かにあったはずなのに…

 

 

 

それでも、こころの奥底で、

 

「のんびりすること」に対して、

 

「なまけている」とか、

 

「何かやることがあるんじゃないの?!」と、

 

ささやく声が 聞こえてくるのです。

 

 

 

 

幼い頃、自営業の両親が 忙しくて、

 

立ったままで食事をしていたりして、

 

のんびりとソファーに横になっているような姿は

 

一度も 見たことがなかったからもしれません。

 

 

 

 

 

それでも、わたしの本心は、

 

「のんびり」したいんですよね…。

 

(だから、いっそ どしゃ降りでも降ってくれれば…と思っている。苦笑)

 

 

 

 

そんな 自分の本当のこころの声に

 

気がつかせてくださったのは、

 

こちらの整体師の先生のブログです。

 

 

クリック和久屋おひさま整体院さんのブログ

 

「のんびり整体師のひとりごと」

 

 

 

 

 

自然体で、ご自身の感じていることをそのまま言葉にされていて

 

読んでいると、なんだか とても 

 

安心するのです。

 

 

 

 

本当は、雨が降ろうが 快晴になろうが

 

自分のからだが こころが休みたがっているなら

 

のんびり すればいいんですよね。

 

 

 

 

 

当協会の認定デイリータッチケアセラピスト®のぶんさんも、

 

今朝、こんなブログをアップしてくださっていました。

 

 

 

クリック赤ちゃんとママのお部屋ベビハグさんのブログ

「新学期が始まる頃はふれあいタイムをたっぷりと」

 

 

 

 

 

 

長い夏休みの終りに、ザワザワした気持ちになるのは、

 

子どもも同じですよね。

 

 

 

子どもとのふれあい、

 

そして、自分自身への「ご自愛」をしながら、

 

乙女座の新月までに こころとからだの充電をしたいなと思います。

 

 

 

台風の影響が強い地域もあるようです。

 

皆さまもくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいませ。

 

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

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こんにちは。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。

 

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代表・デイリータッチケアセラピスト®の石井ちあきです。

 

 

埼玉県川口市にて、地域の育児支援活動として

子育ちサークル「たっちハート」を主宰しています。

 

 

子どもたちの夏休みも残り一週間…。

 

 

自由研究や読書感想文などの 

大物の宿題に追われているご家庭も多いかと思います。

 

(↑我が家の事です^^;)

 

 

 

高校1年生の長男は、小学校低学年の頃から、

一気に宿題に取りかかり、

早めに終わらせる 計画性のある子でした。

 

(長男だからか?? 生真面目な乙女座だからか??)

 

 

小学校3年生の次男くんはというと…

 

放っておいたら、

いつまでだって 遊び続ける性分です…^^;

 

(次男だからか?? 獅子座、火祭り男だからか??)

 

 

 

兄弟でも 全然タイプが違うので、

 

親は どこまでサポートしたらいいのか…

 

迷いながらの子育てです。

 

 

 

今回、次男の読書感想文は、書きあげるまでに3日間かかりました。

 

 

まずは、本の選出の段階で かなり時間がかかりました。

 

 

 

最初は、本屋さんに行って、

 

「小学校推薦図書」と書かれているコーナーから

 

次男が読みたい本を選びました。↓

 

 

 

 

 読み終わって、「どうだった?」と感想を聞くと、

 

 

 

「おもしろかった!!」

 

以上。

 

 

 

 

それ以上の感想がなかなか 出てきません…汗

 

 

 

 

次に、図書館に行って、わたしがオススメの本を借りてきました。

 

 

「ぐりとぐら」で有名な中川李枝子さんの書かれた「かえるのエルタ」

 

 

国語の教科書にも載っている「くまのこウーフ」

 

 

 

 

 2冊とも、イラストが可愛らしく、

 

次男も「おもしろ~い!」と言いながら 夢中で読んでいましたが…

 

 

空想の世界のお話なので、

 

あらすじを聞いてみても、うまく 説明するのが難しいようで……。

 

 

 

最終的に、こちらの絵本で感想文を書くことにしました。↓

 

上の3冊に比べると、ずいぶん短いお話ですが、

 

読書感想文を書くことに慣れていない子には、

 

10分程で読み切れるくらいのボリュームの方が、

 

あらすじをまとめやすいようでした。

 

 

 

 

 

読み終わってすぐに、また、あらすじを聞いてみたのですが、

 

その時に、ただ 聞くだけでなく、

 

次男が言った言葉をメモに残してみました。

 

 

●登場人物は誰か?

 

●登場人物は、どんなことをしたのか?

どんなセリフを言ったのか?

