ライフスタイリスト 中村のぶ子 公式ブログ あれダメこれダメから抜け出す 優柔不断の整理術

「~しなきゃ・・・」「~ねばならない!」を片付けて
 楽に!楽しく!あなたがあなたらしく生きるための整理術です!

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☆今日の整理☆
今の現実に感謝しましょう

幸せになりたいな~
時間があったらな~
お金持ちになりたいな~

思っていませんか?

こう思うということは今の現実が
幸せでなく、時間がなく、お金持ちでないと考えているので、そういう事が起きているということなのです。




今も十分幸せですが、もっと幸せな気持ちを手にいれたいです!

1日24時間平等に時間を与えてもらっていることに感謝しているので、もっと有効に時間を使っていきたいです!

毎日暮らしていけるお金があることに感謝しています。そしてもっと豊かになりたいです!


こんな風に今の現実に感謝の気持ちを持ちながらも、さらにもっと良くなりたいと考え、

思考を現実化していきたいですね。


今日も素敵な1日を♪


スタッフ  こん

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☆今日の整理☆
無意識に考えている事を意識して考えてみましょう




毎日いろんなことを頭の中で考えていると思います。

無意識的にも意識的にも 。

思考とは簡単に言うと「考えている事」です。


無意識に考えていたことを意識的に考えてみる。


そして本当に自分が手に入れたいものを
手に入れているイメージができると
本当に手に入るということになります。

 
今日は新月です。 
もっとこうなりたい、
 これを手に入れたいというものを考え、
願い事を書き出してみましょう。



今日も素敵な1日を♪


スタッフ  こん

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☆今日の整理☆
子どもと一緒に宿題の計画を立てましょう

 
子供達、夏休みの宿題がたーくさん出ています。大人でもひぇーっとなるほど。

 帰省したり、お出掛けの予定もあると思うので、お子さんと一緒に宿題も含めて学習の計画を立てるといいですね。


宿題の計画も物や時間の整理と同じ!






まずどんな宿題がどのくらい出ているか全部知る 。(出す)

それから工作や作文など準備が必要だったり、時間がかかりそうなものからできる日に予定を入れていく。

それからワークやドリルなど1日どのくらいやればいいか決めていく。(収める)

このときもお母さんが
「工作はいつやるのがいいかな?」
「ドリルはどうしようか?」

聴くだけ。


予定がある日は
「この日は出掛ける予定だからあんまり宿題する時間はないかな」

教えるだけ。


昨日は自分で立てた計画通りに
子どもたち頑張っていましたよ(^-^)

 

今日も素敵な1日を♪


スタッフ  こん

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☆今日の整理☆
家族会議をしましょう


●ゲームは1日30分
●宿題、明日の用意、部屋の片付けが終わってから

我が家のゲームのルール。
これを決めたのは夫と私。

息子はこのルールを守らなくなりました。その息子を見て娘が「ズルい!!」とケンカが始まります。
親が勝手に作ったルールなのに、それを守らない息子にイライラしていました。


夏休み前に昨日は子ども達と家族会議!




今度は子ども達のどうしたいかを優先してゲームのルールを一緒に決めました。

●時間制限は特になし。
●宿題などやっていなくてもゲームをやってもOK

・ごはんはみんなで一緒に食べる。

・宿題をやったり、お風呂に入ったりは自分が決めた寝る時間までに済ます。

「ゲームの時間はどうする?」
「ごはんはどうする?」
「寝る時間はどうしようと思う?」
「宿題はどうしようか?」

私がしたのは聴くことだけ。

内心えーっと思いながらも、
それは口に出さず子ども考えを尊重。

やってみて目に余るようだったらまた話し合って修正していけばいいのかなと。


優柔不断の整理術セミナーを受けたり、
コーチングセッションを受けることで

自分の中のこうしなければいけないがどんどんほぐれていっています。



子どもが決まりを守らない、
私ばかり家事をやっている気がする、
そのようなことでモヤモヤするときは
1度家族会議を開いてみてはいかがでしょうか。


今日も素敵な1日を♪


スタッフ  こん

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☆今日の整理☆
質問になっていない質問はやめましょう

「宿題やったの?」
漫画を読んでいたり、ゲームをしている子どもによく聞いてしまいます。


宿題をやっていたときには「終わったよ」と返事は返ってきますが(笑)
大抵の場合にはやっていないので、返事が返ってきません。

これは「宿題やったの?」と質問しているかのようにみえますが、「ゲームをやめて宿題やりなさい!」と言っているのと同じです。
だから返事も返ってこないのですね。





これを「宿題はどうするの?」と聞いたとします。
すると「この漫画を読み終わったらやる。」「ごはん食べたらやろうかな。」とか答えが返ってきます。

質問になっているからです。


このちょっとした違いは大きいです。


質問を投げかけて、答えが返ってこなくてイライラしていませんか?
そんなときは質問になっていない質問をしていないか要チェックです(^-^)



今日も素敵な1日を♪


スタッフ  こん

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☆今日の整理☆
目立たない場所の整理をしましょう


昨日はZipper仲間のAちゃんに
普段はあまり使わないものをしまっている
クローゼット兼物置きの整理収納をしてもらいました。


生活に支障がない場所の整理は
順序としては後の方でいいと思います。


けれども整理をするのとしないのでは大違い!


