ストレッチの効果 股関節 肩甲骨の柔軟性!八田式ストレッチ

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「もっと身体が柔らかくなりたい・・・


でもストレッチとか痛いし・・・」




あなたもこのように悩んでいませんか?


そんなあなたの気持がよく分かります。




【八田永子さん 紹介】


ストレッチの効果 股関節 肩甲骨の柔軟性!八田式ストレッチ



八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




4歳よりダンスを始める。舞踊研究所教師を経て、上京後コンテンポラリーダンスを西田堯に、


クラシックバレエを橋浦勇に、ジャズダンスを鹿野裕子に師事。数々の舞台に出演。


現在では、主にアスリートやダンサー、またヨガのインストラクターに向けて


「柔軟な体の為のBody Work Theory」を定期的に開催し、


そのワークショップを受けた約300人の内92%以上が、体を柔らかくする事に成功している。




八田さんは今でこそ柔軟な体を手に入れ、ストレッチを指導する立場にいます。


しかし、かつては自分の体の硬さに悩み、苦しんでいました。


子供のころからダンスやバレエをしていました。


しかし、体の硬さはダンサーとしては致命的で、八田さんののコンプレックス


でもありました。




「イタタタ!」




世の中不公平だと思いませんか?



体が柔らかい人って、生まれつきの人ばかりじゃないですか。


元から柔らかい人は、何も苦労せずに180度開脚してペタンと頭を床に付けたり、


直立して、ペタンと両手を床に付けたり出来るわけです。


うらやましいですよね。



ストレッチの効果 股関節 肩甲骨の柔軟性!八田式ストレッチ



八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」





体が硬い人がここまで柔らかくしようと思えば、それこそ毎日の「地道な努力」と、


苦痛を乗り越える「根性」が必要です。



なんせ、お相撲の世界では、体重を載せて「腱」を“ブチン“と切ってしまうそうです!



やはり、体を柔らかくするには、相当苦しい思いをしなくてはならないのでしょうか?



ストレッチや柔軟以外にも、やらなければならない事がいっぱいあるのに…。



毎日たくさん痛い思いをしなければ、体を柔らかくする事はできないのでしょうか?






いえ、そんな事はありません。


結論から言いますが、あなたは、そんな無理をしなくても


体を柔らかくする事が出来ます。



例え、あなたがどれだけ硬くても心配いりません。



八田さんがが人生を賭けて開発してきた「ある方法」を使えば、


あなたは無理に痛い思いをせずに、


そしてスピーディに、今まで体験した事の無いような柔軟性を身に付ける事ができるのです。




そしてこの方法は300人中92%がその効果を実感した確かな方法なのです。



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八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」



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