思わぬ断捨離〜

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〜こころ・からだ・げんき〜
セラピストの新井浩水ですキラキラ


昨日までの暖かさはどこへ??
今日はまた寒さの戻った冷たい日となりました雨
こんな時は体調を崩しやすいので、お気をつけくださいね。

昨日は春分の日を迎え、日が長くなって来ました。
前回、「春分の日に向けて断捨離する!」
と宣言した私ですが、
着ない服を思い切ってポイくるくる
今まで溜め込んでた資料の山をポイくるくる
古いテキストをポイくるくる
いつか使うととっておいた雑貨もポイくるくる
古い自分の名刺やチラシもポイくるくる
色々なしがらみから解放されました〜爆笑

そうしたら、思いもよらず
携帯電話も変わってしまいましたスマホ
iPhone7!
娘の携帯電話の下見に行っただけが、
なぜか私まで💦

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かなりお得にはなったのですが、、、

その気が全くなかったので、準備もできてなくて
設定にえらく苦労しましたえーん

データも電話帳も一掃され、
思わぬところで断捨離がガーン

気分も新たに、新しい携帯電話で頑張りますビックリマーク

、、と、使いこなせるにはまだまだ時間がかかりそうですショボーン

携帯電話のアドレスが変わりました。
しばらくはご迷惑をおかけしますが、
よろしくお願いいたします流れ星


最後まで読んでいただきまして、ありがとうございましたクローバークローバー

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赤ちゃん&ママ教室 終了♪

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~こころ・からだ・げんき~
セラピストの新井浩水ですルンルン

 

 

『赤ちゃん&ママ教室』 (NPO法人ママ・ぷらす委託事業)

講師補助としてお手伝いをさせていただいています赤ちゃん

 

2か月~12か月の赤ちゃんとママのための

ベビーマッサージと産後ケアビクスの全十回講座。

今期が最終日を迎え終了となりました。

 

週に一度、赤ちゃんの可愛い笑顔に癒される至福の時間赤ちゃん 2

ねんねの子がハイハイするように、

ハイハイの子がタッチできるように、

毎週お子さんの成長がとても楽しみでした赤ちゃん

 

「ママ友ができました♪」

「先輩ママのお話が参考になりました♪」

「マッサージの効果でよく眠るようになりました♪」

などなど、ママたちの嬉しい感想↑

 

スタート時は緊張気味のママも、徐々に笑顔が増え、

おしゃべりを楽しんでいました顔(嬉しい)

 

ママが笑顔だと、赤ちゃんも嬉しいね顔文字

 

 

 

 

この時期の親子で過ごす濃厚な時間は、

一生の宝物です♡

 

思春期真っ最中の難しいわが娘たちも

こんな時期があったもの。。。

それを思い出すと、憎々しさも、ちょっと許せるのです笑

胸がキュンキュンしてくるのですきゅん1

 

だから、思いっきり濃厚な時間を、赤ちゃんとラブラブ過ごしてくださいハート

 

そのうち、、、

孫とラブラブできる日が来るかな~うふふ

 

まだまだ、私の子育ても続くのです続く

 

子育ては、楽しいばかりでもなく、

親としての自信を無くしちゃうことも多々あるけれど、

その時その時を、大切に過ごしたいですね。。

 

 

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございましたクローバークローバー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ポイントは笑顔♪ 明日はegao♪

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こかげ  Cokage
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セラピストの新井浩水ですルンルン

 

 

昨日は、中村スポーツセンターの文化講座で
「リンパ&血流セルフケア講座」(NPO法人ママ・ぷらす委託事業)
をさせていただきましたニコニコ

 

健康に興味がある皆さん

とても熱心に受講してくださいました。

私も熱が入り、途中声が出なくなる~アセアセ

水分を取りながら一呼吸。。


リンパと血流のお話。

今辛い花粉症も、とても関係深いのです。

セルフケアで花粉症にも負けない強い体つくり筋肉


ポイントは「笑顔」笑

口角を上げて笑顔でやると、効果が高まります。

免疫力が向上し、心も体も健康にシャキン!!

みんなニコニコの講座

汗をかいて、最後は歌って楽しく終了~♪

 

毎日の習慣にしていただけるといいな*♪

 

 

明日は、イベントegaoに出店します。

 

セルフケアも大切だけど、

やっぱり人の手が一番気持ちいいですよねTE

 

オリジナル手技とヒーリングで、凝り固まった体と心を解きほぐします。

 

あなたに合ったセルフケアの方法もお伝えしますウインク


 

おしゃべりだけでも大歓迎ラブラブ

皆様の笑顔egao♪お待ちしています晴れ

 

 

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございましたクローバークローバー

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