スペースに余裕もできて、
使用頻度に沿った収納になることで
使いやすくなります。


次女の月齢にぴったりのオモチャも取り出すことができ、次女ちゃんご満悦でした♪





整理収納するといいことありますね!


今日も素敵な1日を♪


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☆今日の整理☆
調べましょう

夏祭りで息子が持って帰ってきたものは金魚。

うちには水槽はもちろん金魚を育てるためのものは一切ありません。

大人が調べて子どもに伝えるのは簡単ですが、自分で調べて考え行動してほしいと思っています。

金魚の育て方がのっている本を見て、スマホで調べ、息子が何が必要か調べてからホームセンターへ行きました。




今は知りたいこともちょっと検索すれば分かることが多いです。

場所が分からない、使い方が分からない、言葉の意味が分からない、

人に聞く前に自分で調べてみましょう(*^^*)



今日も素敵な1日を♪


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☆今日の整理☆
冷蔵庫をチェックしましょう




納豆のタレ、辛子、冷やし中華のソース、お刺身を買ったときのワサビなど

皆さんはどうしていますか?


私はその時に使わなければ捨ててしまいます。

夫は小袋に入ったタレなどをとっておく人です。


冷蔵庫を見たら

辛子がいっぱい… 
タレがいっぱい… 
七味がいっぱい 


賞味期限が切れているものもあれば、
賞味期限が書かれておらずいつのものか
不明なものも。


夫に使うかどうか聞いてみたところ、
娘が納豆のタレを使って焼おにぎりを作っていたからとっておいているとのこと。

でも辛子は誰が使う? 誰も使わない…
この小袋のワサビは? 誰も使わない…

誰も使わないのにとっておいても仕方ないですね。


タレやソースなど袋に入ったものは

使うものだけとっておく、

そして賞味期限が書かれていないものは
その日の日付を書くなどするといいですね。



3連休の最終日冷蔵庫をチェックしてみてはいかがでしょうか。


今日も素敵な1日を♪


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☆今日の整理☆
楽しくなる声かけでおもちゃの整理をしましょう


夏はお祭りシーズン!

今日は地域のお祭りなので子ども達は何着ていこうかな、何しようかなと楽しみにしています(*^^*)

うちわ、ヨーヨー、スーパーボール…
この時期増えますね(>_<)

そして家に帰ると床に転がっている(笑)

どこに置いていいのか分からないんですよね。




だったら新しいオモチャが増える前でも増えた後でも場所を決めておけば大丈夫!

これも昨日の相手の視点をもった声かけが大事!


母「お祭りでどんなことしたいの?」

子ども「ヨーヨーとくじ引きとお化け屋敷とあとは行ってから決める!」

母「そうなんだね。くじ引きでどんな物が当たったら嬉しい?」

子ども「花火セット!」

母「いいね♪ じゃあ花火セットが当たってもいいようにスペース作ろうか。」


こんな感じにお祭り前に場所を整える。

お祭り後は


母「いろいろゲットしたね~!」

子ども「これは輪投げでとって、これはくじ引きして…」

母「いいね♪ いいね♪ 新しいお仲間のお家はどこにしてあげようかー?」

子ども「うーん、どうしようかな。」

母「じゃあ一緒にどこがいいか見てみようか。」


楽しくなる声かけでオモチャの整理ができたらいいですね!


今日も素敵な1日を♪


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☆今日の整理☆
相手の視点を持ちましょう


昨日のエイチツーオーミーティングで出てきた

「相手の視点をもつ」

ということ。

伝えることで相手に得になるような視点です。


早速実践したら変化がありましたよ!

漫画が大好きな息子。ごはんの時間でも読むのをやめられないことがよくあります。

いつものパターン
母「夜ごはんだよー  漫画読むのやめて!」

息子「うん…」
と言って読み続ける




昨日の場合

母「夜ごはんだよー  温かいうちに食べた方が美味しいよ!」

息子「うん、分かった。」

と言って漫画を読むのをやめて
一緒にごはんを食べ始めました。


今食べた方が美味しく食べられるらしいと
得な情報をもらったことで、
行動が変わったのだと思います。


ぜひ今日は相手が得になるように、
相手の視点でコミュニケーションをとってみて下さいね(^-^)


今日も素敵な1日を♪


スタッフ  こん

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