 

矢印をつけて、時系列で書き出してみました。

 

 

 

 

次に、それを読んだときに、

 

●次男は どんなことを感じたのか?(赤線部分)

 

●どんなことを考えたのか?(青線部分)

 

質問してみました。

 

そして、次男が感じたことや考えたことについて、

 

付箋にメモして あらすじの脇に貼りつけました。

 

 

 

ここまで出来たら、あとは、本人も

 

 

「これをまとめれば、

感想文 すぐできるねぇ~!!」

 

と、俄然、やる気になって、原稿用紙に向かいました。

 

 

 

(ここまでが 大変だったけど……ね! 苦笑)

 

 

 

 

親が「聞く」だけでなく、

 

「メモする」「視覚化する」ことで、

 

低学年の子どもでも、自分の話した言葉を

 

文章にまとめやすくなるようでした。

 

 

 

 

 

本選びから始まって、3日間もかかってしまったけれど、

 

最初から、こんなふうに

 

子どもが言ったこと(あらすじや感じたこと)を

 

メモに書いてあげて、

 

目に見える形にしてあげれば、

 

もっと 短時間でできたのではないかな~と思います。

 

 

 

 

(でもね~、3日かかっても、

 

その間、親子でいっしょに同じ本を読んで、

 

同じ時間を過ごせたからね、

 

それは それで楽しかったのです(^^))

 

 

 

 

今年は、メモに書くのは 母がやってあげましたが、

 

来年は、4年生になるので、

 

メモを書く段階から 本人ができるようになるといいなと思います。

 

 

 

とにもかくにも、夏休みの宿題の

 

かなりのツワモノ 読書感想文が出来上がって、

 

母としても ひとつ肩の荷がおりました。(笑)

 

 

 

もしも、2016年夏…

 

まだ 読書感想文に悩んでいる親子がいらっしゃいましたら

 

少しでも参考になれば幸いです。

 

 

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

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こんにちは。

 

「Ohanaデイリータッチケア協会」

代表・デイリータッチケアセラピスト®の石井ちあきです。

 

ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。

 

 

 

昨日のブログで、夏の疲れが出ているので

ご自愛する時間をもちたいなと書きました。

 

 

 

ご自愛のひとつの方法… セルフタッチケア。

 

とても簡単ですので、やり方をご紹介しますね。

 

 

1、両手を胸の前で交差させ、自分で自分の二の腕を抱きしめます。

 

(ソファーなどに腰かけたり、仰向けに寝転んだり、

リラックスできる体勢になって行ってくださいね。)

 

 

 

 

2、目を閉じて、片手ずつ 交互に 二の腕を トントンと優しくたたきます。

 

 

 

 

3、お母さんが赤ちゃんを寝かしつける時のように

 ゆっくりリズミカルにトントントントン……

 

 

目をつぶりながらやっていると、

不思議とじんわり温かな気持ちになって

気分が 落ち着いてきます。

 

 

「リズミカルなトントンという点の刺激は、

脳内から「セロトニン」という

気持ちを落ち着かせるホルモンを分泌させるのです。

 

 

(赤ちゃんが ママにトントンされていると

落ち着いたり、眠くなるのは このためです。)

 

 

このセルフケアは、手をクロスさせた形が 

蝶の羽のように見えるので、「バタフライハグ」とも呼ばれています。

 

 

 

 

先日、NHKのニュース番組「シブ5時」でも、

 

「脳をだまそう!幸福度アップの方法」として、

 

この バタフライハグが紹介されていました。

 

 

大地震の被災地でも、バタフライハグを行うことで

PTSD(心的外傷後ストレス障害)が緩和されたという報告もあるそうです。

 

 

 

本当は、身近な大切な人からタッチされたほうが

効果は高いのですが、

 

だれもそばにいない時…

 

ちょっと一人になって 気持ちを鎮めたい時…

 

悲しいことがあった時…

 

セルフタッチケアを ぜひ試してみてください。

 

 

 

人は、誰でも 

 

誰かに 愛されたい…

 

大切にされたい…

 

と、思う生き物です。

 

 

 

だけどね、

 

あなたをいちばん 大切にできるのは、

 

「あなた」です。

 

 

 

ふだん、「お母さん」をやっていたり、

 

誰かのために たくさん尽くしている人ほど、

 

自分の疲れや 痛みに鈍感になって

 

「自分を大切にすることなんて

 

意識にない…」ということ よくあります。

 

 

 

 

夏休みも終盤戦…

 

ご自身の疲れに気が付いたら、

 

「ご自愛する時間」ぜひ持ってみてくださいね。

 

 

お読みいただき、ありがとうございました。

 

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

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