肉・シェフ・走る!

大分市都町にある黒毛和牛専門店「牛國」のシェフによるブログです。お店の情報の他、自分の趣味、ランニング(マラソン)などを綴っていきます♪


テーマ:
いよいよサロマ湖100kmウルトラマラソンまで2日を切りましたキラキラ



今週は軽めのジョグとストレッチでコンディション整えてます音符

そして補給食やゼッケン貼りの準備!

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100kmともなると準備も多いですねアセアセ




3月のさが桜マラソン以降、じっくり長くをテーマに走り込んできましたあしあとあしあと

週末はマラニック中心に30km~70kmルンルン



そして不足していた体幹をトレーニングで強化!!

いい指導者にも巡り会いましたグッ

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こんな本も参考してみましたチョキ

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やれる事はやってきたけど、なにせ初の100kmびっくり

もう不安だらけです(笑)

絶対甘くは無いので、壮絶なる戦いになると思いますが、今までの練習を思い出しながら、楽しんで走りたいと思いますニコニコ


参加される皆様、よろしくお願いしますおねがい

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